籃球投籃力學(xué)論文

時(shí)間：2022-10-09 06:10:18 物理學(xué)畢業(yè)論文我要投稿

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籃球投籃力學(xué)論文

　　籃球投籃力學(xué)論文，現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)論是從籃球的技術(shù)動(dòng)作方面還是持球技術(shù)方面，籃球運(yùn)動(dòng)都要涉及到力學(xué)。

籃球投籃力學(xué)論文

　　籃球投籃力學(xué)論文【1】

　　一、引言

　　投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。

　　在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負(fù)。

　　國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。

　　單手肩上投籃動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。

　　為了提高投籃的準(zhǔn)確性,運(yùn)動(dòng)員必須掌握好各種基本技術(shù)動(dòng)作,而正確合理的技術(shù)動(dòng)作只有在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。

　　所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)規(guī)律及其動(dòng)作順序、方向,用力的時(shí)間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。

　　在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴(yán)格訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動(dòng)力定型。

　　本文對(duì)單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行生物力學(xué)原理的分析。

　　二、正確的投籃基本姿勢(shì)

　　任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動(dòng)作對(duì)力的作用要求是不同的。

　　投籃是一種要求用力準(zhǔn)確、和諧的技術(shù)動(dòng)作。

　　它對(duì)力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達(dá)到必要的高度和遠(yuǎn)度的前提,另一方面要求用力的準(zhǔn)確性,這是提高投籃命中率的保證。

　　投籃要想達(dá)到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來(lái)源于正確的投籃姿勢(shì)。

　　正確的投籃姿勢(shì),即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟(jì)地使用機(jī)體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實(shí)效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢(shì),包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢(shì),這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢(shì)正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢(shì)。

　　三、基本站立姿勢(shì)

　　根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢(shì)是:兩腳左、右或前后開(kāi)立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。

　　兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長(zhǎng),貯備彈性勢(shì)能,頭部正直。

　　面對(duì)球籃,頸肌不要過(guò)度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。

　　這種基本站立姿勢(shì),有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動(dòng)作建立一個(gè)穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時(shí)從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來(lái)源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運(yùn)動(dòng),因此,每個(gè)環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。

　　四、持球手法與持球臂的姿勢(shì)

　　持球手法是投籃基本姿勢(shì)中的關(guān)鍵部分,對(duì)提高投籃技術(shù)影響較大。

　　通過(guò)實(shí)踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開(kāi),手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。

　　手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過(guò)度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。

　　持球時(shí)手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時(shí)另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。

　　這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。

　　同時(shí),又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對(duì)球有精確的感應(yīng),從而增強(qiáng)手對(duì)球體的控制和調(diào)節(jié)能力。

　　從以上投籃基本姿勢(shì)的分析可以看出,無(wú)論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點(diǎn)是:每個(gè)環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強(qiáng)度和準(zhǔn)確方向。

　　所以說(shuō),正確的基本姿勢(shì)是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。

　　五、投籃過(guò)程中的力學(xué)分析

　　正確的投籃基本姿勢(shì)能為準(zhǔn)確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動(dòng)作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿(mǎn)足大腦皮質(zhì)對(duì)動(dòng)作建立與精細(xì)分化點(diǎn)提供前提條件。

　　從整個(gè)投籃的用力過(guò)程分析:由于正確的基本姿勢(shì)能使身體各環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的原動(dòng)肌都位于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的簡(jiǎn)單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對(duì)身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動(dòng)作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過(guò)手指作用于球體,使球飛向球籃。

　　這種自下而上傳遞性的用力過(guò)程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運(yùn)用。

　　“黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過(guò)周密計(jì)算提出的。

　　這條線是肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對(duì)形成正確的弧線有直接關(guān)系。

　　肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線應(yīng)當(dāng)垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。

　　對(duì)此運(yùn)用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對(duì)球的控制時(shí)間長(zhǎng),有利于控制球的飛行,并能提高出球點(diǎn);(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動(dòng)作速度。

　　依據(jù)力學(xué)的動(dòng)量原量,物體在外力沖量(F・T)作用下,物體的動(dòng)量(MV)要改變,物體動(dòng)量改變的量就等于在同一時(shí)間內(nèi)物體所受外力的沖量。

　　即F=m(V-V)

　　運(yùn)動(dòng)員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(F)可視為是一定的,球離手前,球體相對(duì)于人體的初速度(V)可看作零。

　　由上式中:V=0,則V=F/m

　　從式中可以看出,球出手的速度(V)與沖量(F)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。

　　又得知式中作用球體的合力(F)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對(duì)球的作用時(shí)間(t)可增加球的出手速度。

　　投籃臂的充分伸直也正是增加了對(duì)球的作用時(shí)間(t)。

　　再由公式:S=at,V=at

　　得V=2S/t

　　從中得出:球的出手速度(V)與對(duì)球的工作距離(S)成正比,與對(duì)球的作用時(shí)間(t)成反比。

　　投籃時(shí)投籃臂迅速充分地伸直,使對(duì)球的工作距離(S)達(dá)到最大值,有利于對(duì)球的控制,提高了出球點(diǎn)。

　　由于對(duì)球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時(shí)間通過(guò)一定的距離,可以提高投籃的動(dòng)作速度。

　　六、結(jié)論

　　1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能形成和提高投籃命中率。

　　2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中攻擊性較強(qiáng)運(yùn)用最多的得分方法,同時(shí)也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動(dòng)作。

　　七、建議

　　1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。

　　在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同情況通過(guò)刻苦訓(xùn)練體會(huì)以建立良好的本體感覺(jué)。

　　2.根據(jù)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)向更快、更高、更準(zhǔn)的方向發(fā)展的情況,運(yùn)動(dòng)員在掌握和運(yùn)用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動(dòng)作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動(dòng)作,將有利于促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高。

　　籃球技術(shù)與力學(xué)的關(guān)聯(lián)論文【2】

　　摘要結(jié)合力學(xué)原理理解籃球技術(shù)技巧，已經(jīng)成為當(dāng)前研究籃球運(yùn)動(dòng)的最為主要的方式。

　　運(yùn)動(dòng)員通過(guò)力來(lái)控制籃球速度、力量以及方向等，達(dá)到籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　關(guān)鍵詞籃球技術(shù) 力學(xué) 傳導(dǎo)

　　籃球基本技術(shù)作為構(gòu)成籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素，更是籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)掌握的基本功。

　　在籃球運(yùn)動(dòng)中，只有將籃球基本技術(shù)充分掌握才能真正達(dá)到將籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)發(fā)揮到最佳。

　　本文主要針對(duì)籃球技術(shù)以及力學(xué)的關(guān)聯(lián)性問(wèn)題進(jìn)行分析，幫助籃球運(yùn)動(dòng)員掌握籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)要領(lǐng)，真正提升運(yùn)動(dòng)員能力。

　　一、籃球技術(shù)中的力學(xué)原理

　　根據(jù)牛頓力學(xué)原理，物體發(fā)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的改變，必然會(huì)有力的作用，這既是物體運(yùn)用狀態(tài)發(fā)生變化的原因。

　　(一)力的大小與距離

　　根據(jù)牛頓第二定律內(nèi)容，物體受到力的作用，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)變化。

　　物體產(chǎn)生的加速度以及受到的力的大小之間成正比，與物體本身的質(zhì)量成反比，物體加速度以及作用力的方向相同。

　　由此看，籃球技術(shù)動(dòng)作與力的大小以及距離遠(yuǎn)近都有十分密切的關(guān)聯(lián)。

　　首先，籃球技術(shù)動(dòng)作中，運(yùn)動(dòng)員使用的力越大、速度越快，籃球運(yùn)動(dòng)的距離就越遠(yuǎn)，例如進(jìn)攻過(guò)程中的長(zhǎng)傳快攻以及快速突破等。

　　其次，運(yùn)動(dòng)員使用的力越小，運(yùn)動(dòng)的速度越慢則距離越短。

　　最后，在籃球運(yùn)動(dòng)中，力的使用主要應(yīng)當(dāng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)中的攻防情況以及同伴的位置而定。

　　只有這樣才能真正的控制和掌握好籃球技術(shù)。

　　(二)籃球出手的角度與初速度情況

　　對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，籃球運(yùn)動(dòng)中的出手角度與初速度十分重要。

　　因?yàn)閮烧甙l(fā)生變化，籃球的速度以及方向也會(huì)產(chǎn)生變化。

　　運(yùn)動(dòng)中籃球的出手角度對(duì)籃球運(yùn)行的軌跡起到?jīng)Q定作用，出手速度的快慢對(duì)距離的遠(yuǎn)近產(chǎn)生影響。

　　另外，籃球運(yùn)動(dòng)中，出手初速度與出手角度是投籃的關(guān)鍵所在。

　　首先，根據(jù)牛頓力學(xué)原理，投籃出手角度在45°時(shí)，籃球投出去的距離最遠(yuǎn)。

　　此外，籃球出手的角度越大，則籃球形成的拋物線越高。

　　其次，投籃過(guò)程中，出手的初速度以及力量越大，球速將越快，距離也將更遠(yuǎn)。

　　例如，在運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中遠(yuǎn)距離的投籃過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際情況變化，調(diào)整投籃動(dòng)作。

　　基于此，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)具備幾個(gè)方面的要素。

　　1.籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)具備更加開(kāi)闊的視野，在籃球場(chǎng)上充分觀察全局，形成正確判斷。

　　2.運(yùn)動(dòng)反應(yīng)要及時(shí)，動(dòng)作應(yīng)當(dāng)迅速。

　　籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)充分利用運(yùn)動(dòng)中變速以及變向等方式擺脫對(duì)手，搶占攻防先機(jī)。

　　3.在對(duì)抗的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)充分控制好速度與力量之間的關(guān)系。

　　合理利用投籃、傳球以及運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。

　　(三)籃球運(yùn)動(dòng)的出手角度以及初速度之間的配合

　　籃球運(yùn)動(dòng)中，出手角度以及初速度之間關(guān)系配合密切，角度大而出手的初速度慢屬于中近距離的投籃，出手速度大而初速度快屬于中遠(yuǎn)距離投籃。

　　運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行比賽的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)充分考慮距離因素選擇出手角度以及速度，這樣能有效的提升投籃命中情況。

　　二、籃球技術(shù)中的力學(xué)應(yīng)用

　　籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中運(yùn)用力學(xué)原理十分普遍，更是籃球運(yùn)動(dòng)研究和掌握運(yùn)動(dòng)技巧的重要依據(jù)。

　　(一)籃球技術(shù)的基礎(chǔ)

　　作為籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，力學(xué)具有十分重要的意義，更是推動(dòng)籃球技術(shù)進(jìn)步的關(guān)鍵所在。

　　發(fā)展籃球技術(shù)進(jìn)步需要在力的作用下才能得以實(shí)現(xiàn)[1]。

　　首先，加強(qiáng)力學(xué)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，能夠提高籃球運(yùn)動(dòng)員掌握籃球技術(shù)能力。

　　科學(xué)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)原理作為技術(shù)指導(dǎo)，有助于籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)進(jìn)一步提高。

　　更是有效掌握籃球技術(shù)難點(diǎn)與重點(diǎn)的關(guān)鍵所在。

　　籃球的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作主要包括運(yùn)動(dòng)身體姿勢(shì)、手型以及排球的動(dòng)作等要素。

　　其中，投籃作為籃球技術(shù)動(dòng)作中的一項(xiàng)，技術(shù)要素主要包含幾個(gè)方面：投籃方向、出手點(diǎn)、出手角度、出手初速度。

　　傳球技術(shù)包括幾個(gè)方面的難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員全身協(xié)調(diào)能力、出手爆發(fā)力、贏球動(dòng)作以及緩沖球力量掌握。

　　其次，籃球運(yùn)動(dòng)中的教練需要通過(guò)錄像資料對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分析，掌握技術(shù)基本情況，分析技術(shù)動(dòng)作中可能存在的問(wèn)題，從而進(jìn)一步提高技術(shù)動(dòng)作能力。

　　(二)力學(xué)意義下的籃球技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用

　　籃球技術(shù)動(dòng)作主要包含兩種方式，一種為無(wú)球技術(shù)動(dòng)作，一種為有球技術(shù)動(dòng)作。

　　其中，無(wú)球技術(shù)動(dòng)作主要包含幾個(gè)方面的內(nèi)容：移動(dòng)、籃板球、個(gè)人防守。

　　有球技術(shù)動(dòng)作主要包含幾個(gè)方面內(nèi)容：投籃、運(yùn)球、傳球以及持球突破。

　　另外，無(wú)球情況下，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的攻防實(shí)際情況變換，靈活使用籃球技術(shù)。

　　首先，視野要開(kāi)闊，觀察要全面、判斷要準(zhǔn)確。

　　二是反應(yīng)要及時(shí)，動(dòng)作要迅速。

　　充分利用變速、變向和假動(dòng)作擺脫對(duì)方，迅速搶占有利的攻、守位置[2]。

　　三是處理好力量、速度與籃球技術(shù)動(dòng)作的關(guān)系。

　　速度快、力量就大;力量小、速度就慢，用力量來(lái)控制速度的快慢，注意用力節(jié)奏的變化。

　　在運(yùn)用投籃技術(shù)動(dòng)作時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)員要選擇好投籃的進(jìn)攻點(diǎn)，充分利用假動(dòng)作擺脫防守隊(duì)員的防守區(qū)域，搶占有利的進(jìn)攻位置，抓住進(jìn)攻時(shí)機(jī)，目視投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)和投籃距離，調(diào)整好出手角度、出手初速度和用力方向，從而提高投籃命中率。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　綜上所述，本文是對(duì)力學(xué)原理在籃球技術(shù)中的應(yīng)用問(wèn)題進(jìn)行的研究與討論。

　　通過(guò)對(duì)力學(xué)知識(shí)的認(rèn)知，幫助籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)難點(diǎn)重點(diǎn)進(jìn)行分析。

　　力學(xué)原理下，籃球投籃以及運(yùn)球中的技術(shù)動(dòng)作都需要通過(guò)力的作用才能發(fā)揮。

　　力學(xué)原理的應(yīng)用是提高籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的重要因素，更是籃球技術(shù)得以發(fā)展的關(guān)鍵。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] 汪昭義.普通物理學(xué)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社.2009(05)：35-36.

　　[2] 全國(guó)體育學(xué)院函授教材編寫(xiě)組.籃球[M].上海：東方出版中心.2012(03)：12-13.

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