怎么使用頸椎病治療儀

　　怎么使用頸椎病治療儀

　　頸椎病治療儀使用方法

　　雙手同時外旋左右手柄,使升降管降到最低點,同時將牽引帶與固定帶調(diào)到合適的長度。

　　雙手抓住治療儀下部,舉繞過頭頂,將托架擱在肩背部,固定帶托置于后腦部,將牽引帶置于下巴尖上(注意:防止勒住脖子)。

　　左右手同時向身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動手柄,左右升降管便同時上升。

　　一般手柄轉(zhuǎn)動2圈左右,牽引帶應(yīng)處于完全拉緊,進(jìn)入牽引狀態(tài)。

　　(如手柄轉(zhuǎn)動2圈不能進(jìn)入牽引狀態(tài),說明牽引帶過長,須調(diào)短一些)

　　在轉(zhuǎn)動手柄逐漸增加牽引力的過程中,用左右手大拇指按壓設(shè)定的彈片,當(dāng)該彈片發(fā)生彎曲時,說明已達(dá)到該彈片所能提供的最大牽引力,停止轉(zhuǎn)動手柄,保持牽引狀態(tài)15-30分鐘。

　　解除牽引,雙手同時向身體外側(cè)轉(zhuǎn)動手柄,使升降管下降至最低點。

　　頸椎病治療儀的注意事項

　　閱讀說明書后,按照使用方法規(guī)定的方向和部位使用;

　　使用時藥芯直接貼于皮膚,以利中藥透皮吸收;中藥最佳起效期為兩個月,使用兩個月后可更換新藥芯;

　　每次使用通電時間不超過25分鐘,更不可整夜使用,治療完畢拔下電源插頭將治療儀置于干燥通風(fēng)處,將藥芯裝入塑料袋密封,并定期晾曬;

　　切勿打濕產(chǎn)品,切勿自行拆卸,否則會影響安全使用或損壞產(chǎn)品;

　　個別病人初用時會有不適感或疼痛加重,循序漸進(jìn),堅持使用10天既可適應(yīng),感覺輕松。

　　頸椎病怎么緩解治療

　　放松頭部,將頭部分別向兩邊轉(zhuǎn),動作要慢舒緩,來回十次。

　　然后低頭抬頭來回10次。

　　站立的時候,我們把雙腳打開,保持雙腳與肩同寬,手臂要很自然的放下。

　　抬頭但是要盡最大的努力往后面仰,雙眼看天空,保持幾秒鐘,然后吐氣,之后再將頭盡量的往前面低,下額最好能靠近身體,保持幾秒。

　　手腳姿勢不變,先將頭部向左邊側(cè)頭,耳朵盡量向肩貼近,保持片刻之后換右邊側(cè)頭,來回10次。

　　手腳姿勢保持不變,先將頭部向前打圈10次,再將頭部向后打圈10次。

　　手腳姿勢保持不變,先用力地縮起脖子,肩部抬起,停留片刻之后,再將脖子、肩部放松。

　　放松之后再將肩部用力往下沉,脖子向上拉伸,停留片刻之后放松。

　　重復(fù)10次。

　　站立的時候,我們把雙腳打開,保持雙腳與肩同寬,把自己的手指交叉放在自己的頭腦后面,手頭一起用力堅持5秒左右,然后再換到前額做相同的動作,這樣重復(fù)幾次就好了。

　　如何預(yù)防頸椎病

　　保持良好的坐姿或者體位。

　　看書或者看手機(jī)的時候,不要長時間窩在某一個角落,要適當(dāng)換換體位;看電視、玩電腦的時候最好坐直,抬頭挺胸,不要縮成一團(tuán)。

　　保持良好的坐姿與體位,才能避免或者減輕頸椎病。

　　適當(dāng)?shù)恼眍^高度。

　　我們有三分之一的時間都在睡眠中度過,所以枕頭的高度對頸椎也有較大的影響。

　　枕頭高度的選擇原則是“仰臥低,側(cè)臥高”。

　　仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可,側(cè)臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。

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