老人易怒的原因

　　有些老人，年紀(jì)越大脾氣也越大，容易出現(xiàn)易怒的情況，這是怎么回事?老人易怒的原因有哪些?要如何緩解?

　　1、甲亢

　　甲亢患者會有代謝增加及交感神經(jīng)高度興奮的表現(xiàn)。

　　患者身體各系統(tǒng)的功能均可能亢進，出現(xiàn)心慌，心率增快等癥狀，對外界的反映會過分緊張，也就容易出現(xiàn)暴躁的情緒。

　　服用甲亢平等藥物，可有效控制甲亢癥狀。

　　2、他汀類藥物影響

　　有些正在服用他汀類降血脂的患者在停藥之后出現(xiàn)易怒現(xiàn)象，其原因是該藥在降低膽固醇水平的同時也會降低大腦中的血清素水平，導(dǎo)致怒火難以控制。

　　血清素是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞素，是神經(jīng)細胞用來互相傳遞信息的一種混合物質(zhì)。

　　血清素低會對人的胃口、內(nèi)驅(qū)力(食欲、睡眠、性)以及情緒產(chǎn)生負(fù)面的影響。

　　這種情況下，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐步減少他汀用藥量。

　　3、抑郁癥、老年癡呆癥

　　一些精神方面的疾病也是導(dǎo)致情緒暴躁、易怒的直接原因。

　　例如抑郁癥和老年癡呆癥。

　　抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。

　　具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀。

　　老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等癥狀。

　　4、血糖不穩(wěn)

　　血糖不穩(wěn)，喜怒無常。

　　血糖升高會引起機體代謝功能紊亂，影響B(tài)族維生素的吸收甚至導(dǎo)致人體內(nèi)B族維生素的缺乏。

　　當(dāng)老人缺乏B族維生素時，就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而出現(xiàn)脾氣暴躁、喜怒無常的現(xiàn)象。

　　因此，脾氣突然變壞，要及時檢測血糖水平。

　　需要提醒的是，即便是血糖不高，有些老人也會因缺乏B族維生素影響情緒。

　　比如吃的食物過于精細，或者經(jīng)常喝酒，都會干擾維生素B1的吸收。

　　老人為什么會易怒 老人易怒怎么辦 老人易怒的原因

　　5、老年焦慮癥

　　老年焦慮，不安恐懼。

　　老年焦慮癥患者的情緒往往非常不安與恐懼，同時伴有交感神經(jīng)亢進、肌肉緊張等植物神經(jīng)紊亂。

　　此外，若是患動脈硬化的老年人脾氣改變，性格變得孤僻、膽小、情緒不穩(wěn)、喜怒無常，同時有頭痛、頭暈、四肢麻木等癥狀出現(xiàn)，就要考慮是不是老年期神經(jīng)癥。

　　老年期神經(jīng)癥常表現(xiàn)出抑郁、焦慮，并伴有心腦血管疾病。

　　這一類經(jīng)審訊的疾病會影響來年人的精神健康，導(dǎo)致老年人控制不住自己的脾氣，很容易因為一些外界因素產(chǎn)生怒氣。

　　6、缺鐵

　　老人缺鐵，萎靡不振。

　　有些老人長期吃素食，或者胃腸消化不好，都會導(dǎo)致缺鐵。

　　缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。

　　這些身體的不適很容易影響老年人的精神狀況，讓一個脾氣平和的老年人變得急躁易怒起來。

　　7、缺鋅

　　缺鋅也是導(dǎo)致老年人易怒的關(guān)鍵因素之一。

　　老年人缺鋅表現(xiàn)最明顯的就是常常感到味覺異常，吃東西不香，沒有食欲。

　　這是因為鋅參與味覺素合成，可增強味蕾的敏感度，有促進食欲的作用。

　　容易疲勞、運動失調(diào)也是老年人缺鋅的一個表現(xiàn)。

　　老年人體力活動的減少和身體機能的下降，導(dǎo)致對鋅的吸收能力也變差。

　　除此之外，老年人精神障礙、記憶力下降，也有可能是由于缺鋅引起的。

　　各方面的機能下降導(dǎo)致了老年人喜怒無常，情緒不穩(wěn)。

　　8、心理問題

　　一些退休后的老年人由于身體狀況下降、工作能力減退，從原來的快速緊繃的生活節(jié)奏上過渡到退休后的悠閑生活節(jié)奏時出現(xiàn)了適宜不良的情況，容易產(chǎn)生失落感。

　　再加上眼前一些看不慣的事情，自然難以適應(yīng)，進而對情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，變得煩躁、不滿。

　　加上生活圈子變小，缺少情緒發(fā)泄出口，常常不知不覺對身邊的人“挑刺”，把心頭不滿說出來。

　　因此，顯得老年人的脾氣暴躁易怒。

　　老年人煩躁易怒該怎么辦【2】

　　煩躁易怒的危害

　　不良的情緒，煩躁易怒對 人的身心健康都有著危害。

　　在生理上容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，在心理上也同樣會治病。

　　經(jīng)常易怒的人，非常容易患上高血壓、冠心病，身體的凝血機制出現(xiàn)失調(diào)，形成血栓，進一步會導(dǎo)致心絞痛，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)心肌梗塞， 危及生命。

　　所以煩躁易怒的情緒需要多加控制，學(xué)會自行調(diào)理。

　　煩躁易怒的原因

　　導(dǎo)致人煩躁易怒的原因可能和個人的性格有關(guān)，比如性格個性倔強的人，急性子的人，常常固執(zhí)己見的人經(jīng)常會易怒。

　　體內(nèi)血液和尿液中去甲腎上腺素量過多的人、腎上腺素分泌過多的人、身體炎癥患者等都容易發(fā)怒。

　　還有生活不順、長期處在壓力下等都是造成易怒的原因。

　　老人脾氣暴躁查三關(guān) 【3】

　　1、診療關(guān)：有些疾病讓情緒失控

　　“某些疾病會使老人情緒發(fā)生異常。

　　” 劉松懷指出，老年人出現(xiàn)這種情緒的極端變化，首先應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查，排除某些疾病對人體神經(jīng)系統(tǒng)所帶來的影響，例如老年癡呆癥、甲亢等疾病所引起的煩躁易怒，坐立不安等癥狀。

　　像有些老人患老年癡呆以后，會表現(xiàn)為謾罵兒女的不對，懷疑保姆、兒女偷錢偷東西等;當(dāng)著兒女的面故意從床上滾到地上、不換衣服不洗澡，所有東西都上鎖自己保存鑰匙等，像這種情況，就應(yīng)及早診斷，避免延誤。

　　而老人甲亢發(fā)病率也較高，表現(xiàn)為情緒激動、性情急躁，還有失眠、眼球突出、手顫舌顫等表現(xiàn)。

　　2、老年關(guān)：退休后情緒易失落

　　很多老人在退休之后，不能適應(yīng)退休后的生活，特別是退休前有一定級別的領(lǐng)導(dǎo)，在退休后這種差異感受更加明顯。

　　沒有很好適應(yīng)的老人，就會在生活細節(jié)上處處維護自己的權(quán)威和尊嚴(yán)，一旦誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火發(fā)起脾氣來。

　　從心理學(xué)角度講，退休后，半年到一年就能適應(yīng)過來，但有些人兩三年、五六年、甚至七八年，還不能適應(yīng)。

　　老了以后，級別、待遇等問題都不是大問題，學(xué)會接納，關(guān)注健康才是最大的收獲。

　　3、情緒關(guān)：不順心可適度發(fā)發(fā)火

　　人在某些場景下，出現(xiàn)負(fù)面情緒是非常正常的。

　　劉松懷建議，在情緒產(chǎn)生后，老人要讓自己平靜幾秒鐘，然后去分析產(chǎn)生情緒的原因。

　　搞清楚這種情緒是一直存在的還是短暫的，這個原因究竟是情緒背后的真正原因還是導(dǎo)火線。

　　遇到不順心的事情，老人可以換種方式把自己的情緒、需求適度的表達出來，比如聊天、談心、自嘲。

　　在負(fù)面情緒自己無法處理的情況下，可以求助家人、朋友的幫助。

　　如果問題一直沒有解決，尋求心理醫(yī)生的幫助很有必要，劉松懷指出“老年人不要羞于去心理門診。

　　心理醫(yī)生有一套專業(yè)科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法來解決心理困擾。”

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