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怎樣克服厭學(xué)心理
厭學(xué)心理是對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種心態(tài)，下面就從小編提供的克服厭學(xué)心理參考吧!
一、原因
(1)學(xué)習(xí)成績跟不上，受到來至老師、家長和同學(xué)的壓力、責(zé)怪和鄙視。
我們在心理咨詢中曾收到很多學(xué)生的來信，其中有一部分就是反映他們的厭學(xué)心理，有一封是這樣寫的：很久以來，生活令我沮喪不已，寫這封信以前，我把我高三前前后后想了想，覺得我整個(gè)是個(gè)失敗者。
中考時(shí)分?jǐn)?shù)差七分上線，我是用爸媽的辛苦錢上的高中。
從上學(xué)的第一天開始，我就背著這個(gè)包袱。
為了對得起爸媽，我拼命的學(xué)習(xí)，然而，事與愿違，我的成績越來越差。
現(xiàn)在離高考還有四個(gè)月，考試頻率很高。
考一次，我就被打擊一次，我有時(shí)會(huì)被老師聽似平常的話語羞得無地自容。
就這樣，我的心情越來越槽。
在學(xué)校，我經(jīng)常孤孤單單一個(gè)人，聽到別的同學(xué)討論問題，我想問、想說，可是我覺得自已成績太差，感到?jīng)]有資格和他們在一起。
盡管我知道同學(xué)之間沒有貴賤之分，可是我怕那些成績好的同學(xué)的那種眼神。
每次當(dāng)我滿懷信心和希望坐在教室里，但最終給我的是失望與羞愧。
(2)與人際關(guān)系差有關(guān)。
由于性格原因，有些學(xué)生人際關(guān)系差，經(jīng)常與同學(xué)們吵架甚至打架，最后同學(xué)們都不喜歡他，感到在學(xué)校沒意思，產(chǎn)生了厭學(xué)心理。
(3)學(xué)生沒有樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
有些學(xué)生不知道什么是學(xué)習(xí)，還以為是為父母而學(xué)。
當(dāng)看到社會(huì)上一些沒讀書而賺了大錢的人時(shí)，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自然而然就對學(xué)習(xí)沒什么興趣，甚至厭學(xué)。
(4)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生逆反心理。
為了讓孩子上一個(gè)好學(xué)校，老師家長拼命給學(xué)生施加壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，以致學(xué)生完全不能承受，他們很反感老師和家長這樣“無理”地對待自已，于是越來越對學(xué)習(xí)感到厭倦。
二、輔導(dǎo)
(1)培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。
可與學(xué)生特長結(jié)合起來。
其實(shí)特長與學(xué)習(xí)并不矛盾，眾多事實(shí)表明，有特長的學(xué)生，他的學(xué)習(xí)一般也不錯(cuò)，因?yàn)樗鼈兛梢韵嗷ビ绊懀捎谟刑亻L、有興趣，他們會(huì)經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。
調(diào)查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習(xí)慣，如常上游戲廳玩游戲。
(2)輔導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力。
很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。
索性破罐子破摔，經(jīng)常逃學(xué)，在外“鬼混”。
因此，老師和家長，尤其是家長及時(shí)想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會(huì)使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會(huì)產(chǎn)生。
(3)盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會(huì)完蛋，就別來見我。
當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會(huì)厭學(xué)，有的干脆離家出走。
因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。
(4)輔導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系。
學(xué)生人際關(guān)系差，也是學(xué)生厭學(xué)的一個(gè)原因。
由于學(xué)生來自不同文化、經(jīng)濟(jì)和函養(yǎng)的家庭，他們的性格個(gè)性亦有很大差異，有些學(xué)生由于性格孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。
如果老師和同學(xué)再對他們冷漠，他們就會(huì)更感孤獨(dú)和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會(huì)產(chǎn)生。
因此，對這些性格存在缺陷的同學(xué)，要伸出友愛之手，關(guān)心他們，幫助他們。
(5)老師和家長要注意批評的尺度，成功時(shí)讓孩子感到成功的喜悅。
中學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學(xué)生時(shí)，就要注意場合和尺度，以激勵(lì)為主，少用批評、責(zé)怪為妙。
對學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
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