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個(gè)人研究過程綜述
�、倩顒�(dòng)時(shí)間：2013年2月20日～6月20日
地點(diǎn)：應(yīng)城市第二高級(jí)中學(xué)一帶
參與人員：第6社會(huì)實(shí)踐小組成員
陳毅能 李沐源 李人杰 呂文艷 劉倫 劉仁 汪丹 蔣璐 田慧 歐陽益
�、� 這次社會(huì)實(shí)踐研究主要著重研究在我們學(xué)習(xí)工作中最常被我們忽視的“健康”，主題為“運(yùn)動(dòng)與健身”，看起來貌似“運(yùn)動(dòng)”與“健身”是同一個(gè)方面，不過也確實(shí)是一樣的。在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)環(huán)境中，有很多在奮斗的有志青年都在以身體來換取金錢，等到老了以后又再用金錢來換身體。極大可能性是在學(xué)生時(shí)代由極大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致沒有養(yǎng)成一個(gè)好的身體，每天能夠堅(jiān)持健身的同學(xué)有多少?接下來，我們小組將進(jìn)行一系列的調(diào)查，方法就很多了“問卷調(diào)查法”
“訪談?wù){(diào)查法”，接下來將對(duì)“運(yùn)動(dòng)與健身”展開一系列的研究。
�、� 這次我的研究方法主要是用訪談法來調(diào)查，由于這次訪談當(dāng)然是以常規(guī)的面對(duì)面的交談，所以拒絕回答的人就相對(duì)較少了，因此回答率很高。也有個(gè)別現(xiàn)象，不接受此次訪談，但從中便可得知對(duì)此問題的態(tài)度并得出判斷，這樣也比較真實(shí)，比較靠譜。本文信息來源于m.xcreativ.com大學(xué)生個(gè)人簡歷網(wǎng)。轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明。
�、� 有關(guān)于研究的活動(dòng)過程及獲取的信息資料記述：因?yàn)闉榱舜_保十分有效的進(jìn)行研究，我們小組有著明確的分工，我主要負(fù)責(zé)訪談，開始我先利用休息時(shí)間對(duì)應(yīng)城二中的一部分學(xué)生進(jìn)行訪談，大家也都十分配合，訪談也是十分順利。從訪談中我得知有很多個(gè)子不高的男同學(xué)想要通過運(yùn)動(dòng)與健身達(dá)到增長身高的目的，也給自己制定了一些運(yùn)動(dòng)健身的計(jì)劃如“每天下午四點(diǎn)跳繩30分鐘，晚上跑步30分鐘”，然后，我給他的建議是“注意早晚休息睡眠，調(diào)節(jié)飲食營養(yǎng)健康”。
�、� 在網(wǎng)絡(luò)上收集的資料表明，肥胖青少年偏頭痛比例高，因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng)，生活不規(guī)律極容易導(dǎo)致肥胖，所以一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身。規(guī)律運(yùn)動(dòng)健身，規(guī)律三餐均衡，并保證充足睡眠。
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