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去泡溫泉要準備什么東西
?隨著秋冬季節(jié)的到來，泡溫泉成為娛樂活動之一，但是泡溫泉穿什么卻讓人很發(fā)愁。其實想想并不麻煩，泡溫泉重在舒適方便，泳裝則是泡溫泉穿什么的首選答案，至于浴袍則是必備的，那么去泡溫泉要準備什么東西呢?下面和小編一起來看看吧!
去泡溫泉要準備什么東西(1)
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2、切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉時應(yīng)多喝水，隨時補充流失的水分。
3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。
6、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正釋放身心壓力。
7、溫泉水中含豐富的礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質(zhì)。
8、景點的泳衣、泳褲可能比較貴一點,你是否考慮一下自帶衣物?
去泡溫泉要穿什么(2)
當然對于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么各有不同的選擇。
對于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。
愛美的女士對于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴格的要求。
一般來講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳裝。
如果你帶著家人去泡溫泉的話，給老人挑選一款較為保守的泳衣也是必須的。
另外需要注意的是，溫泉的水一般都在40度以上，這對泳衣的彈性會造成破壞，故買的時候盡量不要買太貴的。
除了泡溫泉穿什么以外，大家在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。
這樣既方便衛(wèi)生，又達 到了娛樂享受的效果。
另外，泡溫泉容易造成體內(nèi)水分流失，所以大家在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。
在了解了泡溫泉穿什么以后，了解一些泡溫泉的必知事項也是非常必要的，第一次泡溫泉的朋友可以了解一下，以免出現(xiàn)意外事故影響休閑娛樂的心情。
1、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身條件進行選擇，才能真正達 到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。
根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。
如各種成分都有的單純?nèi)�，對于神�?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
2、最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。
3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。
4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
5、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。
6、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
7、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
8、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
9、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
10、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。
高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
11、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
12、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。
起身時應(yīng)謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
13、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。
14、孕婦不宜。
有研究證實，“高熱”具畸胎作用。
15、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。
16、泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。
去泡溫泉要準備什么東西(3)
充分休息
雖然泡溫泉可以修身養(yǎng)性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。
所以，泡溫泉前必須要充分休息好。
小貼士：飽食、醉酒以及連日奔波勞累后不易下池泡溫泉。
泡溫泉需要準備什么
泳衣泳褲
泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。
泡溫泉需要準備什么
密封袋
對于公務(wù)繁忙，即使在泡溫泉的時候，也不愿放棄商機的成功人士，泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋，便于將手機等貴重物品放在袋中，以便于把握一切商機。
小貼士：泡溫泉錢要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學(xué)反應(yīng)，或者不慎遺失。
泡溫泉需要準備什么
毛巾浴袍
由于泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。
所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。
小貼士：雖然大多數(shù)開發(fā)成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是對于一些原生態(tài)的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。
泡溫泉需要準備什么
保溫杯
泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，因此，備好水杯及時出池補充水份才是王道。
小貼士：體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅(qū)寒。
泡溫泉需要準備什么
洗浴用品
泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發(fā)水、沐浴露也是必須的。
小貼士：雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。
泡溫泉需要準備什么
錢
如果你選擇的是一個開發(fā)成熟的溫泉度假村。
上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規(guī)物品，酒店里都會幫你備好，你只需購買即可。
泡溫泉需要準備什么
朋友同行
泡溫泉不可一人赴湯，而應(yīng)該與朋友同行，以免發(fā)生意外有朋友相助，所以事先結(jié)伴泡溫泉是很有必要的。
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