蜂蜜百香果的功效與作用

　　蜂蜜百香果的功效與作用有哪些？ 下面就和小編一起來看看吧。

 

　　功效

　　百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

　　百香果蜂蜜茶

　　原料：百香果、蜂蜜。

　　做法：

　　1、將百香果用刀對切開;

　　2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里;

　　3、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉。

　　小貼士：

　　1、百香果新鮮的時候是表面圓滑的果子，但是很酸，一般需要直接食用就購買果皮有皺紋的，約有皺紋表示水果越熟透，但是并不代表果皮不結(jié)實，果皮不結(jié)實的代表果子已經(jīng)變質(zhì)

　　2、新鮮的百香果皮可以用來泡水喝。

　　禁忌人群

　　消化系統(tǒng)疾病患者慎服。

　　適宜人群

　　一般人群均可食用。

　　百香果，俗稱“巴西果”，原產(chǎn)于巴西，屬西番蓮科。

　　因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音，在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

　　百香果味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出來加點糖調(diào)著食，或直接飲用飲料。

　　百香果的營養(yǎng)價值

　　百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。

　　百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養(yǎng)豐富)。

　　第1步據(jù)科學預測，百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。

　　第2步百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

　　第3步百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

　　第4步百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。

　　第5步百香果果汁中有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。

　　常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。

　　西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。

　　古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹：天然百香果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復雜的作用，具有全面神經(jīng)安定作用。

　　能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。

　　百香果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。

　　

【蜂蜜百香果的功效與作用】相關(guān)文章：

百香果蜂蜜功效與作用10-26

蜂蜜百香果功效作用10-26

蜂蜜百香果有什么功效與作用10-26

蜂蜜的功效與作用10-26

蜂蜜的作用與功效有哪些07-18

百香果蜂蜜綠茶的功效10-26

百香果和蜂蜜的功效10-26

百香果加蜂蜜的功效10-26

蜂蜜泡百香果的功效10-26

百香果檸檬蜂蜜功效10-26