如何提高學(xué)習(xí)效率15篇【熱】
如何提高學(xué)習(xí)效率1
隨著科技的飛速發(fā)展，現(xiàn)在的中小學(xué)生周圍充滿了誘惑，比如說電腦、網(wǎng)絡(luò)、電視、手機、MP3、MP4等，這些工具本來都是為人服務(wù)的，但是如果處理不好，人反而成了這些工具的奴隸。這些高科技的東西，表面上確實比學(xué)習(xí)好玩，但從深層次上來看，未必比學(xué)習(xí)有意思。當一個人全情投入到學(xué)習(xí)中的時候，雖然要經(jīng)歷一個比較累、比較單調(diào)、壓力比較大的階段，但是每一個成功的人士，經(jīng)歷過這樣的艱難困苦之后，都有一種共同的感覺：只要堅持下來，最后都會感到心底的坦然、生活的充實、收獲的喜悅與成功的快樂。但是如果把精力用在玩游戲、打牌等娛樂活動上，我們都會有這種感覺，就是當時在玩的過程中，可能很爽、很輕松、很愉快，但是當我們這樣渾渾噩噩、不知不覺地過了一晚上，我們的心里就會感到空虛、失落、自責。所以對一個處在關(guān)鍵時刻的青少年學(xué)生來說，一定要耐得住學(xué)習(xí)帶給你的暫時的.寂寞，因為這種暫時的寂寞，將會讓你得到未來的成功和輝煌。
我的孩子高中三年一直沒有手機，其實我家并不缺手機。我有一次問她，你的同齡人有手機是一個很普遍的現(xiàn)象，你為什么不要手機呢？她說：人家同學(xué)有手機是為了跟家長聯(lián)系起來方便，你們兩個都在學(xué)校，離我這么近，我有什么事可以直接上辦公室找你們，沒必要要手機。另外，我只要有了手機，同學(xué)知道了，肯定會經(jīng)常給我發(fā)短信。我要是不回吧，對人家不禮貌；我要是回呢，又影響學(xué)習(xí)，所以我干脆不要手機。人家都知道了，也就不給我發(fā)短信了，我也少了那一份煩惱，少了那一份負擔，可以集中全部的心思用在學(xué)習(xí)上。這是她很主動的行為，所以我看到她高中三年的學(xué)習(xí)效率是非常高的。
我觀察我那個班很多學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，他們大部分都有手機，但是平常就把它鎖在自己的柜子里，一般每天晚上打開看一看，有沒有重要的信息；還有些住校的同學(xué)，干脆就把手機鎖在宿舍里邊，每個周末才把手機打開看一看，跟外界聯(lián)系一下。這樣用手機就不會對學(xué)生的學(xué)習(xí)造成負面的影響�？墒乾F(xiàn)在有些學(xué)生，一刻都離不開手機，上課都不把手機關(guān)掉，這些學(xué)生的學(xué)習(xí)效率肯定會很低。特別是上課開著手機這件事，是對自己的一種極端不負責任的表現(xiàn)，也是對班級、對老師一種極端不尊重的行為，所以這種現(xiàn)象一定要杜絕。
我有個學(xué)生，有一個階段學(xué)習(xí)成績下滑得很快，我也沒有發(fā)現(xiàn)他有什么異常的現(xiàn)象，我就琢磨，到底問題出在哪兒呢？有沒有可能是因為他的家庭環(huán)境出了問題？所以有一天晚上，我就給他家打電話，是這個學(xué)生接的。我說我找你爸爸有點事，你能不能讓你爸爸接電話，這邊電話還沒放下，他爸爸就說話了。我一聽就知道，他家里可能是一個電話兩個分機，有一個就在孩子的房間里邊。我就問這個家長，你孩子房間里邊有電話嗎？他說有。我又問，你孩子房間里邊還有什么？他說，還有電視、電腦。我說，你孩子是不是也有手機、MP3？真可以說是全副武裝，盡享現(xiàn)代科技成果。但是你有沒有考慮一下，一個中學(xué)生要想把學(xué)習(xí)搞好，是一定要做到全情投入、排除誘惑的，只有達到心如止水的狀態(tài)，學(xué)習(xí)才能有效果。他周圍圍繞著這么多的東西，能不受影響嗎？家長聽了，立刻說好，我馬上就給他全撤了。我說，你這樣做又過分了，你要是不跟孩子商量，強行把這些東西給他撤出來的話，那你在孩子眼里就成了一個惡人，你和孩子的情緒一對立，又會雙倍地影響他的學(xué)習(xí)。家長問，那王老師我該怎么辦呢？我說你是一個高智商的人，應(yīng)該想辦法，既要把這些東西撤出來，還得保證讓孩子滿意。后來他爸爸也不知想了一個什么辦法，反正孩子房間里邊這些東西都撤光了。由于孩子有了一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境污染，他的成績就慢慢地提了上來。
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1、平衡各科
中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。木桶原理已充分說明了這一點�？墒牵话銇碚f，做到門門全優(yōu)是很困難的。
每個同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。
2、自主復(fù)習(xí)
把初中學(xué)過的知識都看一看，實在不想做題的話，可以翻看學(xué)過的概念，數(shù)理化的概念經(jīng)�？纯淳涂梢詥酒饘W(xué)過的'知識，這樣就可以把初三的題做得更靈活，算是溫故而知新了!
3、注意時間觀念
有些同學(xué)總認為中考還有一段距離，處于懶散的狀態(tài)。其實初三的時間非常緊張，新課程學(xué)習(xí)、體育、理化生實驗考試、中考等等一系列考試占據(jù)著同學(xué)們的時間，一般情況下，大部分學(xué)校都會在寒假之前結(jié)束新課程的學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們一定要知道初三能利用的有效時間真的很短。所以初三同學(xué)要樹立較強的時間觀念，充分利用每一分鐘!
4、提高學(xué)習(xí)效率
加強落實：千法、萬法，落實好才是好法。初三復(fù)習(xí)每一步都離不開知識是落實，哪位同學(xué)知識落實得好，將來在中考中的收效就比較大。要經(jīng)常性地進行歸納，沒有知識是歸納總結(jié)，就沒有知識是落實。特別是每次練習(xí)和考試的失誤，要認真總結(jié)，防止今后再出現(xiàn)同樣的問題。
5、對新增科目要適應(yīng)
進入初三，新增加了化學(xué)科目，初次接觸化學(xué)，化學(xué)符號、化學(xué)公式等需要記憶的內(nèi)容增多，對于化學(xué)的學(xué)習(xí)力不從心，感覺不那么容易學(xué)習(xí)。其次，物理也是一個新的學(xué)科。因為物理是分塊的，力熱聲光電五個部分是獨立的，尤其是力電兩塊。
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前天有位學(xué)生媽媽來向我求助，說孩子在家學(xué)習(xí)時效率極低，如果家長不坐在旁邊一直督促著，十分鐘就能完成的作業(yè)他要用一個小時，該怎么辦？其實在家長遇到這種情況時，一定要認真找原因，除孩子自身注意力問題、外界環(huán)節(jié)外，也要反思一下自己是不是沒有掌握好的引導(dǎo)方法，從而導(dǎo)致這樣的情況存在。對此，有以下幾點建議：
一、培養(yǎng)孩子注意力集中的好習(xí)慣。
孩子在家里學(xué)習(xí)時，家庭環(huán)境及外界誘惑太多，比如電視、玩具等，都會導(dǎo)致孩子分心，所以家長要從日常小事培養(yǎng)孩子集中注意的習(xí)慣。比如按時起床和睡覺、寫作業(yè)如果出現(xiàn)錯誤要重寫等。也可以幫助孩子設(shè)定一個小目標，比如一小時內(nèi)背誦完一篇故事，十五分鐘閱讀完一篇文章，都可以有效地幫助孩子在有限的時間里充分調(diào)動自己的注意力。
二、制作時間表
和孩子共同制作一張時間表，幫助孩子規(guī)劃每天每個時間段應(yīng)該做哪些任務(wù)，當然除了學(xué)業(yè)外還應(yīng)該給孩子保留時間讓他自己做他自己感興趣的事情，整個過程要尊重孩子的意見并約定好如果做不到會有哪些相應(yīng)的懲罰。
三、用積極語言喚醒孩子的學(xué)習(xí)動力
當孩子專注地完成一項任務(wù)或作業(yè)、在成績上取得一定進步，家長可以給予適當?shù)墓膭�，當然，盡量避免用聰明這類的.詞語，要表揚的具體些，這樣才能讓孩子明白以后該往哪個方向努力。鼓勵數(shù)次后，自然能喚起孩子積極的學(xué)習(xí)情緒。
四、給孩子創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
除了孩子學(xué)習(xí)時，要保證周圍無雜音外，干凈整潔的書桌也能讓孩子全身心的投入到學(xué)習(xí)中。在孩子的書桌上，只需要拜訪一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的文具和書籍即可，其他物品會分散孩子注意力。當孩子的作業(yè)出現(xiàn)錯誤時，也不要隨意打斷，可以在完成后統(tǒng)一檢查時指出，不僅不會打擾孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能讓他對知識點記憶更深刻。
我一直認為教育除了向外輸出知識和教會學(xué)生學(xué)習(xí)外，還應(yīng)該有另外一種形式，就是陪伴。在孩子少年時期，把時間分給孩子一些，將會是孩子一生的財富。
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一、開設(shè)政治學(xué)法指導(dǎo)課。學(xué)法指導(dǎo)在起始級初一尤為重要，時間一般是每兩周一課時，共開設(shè)一學(xué)期或一，把它列入政治教學(xué)計劃，當作一門學(xué)問來講授。具體講授的內(nèi)容包括相應(yīng)齡的思維特點，記憶規(guī)律，讀書、復(fù)習(xí)、記憶的方法，分析相應(yīng)級學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點，并通過講授名人和優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)的事例，或?qū)Ψ疵娴湫瓦M行剖析等等。當然學(xué)法課有時也可以由學(xué)生自己來上，或請優(yōu)秀學(xué)生介紹經(jīng)驗，或采用學(xué)生討論式，形成學(xué)生自主學(xué)習(xí)和氛圍。
二、在教學(xué)教程中結(jié)合具體的內(nèi)容、知識點指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。如在閱讀能力訓(xùn)練上指導(dǎo)學(xué)生從整體到部分去把握：通過標點符號或關(guān)聯(lián)詞語進行分層，抓住中心詞語概括出中心要義，找出蘊含的知識點，綜合形成整體意思。把這一能力遷移到解題方法上就大大提高了審題的能力；使學(xué)生有章可循，有法可依，激勵學(xué)生自覺去探索方法。
三、量體裁衣，知已選“法”。
方法本身沒有好壞之分，關(guān)鍵是否適合自己的特點。作為學(xué)生一定要積累學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法并不是固定的，因人而異，因時而異。學(xué)生首先要了解自己的特點，如自己接受新知識的能力強不強,自己的形象思維能力強還是邏輯思維能力強,自己的記憶能力早上強一些還是晚上強一些等,然后根據(jù)自己的這些特點制定出適合自己的學(xué)習(xí)方法�，F(xiàn)實中很多學(xué)生在方法的選取上并沒有認真分析自己的情況，只是相信名人的推介，盲目模仿。正所謂“當局者迷，旁觀者清”，教師幫助學(xué)生全面地分析情況，用專業(yè)知識進行具體指導(dǎo)，落實學(xué)習(xí)方法是很有必要的。
教學(xué)實踐中我給每個學(xué)生建立一個檔案，從性格、觀察力、思維能力、主觀努力、心理品質(zhì)、成績變化等幾方面進行詳細記錄，并把成績繪制成曲線。通過對比分析把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行分類，再作具體指導(dǎo)。通過分析，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的類型大致有四種：第一種，優(yōu)秀型。雙基扎實，學(xué)習(xí)有法，智力較高，成績穩(wěn)定在優(yōu)秀水平。第二種，松散型。學(xué)習(xí)能力強，但不能主動發(fā)揮，學(xué)習(xí)不夠踏實，雙基不夠扎實，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定。第三種，認真型。學(xué)習(xí)很刻苦認真，但方法較死，能力較差，基礎(chǔ)不夠扎實，成績上不去。第四種，低劣型。學(xué)無興趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，學(xué)習(xí)成績差，處于“學(xué)習(xí)脫軌”和“惡性循環(huán)”狀態(tài)。對不同類型的學(xué)生，指導(dǎo)方法和重點要不同．對第一種側(cè)重于幫助優(yōu)生進行總結(jié)并自覺運用學(xué)習(xí)方法；對第二種主要解決學(xué)習(xí)態(tài)度問題；對第三種主要解決方法
問題；對第四種主要解決興趣、自信心和具體方法問題。這樣可使學(xué)生避免陷入迷信“名家”或者盲目的境地，因此，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法上一定要研究學(xué)生本身的特點，做到因材施教，“一把鑰匙開一把鎖”，才能卓有成效。
四、循序漸進，不斷改進，不斷完善。
認識需要不斷發(fā)展，一種高效的學(xué)習(xí)方法的形成不是一成不變的，而是一個不斷改進，不斷完善的過程。在學(xué)習(xí)中形成的方法只是基本的模式，在具體運用上要隨著內(nèi)容的變化進行調(diào)整，才能保持其高效性。
1、自我總結(jié)，不斷完善。在教學(xué)上我強調(diào)學(xué)會“知因預(yù)果，知果索因”，不斷提高自我完善的能力。每次測驗我都要求學(xué)生書面進行總結(jié)得失，我詳細進行批閱，借以進行方法指導(dǎo)和激勵。
2、收集靈感。為了使學(xué)習(xí)方法更適合自己，提高實效性，我要求學(xué)生在平時學(xué)習(xí)中注重點滴的積累，每人設(shè)有一個小冊子，隨身攜帶，把學(xué)習(xí)過程中的頓悟如對一個知識點的理解，對解題思路的'領(lǐng)會，想到的未能理解的問題，某句說話的啟示等等都記錄下來，一點點進行積累，修正自己的方法，一定時期進行有價值的方法推廣，在實踐中提高，在實踐中完善。除此之外還必須培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重學(xué)困生方法指導(dǎo)，開發(fā)非智力因素等等。
總之，對學(xué)生政治學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到提高認識與傳授方法結(jié)合，課上與課下結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，統(tǒng)一指導(dǎo)與個別指導(dǎo)結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
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1、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課
實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩門課程，情況要好多了。
2、不妨給自己定一些時間限制
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等。這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的計劃，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
3、不要在學(xué)習(xí)的同時干或想其他事
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
4、聽課時不必記很詳細的筆記
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，“世上無難事，只怕有心人�！�
5、掌握好高效的聽課方法
課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的`重點。聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。
6、合理安排復(fù)習(xí)時間
如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時進行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據(jù)實驗結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，-定要盡早、及時地對所學(xué)知識進行復(fù)習(xí)，以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計劃，嚴格按精英特計劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是大家都應(yīng)該力求努力做到。
7、重視錯題積累
在學(xué)習(xí)的過程中，大家可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢? 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
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何謂效率，就是單位時間內(nèi)完成的工作量，那學(xué)習(xí)效率就是單位學(xué)習(xí)時間內(nèi)所完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。
從某種意義上說，我們每個同學(xué)都希望提高自己的學(xué)習(xí)效率，因為提高學(xué)習(xí)效率不僅可以讓我們內(nèi)心擁有成就感，也可以讓我們有更多可以自由支配的時間，同時可以提高我們效率意識、自律意識，而且這也有助于我們在以后的職場中游刃有余。
因此，作為中學(xué)生的我們而言，提高學(xué)習(xí)效率無論是對于現(xiàn)在的我們還是今后的我們都是極其重要的。那如何提高學(xué)習(xí)效率呢，我認為可以從以下幾個方面努力：
第—，課堂是我們學(xué)習(xí)的主陣地。要提高學(xué)習(xí)效率首先要從提高課堂效益做起。而要提高課堂效益，我認為首當其沖地是需要我們班級的每一位同學(xué)對課堂有敬畏之心。任何人不管以什么樣的理由都不可以破壞我們的課堂，課堂是神圣不可侵犯的，在課堂中的每一個人都有權(quán)利更有義務(wù)用自己的言行去維護涵養(yǎng)我們知識、培養(yǎng)我們能力的課堂，課堂是我們大家的。我們會看到在初一級長靳老師的帶領(lǐng)下所有老師齊抓共管課堂紀律。在這里，我也希望我們初三年級所有班級的每一堂課都能成為學(xué)部學(xué)習(xí)的典范。從內(nèi)心深處來說，我更期待有一天良好的課堂紀律與老師的嚴厲與否無關(guān)，與違反課堂后的處罰程度無關(guān)，只因我們每一位同學(xué)內(nèi)心的需求。
提高課堂效益除有好的課堂紀律作為基礎(chǔ)外，還需要我們在課堂上學(xué)會傾聽、學(xué)會思考、有序參與，共同打造有思維力的活力課堂，讓課堂動中有靜、靜中有動、動靜皆宜，師生之間有著良好的默契。
新中考對于我們的綜合素質(zhì)的'要求越來越高，凡學(xué)必考，無論是文科還是理科都有一定量的內(nèi)容需要我們記憶。這個時候就需要我們要學(xué)會利用課堂的空檔時間去背誦，完成80%的任務(wù)量。
第二，謀定而后動。對于要完成的目標任務(wù)，我們可以按照目標的難易程度、目標的重要程度、以及自身狀態(tài)進行合理排序，做好時間分配。
第三，激勵機制。對于達成目標的我們給予精神鼓勵，當然也可以有一定的物質(zhì)激勵。
談到如何提高學(xué)習(xí)效率，還有很多的方法。在這里的你們也一定有自己的心得體會，關(guān)鍵的是克服外界干擾、將方法付之行動，并在行動中不斷思考與總結(jié)，相信無論是今天的學(xué)業(yè)之路還是未來的職業(yè)生涯，你們一定會越走越順，未來可期。
最后我想說，我們不要碌碌無為，也不要無所事事，而應(yīng)時有高效。
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很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時睡覺。夏天中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注，一心一意。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚埋頭苦讀，不是什么好辦法。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手和腦并用。上課時要把老師講的重點做個筆記。不做筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要積極主動。
只有當我們積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。才能逐步地提高效率。所以我們無論何時何地，做任何事情，都要有一種自信心，就有了一種必勝的信念，就能很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑當中，學(xué)習(xí)成績就很難有進步了。
五、保持愉快的'心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且心情特別的好，那樣在聽老師上課時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。另一方面，我們要把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，遇到做不來的題目問問同學(xué)，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，我們要把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。等到要用的時候，一看便知道放在哪兒。然而有的學(xué)生要找某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。總之，"世上無難事，只怕有心人。"相信同學(xué)們做到以上六點，學(xué)習(xí)成績肯定會大有進步的。
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快速記憶的方法及技巧 首先，要了解最佳記憶條件。一個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件：
◆注意力集中 注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學(xué)角度分析，學(xué)習(xí)時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。
◆記憶目標明確 記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。心理學(xué)實驗證明，兩組學(xué)生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結(jié)果是甲組的記效率比乙組高兩倍。因此，學(xué)習(xí)時，強迫自己記住該記住的東西，執(zhí)意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。
◆豐富的閱歷 心理學(xué)上有一種遷移理論，即學(xué)習(xí)某一種知識或技能對另一種知識或技能會產(chǎn)生影響。該規(guī)律告訴我們，豐富的'閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。
◆愉快而穩(wěn)定的情緒 穩(wěn)定的情緒是記憶的關(guān)鍵，試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩(wěn)定時就讓他記某些材料，那么他什么也記不住。當大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。
◆適當?shù)臓I養(yǎng) 腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)乙酸膽堿的含量有關(guān)，而膽堿主要存在于魚、肉、蛋類中。
◆合理的休息 過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導(dǎo)致失眠和記憶力減退。因此學(xué)習(xí)時要勞逸結(jié)合，學(xué)會休息，學(xué)會用腦，避免“開夜車”。
◆識記要有積極的態(tài)度 識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯(lián)系，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高。
◆材料的組織性 心理學(xué)實驗表明，記憶的內(nèi)容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的信息量一般不超過七個單位。不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。 了解了記憶條件之后，就要掌握一些記憶的基本方法：
◆盡可能動員多種感官參加學(xué)習(xí)活動 心理學(xué)研究表明，人在學(xué)習(xí)時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。由此可見，學(xué)習(xí)時，光聽記憶效果最差，真所謂：“耳聞不如眼見，更不如聞、看、說、寫”。
◆復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)是記憶保存的必要條件，人們習(xí)慣把復(fù)習(xí)稱為“記憶之母”。一個人無論記憶力好與壞，都需要經(jīng)常重復(fù)一下所要識記的材料。因為復(fù)習(xí)是提高記憶效率的有效途徑。當然復(fù)習(xí)不能是機械、簡單的重復(fù)，而應(yīng)當是每一次重復(fù)都給人以新的信息，做到溫故而知新。
◆聯(lián)想 人腦如同一架聯(lián)想的機器，通過聯(lián)想將內(nèi)容相近、相似、相反或有因果關(guān)系的材料聯(lián)系起來記，能夠大大提高記憶效率。
◆適當?shù)某~學(xué)習(xí) 超額學(xué)習(xí)（over learning）是指記憶一種材料的學(xué)習(xí)次數(shù)超過那種剛好能回憶起來材料的次數(shù)。眾所周知，學(xué)習(xí)份量越多，記憶越困難。因此，在選擇學(xué)習(xí)份量時提倡適當?shù)倪^度即超額。那么怎樣的超額效果最佳呢？心理學(xué)研究證明，如果將剛能復(fù)述的學(xué)習(xí)材料的時間作為100%，那么最好的超額時間是50%，其學(xué)習(xí)總時間為150%。時間過短或過長都達不到較高的記憶效率。
◆分散學(xué)習(xí)優(yōu)于集中學(xué)習(xí) 根據(jù)大腦生理活動和遺忘規(guī)律，人們?nèi)绻L時間單一地學(xué)習(xí)一門課或一種材料，會產(chǎn)生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散學(xué)習(xí)可以提高記憶效率。
如何提高學(xué)習(xí)效率9
1.每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡保證充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2.學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
3.堅持體育鍛煉。 身體是"學(xué)習(xí)"的.本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
4.學(xué)習(xí)要主動。 只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
如何提高學(xué)習(xí)效率10
1.忽略不必要的內(nèi)容：
把二八原則作為指導(dǎo)：可能只有80%的大綱內(nèi)容會出現(xiàn)在考題中，這就意味著如果你什么都復(fù)習(xí)那么其中大概1/5的東西會讓你白費力氣（如果你的目的僅是通過考試的話）。因此，利用課堂上老師所給的提示和線索來確定考試重點，回想一下你在課堂上重點關(guān)注過的內(nèi)容。不要只是死記課本上的東西，重在理解。盡量找到考過的試卷，以便熟悉考試題型和重點。
2.簡化要點：
把事情分解成簡單易處理的步驟，生活會變得更容易。用不同的顏色畫出思維導(dǎo)圖以展示事物的來龍去脈。思維導(dǎo)圖是個理清思路的好辦法，因為它的基本規(guī)則是每個分支上只能使用一到二個詞。鋪開一張紙，盡量不要把一張紙都塞滿了信息，要留出間隔。給自己空間平靜下來做更清晰的思考。如果能記起你筆記的布局方式，你會發(fā)現(xiàn)回憶相關(guān)內(nèi)容變得更加容易。
3.掌握基本原理：
即使你認為自己并不完全搞得懂復(fù)習(xí)的內(nèi)容，然而這時關(guān)注要點是同樣重要的。老師傾向于對貌似復(fù)雜的內(nèi)容設(shè)問，但其實他們只是為了測試你是否掌握了基礎(chǔ)知識。確定對這些東西要了如指掌。你甚至可以把它們用來做為活動內(nèi)容，即把公式，要點以及基本步驟概括起來制造一張海報，然后把它貼在鏡子前面，以便復(fù)習(xí)。
4.集中精力：
一張整潔的書桌能大大提高你的注意力。把所有東西拿開，只留下下個小時要用的東西。你需要的應(yīng)該只是一兩本書，一支鋼筆和一張紙。如果不用筆記本電腦，也最好把它藏起來，這樣就不會被誘惑以至分心。
5.避免干擾：
既然切換到了谷歌，我就使用瀏覽器插件以減少浪費在 上的時間。終于找到一個真正起作用的插件，它能很好的`讓我搜索自己想要的信息而不被其他不必要的內(nèi)容分散注意力。它還有一個“原子核模式”，能阻止所有網(wǎng)頁。我還會關(guān)掉手機，或至少調(diào)至靜音模式。總之還沒遇到過十萬火急的電話或短信需要立即回復(fù)。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
評：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
如何提高學(xué)習(xí)效率11
很多家長或者同學(xué)們都在為如何正確學(xué)習(xí)而苦惱，其實正確的學(xué)習(xí)方法，很多人都有自己的不同看法，有些有用，有些也是扯淡，關(guān)于如何提高學(xué)習(xí)效率，在本文中也是有粗鄙的一些介紹的，大家可以來看看，說不定很實用。
所有的學(xué)習(xí)是需要自成一套學(xué)習(xí)體系或系統(tǒng)的。
簡單來說，有兩種學(xué)習(xí)模式：獲得式學(xué)習(xí)和拓展式學(xué)習(xí)。
所謂獲得式，網(wǎng)上有個代名詞“伸手黨”私以為還是比較確切地描述 。能夠伸手，證明其實還是有意愿去學(xué)習(xí)的。只是因為學(xué)習(xí)習(xí)慣問題，造成的結(jié)果就是，沒有自己的學(xué)習(xí)體系，往往是東一榔頭西一棒，過目即忘，更有甚者，僅成為資料收集狂人。
所謂拓展式，大抵類似于玩游戲當中的開疆拓土，其基礎(chǔ)必定是與原有的大陸有緊密聯(lián)系的。也就是在已有知識的基礎(chǔ)上，增加新的節(jié)點，而新節(jié)點又可以開拓成一片新大陸。
過去自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣造成，接受知識就是被動的，填鴨式的吸收。雖然也希望接觸新的知識，但往往只是運用了獲得式的方式，沒有深入思考過。當然，還有另一個方面，即是沒有想過運用辯證性思維，接受服從最高指令，而不是去考慮，是否指令有誤，為什么。
在最近看過的幾篇文章讓我突然聯(lián)想到這個問題：思維模式的慣性會導(dǎo)致行為模式的慣性。
為什么這么說呢？
想像一下，作為一個伸手黨，本身對知識是有渴望，但一旦得到知識的文字表達之后，思維慣性會誤以為，這個知識已經(jīng)到手了，可以看，也可以先放著，隨時需要時有機會，我會看一下。
另外一種，拓展式的'思維，因為本身一直是觸角向外的，任何的視頻，音頻，文本，都可能成為這個思維模式下的節(jié)點，遇到節(jié)點時，了解進一步的內(nèi)容會帶來強烈的欲望，因而往往也就是立刻行動，尋找或總結(jié)自身或外界的知識以作為鏈接。
因此，也不難理解，行動力往往也可以看出一個人的思維學(xué)習(xí)方式。
人的大腦是地球上最精密的也是最難理解的構(gòu)造。而抽象的思維方式更是寄存其中。那我們有辦法改變它嗎？
哥倫比亞大學(xué)心理分析訓(xùn)練和研究中心教授和研究員，多倫多大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系教授，精神科醫(yī)生、心理分析師，諾曼?道伊奇博士的《重塑大腦》告訴我們：大腦是可以重塑的。
大腦使用原則是“用進廢退”，大腦內(nèi)部的功能并非一成不變，而且隨著使用者的使用方式在不斷地加深加固。你經(jīng)常用哪部分技能，大腦中相應(yīng)的神經(jīng)地圖就會越大，地位也穩(wěn)固，也會霸道的侵占你大腦的其他區(qū)域。相信大家生活中也會有這樣的體會，籠統(tǒng)地說也就是形成前面所說的慣性。
思維慣性養(yǎng)成
首先當然最好是從小養(yǎng)成好的思維習(xí)慣，對于家長們而言，給小朋友們從小養(yǎng)成好的思維習(xí)慣是非常重要的。思維習(xí)慣是一個比較大的概念，涉及到方方面面的養(yǎng)成。父母可以在早期幫助小朋友們學(xué)習(xí)使用泡泡圖，思維導(dǎo)圖，流程圖，系統(tǒng)圖等，盡早建立起早期的思維模式，這樣后續(xù)形成思維習(xí)慣，而且在日常生活中，能夠不斷應(yīng)用強化。最終形成良好的思維習(xí)慣。具體如何運用養(yǎng)成，后續(xù)文章中將進一步詳細闡述。
其次當不良的思維習(xí)慣已經(jīng)形成時，特別對于成年人來說，已經(jīng)形成一個非常強勢的思維定勢了。這時，往往想一擊即中，一蹴而就的改變是不可能的。只有用好的思維方式去不斷地有意識地替代。開始必定是見效很慢，而且甚至很痛苦，畢竟，過去的十幾年甚至幾十年的習(xí)慣，冰凍三尺非一日之寒，但大腦自身也在不斷進化的過程中。
替代性思維的養(yǎng)成規(guī)律的基礎(chǔ)是需要先打破舊習(xí)慣。所有的思維方式都是，該思維方式在使用開始階段有意或無意的得到正面地反饋，強化了這種思維方式。比如，行事沖動，不加思索，想到就做�？赡茉谏缙陔A段得到的反饋經(jīng)驗是：說話做事情很利索，很成人化，大人覺得很新奇，可愛，受到很多關(guān)注。大腦的反饋機制即得到正面強化。成長過程中，也沒有人刻意干預(yù)或引導(dǎo)，成年后，潛意識是受這種思維方式的引導(dǎo)，往往是遇事急躁，無法全面考慮，會帶來與預(yù)期相反的結(jié)果。這樣的案例不勝枚舉。
通過刻意干預(yù)，才能打破這樣的怪圈。再進一步地用新的習(xí)慣來替代舊習(xí)慣�？桃飧深A(yù)，就是有意識地讓自己意識到自己的情況，從而進行改善。一行禪師所著“正念的奇跡”中有講過的一個吃桔子的故事可以讓我們從中了解到什么是刻意干預(yù)的合適的時間點：
我記得數(shù)年前，吉姆和我第一次一起到美國旅行時，我們坐在樹下分一顆橘子吃。他開始談?wù)撐覀儗硪鲂┦裁�。只要我們談到一個吸引人或令人振奮的計劃，吉姆就深深陷在其中，以致于完全忘了他當下正在做的事。他往嘴里扔一瓣橘子，在還沒開始咀嚼前，就又準備往嘴里扔進另外一瓣。他幾乎沒有意識到他正在吃橘子。我還得告訴他：「你應(yīng)該先把已經(jīng)含在嘴里的那瓣橘子吃了�！辜愤@才驚覺到自己正在做什么。 這就好像他根本沒在吃橘子。如果說他吃下了什么，那么他是在「吃」他未來的計劃。 一顆橘子有很多瓣。
如果你懂得好好吃一瓣，你大概就懂得吃顆完整的橘子。但是如果你連一瓣橘子都不會吃，那么你根本就不會吃橘子。吉姆明了了。他慢慢垂下頭，專注地吃那片已經(jīng)在他嘴里的橘子。他仔仔細細地咀嚼它之后，才伸手拿另一瓣。 之后，吉姆因為反戰(zhàn)活動而入獄，我很擔心他能不能忍受監(jiān)獄那四面墻的囚禁，我寫了封短信給他︰「記得我們一起分享的橘子嗎？你在那里的生活就像那顆橘子。吃了它，與它合而為一。不用擔心明天會怎么樣。」
吃桔子時真正意識到自己是在吃桔子，而不是蘋果或者其他水果。這就是我們談到的刻意干預(yù)的時間點，有正念的精神內(nèi)核，時刻意識到自己所處的狀態(tài)，才能夠給予及時地干預(yù)。
打破了思維慣性之后，切入好的思維習(xí)慣和方式，同時進行正面激勵和強化。不僅思維訓(xùn)練如此，普通的生活習(xí)慣養(yǎng)成也是如此。
半年前經(jīng)常因為腿疼沒法走路，上下樓梯都要拉著扶手，平時做運動又常常是三天打魚兩天曬網(wǎng)堅持不下去的阿姨，現(xiàn)在卻能夠周末外出玩，一走就是幾十公里也不累。問及原因，原來她開始規(guī)律運動了。因為腿疼，她更需要加強運動，但又不能像別人一樣，出去跳廣場舞，練太極什么的，于是她自編了一套躺著運動的體操。每天早上半小時，從頭到腳，一直練得渾身冒汗。從夏天到冬天，一直沒停過，每天如此。開始是因為腿疼的原因，躺著運動會比較不傷膝關(guān)節(jié)，后來又發(fā)現(xiàn)，躺著運動時，有些平常碰不到部位可以接觸到促進再運動，而且出汗后，更促進了多巴胺分泌，整個人的感覺非常好。早上起床前半小時左右，花費時間也不太長，不用外出，也不需要輔助器械，最重要的是，她的的確確嘗到甜頭，收益頗多豐，身體好了，腿也不疼了，精神和心情更好了，這樣一來，她反而一直能夠堅持下來，每天如此，好的習(xí)慣就這么養(yǎng)成了。
所以好的習(xí)慣一定是在能夠帶來了正激勵再促進強化的基礎(chǔ)上，慢慢開疆拓土，無論是思維還是運動。
好的學(xué)習(xí)思維方式長遠來看對個人的生長一定是有利的，但如何克服短期效應(yīng)和思維慣性，還是需要每個人結(jié)合自己的情況各展所長。多思考，多留心。
如何提高學(xué)習(xí)效率12
一、利用信息技術(shù)進行教學(xué)，重視直觀藝術(shù)
在初中政治教學(xué)過程中運用現(xiàn)代教育技術(shù)，能夠?qū)⒁恍┏橄蟮睦碚撝R變得形象化和具體化，提升課堂教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生始終保持高度集中的學(xué)習(xí)注意力，并激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，從而實現(xiàn)強化教學(xué)效果的目的。因此，初中政治教師在教學(xué)實踐中，應(yīng)善于使用現(xiàn)代信息技術(shù)，發(fā)揮多媒體教學(xué)設(shè)備的優(yōu)勢，促使學(xué)生積極主動地參與學(xué)習(xí)。在現(xiàn)代教育技術(shù)模式下，教師不僅可以采用多媒體課件將政治知識直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，也可以為他們播放一些事件案例的視頻。比如，在教授與法律相關(guān)的政治知識時，教師可播放《法治在線》節(jié)目內(nèi)容，通過具體案例增強學(xué)生的法律意識，使學(xué)生認識到自己在受法律保護的同時，還被法律所約束。
二、創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情境，注重情感教學(xué)
初中政治教學(xué)活動帶有一定的情感色彩，在課堂教學(xué)中，教師要想獲得學(xué)生的`歡迎與好評，可通過運用現(xiàn)代教育技術(shù)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，并注重教學(xué)活動的情感性和民主性。在初中教育階段，政治學(xué)科作為一門特殊的學(xué)科，教學(xué)內(nèi)容相對枯燥乏味，教師應(yīng)想法設(shè)法采用形象的展示、生動的語言，走進學(xué)生的內(nèi)心世界，鼓勵他們用實際行動去證明和捍衛(wèi)真理，以此轉(zhuǎn)變學(xué)生的信念。因此，初中政治教師可巧妙運用現(xiàn)代教育技術(shù)創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情境，讓學(xué)生在環(huán)節(jié)緊扣、精心安排的過程中，順其自然進入到一個全新的世界，讓他們在不知不覺中主動學(xué)習(xí)政治知識。同時，教師運用現(xiàn)代教育技術(shù)提升教學(xué)質(zhì)量和效率，能進一步突出學(xué)生的主體性，能夠為其提供更多表現(xiàn)自我的機會。
三、合理運用網(wǎng)絡(luò)資源
目前，運用現(xiàn)代教育技術(shù)，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，是構(gòu)建富有生命力課堂教學(xué)活動的關(guān)鍵，也是新課程教學(xué)改革的關(guān)鍵舉措。從初中政治課程的角度來講，教師應(yīng)將學(xué)生的生活世界、直接經(jīng)驗、個人知識以及網(wǎng)絡(luò)資源等當作重要的教學(xué)資源，通過合理運用網(wǎng)絡(luò)資源輔助教學(xué)活動，能有效拓寬學(xué)生的知識視野，提高其創(chuàng)造性。同時，初中政治教師運用網(wǎng)絡(luò)資源，可組織學(xué)生建立合作探究學(xué)習(xí)小組，適當轉(zhuǎn)變師生角色，強化小組內(nèi)學(xué)生之間的互動，探究政治知識，教師則起到指導(dǎo)者、參與者和組織者的作用。在這種寬松和諧的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)氛圍中，教師更加容易調(diào)節(jié)課堂氛圍和制訂教學(xué)方案，而且網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源可突破教材的限制，能與學(xué)生的實際生活接軌，從而調(diào)動他們學(xué)習(xí)政治知識的積極性，集中其注意力，進而強化學(xué)習(xí)效果。
四、進行網(wǎng)上在線測試，提高教學(xué)效率
現(xiàn)階段，我國的教育方式正在進行積極改革，而推動改革的主要力量來自多媒體等。由于現(xiàn)代教育技術(shù)可突破空間與時間的限制，所以，初中政治教師在教學(xué)活動中，可組織學(xué)生進行網(wǎng)上在線測試，即網(wǎng)絡(luò)考試，以此提升教學(xué)效率和鞏固教學(xué)成果。網(wǎng)絡(luò)考試以高速、準確的網(wǎng)絡(luò)化信息技術(shù)為主要手段，實現(xiàn)練習(xí)、測試和考試等多個環(huán)節(jié)的科學(xué)化與自動化，以及深度挖掘教學(xué)反饋信息。在初中教育階段，學(xué)生往往渴望成功，活潑愛動，好奇心強，傳統(tǒng)考試模式已無法引起學(xué)生的興趣，而且筆試考試工作量較大，如印制試卷、監(jiān)考和批改試卷。與傳統(tǒng)的初中政治考試模式相比，網(wǎng)絡(luò)考試更加自由，方便教師的把控和監(jiān)管。
五、總結(jié)
在初中政治教學(xué)活動中，教師科學(xué)運用現(xiàn)代技術(shù)優(yōu)化教學(xué)，不僅符合教學(xué)改革的發(fā)展趨勢，還能夠豐富教學(xué)模式，將政治知識變得更加形象和具體，可有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
如何提高學(xué)習(xí)效率13
我們都知道，學(xué)習(xí)是要通過總結(jié)來提高的。老師經(jīng)常會告訴學(xué)生，要適當總結(jié)，那么，總結(jié)在學(xué)習(xí)過程中帶來的重要性到底有哪些呢?
首先，總結(jié)能幫助學(xué)生理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點。在老師講課的過程中，為了方便學(xué)生記憶，不僅會講到知識點，還會涉及到許多與知識點相關(guān)的內(nèi)容。但是這些往往在考試中是不會考的，所以我們就有必要提取老師在課堂上講的以及書本上的考點，難點。這樣才能有針對性的為復(fù)習(xí)，掌握知識打好基礎(chǔ)，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，在總結(jié)的過程中可以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)知識點，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。優(yōu)秀的總結(jié)就必然要求學(xué)生要熟練地掌握所學(xué)知識，并對其結(jié)構(gòu)、概念有清晰的認識。這就要求學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中需要查閱書籍，課堂筆記。這樣在無形之中又進行了一次學(xué)習(xí)，有利于知識的鞏固和記憶。
最后，總結(jié)可以承上啟下，為后續(xù)內(nèi)容做好準備工作。數(shù)學(xué)的知識是系統(tǒng)，連貫的，在考試中一道題往往可以考到書本上好幾章的內(nèi)容。所以總結(jié)可以幫助學(xué)生盡快地接受下一步要學(xué)的知識，便于理解。眾所周知，理解以后的記憶要比死記硬背牢固的多。
通過以上幾條，我們便可以看出總結(jié)在學(xué)習(xí)中的重要性。特別是優(yōu)秀、高質(zhì)的總結(jié)更能收到事半功倍的效果。所以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)習(xí)慣，和總結(jié)方法，不能不說是提高其學(xué)習(xí)成績的一條重要途徑。
怎樣有效的提高學(xué)習(xí)效率
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視體育鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
評：學(xué)習(xí)效率的'提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
考試是孩子們自上學(xué)以來人生所面臨的第一次重大考試，要想取得優(yōu)異的成績，除了知識的充分儲備以外，備考和考試的心態(tài)也非常的關(guān)鍵。
大部分孩子在升六年級后心理都會感受到一些壓力，這些壓力來自于自己和周邊同學(xué)，有一些則來自于家長。
家長更為科學(xué)的做法應(yīng)該是告訴孩子學(xué)習(xí)和努力的重要性，而另一方面則幫助孩子緩解心理的壓力，比如可以抽出一個時間來陪伴孩子郊游或是從事某項體育運動(游泳，打羽毛球等等)來做到這一點，同時也兼顧了休息，“文武之道，一張一弛”就是這個道理。而老師在上課和課間的時候也有義務(wù)幫助孩子樹立正確的考試心態(tài)。
如何提高學(xué)習(xí)效率14
中學(xué)生要想利用有限的時間更快更好地學(xué)好知識，必須掌握如何管理時間、如何提高學(xué)習(xí)效率的知識，在此，我們就一同來探討一下這個問題。
首先，我們要了解學(xué)習(xí)效率的定義，就是單位時間內(nèi)所學(xué)知識的有效量。實際上，和學(xué)習(xí)效率相關(guān)的因素有很多，簡單列舉如下：個人的學(xué)習(xí)類型和特點、采取的學(xué)習(xí)方法和步驟、記憶階段特點、平時的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)時的個人情緒、學(xué)習(xí)時的身體狀況、潛意識運用水平等。
其中，很多是大家所熟悉的內(nèi)容，我就不一一介紹和講解了。在此，結(jié)合上次北京西單圖書大廈圈友會時提到的三點，我認為家長和同學(xué)們應(yīng)該重點注意的首先是學(xué)習(xí)時的情緒。如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)的時候，情緒比較低落，那么，學(xué)習(xí)效率很難提高。在此，我給大家介紹一下我輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時常用的“情感共鳴法”。這種方法就是要讓學(xué)生進入一種理想的情緒境界，從而使知識與情感達到共鳴的效果，產(chǎn)生最強的影響力。例如：語文學(xué)習(xí)的時候，在閱讀課文的時候，首先要設(shè)想一下文章相關(guān)的可能場景。我常常會花兩分鐘時間，鼓勵我的學(xué)生暢想自己就是作者，他在當時當?shù)貢煤畏N心態(tài)來朗誦或者寫作，這往往會收到非常好的效果。不論對文章的理解還是記憶的效果都非常理想，學(xué)習(xí)的效率自然很高。
另外，就是潛意識運用水平，這是一個很新的名詞，我嘗試著將它運用到學(xué)習(xí)當中去，在學(xué)生中收到了非常不錯的效果。簡單說，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，很多習(xí)慣可以提升到潛意識學(xué)習(xí)的境界。我們的人類意識分為意識和潛意識，兩者的比例大約為1：4.所以，弗洛伊德才用冰山的一角來形容我們的意識，而水面下的.潛意識卻遠遠超過意識。因此，我一直在研究，如果我們可以教會學(xué)生運用潛意識來學(xué)習(xí)，那么，我們不僅可以并行處理事務(wù)，同時效率也會得到數(shù)倍的提高，并且，最為難得的是我們根本就感覺不到勞累。目前，我通過幫助學(xué)生學(xué)習(xí)“名字推理法”、“假設(shè)聯(lián)想法”、“睡前回想法”等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有效地幫助他們達到了潛意識學(xué)習(xí)的初級水平，將來我會逐步向大家介紹具體細節(jié)。
其次，提醒家長朋友們，要注意孩子學(xué)習(xí)的預(yù)熱，不要在他們心態(tài)沒有調(diào)整好的情況下，催促他們馬上進入學(xué)習(xí)當中。這時，他們往往還沉浸在學(xué)習(xí)之前的游戲之中、玩耍之中，很難進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率自然很低。反而不如拿出5分鐘時間，讓孩子放松一下，同時，和他聊一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，當然應(yīng)該是不會讓他情緒低落的話題，這樣他就會有一個良好的思維預(yù)熱。然后，才能夠進入快速的學(xué)習(xí)沖刺狀態(tài)。
如何提高學(xué)習(xí)效率15
一、做一個錯題集
我給同學(xué)們一個公式：少錯=多對。如果做錯了題目，不管發(fā)現(xiàn)什么錯誤，不管是多么簡單的錯誤，都收錄進來；我相信，一旦你真的做起來，你就會吃驚地發(fā)現(xiàn)，你的錯誤并不是更正一次就可以改掉的，相反，有很多錯誤都是第二次、第三次犯了，甚至更多次！看著自己的錯體集，哎呀，太觸目驚心了。這真是一個自我反省的好地方，更是一個提高成績的好方法。復(fù)習(xí)越往后，在知識上取得突破的可能性就越小，而能糾正自己的錯誤，實在是一個不小的增長空間。如果你還沒有這個習(xí)慣，那么，就去準備一個吧，收集自己的錯誤，分門別類，然后沒事的時候就翻一翻，看一看，自警一番，肯定會有很大的收獲。
二、準備一本合適的參考書
不要迷信參考書，參考書不要很多，有一本主要的就足夠了。我發(fā)現(xiàn)了一個很奇怪的現(xiàn)象，現(xiàn)在市場上很多參考書賣得很好，都掛著某某名校名師的牌子，鼓吹的有多么多么好，結(jié)果，不少同學(xué)在眼花繚亂中拿了一本又一本。其實，我們在學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)中時間很有限，可供自己支配的時間更有限，在這些有限的時間，朝三暮四，一會兒看這一本參考書，一會兒看那一本參考書，還不如不看。把課本的知識結(jié)構(gòu)、知識要點爛熟于心，能夠在很少的時間里把一科知識全部回顧一遍。能做到這點，要比看一些參考書要重要得多�？傊痪湓�，抓住最根本、最主要的，不要盲目地看參考書，特別是不要看很多參考書。
三、正確對待遇到的疑難問題
首先是要盡可能地通過自己的努力去解決，如果不能解決，也要弄明白自己不會的原因是什么，問題出在哪里。我經(jīng)常說的一句話是：決不奢望不遇到難題，但是，也決不允許自己不明白難題難在哪里。
自己不能解決的時候，可以采取討論以及向老師請教等方式，最終解決那些難題；解決絕不是你原來不會做的通過別人的幫助會作了，而是，在會作之后，回過頭來比較一下原來不會的原因是什么，一定要把這個原因找出來，否則，就失去了一次提高的機會，做題也失去了意義。
四、力爭做到“跳出題�！�
大家一定非常關(guān)心這個題目，因為物理難懂，化學(xué)難記，數(shù)學(xué)有做不完的題。但題目是數(shù)學(xué)的心臟，不做題是萬萬不行的。而擺在我們面前的題目太多了，好像永遠也做不完。試試下面的方法，第一，在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上分析一下每道題目都是怎么考查的，考查了什么知識點，對于這個知識點的考查還有沒有其他的方式；第二，繼續(xù)做題時，完全不必要每道題目都詳細地解出來了，只要看過之后，可以歸入我們上面分析過的題型，知道解題思路就可以跳過去了！這樣，對每個知識點，都能把握其考試方式，這才是真正的提高。
五、學(xué)習(xí)考場制勝的法寶
首先是要擺脫心理上的恐懼，可以這樣提醒自己，“害怕什么呢，不管有多難，大家都和我一樣�！边@樣自我心理暗示一段時間之后，心里就坦然平靜多了。其實學(xué)習(xí)和考試中最重要的不是要學(xué)或考得怎么怎么樣，而是能把自己的水平發(fā)揮出來，這也是超水平發(fā)揮的前提。其次，就是要有正確的學(xué)習(xí)和考試策略，做到“寵辱不驚”，特別是遇到難題的時候，不要緊張�？荚囍杏羞@樣一種現(xiàn)象，一旦遇到一個題目，做了好長時間還無法解決，就焦躁不安，嚴重影響后面的'做題，進而也影響考試的成績。
六、正確認識考試
其實，這里，我只是提醒大家注意一個事實，那就是，如果不是競賽，那么考試卷中，超過80%的內(nèi)容都是我們在平時的學(xué)習(xí)中已經(jīng)練習(xí)過的內(nèi)容的翻版，也就是說，80%多的題目都是非�；A(chǔ)的，80%多的分值通過努力，我們每個人都是可以拿到的，如果大家不相信，可以自己去看一看是不是這樣。想想看，抓住了這些基礎(chǔ)的題目，是什么水平呢？所以每位同學(xué)都要看到這個事實，讓自己自信起來。
總之，學(xué)生要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中要有埋頭苦干的精神，但決不能只是一味地埋頭苦干，要能善于鉆研，善于歸納，不僅學(xué)會，而且會學(xué)，這樣，才能收到事半功倍的效果。
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