泡溫泉要準備浴巾嗎

　　很多第一次去泡溫泉的朋友不了解泡溫泉要帶什么東西，還有很多朋友疑問：泡溫泉要準備浴巾嗎?那么小編在這里就為大家講講泡溫泉要準備什么吧!

　　泡溫泉要準備浴巾嗎

　　一般泡溫泉的地方會為顧客準備好浴巾，但是以防萬一還是自己帶上浴巾。

　　泡溫泉要準備什么?

　　泳衣褲

　　對于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么泳衣各有不同的選擇。對于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。

　　愛美的女士對于泡溫泉的穿著通常有更多、更嚴格的要求。一般來講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳衣。

　　需要注意的是，一般在溫泉景區(qū)都有泳衣租借或買賣的地方，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去溫泉。

　　其它物品

　　1、除了泡溫泉所穿的泳衣之外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達到了娛樂享受的效果。

　　2、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。

　　3、帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等;

　　4、帶上保健眼藥水，有效保護沐浴后的雙眼;

　　5、溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小柜子給你存放手機之類的物件。

　　拓展：泡溫泉的注意事項

　　1、別戴金屬飾品下水泡溫泉

　　泡溫泉時要記得把身上的金屬飾品摘下來，首飾容易被硫化成黑色。

　　女性朋友如果化了妝或者擦了防曬霜就需要先卸妝，用沐浴露清潔身體，讓身體能夠更好的吸收溫泉中的營養(yǎng)成分。

　　2、時間有限制

　　由于溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負荷過重。以免加重心臟負荷。而且，當身處 30攝氏度以下的環(huán)境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸 發(fā)，這就會導致體熱難以散發(fā)，時間泡得過長就可能導致中暑。

　　3、適當飲水補水

　　在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補充。

　　4、及時擦干身體

　　溫泉浴畢，直接用干毛巾將身體擦干，頭發(fā)吹干﹔除非皮膚敏感型者，否則溫泉浴完不要用清水將溫泉凝脂沖掉，也可持續(xù)保溫效果。

　　5、注意保暖

　　泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。

　　6、稍事休息

　　泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放松以恢復體力。

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