嘴唇干燥怎么辦

時間：2022-10-08 16:48:02 學習技巧我要投稿

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嘴唇干燥怎么辦

　　秋天干燥嘴唇干燥很容易脫皮，那秋天嘴唇干燥怎么辦好呢?治療秋天嘴唇干燥的方法有很多，下面讓我們一起來詳細了解一下秋天嘴唇干燥怎么辦?

　　嘴唇干燥怎么辦1

　　一、秋天嘴唇干燥怎么辦

　　1、嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟檸檬汁調(diào)均勻使用效果會更好。

　　把酸奶與檸檬汁攪拌均勻放入冰箱冰15分鐘后，用棉棒均勻涂抹在嘴唇上，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后拿下，用溫水清洗嘴唇，再涂上潤唇膏。

　　干燥起皮的嘴唇就會恢復鮮嫩光澤了。

　　2、嘴唇干燥起皮稍嚴重者，記得不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的，不小心會造成嘴唇出血造成新傷口，使嘴唇更受傷也更難好。

　　如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話，可以先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清理，最后搽上潤唇膏，效果會好很多。

　　3、嘴唇干燥起皮是因為氣候空氣干燥主要原因?qū)е�，居家的可以在晴天的時候用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

　　4、皮膚嘴唇干燥者切勿情緒過激，秋季也是個煩躁的季節(jié)，但要懂得調(diào)節(jié)情緒。

　　情緒過激，容易生氣這些都會產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。

　　5、皮膚干燥或者嘴唇干燥的人，更要及時補充水分。

　　多喝水，補充流失水分。

　　6、在覺得唇部干燥時選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹。

　　可有效地減輕嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最簡單的解決方法了。

　　7、平時喝水是很重要的，但僅是喝水還是不夠的，在雙休日，自己還是要給自己熬點湯和粥，這也是防燥的要點。

　　而且要少吃過油、過甜、過辣、過咸的'東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

　　8、秋季水果宜吃葡萄、梨等涼性的水果，適當補充水分。

　　忌溫性的荔枝、蘋果等。

　　二、秋天嘴唇干燥吃什么水果好

　　1、甘蔗

　　歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。

　　它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

　　中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

　　甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。

　　另外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。

　　2、蘋果

　　蘋果水分營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。

　　蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

　　3、柑橘

　　柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。

　　橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

　　它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

　　5、柿子

　　果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。

　　三、秋天嘴唇干燥吃什么好

　　1、蔬菜

　　白菜、生菜、蘿卜、胡蘿卜、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。

　　2、水果

　　紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。

　　3、糧谷類

　　盡量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。

　　4、動物性食物

　　動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產(chǎn)品等。

　　5、富含膠質(zhì)的食物

　　豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。

　　6、堅果類食物

　　葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

　　除飲食調(diào)節(jié)外，嘴唇上涂點食用油，效果強于潤唇膏。

　　嘴唇干燥怎么辦2

　　一、不要舔嘴唇

　　很多人喜歡在冬天起風的時候舔嘴唇。因為冬天天氣冷，被風一吹嘴唇會變干，出現(xiàn)皸裂，很多人就會不自覺地想用舌頭去潤濕唇瓣，但結果往往適得其反。這是因為?唇瓣上的唾沫被風一吹會很快揮發(fā)，然后還會帶走唇瓣上的水分，加速唇瓣水分蒸發(fā)。長期下去容易導致惡性循環(huán)，即嘴唇越舔越干，最后出現(xiàn)干裂的情況，嚴重時甚至會出現(xiàn)部分唇瓣色素沉著。所以預防冬季嘴唇干燥，要記得改舔唇、咬唇的壞習慣。

　　二、多吃新鮮蔬菜

　　嘴唇干燥有很大一部分原因歸于人體缺少維生素�？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜來補充維生素，如白蘿卜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、油菜、白菜、豆芽等。要注意少吃上火的.東西，像是冬季大家喜歡吃的火鍋、柑橘等，多喝一些降火的飲品，像是綠豆湯，綠茶、菊花茶等等。

　　三、多補充水分

　　冬季多喝水，才能很好的預防因為缺水而導致的嘴唇干燥。一般來說，冬季天氣寒冷，人體接觸的電熱產(chǎn)品相對較多，像是暖水袋、電熱毯、暖手袋等，耗水量大，喝水一天不能少于500cc，但不要超過3000cc，成年人每天最好不能低于喝5-6杯水（1250cc-1500cc）。但是喝水也需要講究，像是睡前一個小時內(nèi)不要喝太多水，最好在每天早起后先空腹喝一杯淡鹽水等。如果已經(jīng)出現(xiàn)嘴唇干燥的情況，起皮的部分盡量不要接觸水，喝水時可以用吸管代替飲水的動作。

　　四、做好護唇工作

　　很多人喜歡在嘴唇脫皮時才開始使用護唇膏，也有些男性礙于面子問題不喜歡使用唇膏類護唇，導致嘴唇干燥嚴重，這些做法都是錯誤的。因為冬天氣候干燥寒冷，護唇膏要在未起皮時使用，效果較好，而起皮后則應該停止使用，防止傷口感染。再者，使用護唇膏不是女性的專利，各位男女朋友在干燥的季節(jié)里盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。臨睡前半個小時，可以在嘴唇上涂抹橄欖油，半個小時后再用毛巾擦干凈即可。

　　五、死皮不能撕

　　起皮后，脫出的唇皮不能用手去撕，否則容易引起感染，導致病情加重、反復等。嘴唇干燥起皮，最好是用一把小剪子貼近皮塊的根部，小心剪掉，在涂抹一些凡士林或維E，加快恢復。

　　嘴唇干燥怎么辦3

　　“唇”情蜜語從細節(jié)開始

　　護唇其實還應該從日常生活細節(jié)抓起，改掉隨意舔唇、撕唇皮的習慣。秋冬干燥唇部稍感不適時，很多人都會舔一下唇，以為這樣可以滋潤雙唇。據(jù)艷華美容美體中心朱小姐說，其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，致使唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補充流失水分。在覺得唇部干燥時選擇一些保濕度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤唇產(chǎn)品涂抹。唇部干裂后一般都會起一些皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，一些MM為了讓唇部好看而大膽地將翹皮撕扯掉，但是，最后結果卻適得其反，唇部會出現(xiàn)出血、疼痛的情況，尤其說話時疼痛加劇。正確的做法是先用熱毛巾將死皮軟化后，再用棉棒清除干凈，最后搽上潤唇膏。

　　幼嫩雙唇薄如蟬翼

　　據(jù)艷華美容美體中心朱小姐介紹，唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素。嘴唇其實不算皮膚，它只是粘膜，黑色素少，表皮較薄，所以對干燥的空氣、低溫、冷風等環(huán)境特別敏感。如果不認真保養(yǎng)，干燥不滋潤是最明顯的反應。特別是秋冬季，吹起的干冷風甚至會讓唇上的干皮翹起，雙唇更容易變干，甚至脫皮。雖然唇部的皮膚不會因為地心引力而下垂，但是當唇部出現(xiàn)缺水狀況時，你說話、微笑、吃東西的時候都會導致嘴唇四周過早產(chǎn)生細紋。除了因環(huán)境引起的干燥以外，年齡的增長也會使雙唇衰老，出現(xiàn)垂直的細紋。

　　唇部卸妝細致用心

　　OL們通常每天要化一個淡淡的妝容上班，涂上唇膏更顯得精神奕奕，不過很多人下班回家后只知道要給眼睫毛卸妝，唇部就簡單地用餐巾紙搽搽就算了，久而久之，唇部就會受到一定的'傷害。朱小姐說，即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用專業(yè)的唇部卸妝液卸妝。清潔唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分大約4個區(qū)，從唇角往中間輕拭。雖然你唇上的唇膏已退掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。朱小姐建議，在每次搽口紅或唇彩之前，先涂上潤唇膏，這樣對唇部保養(yǎng)更有好處。

　　民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象征。現(xiàn)代醫(yī)學觀察表明，耳大與長壽確實有一定關系。

　　醫(yī)學工作者對256名60～90歲的老年人和344名90～104歲的長壽老人進行了測定，結果顯示：長壽老人組耳長平均值為男7.13厘米，女6.89厘米；60～69歲老年人組耳長平均值為男6.93厘米，女6.50厘米。顯然，長壽老人組耳長，平均值明顯超過老年人組，在長壽老人組中耳長最長的達8.8厘米。因此有專家認為，耳廓長而大是長壽老人的特征之一。

　　唇部卸妝步驟如下：

　　1、將化妝棉用卸妝液完全沾濕，覆蓋在唇上靜置約3秒。

　　2、輕輕將唇部的口紅拭去。

　　3、換一張新的化妝棉，同樣用卸妝液沾濕。

　　4、用力將嘴唇向兩側(cè)拉開，仿佛發(fā)出“一”的音，以便將嘴唇的皺褶撐開。

　　5、將新的沾有卸妝液的化妝棉再度置于唇上。如果仍有殘留的口紅存于皺褶中，用棉花棒沾取唇部卸妝液，以與唇部垂直的方向?qū)⑵渫耆脙簟?/p>

　　唇膜急救法

　　如果唇部缺水情況嚴重的話，也可以選擇到美容院做個專業(yè)唇部護理，敷個唇膜緩解一下唇部的干裂狀況。唇膜的作用與面膜很相似，具有補水、保濕、滋潤的效果，感覺雙唇發(fā)干或脫皮時，敷上一片唇膜就會得到明顯改善。唇膜還可以當做是一件急救品，要參加Party之前或是早晨起床后，突然發(fā)現(xiàn)雙唇干燥不滋潤，可以敷上一片唇膜，會馬上看到滋潤的效果。下面推薦一個唇部護理及唇部按摩法給大家。

　　A、亮唇護理

　　唇部護理與一般臉部護理程序大同小異，美容師先用唇部專用的清潔產(chǎn)品給唇部做一個徹底清潔。因為唇部是離口腔最近的肌膚，所以選用的清潔產(chǎn)品都是可以吃的美容產(chǎn)品。然后就是要溫和去掉唇部多余的角質(zhì)了，去角質(zhì)時，美容師會控制好力度，保證去除唇部角質(zhì)的同時不會傷害脆弱的唇部。再給唇部敷一個亮唇滋潤唇膜，大概敷十分鐘就可以了，唇膜可以讓唇部充分吸收水分，起到滋潤功效。接著，用清水清洗干凈后，涂上潤唇膏就可以了。

　　B、家居唇部按摩護理

　　清潔雙手和唇部后，先在嘴唇上涂一層薄薄的油脂，如橄欖油，然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不動，大拇指從嘴角向中心輕輕畫圈揉按，然后逐漸返回嘴邊，每做5個來回為一組，每次做5組。接下來，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇，反復做5組，可以減少嘴唇上的橫向皺紋。如果嘴角有了縱向皺紋，可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角輕推，讓嘴唇有被拉長的感覺。先上唇，后下唇，同樣以5次為一組，每次做5組。按摩完記得給唇部涂上潤唇膏。

　　DIY美唇配方

　　配方1：蜂蜜一勺+維E膠囊若干

　　做法：

　　1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里;

　　2、將混合物攪拌成淡黃色糊狀;

　　3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。

　　配方2：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴

　　做法：

　　1、將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻;

　　2、放入冰箱冰15分鐘;

　　3、用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下;

　　4、溫水清洗嘴唇，涂上潤唇膏。