孕酮低吃什么食物好

　　酮抑制宮縮孕酮可改變子宮肌細(xì)胞膜對離子的通透性，使膜處于超極化狀態(tài)，因而降低子宮肌的興奮性，同進(jìn)也降低了子宮肌對各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。因此，妊娠子宮不會發(fā)生劇烈而有進(jìn)展性的收縮，胚胎不受影響，妊娠得以維持。下面是范文站小編收集整理的孕酮低吃什么食物好，歡迎閱讀。

　　首先來看下孕酮低吃什么食物好：

　　1、姜

　　姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称�。不過由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

　　2、檸檬

　　富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。

　　3、大豆

　　含多種營養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補(bǔ)充孕酮的最佳選擇。

　　4、菠菜

　　菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯的選擇。

　　5、芹菜

　　芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營養(yǎng)又補(bǔ)充了孕酮。

　　6、水果

　　吃些新鮮的水果也可以補(bǔ)充孕酮低的癥狀，像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補(bǔ)充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準(zhǔn)媽媽的孕酮達(dá)到正常的水平。

　　接著一起來了解下孕酮低有什么危害

　　1、提高子宮肌興奮度，無形中增強(qiáng)了子宮肌的敏感性，易發(fā)生胎停育或流產(chǎn)，胎兒不保。

　　2、首先無法維持脫膜反應(yīng)，胚胎供給營養(yǎng)不足，可自己致使胚胎流產(chǎn)。

　　3、如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。

　　最后來探索下孕酮有什么作用

　　1、孕酮抑制宮縮孕酮可改變子宮肌細(xì)胞膜對離子的通透性，使膜處于超極化狀態(tài)，因而降低子宮肌的興奮性，同進(jìn)也降低了子宮肌對各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。因此，妊娠子宮不會發(fā)生劇烈而有進(jìn)展性的收縮，胚胎不受影響，妊娠得以維持。

　　2、孕酮維持脫膜反應(yīng)蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來，含有糖元顆粒，供給胚泡營養(yǎng)。給孕鼠注射“兔抗鼠蛻膜血清”可致流產(chǎn)，說明蛻膜對維持妊娠的重要性。切除假孕蛻膜反應(yīng)動物的雙側(cè)卵巢，可致蛻膜壞死液化;如給予外源性孕酮，則可防止蛻膜退變�？梢娫型�是維持蛻膜反應(yīng)所必需的。

　　3、孕酮抑制免疫反應(yīng)孕卵是一種“半異體移植體”(Semiallograft),但為什么在著床時又不受母體的免疫排斥呢?有人發(fā)現(xiàn)，將某些腫瘤細(xì)胞移植到動物子宮腔內(nèi)，只有在注射孕酮的動物，腫瘤細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。同理可以解釋，正常妊娠時，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。

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