人際溝通與口才訓(xùn)練

時(shí)間：2022-09-30 13:55:14 學(xué)習(xí)技巧我要投稿

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人際溝通與口才訓(xùn)練

　　一個(gè)人的談吐往往會(huì)給對(duì)方留下一個(gè)好印象，而生動(dòng)、良好的談吐可以通過以下的方法鍛煉而成。有關(guān)人際溝通與口才訓(xùn)練，請(qǐng)參考下面

　　人際交往口才訓(xùn)練方法【1】

　　方法一：以積極的心態(tài)與別人交談

　　沒有一個(gè)積極的心態(tài)和別人進(jìn)行交談，那么你說話的聲音可能很細(xì)，說話的速度也可能很慢，如此別說對(duì)你的談吐有好的印象，連基本聽清楚你在說什么也很難。

　　所以積極的心態(tài)是讓自己的談吐變得生動(dòng)的一個(gè)重要因素。

　　方法二：每天給家人講一個(gè)故事

　　如果可以每天給家人講一個(gè)故事，剛剛開始的時(shí)候可以選擇簡(jiǎn)短的故事進(jìn)行，因?yàn)橹v故事不僅可以鍛煉到你的口才，更多的積累詞匯，生動(dòng)有趣的詞匯多了，你與別人交談自然也就生動(dòng)多了。

　　人際交往

　　方法三：每天要進(jìn)行20分鐘的閱讀

　　現(xiàn)在是電子時(shí)代，但是紙質(zhì)的閱讀會(huì)更讓你的心平靜下來，你最好每天進(jìn)行20分鐘的閱讀，這樣可以讓你的氣質(zhì)得到一個(gè)更好的提高，而這種氣質(zhì)會(huì)隨著你的談吐散發(fā)出來，很是迷人。

　　方法四：學(xué)會(huì)自我檢討

　　你剛開始自然我鍛煉的時(shí)候，可能效果并不是那么如意，你可以自我檢討：今天是不是不夠自信，今天是不是說話太快了，今天是不是用詞不對(duì)了等等，你可以使用寫日記的方式進(jìn)行檢討，時(shí)間長(zhǎng)了，不但提高自己的寫作、表達(dá)能力，還可以記錄自己的成長(zhǎng)歷程。

　　讓自己的吐談變得更為生動(dòng)，就從實(shí)際行動(dòng)開始改變，慢慢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己隨時(shí)散發(fā)出迷人的魅力。

　　青少年口才訓(xùn)練基本功技巧【2】

　　一、基本功口部操：

　　目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。

　　每天堅(jiān)持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。

　　內(nèi)容：

　　第一節(jié)：雙唇前后運(yùn)動(dòng)。

　　第二：雙唇左右運(yùn)動(dòng)。

　　第三節(jié)：伸舌與收舌。

　　第四節(jié)：饒舌運(yùn)動(dòng)。

　　第五節(jié)：左右頂舌。

　　第六節(jié)：彈舌運(yùn)動(dòng)。

　　第七節(jié)：口的開合運(yùn)動(dòng)。

　　(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

　　二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。

　　目的：更好的控制氣息的運(yùn)用。

　　內(nèi)容：和家長(zhǎng)比賽一口氣“啊”、“數(shù)棗子”看誰堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)。

　　(練習(xí)氣)

　　大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會(huì)腹部變化。

　　(練習(xí)力度)

　　少兒口才繞口令訓(xùn)練【3】

　　1，八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

　　2，爸爸抱寶寶，跑到布鋪買布做長(zhǎng)袍，寶寶穿了長(zhǎng)袍不會(huì)跑，跑了八步就拉破了布長(zhǎng)袍。

　　布長(zhǎng)袍破了還要用布補(bǔ)，再跑到布鋪買布補(bǔ)長(zhǎng)袍。

　　3，九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。

　　九個(gè)酒杯九杯酒，九個(gè)酒迷喝九口。

　　喝罷九口酒，又倒九杯酒。

　　九個(gè)酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。

　　九杯酒，酒九口，喝罷九個(gè)酒迷醉了酒。

　　4，出東門，過大橋，大橋底下一束棗兒，拿著竿子去打棗兒。

　　青的多，紅的少。

　　一個(gè)棗，兩個(gè)棗，三個(gè)棗，四個(gè)棗，五個(gè)棗，六個(gè)棗，七個(gè)棗，八個(gè)棗，九個(gè)棗，十個(gè)棗，十個(gè)棗，九個(gè)棗，八個(gè)棗，七個(gè)棗，六個(gè)棗，五個(gè)棗，四個(gè)棗，三個(gè)棗，二個(gè)棗，一個(gè)棗。

　　這是一段繞口令，一口氣兒說完才算好。

　　5，白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

　　6，京京和清清，門前數(shù)星星。

　　一、二、三、四、五、六、七、八、九、十

　　十、九、八、七、六、五、四、三、二、一

　　數(shù)也數(shù)不清。

　　急的京京和清清，跺腳埋怨小星星，不該胡亂眨眼睛。

　　7，公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領(lǐng)四十四個(gè)學(xué)生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子?

　　8，三娘在山上放三只山羊，三只山羊翻過山梁，三娘翻過山梁去找三只山羊，三只山羊躲在杉樹旁，三娘找到三只山羊。

　　9，天上滿天星，地上滿山燈，滿天星亮滿天庭，滿山燈接滿天星，星映燈，燈映星，分不清是燈還是星。

　　10，牛牛要吃河邊柳，妞妞護(hù)柳要趕牛，牛牛扭頭瞅妞妞，妞妞扭牛牛更牛，牛牛要頂妞妞，妞妞撿起小石頭，嚇得牛牛扭頭溜。

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