最新版給高三學生的一封信

　　高考很快就要到來，我們有什么想對高三的孩子們說的嗎?下面是小編給大家收集的最新版給高三學生的一封信，歡迎閱讀

　　范文1

　　親愛的孩子們：

　　你好!

　　我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對你的學習和生活有一定的幫助。

　　走進高三，就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。

　　或許，你已經深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。

　　學習是艱苦的，學習又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對此，你應該有十足的精神準備。

　　可能，你現(xiàn)在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態(tài)，我想大概地分析一下：

　　如果覺得自己平時在班上的學習成績是中或上等，而且文科有一些優(yōu)勢，只是數(shù)學稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產生了焦慮心理。那么，你就要問自己“你的數(shù)學能夠像語文、英語一樣好嗎?”如果說“不能”，那你為了“數(shù)學”荒廢你的優(yōu)勢科目劃算嗎?顯然是不可以的。

　　因此“要學會放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個人相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學科與相對弱勢的學科。

　　要善于強化優(yōu)勢學科，從而增強自己的信心，并*它拿高分。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己考試的.信心。

　　要學會自我微笑，人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現(xiàn)，是人快樂的表現(xiàn)，笑和自信的體驗是一致的，是和人的自信相互促進，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強。經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。

　　要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運用積極暗示強化信心，例如，在平時、考試前與考試中出現(xiàn)焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功!”“我有實力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關系，做個深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一題”……應盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。

　　只要根據(jù)自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己的目標，進行有的放矢地復習，運用已有的知識解決問題，不盲目地與比自己強的同學攀比，只要發(fā)揮出自己的平時水平就是成功。

　　可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績，一定要學會先戰(zhàn)勝自己。復習備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

　　首先，要看到自己的實力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實力，任何時候都不應該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進自己進步的方法，但不應該總拿自己的成績與班級拔尖的同學比，此外，每個人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實力!

　　其次，要學會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真復習，還是考試不夠專心?是題目太難，還是一時輕敵?是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對癥下藥”，下次或許就會“東山再起”了。

　　再次，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎不夠扎實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。

　　正確的態(tài)度應該是擺正自己的位置，在老師和同學的幫助之下查缺補漏，改進學習方法，制定自己的復習計劃并有條不紊地執(zhí)行，爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進的勇氣，有頑強拼搏的毅力，或許在高考考場上你會左右逢源，旗開得勝呢!

　　也可能，到了很晚，你為了一道數(shù)學題而挑燈夜戰(zhàn)，不惜攻關到轉鐘了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節(jié)課就無精打采，聽課練習大受影響。疲勞戰(zhàn)術使自己陷入心情煩躁的狀態(tài)之中，從而影響學習的信心。這就必須作徹底地調整，有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。

　　學會打效率戰(zhàn)，不打時間戰(zhàn)，每天保證6小時的睡眠時間，哪怕睡不著，也要在固定時間躺到床上，早上無論如何要在固定時間起床，充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對，不妨將其想象成一次平常的練習，這樣就會為自己減輕心理負擔。從某種角度說，考試比的就是心理素質。

　　還可能，你正抓緊做著作業(yè)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復習效率降低了。這時，你可停下讓自己放松一下，做點自己感興趣的事，大家都有這樣的體會，一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好、記不住時，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。

　　你要學會自我調節(jié)，積極的自我心理暗示有助于增強自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學習效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕松過!”

　　另外，良好的飲食習慣也不可忽視，下面是一個資料可參考：

　　《營養(yǎng)膳食八項原則》

　　食物種類、花色多樣。

　　保證優(yōu)質蛋白質的充足攝入。復習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。

　　保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。

　　盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量，還能調節(jié)緊張情緒。

　　粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。

　　少食多餐，適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜過多，以免影響午餐的進食量。

　　注意食品衛(wèi)生。

　　不要迷信補品。

　　好了，說了這么多，但愿對你有良好的幫助，尤其是心理方面。

　　祝你一切都好!

　　班主任：×××

　　于200×年××月××日星期四

　　范文2

　　高三六班的同學們

　　你們好!

　　我是你們在座的其中一位學生的母親，為了我孩子的面子，請諒解我不便透露身份。今天給你們寫這封信是我再三猶豫后才決定的，之所以猶豫是因為我只是初中的文化水平，怕語句不通，怕話說不明，怕前言不搭后語，從而惹你們笑話�？上氲侥銈兙喔呖歼�剩不足一百天，我憋在心里的話如果不說出來，恐怕以后就沒機會說了，因此敲打起鍵盤給你們說說心里話。(為什么用電腦?一是提筆忘字，好多字能認但寫不出;二是字體太難看，有點像小學生)

　　我知道咱們班是普通班，學生的成績和培優(yōu)班的相差一截子，他們的高考目標都在重點或一本學校，而你們班能跨上二本分數(shù)線的都寥寥無幾。我知道你們也渴望成為培優(yōu)班或實驗班里的一名，而且我還能想到當初你們進入這個學校時會有不少家長托人找關系想把自己的孩子分到培優(yōu)班，反正我就是這樣，孩子剛到五中報名的第一天我就找到一個認識的老師，希望他能出面周旋一下把我的孩子分到實驗班。等了一天后，那位老師回話說孩子成績偏低，不適合去實驗班。那只好先上普通班，但我給孩子說，你第一學期努點力，把成績搞上去，下期咱再找人，一定要上實驗班或培優(yōu)班�？墒聦嵅⒎侨缥以福�孩子成績一直沒有顯著提高，因此直到現(xiàn)在孩子一直保持在普通班。但慶幸的是，你們遇到了一個好班主任，一個好語文老師。(雖然我和馬老師接觸不多，估計連馬老師也想象不出我是哪位家長)這是我從家長會上、接觸兩次和其他老師那里了解到的。

　　但不管在哪個班，“師傅領進門，修行在個人”這個道理是一樣的。目前你們中間有的在拼，想爭口氣和培優(yōu)班、實驗班的學生爭一下高低，也為自己能奔上一個好學校、好前程;而有的卻罩在自卑的陰影里，自甘墮落，覺得反正我已經這樣了，再努力也好不到哪去;還有的到目前為止因沒有一個好的學習習慣，心里也想學，可總是靜不下來心思。想一想，你屬于哪一種?

　　其實作為家長對自己的孩子都有很深的了解，我周圍也有幾個高三學生的家長，大家也經常在一起議論，我們一致認為只要孩子努力了、盡心了、拼過了，但還是沒考好，作為家長是不會責備你的�？稍捰终f回來，你努力了嗎?盡心了嗎?這才是我今天寫這封信的主要原因。

　　我先給你們講一個故事：一個獵人帶著一只獵狗出去打獵，見到了一只兔子，獵人用槍打傷了兔子的一條腿，兔子拼命的逃跑，獵狗開始追兔子，后來兔子跑的太快了，獵狗追不到兔子，就回來了，獵人見到獵狗沒有追到兔子，非常生氣，問它：我用槍把兔子都打傷了，你還沒有追到，獵狗回答說，我盡力了，兔子跑到太快了，所以沒有追上。當兔子跑回洞里的時候，其他兔子非常驚訝，說，你都受傷了，怎么還能逃回來?這只兔子說：獵狗是為了一頓午餐在奔跑，而我是為了生命在奔跑……為了生命的曙光，我是全力以赴。

　　這個故事就涉及到一個問題，是盡力而為呢?還是竭盡全力呢?盡管我們作為家長告訴自己的孩子，只要你盡力了就行，殊不知這是每個做父母的'心疼孩子的表現(xiàn)，就是盡力而為。但如果盡力而為，這往往都給自己留了一個退路，或者說都在為自己失敗時找借口，最終的結果是沒有盡力從而沒有作為。這同時還涉及到一個人的潛能的問題。一個人的潛能遠遠超過他已經實現(xiàn)了的一切，奇跡往往都是在充分發(fā)揮潛能時產生。所以，我們要的不是盡力而為，而是竭盡全力。

　　孩子們，人生能有幾回搏?此時不搏何時搏?高考帶給我們每一個人的都是機遇與挑戰(zhàn)并存的機會。給自己一點壓力，它會回報你十倍的動力;給自己一點信心，它會回報你十倍的微笑;給自己一點追求，它會回報你十倍的欣喜!

　　下面是我看到的一位高三老師給他的學生說的話，摘抄下來。

　　在高三生活中，學生如何保持一種良好的精神狀態(tài)呢?分數(shù)、成績固然重要，但更為重要的是一種精神狀態(tài)和意志品質。當這些擁有了，過程也就好了，分數(shù)、成績就會水到渠成。這里我提幾點建議，供高三學生參考。

　　一是要有一種強大的精神信念，并由此產生巨大的精神力量。解放戰(zhàn)爭時期，解放軍的一句口號“打過長江去，解放全中國”。正是這句口號，激勵著成千上萬的解放軍，成為他們的精神支柱和重要財富。在高考的日子里，學生的精神世界在不斷的成長和發(fā)育，更需要一種精神力量的支持。有些學生的做法，更富有可操作性。尋找一句非常激勵人的話語或自己的一個夢想，將它寫在三個紙片上，其中一個紙片放在自己的口袋里，可以隨時激勵自己;一個紙片放在自己的筆袋中，常常伴隨著自己的學習;還有一個紙片，貼在自己的床頭，每當醒來時或睡覺時，念叨幾句。半個月后，再換一句，以此類推，讓激勵語伴隨高三生活!

　　二是要有一種抵抗外界誘惑的定力，讓自己沉潛和專注。同樣是一堆木材，要燒開同樣的水，有些人一會兒就燒開了，有些人始終燒不開。如果究其原因，主要是在一段時間只能做一件事情，才能做成這件事情，要持續(xù)不斷地燒，而不是燒燒停停。所以在高三生活中，要有一種定力，讓自己心無旁騖、專心致志、聚精會神、全力以赴，要能夠讓自己迅速進入狀態(tài)，安捺住自己一顆躁動的心，“靜得下、坐得住”，只有這樣才能“水滴石穿”、“鐵桿磨成針”，也才能讓自己在學習中有所突破和提高!

　　三是要有行動表現(xiàn)，并且在學習和生活中有所體現(xiàn)。高三，大家一天的時間是一樣的，都是24個小時，所以有效的學習時間不是延長出來的，而是擠出來的。如何擠?一個字“快”。一些后進學生，普遍存在這樣一個通病就是拖拉和懶散。也正因為拖拉和懶散，也把自己的學習心態(tài)搞糟了，心態(tài)搞糟了，學習自然也就不會好到哪里去。如果，我們注意觀察，一些優(yōu)秀學生的行為特征，我們就不難發(fā)現(xiàn)他們優(yōu)秀的原因。優(yōu)秀學生普遍存在的一些行為特征：抬頭挺胸、面帶微笑、步伐有力、樂于助人、張弛有度。

　　作為家長，我們希望今天的你們是快樂的，今年的你們是順利的，今生的你們是幸福的，今世的你們是健康的。在這特殊時刻，我寫下了這封信，希望同學們體會我們作家長的的用心良苦，“可憐天下父母心”、“養(yǎng)兒方知報母恩”，你們也會成為父母，也會為養(yǎng)育孩子操心，不要等到那個時候才覺得自己父母的嘮叨是珍貴的，是愛的體現(xiàn)。

　　孩子們，竭力吧，為了你、為了父母、為了關愛的的親朋好友!

　　XXX

　　20XX年X月X日

　　范文3

　　可愛的三年八班的弟子們：

　　你們好!

　　我知道，你們現(xiàn)在即將走出集安一中校門，在沖過高考這條必經之路后踏入自己理想的高校，現(xiàn)在你們是一個負重前行的勇敢的戰(zhàn)士，真的非常的敬佩你們!在你們稚嫩的肩膀上，背負著太多、太多的希望、理想以及老師、家長、父輩們的期望……

　　同樣，真的非常非常的欽佩你們，在這種負重的狀況下，你們竟然還在奮勇前行。我想，在你們的身邊，還有很多的同齡人，和你們一道在披荊斬棘的前進……

　　記得許多年以前，我的一個朋友對我說：孩子上高中，就像是走進了一段長長黑黑的隧道：進入這個隧道的學生只有一個前進的目標：那就是三年后的高考。我們不是說要報效祖國、報答父母嗎?我們不還有哪一天的日子能比高考的7日的到來能讓我們更興奮、更激動呢?親愛的弟子，如果到了高考的前夕，當有人問你：“你準備好了嗎?”的時候，你是否可以大聲地答道：“我準備好了!” 相信你，經過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲地宣布：我準備好了!!!

　　弟子們，或許你們會問：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路?為什么我們一定要上大學?……為什么?為什么?是啊，許許多多的為什么，在許多時候，在我們還沒有認真思考的時候，答案已經清楚、明了……

　　也許，盡管在表面上你在努力地學習，其實在內心深處，對于大學，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，弟子們，無論如何，我還是要告訴你們：為了將來的大學生活，尤其是為了將來的高質量的大學生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的。

　　大學是什么?“它不僅是一個培養(yǎng)子弟的學校，不僅是訓練后代技能的場所，不僅是施教者傳授人倫準則和社會理想的組織，它更是一個科學的保證。……當你們進入大學之后，才開始發(fā)現(xiàn)大學的意義并不是單純的職業(yè)訓練。大學要求它的學生——理性與科學系統(tǒng)的新的參與者……大學階段做兩種預備：其一，預備做一個高水平的人。因為你們已經用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預備做一個強有力的人。因為你們在教授的引導下、同學的激勵下，從圖書、實驗和實習的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競爭中立于不敗之地。

　　“大學是人生的關鍵階段。這是因為，進入大學，是你一生中第一次放下高考的重擔開始追逐自己的理想、興趣;這是你第一次離開家庭生活，獨立參與團體和社會生活;這是你第一次不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學習理論的同時親身實踐;這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間……”

　　好弟子，上述的描述，足以使你開始向往大學生活了嗎?如果是，好了，繼續(xù)努力，一如既往地努力，一切都還不晚……還有，通過高考，你的人生曲線函數(shù)從此便會向上，向上，向上……

　　你們已經是青年了，對于自己的未來，我想你們非常渴望，同時又很彷徨，對于你們目前的學習是有成功的喜悅，又有點失落，不知道老師說的是否正確?畢竟人生的轉折點就要來臨了。

　　不就是高考嗎?其實也沒什么大不了的，說白了高考就是對全國中學生的一次大檢閱、一次全國統(tǒng)一的小測驗，然后根據(jù)測驗成績排排名次、重新分配一下學校，確定你去哪個大學、他(她)去哪所高校。真的，高考就是這么回事!這里面的分歧在于你想去北大、他想去清華、而她又想去交大或者某個師范學院、經濟學院、醫(yī)學院、農學院、建工學院等等;你們的目標有一本、有二本、也有的是三本或者�？啤⒏呗毜鹊�，這是由于你們愛好或者理想的不同、每個人在中學階段所掌握的知識結構以及程度的不同造成的。我想你們現(xiàn)在要做的就是穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營，始終保持旺盛的斗志和清醒的頭腦，以扎實的學風、樸實的作風、頑強的毅力和堅定的信心，去戰(zhàn)勝擺在我們面前的一個又一個困難、趕走擋在我們前進道路上的一個又一個攔路虎、克服一個又一個困擾我們的不愉快(包括情感、生活、學習、考試等等諸多方面)，輕裝前進，不達目的誓不休!上面說到了情感，我想再多說幾句，人世間最珍貴的東西真的'就是“情感”二字，男子漢更應該重視這一點。不管是父子情、兄妹情、同學情、同事情、親戚情、朋友情，我們都要珍惜。但是，一個人如果被情感所迷惑、不能擺脫感情的糾纏，沉溺于情感的泥潭而不能自拔，那他(她)將會一事無成!什么理想、追求，都是空洞的、沒有任何實際意義的假想!在老師的閱歷中，在高中階段去打破兩人之間感情閘門的人，到頭來都不能為對方負責任，而在今后的人生中，給自己留下了遺憾。另外，情感這個東西可能催人奮進，也可能讓人頹廢;它可能成就一個人，也可能葬送一個人，關鍵看每個人對待情感的態(tài)度和處理方式!還有，人的精力和時間是有限的，為今后我們不能把握的事情而花費了大量的寶貴的時間，那不是使自己后悔嗎?

　　好了，羅嗦了這么多，不知你們有什么感觸，我想你們一定能夠從字里行間看出你們“班頭”的些許意思!不過，有些話說的不一定對，請你有針對性地去理解，不要被我的錯誤所引導!還有，在這一兩年中有傷著你們的地方，請你們能理解和原諒，我們做教師的畢竟都是為了同一個目標嗎，就是要培養(yǎng)你們成為社會有用的高素質的人才。

　　最后，祝你們——我最親愛的弟子們：在我們共同期待的6月份高考中穩(wěn)操勝券，金榜題名。在今后的人生路上越走越寬廣，用自己的智慧和勤勞創(chuàng)造美滿幸福的生活!

　　班主任：張景瑞

　　20XX年5月17日　星期二

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