大學(xué)生的心理健康論文模板
心理測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：心理測(cè)驗(yàn)通過(guò)有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測(cè)信度、檢測(cè)效度和方法的標(biāo)準(zhǔn)化，才能形成測(cè)評(píng)量表，可以在一定程度上避免專(zhuān)家的主觀看法，但是，心理測(cè)驗(yàn)也存在誤差，尚并不能代替醫(yī)生的診斷。
第1篇：健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
摘要：本文主要介紹的是健身健美運(yùn)動(dòng)，通過(guò)健身健美不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以緩解大學(xué)生的心理壓力，這對(duì)大學(xué)生提高心理健康有著重大意義。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;健美健身運(yùn)動(dòng);心理健康;心理素質(zhì)
隨著社會(huì)的壓力越來(lái)越大，在校大學(xué)生由于學(xué)業(yè)的壓力及就業(yè)等各方面的壓力，導(dǎo)致缺乏鍛煉的時(shí)間，這對(duì)大學(xué)生的身體健康而言無(wú)疑是不利的。
身體素質(zhì)的降低對(duì)大學(xué)生的心理健康而言是存在著很大弊端的。
在學(xué)校時(shí)，學(xué)生與社會(huì)進(jìn)行接觸只局限于學(xué)校，這是大學(xué)生通往社會(huì)的唯一橋梁，大學(xué)生在學(xué)校中所產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題及思想方面的各種觀念，對(duì)大學(xué)生在參加工作后的生活方式及在社會(huì)中的心理健康都會(huì)有著直接的影響。
如何有效地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)提高大學(xué)生的心理健康是目前很多人所關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。
1心理健康概述
作為人體健康內(nèi)容的重要組成部分之一，心理健康的意義很重大，所謂的心理健康指的是一個(gè)人的心理是樂(lè)觀積極、充滿(mǎn)陽(yáng)光的，而且這種良好的心理狀態(tài)是一直持續(xù)的，所以只有一個(gè)人處于這種良好的身體及心理健康的狀態(tài)下，才能幸福生活。
心理健康的含義可以分為2種含義，分別是廣義的及狹義方面的含義。
其中，所謂，廣義的心理健康指的是人的心理處于一種十分滿(mǎn)意的狀態(tài);狹義的心理健康指的是人的心理保持的狀態(tài)是一種完整的，并且協(xié)議上是形成一致的，人的情感和意志方面是形成一種協(xié)調(diào)，并且這種協(xié)調(diào)可與社會(huì)是一致的。
關(guān)于心理健康的定義，在精神病治療領(lǐng)域是這樣定義的，心理健康是人對(duì)環(huán)境的一種感受，及對(duì)生活的體會(huì)是開(kāi)心的，還是局促的。
而在社會(huì)學(xué)領(lǐng)域中的定義是這樣的，心理健康在自身心理愉快的狀態(tài)下，行為也是符合社會(huì)的一些行為規(guī)范的。
目前，心理健康并沒(méi)有明確統(tǒng)一的定義，在每一個(gè)時(shí)期根據(jù)社會(huì)環(huán)境的不同，從而對(duì)心理健康的定義也就不同，然而不管心理健康如何定義，宗旨就是讓人處于愉快的狀態(tài)，從而可以愉快地享受生活。
2健美健身運(yùn)動(dòng)概述
健身健美指的是通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以使身體得到了很大的鍛煉，而且在形體方面也有很大的變化，如男生精神飽滿(mǎn)、英姿煥發(fā)、陽(yáng)光、充滿(mǎn)正能量，而女生是形體苗條、身材勻稱(chēng)，氣質(zhì)也很優(yōu)雅。
進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以達(dá)到脂肪減少的目的，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)健體美體的功能。
健身可以促進(jìn)血液的循環(huán)，鍛煉可以讓人神清氣爽，精神面貌也會(huì)更加的飽滿(mǎn)，通過(guò)鍛煉可以進(jìn)一步建立心靈和身體的橋梁。
3影響大學(xué)生心理健康的因素
3.1家庭及成長(zhǎng)環(huán)境因素
家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)而言有著很重大的關(guān)系，在不斷發(fā)展的社會(huì)，很多家庭的孩子都是獨(dú)生的，這些學(xué)生所受到的教育相比于其他的人更加豐富，父母對(duì)他們的寵愛(ài)可以稱(chēng)為是溺愛(ài)。
學(xué)生平常在校園里的為人處事、生活安排、生活現(xiàn)狀都與該學(xué)生所在家庭的環(huán)境有著不可分割的作用，同時(shí)學(xué)生生活品質(zhì)的高低和學(xué)生家庭環(huán)境的多少也有重要的聯(lián)系。
住在一個(gè)宿舍的同學(xué)，雖然大家同在一個(gè)寢室，但是由于每個(gè)人的生活經(jīng)歷不同，接觸的事物和接觸的人也有所不同，從而決定該學(xué)生對(duì)人生觀、價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)都會(huì)有所差別。
例如，來(lái)自富裕家庭的同學(xué)與來(lái)自貧困家庭的同學(xué)，生活的環(huán)境不同，所以對(duì)待物質(zhì)的看法也不同。
也許在富家孩子眼中，他從來(lái)不覺(jué)得錢(qián)很重要，也不會(huì)覺(jué)得花錢(qián)需要節(jié)儉。
但是來(lái)自貧困家庭的孩子，由于從小生活的貧困使他意識(shí)到金錢(qián)的重要性，而讀書(shū)是獲得知識(shí)、獲得能力的有效途徑，要想出人頭地就得好好學(xué)習(xí)。
所以，貧困家的孩子早當(dāng)家還是有點(diǎn)道理的。
家庭環(huán)境不同，個(gè)人的生活習(xí)慣、個(gè)人的談吐、個(gè)人的見(jiàn)識(shí)、個(gè)人的氣質(zhì)也就不同，雖然同一個(gè)寢室的同學(xué)年齡相近，但是正是由于各自的家庭環(huán)境導(dǎo)致了各自的生活方式不同，從而導(dǎo)致大學(xué)生的心理健康情況的不同。
家庭環(huán)境比較好的家庭認(rèn)為，自己的子女可以獲得物質(zhì)方面最好的享受。
例如，生活在農(nóng)村和生活在城市的子女是有很大差別的，毫無(wú)疑問(wèn)，生活在城市的環(huán)境無(wú)論是從素養(yǎng)上還是知識(shí)上都占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
城市家庭為子女提供的物質(zhì)生活是農(nóng)村家庭不能相提并論的。
家庭環(huán)境占有量多的家庭，關(guān)心的不僅僅是子女衣食無(wú)憂，同時(shí)也對(duì)子女的教育層次給予極大的關(guān)注，不光重視物質(zhì)享受，同時(shí)也重視知識(shí)享受。
家庭環(huán)境濃厚的同學(xué)，他們的交際圈也會(huì)不同于環(huán)境少的同學(xué)，他們的交友圈不僅僅只局限于寢室、教室、食堂，他們的活動(dòng)場(chǎng)所多種多樣，如健身房、舞蹈教室、俱樂(lè)部等。
而作為家庭環(huán)境少的同學(xué)，他們主要的注意力是集中在學(xué)習(xí)上，所以平常就是“三點(diǎn)一線”，即寢室、教室、食堂，他們大體不會(huì)參加類(lèi)似俱樂(lè)部的場(chǎng)所，因?yàn)樗麄兂藢W(xué)習(xí)外，很可能會(huì)做家教，做各種兼職，一方面是為了鍛煉自己，另外一方面是為了掙點(diǎn)生活費(fèi)。
3.2就業(yè)壓力因素
家庭環(huán)境比較富裕的家庭，父母就會(huì)為子女的未來(lái)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，不光會(huì)考慮到子女物質(zhì)上的需求，更重要的是考慮學(xué)生的未來(lái)就業(yè)情況，父母會(huì)提前為子女的就業(yè)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的安排。
在這種家庭誕生的學(xué)生，他的就業(yè)機(jī)率明顯要高于家庭環(huán)境差的學(xué)生。
家庭環(huán)境差的學(xué)生平常接觸的知識(shí)面有限，眼界也比較窄，所了解的就業(yè)信息、就業(yè)渠道也就比較少，而且社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系也比較少。
學(xué)生的擇業(yè)觀與家庭環(huán)境、家庭文化氛圍，家庭父母與子女之間的溝通都是有關(guān)系的，這些因素決定著學(xué)生往后從事的工作性質(zhì)及工作地域。
從一定的程度上而言，家庭環(huán)境決定著學(xué)生的擇業(yè)觀，也決定了學(xué)生的就業(yè)機(jī)會(huì)。
而對(duì)那些就業(yè)存在困難的大學(xué)生而言，他們會(huì)承受著很大的心理壓力，隨著周?chē)耐瑢W(xué)們找到工作后，其他的人會(huì)存在心理健康的障礙，就業(yè)壓力對(duì)大學(xué)生的心理健康有著直接的聯(lián)系，而且如何排解這種壓力是很有研究必要的。
3.3情感因素及網(wǎng)絡(luò)因素
當(dāng)學(xué)生在讀高中時(shí)，會(huì)經(jīng)常受到他人的監(jiān)督，如在學(xué)校時(shí)，會(huì)受到班主任或科任教師的監(jiān)督;在家里會(huì)受到父母的監(jiān)督。
所以，在很大的程度上，學(xué)生不能夠完全實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，這種情況下，學(xué)生的情感問(wèn)題也很難自己做主。
高中時(shí)期的學(xué)生，在感情上還不是那么理智，存在著很多不成熟的方面，當(dāng)學(xué)生步入大學(xué)后，這時(shí)就很容易受到外部環(huán)境的影響，因?yàn)榇髮W(xué)與高中存在著很大的差別，這種差別不僅僅體現(xiàn)在功課方面，更重要的是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)的氛圍及生活習(xí)慣的改變。
大學(xué)時(shí)代是一個(gè)十分自由的時(shí)期，大學(xué)生的一切事情幾乎都可以自己把握、自己做主，科任教師或班主任不會(huì)管束太多。
教師通常情況下講完課程后就會(huì)自己離開(kāi)，學(xué)生和教師之間的溝通及交流的機(jī)會(huì)大大減少，同時(shí)學(xué)生的周?chē)嬖谥芏嗟恼T惑，學(xué)生的課程很少，這種情況下，學(xué)生就會(huì)有大量的時(shí)間用來(lái)談戀愛(ài)，或用來(lái)在網(wǎng)吧中度過(guò)。
雖然大學(xué)生時(shí)期年齡不是很小，在法律上已經(jīng)成年，但是由于校園畢竟和社會(huì)存在著很大的區(qū)別，校園的環(huán)境及校園關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有外面的世界那么復(fù)雜。
所以，大學(xué)生的情感很容易上當(dāng)受騙，一旦談了戀愛(ài)后，大學(xué)生的學(xué)業(yè)會(huì)受到很大的影響，戀愛(ài)期的情侶很容易會(huì)沉迷于美夢(mèng)中，而忘記了現(xiàn)實(shí)中自己的責(zé)任及重要的使命，大學(xué)生應(yīng)明白學(xué)業(yè)才是他們應(yīng)承受的首要責(zé)任。
4健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響
健身健美作為健身運(yùn)動(dòng)的一種，主要的鍛煉目的是為了增強(qiáng)體能，從而鍛煉身體，減少脂肪。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的心情及血液的循環(huán)會(huì)有著很大的變化，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以促進(jìn)人的形體塑造。
生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。
鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng);可以增加我們的肺活量、消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)。
身體永遠(yuǎn)是第一位的，沒(méi)有好身體，怎么去學(xué)習(xí)、去工作。
不經(jīng)常進(jìn)行健身的人常出現(xiàn)體弱多病的情況，而且身體的虛弱會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有著直接的影響。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的健身健美運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，只有努力地鍛煉身體，才能夠有一個(gè)好身體，有了好身體，我們才能有一個(gè)好的未來(lái)。
5健身健美的原則
(1)很多的學(xué)生對(duì)體育了解不是很深，而且關(guān)于如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才可以獲得最大的效益也不是很了解。
運(yùn)動(dòng)時(shí)，基本的原理不是很熟悉，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有著其自身應(yīng)有的規(guī)范，做一個(gè)動(dòng)作如果標(biāo)準(zhǔn)的話就會(huì)起到事半功倍的作用，如果一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作進(jìn)行分解后不能正確掌握，那么運(yùn)動(dòng)的效果可能會(huì)起到不利的影響。
同時(shí)，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是否會(huì)產(chǎn)生作用，這個(gè)還與學(xué)生自身的體質(zhì)有關(guān)系，另外還與自身的形體有關(guān)系。
通常情況下，教練會(huì)根據(jù)每個(gè)人的情況設(shè)計(jì)不同的健美方案。
健美的效果還與外在的因素有關(guān)，如天氣、所處的季節(jié)、周?chē)目諝馇闆r等。
初步運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意不能過(guò)量，運(yùn)動(dòng)量具有一定的限制，如果一天的運(yùn)動(dòng)量超過(guò)了一定負(fù)荷的話，運(yùn)動(dòng)者將會(huì)產(chǎn)生不適或會(huì)適得其反，而且健身健美運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不斷積累的過(guò)程，健身健美時(shí)要注意一定的規(guī)律及運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)性，這樣才可以得到事半功倍的效果。
(2)按照每個(gè)人的身體不同，自身的生物鐘的規(guī)律也就不同。
一般運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間是每天的下午17：00及黃昏即將來(lái)臨時(shí)。
而且，很多人的體力、協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的靈活性、適應(yīng)能力在這個(gè)時(shí)候往往是最好的。
與此同時(shí)，人體內(nèi)的糖分這時(shí)的含量達(dá)到了最大值，當(dāng)進(jìn)行健身健美運(yùn)動(dòng)時(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)能源代謝紊亂和器官機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)超負(fù)荷的尷尬局面。
有幾個(gè)原因可以解釋人的體能表現(xiàn)在黃昏或夜晚。
例如，有很多訓(xùn)練的表現(xiàn)與體溫有緊密聯(lián)系。
體溫在黃昏和傍晚時(shí)最高(一天中體溫通常會(huì)在1℃~2℃范圍內(nèi)不斷變化，在凌晨5：00達(dá)到最低)。
研究也表明，人的體溫在黃昏時(shí)最高。
既然研究發(fā)現(xiàn)這種體能變化極小，除非你是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，否則它不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生多大影響。
而對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，體能的微小變化都會(huì)影響是否能達(dá)到自己的最佳水平。
順便提一下，當(dāng)你為競(jìng)賽作準(zhǔn)備時(shí)，專(zhuān)家建議最好訓(xùn)練時(shí)間要與比賽時(shí)間相同。
這可使你的身體節(jié)奏更適應(yīng)這個(gè)時(shí)間及環(huán)境因素(如戶(hù)外的氣溫和污染程度)。
6結(jié)語(yǔ)
健身健美運(yùn)動(dòng)受到了很多人的歡迎，通過(guò)健身健美，大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面所承受的壓力可以得到舒緩，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生的個(gè)人自信心可以得到提高，從而不會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)的無(wú)助;而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生的性格會(huì)更加活潑、更加陽(yáng)光，人與人彼此之間的信任感也會(huì)增強(qiáng)，而且十分有利于人們之間的相互交往。
參考文獻(xiàn)：
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第2篇：高職院校大學(xué)生心理健康教育策略研究
摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)逐漸成為大學(xué)生生活的一部分，但是網(wǎng)絡(luò)具有兩面性，在便捷人們生活的同時(shí)，也嚴(yán)重阻礙大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
基于此種現(xiàn)狀，高職院校也加大力度培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康。
因此，本文著重探究如何在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下培養(yǎng)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;高職院校;大學(xué)生;心理健康;教育策略
1高職院校大學(xué)生心理健康教育概況
1.1我國(guó)高職院校大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)介
首先，要對(duì)高職院校大學(xué)生進(jìn)行思想教育。
大學(xué)生在接受良好的思想教育時(shí)才會(huì)樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，才會(huì)保持一顆對(duì)待生活上進(jìn)的心態(tài)。
其次，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育要因材施教，因?yàn)槊恳粋�(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，我們既要全面展開(kāi)心理教育，但是也不能忽視特別的學(xué)生。
第三，教學(xué)要與實(shí)踐相結(jié)合。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，高職院校的大學(xué)生在接受心理教育的理論知識(shí)時(shí)可能不會(huì)領(lǐng)略知識(shí)的真諦，但是如果讓學(xué)生親身鍛煉，就能提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。
第四，堅(jiān)持雙重教育。
所謂的雙重教育是老師的教育和學(xué)生自身教育。
老師可以引導(dǎo)學(xué)生走向正確的道路;作為學(xué)生也要學(xué)會(huì)自我教育，自己反省，這樣才會(huì)在遇到困難時(shí)冷靜思考，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。
1.2高職院校大學(xué)生心理健康教育的途徑和內(nèi)容
1.2.1心理健康教育的途徑網(wǎng)絡(luò)技術(shù)逐漸發(fā)達(dá)，逐步走近各大高職院校大學(xué)生的身邊。
由于網(wǎng)絡(luò)的雙面性，很多的大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，面對(duì)這樣的現(xiàn)象，教育部提出這樣的教學(xué)方案：應(yīng)該注重大學(xué)生的心理健康教育，通過(guò)課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)的路徑來(lái)提升大學(xué)生的心理健康，而且要求院校重視并開(kāi)設(shè)關(guān)于心理健康問(wèn)題的講座，大力宣傳心理健康教育的重要性。
1.2.2大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容首先是宣傳心理學(xué)的基本知識(shí)，讓學(xué)生可以從基礎(chǔ)上了解自己本身的特點(diǎn);其次是普及心理健康的知識(shí)，根據(jù)這些知識(shí)學(xué)生可以弄清楚自己現(xiàn)階段的情況并引起學(xué)生的重視;最后是正確利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上進(jìn)行階段性的心理培訓(xùn)，通過(guò)這種訓(xùn)練引起大學(xué)生的興趣，使得學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提升自己的生活能力。
2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康教育的影響
2.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響
網(wǎng)絡(luò)對(duì)于大眾來(lái)說(shuō)，最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以滿(mǎn)足自身的需求，首先心理健康教育內(nèi)容的廣泛化，我們可以利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行宣傳教育知識(shí)，還可以使得課堂教育內(nèi)容更為多樣化。
課堂上老師可以進(jìn)行視頻講解，院校創(chuàng)立網(wǎng)上心理咨詢(xún)室給學(xué)生們獨(dú)立的空間，使得他們正視心理健康教育問(wèn)題。
總之，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是可以使心理健康教育知識(shí)的內(nèi)容更加具體化、廣泛化和形象化，有利于大學(xué)生心理健康教育知識(shí)的傳播。
2.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職院校大學(xué)生心理健康知識(shí)獲取的影響
網(wǎng)絡(luò)具有廣泛性和便捷性，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來(lái)宣傳心理健康教育知識(shí)，可以方便大學(xué)生們?cè)诘谝粫r(shí)間內(nèi)找到自己需要的知識(shí)，這樣不僅節(jié)約時(shí)間，還可以拓寬大學(xué)生的視野。
大學(xué)生可以透過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)了解自己范圍之外的世界，幫助他們樹(shù)立正確的世界觀。
信息網(wǎng)絡(luò)化還可以使得高職院校大學(xué)生處于主動(dòng)地位。
以前的教育模式是傳統(tǒng)的，老師用枯燥的教育模式進(jìn)行講解，現(xiàn)在可以利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)講解知識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛，還可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生們自己選擇感興趣的模塊進(jìn)行了解和掌握，老師扮演的角色發(fā)揮指導(dǎo)作用，在學(xué)生困難時(shí)伸出援助之手，
因此在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生能夠更為便捷和隨心所欲地發(fā)揮主觀能動(dòng)性來(lái)獲取知識(shí)，從而增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。
3基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育策略
3.1高職院校培養(yǎng)更強(qiáng)的心理咨詢(xún)師資隊(duì)伍
教師是我們的人生導(dǎo)師，扮演著傳道授業(yè)解惑的角色。
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)滲透在大學(xué)生的周?chē)怯械拇髮W(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致其出現(xiàn)心理問(wèn)題但又找不到正確的解決方法，所以為了學(xué)生的健康學(xué)校應(yīng)該培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，在學(xué)生迷茫時(shí)幫助他們找到光明。
3.2建立完善的網(wǎng)絡(luò)體制
高職院校大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的部分原因是由于網(wǎng)絡(luò)，由于網(wǎng)絡(luò)的廣泛性，一些學(xué)生缺乏抵抗力，難以抵制網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的誘惑性，產(chǎn)生成癮的心理狀態(tài)，更有甚者走向犯罪的道路，因此院校要引起重視，建立規(guī)范的體制，確保向?qū)W生們傳遞有文化營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，
對(duì)于不法網(wǎng)絡(luò)要采取法律的手段進(jìn)行打擊，以實(shí)現(xiàn)完善網(wǎng)絡(luò)，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)秩序，向大學(xué)生傳播健康的心理教育知識(shí)的目的。
3.3開(kāi)展心理健康教育課程體系
在許多的高職院校中，大學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有引起足夠的重視，只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育引導(dǎo)，導(dǎo)致大學(xué)生的心理問(wèn)題并沒(méi)有得到真正的解決，有的學(xué)生會(huì)在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，不僅降低了學(xué)生的心理素質(zhì)，甚至對(duì)其產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。
因此，針對(duì)這一現(xiàn)象各大高職院校要專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，課堂的形式要多元化，以引起學(xué)生的關(guān)注，讓學(xué)生自主選擇心理健康教育課程，給予大學(xué)生們一個(gè)排解的渠道，在提升心理素質(zhì)的同時(shí)幫助學(xué)生走向健康發(fā)展的道路。
4總結(jié)
網(wǎng)絡(luò)似乎已經(jīng)成為大學(xué)生不可分割的一部分，由于網(wǎng)絡(luò)存在雙面性，如果大學(xué)生沒(méi)有很好地控制自己，容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題，所以需要各大高職院校大力構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系，幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)。
但是心理健康教育知識(shí)的普及是非常復(fù)雜的，需要多方面的努力，高職學(xué)校既要加大力度整頓學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)秩序，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生提供一個(gè)文明的傳遞心理健康教育知識(shí)的平臺(tái)，同時(shí)也要注重心理教育課程多樣化，保障學(xué)生能根據(jù)自己的需求選擇課程進(jìn)修，
以便調(diào)整自己的心理狀態(tài)，最終幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，為大學(xué)生更好走向世界、更好成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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