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老人晚上夜尿什么原因
對于老年人而言,白天尿頻、晚上夜尿多,比較普遍。那么,夜尿多是什么原因呢?下面是小編精心整理的老人晚上夜尿多是什么原因,僅供參考,歡迎大家閱讀。
老年人因生理功能衰退,膀胱彈性降低,使尿的貯留量受到限制。此時,易出現(xiàn)夜尿過多現(xiàn)象,由于夜間起床次數(shù)過多,既影響睡眠質(zhì)量,又可能著涼引起疾病,因此不少老年人為這個問題所困擾。
老人夜尿多的癥狀起因
1、生理性
睡前大量飲水,習(xí)慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。
2、神經(jīng)性
精神高度緊張導(dǎo)致入睡困難,膀胱稍有尿意也會起夜。
3、心功能不全或內(nèi)分泌疾病
慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全。
4、腎臟疾病
腎小球疾病、慢性腎小管間質(zhì)性疾病等,出現(xiàn)的首個癥狀就是夜尿增多,繼之發(fā)展為腎性多尿。高血壓、糖尿病也會因為腎臟濃縮功能的減退,出現(xiàn)夜尿增多。
夜尿多中醫(yī)大體分為三類:
腎氣不固型:患者夜尿多、尿頻、小便清長,甚至遺尿、腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾等。
可服用六子補腎湯:取韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子各15克,加適量清水煎煮后取汁溫服,每日飲一劑,分兩次飲用,具有補腎固攝的功效。
腎陽虛型:此型最為常見,表現(xiàn)為夜尿多、尿頻、小便清長,畏寒肢涼、腰膝冷痛、頭暈?zāi)垦、性欲減退、陽痿早泄、下肢水腫等。
可服用胡桃益智山藥湯:取胡桃肉、淮山藥各15克,益智仁12克。
將以上三種藥一起入鍋,加適量清水煎煮后取汁溫服,每日飲一劑,分兩次飲用,具有補腎固陽的功效。
心腎不交型:患者表現(xiàn)為夜尿頻、心煩失眠、心悸健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、口干咽燥等。
可食用巴戟蓯蓉雞腸湯:巴戟天、肉蓯蓉各12克,新鮮雞腸1具,精鹽、姜等調(diào)味品適量。
將雞腸剪開后洗凈、切段,與巴戟天、肉蓯蓉一起入鍋,加適量清水及調(diào)味品,用急火燉煮,煮沸后再用小火燉煮60分鐘左右即成,每周吃一次。
此方具有溫腎固陽的功效,尤其適合伴有陽痿、早泄等癥狀的患者。
夜尿多飲食宜忌
夜尿頻繁的老人,在飲食方面應(yīng)慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應(yīng)當(dāng)避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品,少吃易于惹濕或消食下氣的白蘿卜之類,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調(diào)養(yǎng)脾和腎,可以每周輪流做做以下幾道菜。
狗肉燉肉桂
取狗肉1000克,肉桂20克(布包),置入陶制容器內(nèi)煮至肉爛為止。將煮熟的狗肉放鐵鍋內(nèi)用素油炒,加鹽和其它作料,再將原汁倒入煮開,連吃數(shù)日。
香菇燉紅棗
香菇、紅棗、冰糖各40克,共蒸熟,每日早晚各吃1次,連吃1周為一療程。
龜肉燉狗肉
龜肉、狗肉各250克,共燉爛,食肉喝湯,1日分2次服。
雞腸湯
巴戟15克,雞腸2副。將雞腸剪開洗凈,加清水2碗與巴戟同煎至1碗。用食鹽調(diào)味,飲湯食雞腸,1日分2次服。
羊肚湯
羊肚1個,洗凈后,加水煮湯,用食鹽調(diào)味,空腹食,每日1次,連服4至5日。
夜尿多治療方法
1、對癥處理
控制晚間飲水量,入睡前排空小便。
2、針對病因治療
如針對腎臟原發(fā)疾病采用抗炎或免疫抑制療法、高血壓病者宜服降壓藥、神經(jīng)性夜尿多者可在睡前服用適量鎮(zhèn)靜劑,如安定、利眠寧等。
3、中醫(yī)中藥治療
中醫(yī)認為腎主水、司小便,故夜尿多責(zé)于腎虛,常辨證分為腎陽虛弱型和腎陰虧虛型,使用中藥舒尼通前列膠囊,有效治療尿頻、尿急等所引起的前列腺炎疾病。
中醫(yī)食療對于夜尿頻繁具有較好的療效,在享受美食的同時還有治療的效果,因此較易被廣大群眾接受。
老人晚上夜尿多小妙招
簡方一:按揉小腹
這是非常簡單的一個防治方法,就是每晚睡前按揉小腹,可緩解此癥。
具體方法是:睡前平躺在床上,兩手疊攏,右手在上,左手在下,放在小腹上,然后順時針方向環(huán)形按摩100圈左右,以小腹有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
夜尿增多為腎氣虛衰所致,所以要順時針按摩,即推拿手法中的補法,可補腎氣,減少夜尿。做以上自我按摩前,需先將尿液排空。
簡方二:食療補腎
另外,當(dāng)中老年人出現(xiàn)夜尿多時,一定要在生活中注意及時科學(xué)補腎。
除服用具有溫腎納氣固攝的中成藥,如金匱腎氣丸,龜鹿補腎丸、右歸丸、縮泉丸等之外,亦可常吃羊肉、韭菜、芡實、山藥、薏苡仁、枸杞、桂圓、山藥等食物補腎固攝。
簡方三:提肛運動
由于尿道松馳導(dǎo)致夜尿增多的老年人,還應(yīng)鍛煉尿道括約肌和提肛肌的收縮功能。鍛煉的方法很簡單,就是堅持做提肛運動(別稱“凱格爾運動”),類似于憋尿、憋大便的動作,可每天睡前躺在床上做20~30次。
需要提醒的是,對會引起夜尿多的器質(zhì)性疾病應(yīng)保持足夠警惕,如高血壓、心臟病、腎臟疾患、泌尿系統(tǒng)炎癥等,需及時到醫(yī)院檢查并積極治療,以免耽誤病情。
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