百香果檸檬蜂蜜功效

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　　蜂蜜百香果的功效【1】

　　科學(xué)研究表明，百香果中含有165種對(duì)人體有益物質(zhì)對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括17種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類(lèi)維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

　　其中，超纖維是人體的“清道夫”，它能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　同時(shí)，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　此外，百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果;可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。

　　百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

　　需要減肥的妹子也可以利用百香果來(lái)減肥哦!因?yàn)榘傧愎�可以增加胃部飽腹感，降低進(jìn)食的欲望，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

　　蜂蜜百香果配料：

　　百香果一個(gè)，蜂蜜一勺，白開(kāi)水500毫升

　　做法:

　　把百香果切開(kāi)放到杯中，加入蜂蜜，先放少量水?dāng)噭�，再放所有的水，好了，慢慢享用吧，在這個(gè)感冒季節(jié)多補(bǔ)充一下維C吧。

　　百香果孕媽媽可不可以吃【2】

　　孕婦可以吃百香果么?百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

　　百香果又稱(chēng)西番蓮，性溫，其中含有17周氨基酸，富含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和糖，維生素，胡蘿卜素，鈣等多種對(duì)我們?nèi)梭w有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更是富含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素E。

　　能對(duì)我們?nèi)梭w起到舒緩焦慮緊張，抑郁寡歡，和神經(jīng)緊張所引起的頭痛，更能起到提神醒腦，幫助消化，化痰止咳，滋補(bǔ)強(qiáng)身，護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

　　同時(shí)百香果的根莖葉都可以作為藥用，可以起到消炎止痛，降脂降壓等功效。

　　孕婦可以吃百香果么?孕婦吃百香果的好處

　　好處一，百香果中所有的膳食纖維可以對(duì)我們的腸道起來(lái)潤(rùn)腸通便的效果，可以用來(lái)緩解孕期孕媽媽便秘的癥狀。

　　好處二，在懷孕期間孕媽媽都多多少少會(huì)有妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，就會(huì)想要吃酸的來(lái)緩解。

　　那么百香果就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不僅可以緩解妊娠反應(yīng)給孕媽媽帶來(lái)的嘔吐反應(yīng)，也能增強(qiáng)孕媽媽的食欲。

　　好處三，其實(shí)百香果中有著非常不可思議的養(yǎng)顏效果，其中所含有的SOD酶，可以清楚孕媽媽體內(nèi)的自由基，避免有害物質(zhì)沉積，從而起到改善孕媽媽皮膚和排毒養(yǎng)顏的作用。

　　好處四，百香果對(duì)防止高血壓也有一定的效果，可以很好的緩解和預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生。

　　孕婦可以吃百香果么?孕婦吃百香果對(duì)胎寶寶的好處

　　百香果中所富含有多種天然的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素C，維生素A、維生素B，鈣，磷等。

　　這些營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，記憶力，智商，視力，牙齒，骨骼等方面的發(fā)育，同時(shí)還能增強(qiáng)胎寶寶機(jī)體的免疫力和氣質(zhì)。

　　百香果怎么保存【3】

　　首先在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選購(gòu)剛采摘的百香果。

　　新鮮的百香果果形端正，沒(méi)有明顯外形缺陷或突起的，表面綠色減退，逐漸呈現(xiàn)紅色。

　　在通風(fēng)干燥環(huán)境下，百香果可以放一個(gè)星期，這時(shí)百香果的外皮會(huì)起皺，但里面的果肉和果汁還是新鮮的。

　　如果有冰箱，將百香果用保鮮膜一個(gè)個(gè)包好后放在冰箱的冷藏室里，可以存放時(shí)間長(zhǎng)一些，不過(guò)吃的時(shí)候口感沒(méi)那么好。

　　百香果存放一段時(shí)間后，果皮會(huì)出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象，有人誤認(rèn)為這樣的百香果變質(zhì)了所以扔掉了，其實(shí)這是誤解，只要果皮沒(méi)有破損，凹陷的百香果并沒(méi)有變質(zhì)，反而它的果瓤更加香甜。

　　如果是放在通風(fēng)環(huán)境或者放入冰箱中，新鮮的百香果可以存放一個(gè)禮拜左右。

　　不過(guò)如果你想更久的保存百香果的風(fēng)味，可以將它加工成各種食物，如可以把百香果里面的果汁取出來(lái)，放在冰激凌模具里，冷凍成一只只冰棍，想吃的時(shí)候，從冰箱里取出來(lái)一只，這樣可以保存1年多。

　　此外，還可以將百香果制成百香果醬，同樣也可以長(zhǎng)期保存哦!那么，百香果醬應(yīng)該怎么做呢?首先將百香果洗凈、對(duì)切，用小勺挖出果肉;再調(diào)入砂糖攪拌均勻，入冰箱靜置冷藏2小時(shí);然后取出倒入不銹鋼鍋，中火加熱煮至沸騰，轉(zhuǎn)至小火加熱，一邊攪拌至顏色變深，汁液變得略濃稠;稍后趁熱裝入果醬瓶中，待完全冷卻后送入冰箱封存。

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