學(xué)習(xí)舞蹈腳部技巧的重要性

　　學(xué)習(xí)舞蹈腳部技巧非常重要

　　在我的教練及裁判生涯中，一直令我感到驚異的是，究竟是為什么腳部技巧的運(yùn)用很少被重視到?無(wú)疑地，腳部是建立舞蹈基礎(chǔ)的要項(xiàng)之一，畢竟解析起來(lái)它是先與地面接觸，所以它當(dāng)然是要優(yōu)先著手的第一線。我知道在舞蹈世界里，優(yōu)良技巧絕對(duì)的需要，但我們是否常聽(tīng)到授課者說(shuō)：“別擔(dān)心這種小事，做就是了，just go!”我們是否會(huì)有人會(huì)對(duì)幫我們?cè)靿Φ哪嗨�匠說(shuō)：“別擔(dān)心地基，只要把墻壁做得漂亮就好了?”姑且不論我們對(duì)泥水匠的事懂得多少，事實(shí)上我們都相信漂亮的墻壁，是依賴支撐力才能站立。

　　舞蹈的結(jié)構(gòu)中，最基礎(chǔ)的要素是在于腳、腿、及腳部技巧的運(yùn)用。很清楚地，它使一個(gè)舞者由熟練到成為藝術(shù)家，為什么有這么多舞者忽視了這么重要而且基本的事情呢?腳部技巧的基礎(chǔ)原則，是最容易糾正的單元，它的信息在教材書(shū)本上都可以讀到，所有的舞者必須做的只是去查看它!即使在技術(shù)教材書(shū)上所載可能非常簡(jiǎn)單，它確是非常好的開(kāi)始，實(shí)在沒(méi)有任何理由在腳部技巧上犯錯(cuò)誤。

　　腳部技巧上的缺陷與誤用的弊病，最輕微的可能是失去韻律，最嚴(yán)重的是節(jié)拍錯(cuò)誤，缺乏速度，破壞舞伴的平衡，兩人失去連結(jié)。在標(biāo)準(zhǔn)舞中失去整體的線條(Topline or Style)這些都是共同的過(guò)失，幫助解決這些癥狀的特效藥，就是好好的使用腳部和腿部，為什么有那么多舞者，愿意相信沒(méi)有藝術(shù)素養(yǎng)的人?是否它對(duì)快速的矯治做了保證?我們是否同流于我們“快速”的社會(huì)，期盼立即成功?成功決非偶然，它是理性思考及計(jì)劃的產(chǎn)品，大量的辛苦努力以及些許幸運(yùn)……

　　當(dāng)我們認(rèn)真分辨腳和腿的用途，它們產(chǎn)生的效應(yīng)及目的，會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是初學(xué)者，也面對(duì)腳部技巧被很不應(yīng)該的被忽略的問(wèn)題。以舞蹈運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作來(lái)看，我們的移動(dòng)有八個(gè)基本方向，我們必須在很短的時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)備好要達(dá)到的方向，再加上它的速度、旋轉(zhuǎn)、擺蕩、更遑論Sway及姿勢(shì)。

　　舞者在地板上所有的動(dòng)作，都應(yīng)有三度空間畫(huà)面的品質(zhì)。試想看看，當(dāng)車子在快速公路疾駛時(shí)，突然有一個(gè)輪子壞掉了，大家一定同意即使還有三個(gè)輪子是好的，壞掉的輪子將很明顯的妨礙行進(jìn)造成顛簸。駕駛?cè)吮乇黄确怕�速度，并�?yán)重地失去控制力。如果你的腳部技巧不正確，就如同是這種狀況一樣。當(dāng)比賽時(shí)，不啻是給裁判一個(gè)扣分正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>

　　無(wú)論是編舞、位置、動(dòng)作、升降、Swing、Sway、速度快慢，都應(yīng)被歸因于腳部使用的方式，不只是腳趾或腳跟，而是腳的各個(gè)部位，如滑冰者的鞋刀，腳部必須能利用知識(shí)與技巧，如腳內(nèi)緣、腳外緣、腳的轉(zhuǎn)角處以及膝蓋，如此舞者才能產(chǎn)生令人贊賞的表現(xiàn)。

　　奪標(biāo)者不是天生的，他們用專心、努力不懈、欲求、夢(mèng)想和很多的幸運(yùn)打造出來(lái)的。今天就改變你的命運(yùn)吧，把消除不正確的腳部技巧及缺點(diǎn)定為2000年的改善目標(biāo)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，把它做好是很容易，而且它可幫助你達(dá)到很大的成效。

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