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醫(yī)學(xué)分類醫(yī)學(xué)畢業(yè)論文

大學(xué)生心理健康

大學(xué)生心理健康范文

  對自己有充分了解,清楚自己存在的價值,對自己感到滿意,并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大,對自己的缺點也能充分認(rèn)識,并能自覺地努力去克服。有自己的理想,對未來充滿信心,在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。

大學(xué)生心理健康范文

  第1篇:大學(xué)生心理健康教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用

  摘要:伴隨著素質(zhì)教育的不斷推進,在高校教育過程中,不僅僅要提升大學(xué)生的綜合知識能力,也要對其心理問題進行及時的疏導(dǎo),確保從思想意識層面提高學(xué)習(xí)和思想水平。

  但是,我國大學(xué)生心理健康教育目前還只是以解決少數(shù)學(xué)生的心理訴求為主,缺乏實效性。

  本文從積極心理學(xué)的特征和觀點探討出發(fā),對積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用展開了討論,旨在為高校教育工作者提供有價值的參考建議。

  關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育;應(yīng)用

  在高校教育工作開展過程中,心理健康教育是非常關(guān)鍵的組成要素,需要得到各方面的重視和支持。

  積極心理學(xué)不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能,也能有效疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和生活心態(tài),確保大學(xué)生具備樂觀向上的心理素質(zhì),從而更好的應(yīng)對困難和挫折。

  一、積極心理學(xué)概述

  (一)積極心理學(xué)特征

  積極心理學(xué)的主要特征分為以下三點:第一,積極心理學(xué)能倡導(dǎo)積極的社會導(dǎo)向,并且引導(dǎo)人在實際生活中以一種更加積極的生活態(tài)度處理問題。

  積極心理學(xué)能有效的引導(dǎo)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)美好的事物,并且引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)完整的幸福感。

  第二,積極心理學(xué)主要致力于實現(xiàn)價值的回歸,確保人們能在實際生活中體會自身問題和價值,在關(guān)注生活正方向?qū)用娴耐瑫r,更加關(guān)注自身存在價值。

  第三,積極心理學(xué)是堅持科學(xué)實證的學(xué)科體系,秉持科學(xué)精神,引導(dǎo)大學(xué)生在實際生活中體會積極心態(tài)的意義[1]。

  (二)積極心理學(xué)主要觀點

  積極心理學(xué)作為重要的獨立學(xué)科,在學(xué)習(xí)指導(dǎo)過程中,要結(jié)合實際心理需求和發(fā)展框架,不僅是對人精神和心理疾病的治療措施,也是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才的有效路徑,將重點放在心理問題的解決上。

  積極心理學(xué)主張心理學(xué)中對于平衡的研究,確保心理學(xué)自身的價值導(dǎo)向得到有效的回歸,真正實現(xiàn)對人類積極力量的挖掘,確保培養(yǎng)人的積極品質(zhì),更好的實現(xiàn)社會共處。

  在積極心理學(xué)開展過程中,要進一步提升自身固有價值的認(rèn)知,在人文關(guān)懷背景中,深度挖掘人的積極心態(tài)和樂觀態(tài)度,形成一種特有的心理療法。

  除此之外,積極心理學(xué)也是研究個人積極力量的主要路徑,從主觀層面是深度激發(fā)大學(xué)生的樂觀心態(tài),更好的融合積極心理素質(zhì),在應(yīng)對問題時,建構(gòu)積極樂觀的事物看待方式,確保激發(fā)心理層面的積極人格。

  從社會集體層面分析,積極心理學(xué)能滿足人們的心理體驗,獲得更好的人格素質(zhì)培養(yǎng)模式,確保在社會關(guān)系中獲得更好的體驗。

  二、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用分析

  (一)積極心理學(xué)對高校開展大學(xué)生心理健康教育的促進作用

  在高校心理學(xué)開展進程中,傳統(tǒng)心理學(xué)只是為了解決學(xué)生在社會和生活中存在問題的學(xué)科,是為了解決問題而設(shè)定的。

  但是,伴隨著社會的不斷進步,問題解決只是思想意識提升的一個方式,高校需要借助一個更加徹底化的平臺提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理承受能力。

  借助積極心理學(xué),教師能在教育過程中引導(dǎo)學(xué)生獲得幸福感,并且利用專業(yè)化的教學(xué)結(jié)構(gòu)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  第一,在大學(xué)生心理健康教育中,利用積極心理學(xué)能建構(gòu)一種動態(tài)化的發(fā)展框架,教育目標(biāo)也是鎖定在面向未來。

  并不是單純的為了解決問題而存在,而是在學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)中,從發(fā)展性的眼光提高學(xué)生的綜合心理水平,形成治療與預(yù)防相結(jié)合的管控模式。

  第二,在大學(xué)生心理健康教育結(jié)構(gòu)中,也要積極落實個性化發(fā)展和教育框架。

  由于人心理素質(zhì)存在很大的不同,而積極心理學(xué)就是從學(xué)生差異化出發(fā)的,借助心理健康教育能實現(xiàn)思想認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思想理解能力的進一步優(yōu)化,確保心理健康課程貼合實際發(fā)展訴求[2]。

  (二)積極心理學(xué)對高校開展大學(xué)生心理咨詢的促進作用

  在建構(gòu)積極心理學(xué)的過程中,結(jié)合大學(xué)生的實際需求,能有效建構(gòu)更加完善的心理咨詢模型,不僅僅是為了解決短期的問題,而是建構(gòu)更加有效的成長結(jié)構(gòu),確保能在豐富心理健康內(nèi)容的同時,進一步實現(xiàn)教育的升級。

  積極心理學(xué)是基于心理疏導(dǎo)產(chǎn)生的一種情感體驗式教學(xué),能輔助學(xué)生樹立積極的意志品質(zhì)和心理動態(tài),能運用更加積極的心態(tài)去應(yīng)對周圍的環(huán)境和群體,能在活動中主動獲取幸福感,并更好的體驗積極生活的樂趣。

  在這其中,大學(xué)生心理健康教育中認(rèn)知發(fā)展、情緒穩(wěn)定、意志優(yōu)化、個性完善以及學(xué)習(xí)適應(yīng)等教育形式都被融入到積極心理學(xué)中,確保學(xué)生在提高自身心態(tài)的同時,體會更加積極向上的心理態(tài)度[3]。

  (三)積極心理學(xué)對構(gòu)建高校開展大學(xué)生社會支持體系的促進作用

  構(gòu)建積極心理學(xué)教育也是為了強化家庭、學(xué)校以及社會建立統(tǒng)一管控體制的主要路徑,積極心理學(xué)能一定程度上影響學(xué)生對于周圍環(huán)境的感受,而環(huán)境又能在潛移默化中影響學(xué)生的心態(tài),因此,

要想提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理素質(zhì),就要借助積極心理學(xué)形成三者的有效互動,確保組織結(jié)構(gòu)和大學(xué)團體之間能結(jié)合學(xué)生的實際需求,進一步建構(gòu)有效的系統(tǒng)化處理模型。

  三、結(jié)束語

  總而言之,在大學(xué)心理教育中,積極心理學(xué)發(fā)揮著非常關(guān)鍵性的作用,需要相關(guān)管理人員提高認(rèn)知,并且積極落實心理訴求的改革。

  新時期,積極心理學(xué)已經(jīng)成為教育的必然趨勢,需要高校教師結(jié)合學(xué)生的基本情況和訴求,更好的將積極心理學(xué)應(yīng)用到大學(xué)生心理教育中,確保教學(xué)效果和學(xué)生素質(zhì)的同步優(yōu)化,從實際教育出發(fā),在心理教育升級后,也為大學(xué)生綜合素質(zhì)教育的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

  [參考文獻]

  [1]王凱,賈新超.“積極心理學(xué)”的跨文化研究進展及其對教育人類學(xué)的啟示[J].教育科學(xué)研究,2015,22(08):73-76.

  [2]馬麗媛,陳瑜.積極心理學(xué)視角下護士主觀幸福感與人格特征關(guān)系的研究[J].中國實用護理雜志,2014,30(34):12-16.

  [3]孟娟.“人本的積極心理學(xué)”與“實證的積極心理學(xué)”———人本主義心理學(xué)與積極心理學(xué)方法論比較研究[J].心理學(xué)探新,2015,35(03):202-206.

  第二篇:加強大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

  摘要隨著科技的快速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)逐漸融入到人們的生活、工作、學(xué)習(xí)之中。

  對于大學(xué)生來說,網(wǎng)絡(luò)更是必不可少的,當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已經(jīng)對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響,大學(xué)生心理健康教育對大學(xué)生的成長是非常重要的,雖然網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響并不全是消極的,但是目前,怎樣在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)教育的重點部分。

  本文就此進行分析與探討。

  關(guān)鍵詞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;大學(xué)生;心理健康教育;提升途徑

  相比專業(yè)課的學(xué)習(xí),心理健康教育對學(xué)生來說更為重要,由于各種因素的影響,學(xué)生在進入大學(xué)之后,其心理會發(fā)生一定的變化,如果不及時加以調(diào)整,可能會導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

  這就要求教師在教學(xué)中對學(xué)生的心理狀況進行詳細分析,結(jié)合當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的特點,找出網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學(xué)生心理健康教育的有效途徑。

  1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理狀況

  1.1失落心理

  雖然大學(xué)生基本上都是通過高考進入大學(xué)的,但是高中期間,即使學(xué)生考得再不好,也不會有“掛科”的概念出現(xiàn)。

  而進入大學(xué)后,學(xué)生放松了對自己的要求,沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性,很多學(xué)生都是通過突擊復(fù)習(xí)以順利通過考試,所以經(jīng)常有學(xué)生會出現(xiàn)掛科的現(xiàn)象,導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)失落心理。

  當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)這種心理的時候,他們就可能會到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中尋找安慰。

  1.2好奇心理

  雖然大學(xué)生具備一定的判斷力,但是由于他們涉世未深,對很多事物依舊充滿著好奇心,所以在處理事情的時候,很容易受到外界因素的影響。

  網(wǎng)絡(luò)是科技的產(chǎn)物,每天有著無數(shù)信息的更新,對大學(xué)生來說,網(wǎng)絡(luò)是有趣的,通過網(wǎng)絡(luò)他們可以知道他們想知道的事情,看他們想看的視頻,玩他們想玩的游戲。

  但是,網(wǎng)絡(luò)世界里也存在很多不良信息,大學(xué)生如果沒有足夠的自制力,是很容易受到不良影響的。

  1.3從眾心理

  在大學(xué)校園中,特立獨行的人可能會被人視為異類,而且一直以來,人們的從眾心理就比較嚴(yán)重,對于大學(xué)生來說亦是如此。

  很多時候,你可能不喜歡做某件事情,但是周圍的同學(xué)、朋友都在做的話,那么漸漸的,你也就可能受到潛移默化的影響,開始一起做這件事,這種現(xiàn)象也是受從眾心理支配的。

  網(wǎng)絡(luò)信息更新非?,很多學(xué)生覺得網(wǎng)絡(luò)語言有趣,所以在生活中也會經(jīng)常使用這類語言,如果在平時的交流中,某個學(xué)生表現(xiàn)出聽不懂的樣子,那么這位同學(xué)可能會受到其他同學(xué)的嘲笑,為了不脫離群體,同學(xué)之間會相互模仿。

  1.4自卑心理

  近年來,我國經(jīng)濟得到快速發(fā)展,但是經(jīng)濟發(fā)展卻是不平衡的,每年依舊有很多大學(xué)生貸款上學(xué),或者有的學(xué)生生活在單親家庭,這類學(xué)生本身就可能存在一定的心理障礙,在與同學(xué)相處的過程中,很容易表現(xiàn)出自卑心理。

  但是,在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,他們可以不考慮自己的身份背景,內(nèi)心可以得到解脫。

  2網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生心理健康的影響

  2.1正面影響

  在大學(xué)心理健康課堂教學(xué)中,由于教學(xué)時間的限制,教師并不能解決每一個學(xué)生的心理問題,但是在網(wǎng)絡(luò)的幫助下,學(xué)生可以根據(jù)自身心理需求,提出針對性的問題,在不被對方得知身份的基礎(chǔ)上進行心理求助。

  這種模式對于大學(xué)生來說是非常有效的,在課堂上,由于害羞或者其它因素的影響,學(xué)生很少會將自己的心理問題直接說出來,但是在網(wǎng)絡(luò)上,不管何時何地,學(xué)生都可以進行匿名提問,及時疏通自己的心理問題。

  從這個層面上來說,網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康教育具有積極的促進作用,另外,網(wǎng)絡(luò)資源豐富,除了教材上的知識外,還有大量的課外知識可以幫助學(xué)生解決心理問題,有效提升了心理健康教育質(zhì)量。

  2.2負(fù)面影響

  網(wǎng)絡(luò)雖然有很多優(yōu)點,但是發(fā)展至今,網(wǎng)絡(luò)也逐漸將自身的缺陷暴露出來了。

  [2]網(wǎng)絡(luò)在發(fā)展過程中,由于當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)管理方面的不完善,還存在很多不良信息,容易誤導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生的心理問題加重。

  利用網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進行心理教育,要求教師可以熟練運用網(wǎng)絡(luò)平臺與學(xué)生進行交流,然而很多教師的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)水平過低,不會使用網(wǎng)絡(luò)平臺與學(xué)生交流,這也直接影響了心理健康教育成效。

  3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

  3.1豐富心理健康教育內(nèi)容

  多媒體教學(xué)是網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的產(chǎn)物,隨著科技不斷進步,多媒體在課堂教學(xué)中得到了很好的應(yīng)用。

  在心理健康教育中,通過多媒體教師可以將課本上比較枯燥的心理理論知識以圖片、聲音、視頻等形式展現(xiàn)在學(xué)生面前,心理健康課堂教學(xué)與其他專業(yè)課程教學(xué)是不同的,在心理健康課堂上,教師要營造輕松愉悅的課堂氛圍,選取一些有影響的視頻片段,讓學(xué)生可以通過觀看視頻得到啟發(fā),進而解決一些心理問題。

  網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,心理健康教育內(nèi)容是豐富多樣的,教師在教學(xué)中一定要將這個優(yōu)勢充分發(fā)揮出來,促進大學(xué)心理健康教學(xué)質(zhì)量的提升。

  3.2提升心理健康教育成效

  網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下,人們可以實現(xiàn)遠程交流,電腦的用途也不再只是儲存信息,網(wǎng)絡(luò)上豐富的信息資源給心理健康教育者帶來了諸多便利。

  在心理教學(xué)中,教師可以正確引導(dǎo)學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò),形成健康的網(wǎng)絡(luò)心理,當(dāng)學(xué)生遇到心理問題的時候,可以正確地在網(wǎng)絡(luò)上尋求幫助,這樣可以有效提升心理健康教育成效。

  4網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學(xué)生心理健康教育的途徑

  4.1創(chuàng)新心理健康教育理念

  目前,很多高校在開展心理健康教育工作時還是采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式,只是在課堂上為學(xué)生講述一些枯燥的理論知識,對大學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題沒有提出針對性的解決措施。

  因此,要提升大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量,就需要創(chuàng)新心理健康教育理念。

  首先,教師要明確網(wǎng)絡(luò)對心理健康教育的重要性,分析網(wǎng)絡(luò)的利弊,適當(dāng)利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境提升心理健康教學(xué)質(zhì)量。

  其次,教師要分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點,借助自身所學(xué)去幫助學(xué)生解決心理問題,結(jié)合網(wǎng)絡(luò)的幫助,培養(yǎng)大學(xué)生健康的網(wǎng)絡(luò)心理。

  但是,在創(chuàng)新教育理念的同時也不能摒棄傳統(tǒng)教學(xué)方式,要找到傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)點,傳統(tǒng)面對面的教學(xué)方式,還是更有利于教師幫助學(xué)生及時解決心理問題。

  所以,教師要將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與傳統(tǒng)心理教育融合起來,以促進大學(xué)生心理健康教育工作質(zhì)量的提高。

  4.2建立大學(xué)生心理檔案

  每個學(xué)生在剛進入大學(xué)的時候,其心理特點都是不同的。

  在這個階段,學(xué)校對學(xué)生進行詳細的心理調(diào)查。

  要準(zhǔn)備高質(zhì)量的心理問卷,通過問卷準(zhǔn)確反映學(xué)生的心理狀態(tài),學(xué)生完成問卷調(diào)查之后,要讓專業(yè)的心理教師對學(xué)生的心理狀況進行評估,然后為每個學(xué)生建立心理檔案。

  另外,檔案中要詳細記錄學(xué)生的基礎(chǔ)信息,包括家庭成員以及家族病史,確認(rèn)家人是否有精神病史等情況,根據(jù)以上信息最終確認(rèn)學(xué)生的心理狀況,并且記錄到心理檔案中,作為以后教師對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)依據(jù)。

  此外,學(xué)生在進入大學(xué)后,由于各種因素的影響,其心理狀況會出現(xiàn)一定的變化,教師在教學(xué)中要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這種變化,并且將學(xué)生不同時期的心理狀況記錄到其個人檔案中,根據(jù)學(xué)生心理上的總體變化制定心理健康教育計劃,可以有效提升教學(xué)效率。

  4.3加強對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)教育

  網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育中,加強對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)教育也是非常重要的。

  [4]進入大學(xué)后,班長都會建立QQ群或者是微信群,以便進行相關(guān)信息的傳遞,教師可以在這些平臺宣傳心理健康知識,還可以采用在線視頻的方式進行授課,鼓勵學(xué)生積極參與,讓學(xué)生及時了解心理健康的基本知識,掌握一些心理自我調(diào)節(jié)的有效方法,促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

  另外,一般高校都有設(shè)置校級、院級心理健康等機構(gòu),這些機構(gòu)要了解學(xué)生的心理狀況或者對學(xué)生進行心理干預(yù)等活動,都可以采用網(wǎng)絡(luò)教育的方式完成。

  4.4提高心理健康教育教師的專業(yè)素質(zhì)

  進行心理健康教育的主體雖然是學(xué)生,但是教師的專業(yè)素質(zhì)在教學(xué)中是非常關(guān)鍵的。

  網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育需要網(wǎng)絡(luò)的幫助,這就要求教師可以熟練掌握相關(guān)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

  而且當(dāng)前,學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)普遍比一些非相關(guān)教師的技術(shù)要強,所以為了讓教師可以更好地在網(wǎng)絡(luò)平臺上與學(xué)生進行心理交流,要對教師進行強化培訓(xùn)。

  高?梢越M織心理健康教師進行相關(guān)技術(shù)的學(xué)習(xí),讓其可以在某些網(wǎng)絡(luò)平臺上熟練操作,及時與學(xué)生進行交流,幫助學(xué)生解決心理問題。

  4.5引導(dǎo)學(xué)生自主培養(yǎng)心理健康

  網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的影響是非常大的,學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)進行自學(xué),對于大學(xué)生來說,他們有充足的課外時間,可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取外界信息與課外知識。

  所以在心理健康教育中,教師要引導(dǎo)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自主培養(yǎng)心理健康,在傳統(tǒng)的教學(xué)中,學(xué)生的心理健康教育知識都是被動地通過教師講解而得知的,而如今教師要教會學(xué)生主動探索,

引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò),提升其自制力,盡量杜絕大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)犯罪、網(wǎng)戀和網(wǎng)絡(luò)暴力等現(xiàn)象的出現(xiàn),引導(dǎo)他們根據(jù)自身的實際需求去獲取心理健康知識,并且實現(xiàn)自我心理調(diào)節(jié)。

  5結(jié)語

  綜上所述,受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響,大學(xué)生心理健康教育可能會存在一些問題,但是在教學(xué)中,只要教師可以認(rèn)真分析學(xué)生的心理特點,明確網(wǎng)絡(luò)對心理健康教育的利弊,結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的心理需求,找出有效的教學(xué)途徑,就能引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。

  另外,教師也要不斷提升自身素質(zhì),及時幫助學(xué)生解決心理問題,以提升大學(xué)生心理健康教育的總體質(zhì)量。

  參考文獻

  [1]羅婭萍.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強大學(xué)生心理健康教育的途徑[J].天津中德職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2015(6).

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