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住院病人睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查
住院病人睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查【1】
【摘要】 目的 了解住院病人的睡眠質(zhì)量，分析其主要影響因素。
方法 采用睡眠質(zhì)量表，包括匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)量表和自編睡眠質(zhì)量影響因素調(diào)查表，對唐山市工人醫(yī)院、華北煤炭醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、唐山市開灤醫(yī)院三所三級甲等醫(yī)院的440例住院患者進(jìn)行問卷調(diào)查。
統(tǒng)計處理用SPSS軟件進(jìn)行比較，采用方差分析、t檢驗、χ2檢驗。
結(jié)果 住院患者PSQI總分為(8.51±4.46)，45.2%的患者有睡眠質(zhì)量問題。
主要影響因素為費(fèi)用來源、初次住院、擔(dān)心治療效果。
結(jié)論 住院患者睡眠質(zhì)量總體水平低于正常人，費(fèi)用來源、初次住院擔(dān)心治療效果對住院患者的睡眠質(zhì)量存在影響。
【關(guān)鍵詞】 睡眠質(zhì)量 住院病人 護(hù)理 影響因素
據(jù)世界性的“賽諾菲睡眠”[1]調(diào)查活動在中國北京、上海、廣州、南京、杭州和青島六個城市的調(diào)查可知，被調(diào)查者平均年齡為(36.9±15)歲，失眠為28%，懷疑失眠17.4%，合計為45.4%，加上睡眠呼吸障礙和睡眠行為障礙性疾病，這一比例很可能更大，因此，對于睡眠影響因素的研究是十分重要的，眾所周知，睡眠是人體必需的基本生理過程，睡眠與健康狀況、疾病的發(fā)生有著密切的聯(lián)系，良好的睡眠有助于人體的身心恢復(fù)。
住院患者作為特定的人群更需要有充足的睡眠。
因此，了解住院患者睡眠質(zhì)量對臨床護(hù)理工作具有重要意義。
目前，國內(nèi)有關(guān)睡眠質(zhì)量的研究多集中于院外人群和診斷為精神障礙的失眠患者，而關(guān)于住院環(huán)境中的一般患者睡眠質(zhì)量的報道甚少。
本研究采用睡眠質(zhì)量表，包括匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)量表和自編睡眠質(zhì)量影響因素調(diào)查表，以了解住院患者睡眠質(zhì)量及影響因素，為臨床護(hù)理工作提供科學(xué)依據(jù)。
1 資料與方法
1.1 調(diào)查對象
2006年11月調(diào)查了唐山市工人醫(yī)院、華北煤炭醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、唐山市開灤醫(yī)院三所三級甲等醫(yī)院的440例住院患者，其中男性237例(53.9%)，女性203例(46.1%)。
1.2 調(diào)查工具和方法
采用睡眠質(zhì)量表，包括匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)量表[2]和自編睡眠質(zhì)量影響因素調(diào)查表，對住院患者睡眠質(zhì)量和影響因素進(jìn)行調(diào)查。
用PSQI評價住院患者睡眠質(zhì)量。
PSQI由19個項目構(gòu)成主觀睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、安眠的藥物的應(yīng)用、日間功能7個成分。
每個成分按0、1、2、3來記分，累積各成分得分為PSQI總分，總分范圍為0～21分[1]。
以PSQI>7分為我國成年人睡眠質(zhì)量有問題的參考值。
PSQI總分≤7分時認(rèn)為睡眠質(zhì)量較好，總分>7分睡眠質(zhì)量差,總分越高睡眠質(zhì)量越差[1]。
用自編影響睡眠因素調(diào)查表了解影響睡眠的因素。
調(diào)查表包括病人的年齡、文化程度、工作、職業(yè)、居住地、是否初次住院、入院天數(shù)、目前失眠、院前失眠、起睡規(guī)律、夜間醒來次數(shù)、治療顧慮、精神狀態(tài)等32個項目，每個項目按自己近期所處的狀態(tài)在選擇上面打“√”。
調(diào)查人員經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，共發(fā)放問卷440份，實際收回有效問卷440份，回收率為100%。
數(shù)據(jù)采用SPSS統(tǒng)計軟件處理，計算各調(diào)查對象PSQI得分，組間比較采用方差分析、t檢驗、χ2檢驗。
2 結(jié)果
2.1 住院病人PSQI的分布情況及與正常人比較
見表1。
表1 住院病人與正常人的PSQI比較(略)
該表是住院患者PSQI總分及各因子得分與劉賢臣等[2]人研究的112例常模得分比較，其中住院患者總分為(8.51±4.46)，與常模比較t=10.56、P<0.001，表明住院患者存在一定程度的睡眠障礙。
其中對住院患者睡眠有顯著影響的因素有催眠藥物、睡眠效率、睡眠質(zhì)量、睡眠時間、入睡時間。
而日間功能和睡眠障礙對住院患者睡眠影響無顯著性。
2.2 不同影響因素對住院病人的PSQI的分布情況
見表2。
表2 不同影響因素對住院病人的PSQI的分布情況(略)
根據(jù)上表可知,患者隨著自己承擔(dān)費(fèi)用的增高、住院次數(shù)的增多、擔(dān)心治療效果程度的增加,其住院患者的失眠率也隨之增加,說明這三種因素對住院患者的睡眠存在負(fù)面影響。
3 討論
3.1 住院病人睡眠較差
住院病人普遍存在睡眠質(zhì)量問題[3]。
據(jù)王紅梅[4]調(diào)查發(fā)現(xiàn)，外科住院病人住院前后睡眠質(zhì)量發(fā)生明顯變化，主要是睡眠質(zhì)量降低，比例接近50。
而睡眠和疾病的康復(fù)又有著密切聯(lián)系，所以如果能改善住院病人的睡眠質(zhì)量，則將在很大程度上會促進(jìn)病人的康復(fù)。
根據(jù)表1可知,睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、催眠藥物共5項對睡眠質(zhì)量的影響有統(tǒng)計學(xué)意義,這5項是住院病人睡眠較差的主要影響因素。
所以如果對住院病人對此5項進(jìn)行針對有效的加以控制和改善,則可以提高病人的睡眠質(zhì)量。
3.2 主要干擾住院病人睡眠質(zhì)量的影響因素
失眠使人的重要節(jié)律紊亂，活動能力降低[5]。
治療失眠的重要方法是改變患者心態(tài)，使患者相信自己能夠戰(zhàn)勝失眠，不再認(rèn)為自己是失眠患者，同時要關(guān)心、體貼患者，多與其交談，掌握患者的心理狀態(tài)[6]。
根據(jù)表2可知，費(fèi)用來源、住院次數(shù)、擔(dān)心治療效果是干擾住院病人睡眠的主要影響因素。
這其中有心理因素、環(huán)境因素，這些因素在某種程度上是可以控制的，所以醫(yī)護(hù)人員可以通過改善住院病人的環(huán)境因素，給住院病人一個良好的住院條件，以消除環(huán)境因素對其睡眠質(zhì)量的影響。
同時要針對住院病人的心理因素對住院患者加以溝通和干預(yù),從而達(dá)到改善住院病人睡眠質(zhì)量的目的。
【參考文獻(xiàn)】
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內(nèi)科住院病人睡眠質(zhì)量及影響因素的調(diào)查及護(hù)理【2】
【摘 要】目的：了解內(nèi)科住院病人的睡眠質(zhì)量，分析影響患者睡眠質(zhì)量的因素，尋求有效的解決方法，以提高住院病人的睡眠質(zhì)量，促進(jìn)其恢復(fù)健康。
方法：與病區(qū)內(nèi)40名患者進(jìn)行交談，了解其睡眠質(zhì)量并對影響睡眠質(zhì)量的因素進(jìn)行調(diào)查，并詢問病人的主觀需求。
結(jié)果：40名患者均表示其睡眠有受到不同程度的影響，其中9名患者表示難以入睡，3名患者甚至徹夜難眠。
結(jié)論：對影響住院患者睡眠質(zhì)量的因素進(jìn)行有效控制能改善護(hù)患關(guān)系，提高護(hù)理質(zhì)量，促進(jìn)病人康復(fù)。
【關(guān)鍵詞】住院病人;睡眠質(zhì)量;影響因素;護(hù)理
眾所周知，良好的睡眠對維持生命活動、保持健康體魄具有重要作用。
筆者對內(nèi)科臨床40名患者進(jìn)行了睡眠質(zhì)量調(diào)查，其中28名女性患者，12名男性患者。
調(diào)查結(jié)果具體如下：被調(diào)查的住院病人睡眠質(zhì)量均受到不同程度的影響，其中17名病人表示睡眠質(zhì)量差，9名患者難以入睡，有3名患者甚至徹夜失眠。
1 影響睡眠的主要因素
1.1 聲音刺激
聲音刺激往往是影響睡眠的最主要因素。
夜晚主要存在著以下噪音：機(jī)器的轟鳴聲(如打印機(jī)、監(jiān)護(hù)儀、呼吸機(jī))，護(hù)士站說話聲，治療中的磕碰聲等，都會干擾病區(qū)患者的睡眠，使其不能保證睡眠的連續(xù)性，睡眠中斷的次數(shù)明顯增加，引起入睡困難和睡眠質(zhì)量下降。
1.2 亮光刺激
由于需要配合夜晚治療，在進(jìn)行操作時往往會打開病房病區(qū)的照明燈，而強(qiáng)光的照射也會刺激也會影響患者的睡眠質(zhì)量，對已經(jīng)進(jìn)入睡眠的的患者產(chǎn)生干擾。
1.3 環(huán)境改變
入院初期，患者往往會出現(xiàn)一些因環(huán)境不適應(yīng)而引起的失眠癥狀，多半病人會較快的適應(yīng)這些改變，但對于一些極度擇床的病人來說，適應(yīng)一個新環(huán)境需要更漫長甚至無法適應(yīng)，這也是對睡眠的一個不利因素，使得住院治療期成為受煎熬的階段，于自身和疾病的治療都不利。
另外有患者反映床墊，枕頭的不舒適也影響其睡眠狀況。
1.4 心理壓力
心理因素與失眠有著高度相關(guān)[1]內(nèi)科疾病的治療一般見效不是很迅速，需要慢慢調(diào)理，因此住院時間相對較長，特別是一些免疫力方面的疾病，而病人在醫(yī)院長期治療也會產(chǎn)生恐慌，對于自己病情的擔(dān)心、猜測等會使其心理壓力陡增，甚至產(chǎn)生抑郁、消極心理。
而且當(dāng)今看病難、看病貴的問題使病人往往不僅僅受到病痛的折磨，還會在經(jīng)濟(jì)上有所顧慮，擔(dān)心費(fèi)用問題，害怕自身拖累家人，以至于夜不能寐，對病人的身心健康有莫大的損害。
1.5 疾病自身及相關(guān)用藥的影響
某些疾病引起的全身癥狀也會嚴(yán)重影響到患者的睡眠，如疼痛、惡心、發(fā)熱等。
另外，有些病人在使用一些特殊藥物，特別是接受化療后會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸道反應(yīng)，惡心、嘔吐以及發(fā)熱、頭痛等癥狀，均會不同程度的影響患者的睡眠質(zhì)量。
失眠是住院患者不可忽略的生理問題，它給不少患者的身心健康帶來困擾，它使人的生理節(jié)律紊亂，活動能力降低，導(dǎo)致康復(fù)延遲、其他并發(fā)癥和病死率增加以及住院時間延長和治療費(fèi)用累積。
所以，尋求有效方法改善內(nèi)科住院病人睡眠質(zhì)量是勢在必行的。
2 影響住院病人睡眠質(zhì)量的因素絕大部分是可以控制的，主要是環(huán)境因素和病
理因素[ 2 ]
根據(jù)患者反映的情況，改進(jìn)措施可從以下幾個方面著手：
2.1 保持病區(qū)環(huán)境安靜
減少噪聲是提高睡眠質(zhì)量的重要保證，將噪聲控制到最低限度，調(diào)節(jié)監(jiān)護(hù)儀、呼吸機(jī)等報警聲檔次，在搶救患者時應(yīng)沉著冷靜，避免大聲喊叫。
夜晚治療時，要做到“四輕”，經(jīng)常檢查治療車車輪，勤添潤滑油。
另外，病區(qū)護(hù)士應(yīng)做好陪客的管理工作，最大限度的少留或不留陪護(hù)人員。
這樣既能減少相互之間的打擾，也能保證病房的空氣質(zhì)量，為病人提供一個相對寬敞、舒適的休息環(huán)境。
2.2 調(diào)節(jié)病區(qū)照明
為了便于操作治療，病區(qū)的照明燈光往往很強(qiáng)，而且，病房內(nèi)的日光燈都是單個開關(guān)控制多盞燈，因此，在為某一個病人做治療時往往會對其周圍的患者造成莫大的困擾。
所以，病區(qū)設(shè)計應(yīng)以人文關(guān)懷為中心，每個病房既是一個整體，也應(yīng)相對獨(dú)立，使病人有一個自己的空間，改善其住院期間的生活質(zhì)量。
2.3 合理安排治療及用藥時間
合理安排醫(yī)療護(hù)理活動是改善患者睡眠質(zhì)量的重要措施。
當(dāng)病人的治療量過多時，我們可以適當(dāng)提前開始輸液的時間，同時考慮藥物對患者睡眠的影響，應(yīng)用利尿劑時，盡量安排在白天;使用化療藥物不宜太晚。
而常規(guī)的護(hù)理操作和特殊治療應(yīng)盡量安排在患者睡前進(jìn)行，采血等應(yīng)在患者蘇醒后進(jìn)行。
若患者因為自身疾病的原因有疼痛、發(fā)熱、頭暈等癥狀時，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)迅速采取有效措施，給予藥物或物理方式進(jìn)行處理，保證患者的舒適。
2.4 尊重患者睡眠習(xí)慣
環(huán)境的改變往往讓患者有短暫的不適應(yīng)，有極少數(shù)的人甚至是保持著自己固有的睡眠習(xí)慣，與醫(yī)院的相關(guān)規(guī)定相沖突，這樣既影響到患者休息，也于護(hù)患關(guān)系不利。
而護(hù)士作為健康維護(hù)者，在能力可及范圍應(yīng)盡量為患者提供人性化的住院環(huán)境[3]。
在不違反原則的情況下，工作人員可根據(jù)病人需求調(diào)整古板的規(guī)定，一切以病人的舒適、健康為首要重點(diǎn)。
2.5 心理護(hù)理
對于長期住院病人的焦慮心情，護(hù)理人員應(yīng)理解并開導(dǎo)。
首先，在治療方面應(yīng)給病人充分的鼓勵與支持，讓小小的希望成為其對抗疾病的動力，而不是放大痛苦，抹殺生機(jī)。
微笑服務(wù)不僅是對病人的尊重，也能使自身和他人有一個愉悅的心情，有利于患者恢復(fù)健康。
而累積的住院費(fèi)用也會成為患者壓力的來源，使其充滿焦慮、悲觀甚至絕望，這是不可避免的因素，但可以選擇改變患者的注意力，睡前與患者談心，使其有一個放松的心情，能擁有一個高質(zhì)量的睡眠。
3 小結(jié)
睡眠是休息的一種重要形式，是機(jī)體活動所必需的生理過程。
因此，護(hù)理人員應(yīng)將病人的睡眠質(zhì)量觀察列入到護(hù)理計劃中，每日了解病人的睡眠質(zhì)量并分析其影響因素，盡可能幫助患者去除外界干擾，創(chuàng)造一個舒適、宜人的睡眠環(huán)境，提高護(hù)理質(zhì)量;良好的睡眠是治愈疾病的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
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住院病人健康教育的影響因素及對策【3】
健康教育作為整體護(hù)理的重要組成部份已廣泛應(yīng)用于臨床， 健康教育的效果如何，直接影響整體護(hù)理的質(zhì)量以及病人住院期間疾病的轉(zhuǎn)歸和出院后的身心健康。
現(xiàn)對我科2004年1月~2006年12月健康教育開展情況進(jìn)行分析，找出一些影響健康教育的相關(guān)因素及對策，力求使健康教育取得最佳效果。
1 健康教育影響因素
1.1護(hù)士方面
1.1.1 護(hù)士素質(zhì)對健康教育的影響：護(hù)士自身的知識有限是影響健康教育的重要因素。
健康教育的實施護(hù)士，只有努力提高自身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)完善健康教育的方法[1]。
有些護(hù)士不注意學(xué)習(xí)和知識更新，對疾病和康復(fù)知識了解不夠，健康教育不知講什么，對病人提出的問題沒辦法解決。
1.1.2 護(hù)理觀念對健康教育的影響：目前有些護(hù)士的護(hù)理觀念還沒有從功能護(hù)理方面轉(zhuǎn)變過來，工作中只注重完成各項護(hù)理操作，把健康教育當(dāng)成可有可無的事。
1.1.3 健康教育的時機(jī)及方法不恰當(dāng)：有些護(hù)士只是為了方便自己而無視病人的病情去進(jìn)行健康教育。
如腎絞痛病人的當(dāng)務(wù)之急就是解決絞痛問題，如此時向他講解平時要注意多喝水多運(yùn)動，他是聽不進(jìn)的;又如有些年輕護(hù)士很機(jī)械地站在病人面前像背書一樣向病人進(jìn)行健康教育，或使用醫(yī)學(xué)術(shù)語等因素而使健康教育進(jìn)行得不全面。
1.1.4 健康教育缺乏連貫性：因為主管護(hù)士對病人的病情了解不夠，和醫(yī)生溝通不詳細(xì)，未能及時掌握病人病情變化等因素使健康教育缺乏連貫性 。
如擇期手術(shù)病人沒有了解其手術(shù)時間、方法等，使術(shù)前健康教育進(jìn)行得不全面或未進(jìn)行健康教育。
出院病人沒能全面進(jìn)行出院指導(dǎo)等。
1.1.5 健康教育流于形式：有些護(hù)士為了完成任務(wù)而去進(jìn)行健康教育，并不是去和病人有效溝通，了解病人需要解決什么問題，分輕重主次選擇性地進(jìn)行健康教育，這樣的結(jié)果勢必造成健康教育內(nèi)容簡單，呆板，沒有針對性;還有的護(hù)士為了完成病歷，在病歷上寫了不少健康教育的內(nèi)容，但沒有把這些內(nèi)容告訴病人。
1.1.6 將健康教育與衛(wèi)生宣告混淆：健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會活動，使人們自覺地采納有益健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量[2]。
健康教育注重對教育效果的評價，而衛(wèi)生宣教則沒有這一功能。
在實際工作中很多護(hù)士將兩者混淆，不注重病人信息反饋和健康教育效果的檢查及評價。
如甲狀腺腺瘤病人術(shù)前向病人講解頸過伸位訓(xùn)練的方法及重要性，使病人順利度過手術(shù)期，減少術(shù)后不適。
1.2 患者方面
1.2.1 情緒對健康教育的影響：病人住院后，對疾病的擔(dān)心，環(huán)境的改變，家庭經(jīng)濟(jì)等方面的因素，會使病人產(chǎn)生一系列的心理反應(yīng)和情緒變化，護(hù)士如不注意病人的心理變化，不先解決病人心理問題，就會大大降低健康教育的效果。
1.2.2 個人修養(yǎng)，文化素質(zhì)，年齡，職業(yè)等對健康教育的影響：不同的病人對健康教育的接受能力也不同，個人修養(yǎng)好，文化素質(zhì)高及年輕人的接受能力較強(qiáng)，反之則差些。
1.2.3 疾病各階段對健康教育有不同的要求：如外科手術(shù)病人在住院初期需要了解其所患疾病和有關(guān)手術(shù)等方面的知識;手術(shù)后疼痛情況，檢查結(jié)果情況，有無并發(fā)癥，術(shù)后恢復(fù)情況等。
如不按病人各階段去進(jìn)行健康教育，有可能會影響病人情緒及疾病恢復(fù)。
2 對策
2.1 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)：面對護(hù)理模式的改變，面對人們健康觀念的更新，面對病人越來越高的健康需求，護(hù)理人員除不斷提高自己的護(hù)理操作水平外，還必需不斷學(xué)習(xí)，并不斷更新知識，加大自身知識擁有量，，這樣才能得心應(yīng)手地對不同的病人進(jìn)行健康教育，才能應(yīng)對病人提出的各種問題。
2.2 更新觀念，充分認(rèn)識健康教育在整體護(hù)理中的重要作用：目前，世界上一些發(fā)達(dá)國家的護(hù)理模式是以健康為中心的護(hù)理，這就要求廣大護(hù)理人員更新觀念，適應(yīng)現(xiàn)代護(hù)理要求，樹立以病人為中心的護(hù)理，把病人的需要作為我們服務(wù)的方向。
要滿足病人的需要，就要進(jìn)行詳細(xì)全面的健康教育，把有效的健康教育同完成各項護(hù)理操作同等對待，決不能流于形式。
2.3 掌握健康教育的時機(jī)和方法，針對性地做好健康教育：病人入院后要觀察病人最緊迫最痛苦的問題，有的放矢地去進(jìn)行健康教育。
健康教育的方法很多，在工作量大時，最有效的方法就是把它貫穿到一系列的護(hù)理活動中，在完成護(hù)操作的同時對病人進(jìn)行健康教育，這樣病人很容易接受，比起那種刻意的機(jī)械的為完成任務(wù)而去進(jìn)行健康教育的方法效果好得多。
2.4 加強(qiáng)工作責(zé)任心，把健康教育貫穿于病人住院的整個過程：主管護(hù)士應(yīng)對自己的病人全面了解，除了解病人情緒及心理狀態(tài)外，還應(yīng)及時和醫(yī)生溝通，了解治療方案，檢查內(nèi)容，手術(shù)時間等，以便在檢查、治療及手術(shù)前向病人做好這方面的健康教育。
主管護(hù)士休息時，由專業(yè)護(hù)士負(fù)責(zé)，一旦病人的病情發(fā)生變化或做特殊檢查時應(yīng)及時進(jìn)行健康教育;對康復(fù)期病人，主管護(hù)士應(yīng)提前做好出院指導(dǎo)。
2.5 注重病人信息的反饋和對健康教育效果進(jìn)行評價：護(hù)士不能對病人做完健康教育后就萬事大吉，應(yīng)不斷用各種方法了解病人對健康教育的掌握程度，通過對健康教育效果評價，找出需要進(jìn)一步解決的問題，以利及時改進(jìn)健康教育工作，以保證健康教育計劃的實現(xiàn)。
2.6 加強(qiáng)監(jiān)督檢查：對護(hù)士實施健康教育的情況，除專業(yè)組長定期檢查外，護(hù)士長應(yīng)及時以各種形式檢查健康教育實施情況及效果，以使問題及時解決。
參考文獻(xiàn)：
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