糖尿病可以吃綠豆嗎

　　糖尿病人飲食禁忌很多，尤其對(duì)糖類物質(zhì)，糖尿病可以吃綠豆嗎?來看下面：

　　1、糖尿病可以吃綠豆嗎

　　糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。

　　糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類,它的主要成分是淀粉,容易轉(zhuǎn)化成糖分。

　　因此建議糖尿病患者多喝湯,少吃豆。

　　如果是吃綠豆的話,需要根據(jù)患者本人每日飲食控制的總熱量算入主食量之內(nèi)。

　　還有一些人喜歡在喝綠豆湯時(shí)加入一些白糖調(diào)節(jié)口味,這更是增加了熱量。

　　糖尿病人是萬萬不能這么做的,會(huì)引起血糖大的波動(dòng)。

　　另外,糖尿病人在煮綠豆湯時(shí),不要煮的時(shí)間太長(zhǎng),要不然綠豆會(huì)被煮的很爛,這樣綠豆里含有淀粉就混在湯里了,喝湯時(shí)也會(huì)讓血糖快速升高的。

　　這個(gè)度一定要把握好,煮到綠豆開花就可以了,關(guān)掉火,晾涼了之后再飲用。

　　2、糖尿病能吃綠豆芽嗎

　　其實(shí),糖尿病患者只有補(bǔ)充好充分的營(yíng)養(yǎng),才能更好輔助治療,才能更好的控制病情,而綠豆芽就是一個(gè)比較好的選擇。

　　綠豆芽是不怎么含有能消化的淀粉類的食物,而且含有豐富的維生素c,多吃有益。

　　糖尿病可以吃綠豆嗎

　　3、綠豆搭配禁忌

　　西紅柿。

　　夏天西紅柿是人們非常喜歡吃的一種蔬菜,但是如果同時(shí)吃這兩種食物,會(huì)對(duì)我們的元?dú)庠斐蓳p傷。

　　狗肉。

　　綠豆與狗肉一起吃,會(huì)出現(xiàn)胃脹,嘔吐、中毒能現(xiàn)象,這時(shí),可以吃2~3棵空心菜進(jìn)行緩解,但過多的食用的話,可以能會(huì)導(dǎo)致脹破肚皮,應(yīng)馬上送去醫(yī)院急救。

　　榧子。

　　少量的同食兩種食物會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。

　　但如果食用量過多,則可能會(huì)致死。

　　鯉魚。

　　綠豆和鯉魚同時(shí)食用,會(huì)引起生風(fēng)動(dòng)疾等癥狀。

　　糖尿病的早期癥狀

　　1、經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感,吃得多

　　由于體內(nèi)的糖分被當(dāng)做尿糖排出體外了,所以吃進(jìn)去的東西不足以維持身體需要的熱量,導(dǎo)致患者總是出現(xiàn)饑餓感,于是大量的吃東西,但是還是感覺到饑腸轆轆,平時(shí)不怎么吃甜食的人,也變得開始吃大量的甜食,出現(xiàn)了以上的癥狀就需要考慮是不是患上了糖尿病需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

　　2、經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹發(fā)抖等癥狀

　　糖尿病人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹,重視和兩眼不一樣清楚,還有自律神經(jīng)障礙等癥狀。

　　3、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、血壓高、尿液呈現(xiàn)發(fā)白的情況出現(xiàn)

　　糖尿病患者常常會(huì)無緣無故的感覺到疲勞,特別是上下樓的時(shí)候更是明顯,感冒的時(shí)候容易長(zhǎng)癤瘡或血壓高,尿液呈現(xiàn)出白色,有甜酸的氣味,如果出現(xiàn)了以上的癥狀,一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診,及早發(fā)現(xiàn)及早治療比較好控制血糖,并且會(huì)防止并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4、眼睛出現(xiàn)疲勞,甚至是出現(xiàn)視力下降等情況

　　眼睛容易疲勞,視力急劇下降,看不清楚東西,站起來的時(shí)候眼前發(fā)黑,看東西模糊不清,眼睛忽然變成了近視,出現(xiàn)了老花眼等癥狀,這是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。

　　5、糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)體重的急劇下降

　　如果出現(xiàn)了體重不明原因的急劇下降,需要考慮是不是患上了糖尿病,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

　　糖尿病飲食禁忌

　　1、低鈉高纖維素

　　高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高,造成粥樣動(dòng)脈硬化,所以不要吃過多的鈉鹽,減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匀芙獾睦w維素,這些食物能夠改善膽固醇、脂肪以及糖類的代謝,并且可以減輕體重。

　　2、限制淀粉不要吃糖

　　淀粉可以為機(jī)體提供所需要的能量,但是多余的淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分,會(huì)加重糖尿病,所以應(yīng)該限制淀粉的攝入,而糖類更是糖尿病的禁忌,食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

　　3、限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量

　　糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致的糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝紊亂,由于糖尿病易于合并粥樣動(dòng)脈硬化的發(fā)生,所以需要限制脂肪的攝入,糖尿病患者不要吃脂肪和膽固醇過高的食物,同時(shí)糖尿病易于合并腎病,蛋白質(zhì)攝入過多容易給腎臟造成負(fù)擔(dān),所以應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。

　　4、不要吃辛辣刺激性食物

　　糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會(huì)較重糖尿病,所以應(yīng)該避免食用這些食物。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒

　　煙草與酒類都可以加重糖尿病,所以應(yīng)該遠(yuǎn)離,如果在服用降糖藥的同時(shí)飲酒會(huì)使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響糖尿病的治療,另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療。

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