(實(shí)用)跳繩的作文15篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的跳繩的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩的作文1

　　今天下午，我們學(xué)校舉行了花樣跳繩比賽，因?yàn)榈谝还?jié)課是體育課，所以我們來到了操場，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒辦法，我只好來到了班。

　　班里只有幾個(gè)人，我也坐在座位上開始寫作業(yè)，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來，腦海里浮出一幅幅同學(xué)們在比賽的場面，我想到操場上去看，卻怕體育老師再把我趕出來。不一會兒，作業(yè)就寫完了，我就看起了老師借的書，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學(xué)都紛紛入場了，于是，我坐在座位上開始填同學(xué)錄，填完后，我看見劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過去，看了一會兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書來，我看見鄭玉靜和徐移森在討論問題，我去參加了，問題終于在我們?nèi)�人的努力下服輸了，我�?心情才好了一些。這時(shí)，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來了”�？晌矣质�算了，我想：“他們一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班級的榮譽(yù)，在心里默默地說：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來了，看到參賽同學(xué)一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績。

　　這次的比賽，雖然我沒有親睹我們班的風(fēng)采，但是，我知道同學(xué)們一定在堅(jiān)持跳繩。因?yàn)�，他們是六五班的一份子，為了班級的榮譽(yù)，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！

跳繩的作文2

　　我最喜歡的一項(xiàng)活動是跳繩。

　　下課鈴響了，同學(xué)們像小鳥一樣分飛奔出教室，拿著自己的跳繩跳了起來。我在家跳繩的時(shí)候繩子總是不聽我的話，好像跟我過不去似的，要么就是我的腳不聽使喚，繩子到了總被絆著，我記得滿頭大汗直跺腳，就跑去請爸爸支招，爸爸說：“跳繩是有竅門的，手和腳都要跟上，繩子快要到到腳邊時(shí)要立刻跳起來�！奥犃税职值脑捨矣衷嚵艘幌拢�這次繩子乖乖的順從了我，現(xiàn)在我會跳的花樣很多：單腳跳、花跳、雙跳……

　　我現(xiàn)在的.技術(shù)很高，都能和我們班的跳繩女王比賽了。有一次下課我和龔羿冰，我的對手可是高手，跟她比賽，我的心情緊張無比，周圍的氣氛也隨著緊張起來了，別人都替我擔(dān)心。裁判員曾怡然一聲令下，我們兩個(gè)就拼了命的開始跳。我用盡全力，兩手用力抓住手柄，繩子飛速的旋轉(zhuǎn)，根本看不到繩子，只能聽到繩子打在地面的啪啪聲，不一會兒我已經(jīng)累的氣喘吁吁，腿像裝了鉛一樣沉，手腕像舉了石頭一樣重，而龔羿冰的表情卻很平靜，我一咬牙、一閉眼、使出吃奶的勁頭又堅(jiān)持了一會兒，最后終于取得勝利了。同學(xué)們都為我喝彩，我卻像散了架似的，一屁股坐在地上。

　　我喜歡跳繩，運(yùn)動能讓我身體強(qiáng)壯，也能讓我得到快樂。

跳繩的作文3

　　今天，我們舉行了跳繩比賽。激動的我們早早的來到了操場，我和前十號的同學(xué)來到對應(yīng)的號次上，我想：“我得跳的好一些才行�。　痹诓门袉T的`一聲令下，激烈又緊張的跳神比賽開始了，我開始跳了起來，一開始，我跳得又快又穩(wěn)，可過了二十幾秒后，我感到有些力不從心，可看到鐘老師在前面鼓勵(lì)我的眼神，我又閉上眼睛，拼命的跳了起來，有拼命三郎石秀的一半精神，可老天像和我作對似的，老是倒。到五十幾秒的時(shí)候，我一點(diǎn)力氣一也沒有了，真想做下來休息一下，可無奈已經(jīng)進(jìn)入到計(jì)時(shí)了，我才一百多下，我只能繼續(xù)跳。終于跳完了，可我才跳了一百二十幾下的消息如一個(gè)晴天霹靂大在我的頭上，我苦笑了兩下：“沒辦法，誰讓我平時(shí)不好好練呢！”

　　第二輪開始了，我們班的十個(gè)同學(xué)大顯身手：有的用跑步法，兩只腳像跑步一樣，“嗒、嗒、嗒”的踏在地上；有的用單腳跳法，可以讓一支腳稍稍休息一下，一會兒在發(fā)揮實(shí)力；有的用雙腳跳，每一次都是腳尖著地，顯得比較輕松。胖子跳繩可真有趣：他們有的弓著腰，將跳繩用力往前甩，結(jié)果繩子到了腳尖，一雙腳卻怎么也跳不起來了。場外的同學(xué)都站在胖子的正前方，拼了命的喊“加油”，助威聲響徹運(yùn)動場的上空。

　　今天這場跳繩比賽可真的好有趣��！

跳繩的作文4

　　今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺打羽毛球，我也要運(yùn)動運(yùn)動了。

　　做什么運(yùn)動好呢？有了，體育考試的時(shí)候，因?yàn)槲也粫�跳繩，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來繩，來到露臺。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過來。我把我的想法告訴了媽媽，聽了后，媽媽主動的擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見媽媽上下輕盈地跳動，繩子在她手中聽話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒那么聽話了，它就像個(gè)頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點(diǎn)，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來，好疼！我有些泄氣了，這時(shí)媽媽過來問我“你是個(gè)笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了。”“你是個(gè)聰明的.孩子就一定能學(xué)會，世上無難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的�！庇辛藡寢尩墓膭�(lì)，我相信自己也一定能學(xué)會的，我拿起了繩子，接著練。

　　雖然繩子被訓(xùn)練的聽話了，可手腳還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點(diǎn)。經(jīng)過很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。

跳繩的作文5

　　這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個(gè)好成績。

　　今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非�？�，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍�？粗�同學(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。

　　比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績�！�193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個(gè)好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個(gè)時(shí)，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的`毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時(shí)飛舞的時(shí)候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。

　　這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。

跳繩的作文6

　　跳繩是一項(xiàng)最簡單的體育運(yùn)動，也是我非常喜歡的運(yùn)動。

　　你猜我為什么喜歡跳繩呢?因?yàn)樘�繩不但能zeng強(qiáng)我的意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長得更加強(qiáng)壯。記得有一次，我得了流感，還有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個(gè)，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！

　　我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數(shù)的歡樂。

　　我最喜歡的.體育運(yùn)動是跳繩。

　　有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時(shí)起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學(xué)跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風(fēng)，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數(shù)數(shù)的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F(xiàn)在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。

　　從跳繩比賽中我懂得了，要當(dāng)好班長，就必須事事走在同學(xué)們的前面。

跳繩的作文7

　　老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習(xí)跳繩。

　　于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買了個(gè)跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的問媽媽：“怎么這么累啊�！眿寢屨f：“你跳的太高了，跳低一點(diǎn)就不會這么累了。”于是我就跳低了一點(diǎn)，真的感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的.心思說：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭犃藡寢尩脑�，我又鼓足勇氣接著練習(xí)。練了一會兒果然進(jìn)步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的話，我更開心了，以后我每天跳的次數(shù)都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會更加努力練習(xí)的。

　　不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報(bào)。

跳繩的作文8

　　有的同學(xué)認(rèn)為跳繩很難。真的難嗎？跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)。當(dāng)然為了練習(xí)這個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，我可是受了不少苦呢！

　　一年級剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，老師讓我們練習(xí)跳短繩，因?yàn)槎汤K簡單易學(xué)。放學(xué)后，我懷著興奮的.心情讓爸爸買了粉色的跳繩，一吃完飯就迫不及待地跑出去練習(xí)跳繩了。可是我完全不會跳，從能跳一個(gè)，到兩個(gè)，再到五個(gè)，經(jīng)歷了重重困難和不懈努力，花了一個(gè)月的時(shí)間，我終于能跳到50個(gè)了。

　　一年級下學(xué)期的時(shí)候，我已經(jīng)能連續(xù)跳到100個(gè)了！我為我短繩的這個(gè)成績感到非常滿意。

　　二年級上學(xué)期的時(shí)候，老師開始要求我們改練長繩。我還以為長繩和短繩一樣簡單，誰知道長繩比短繩更簡單。不到半個(gè)月的時(shí)間，我已經(jīng)可以熟練地跟上前面同學(xué)的步伐了。

　　二年級下學(xué)期的時(shí)候，由于一個(gè)暑假沒有練習(xí)，我的速度大大降低。不僅經(jīng)常斷繩，而且常常被繩子打臉。但我始終沒有放棄。記得有一次，我們用的是麻繩。因?yàn)榍懊娴耐瑢W(xué)跳斷了繩，而我正好進(jìn)去，結(jié)果麻繩啪的一聲狠狠地打在了我的右臉頰上，從微微刺痛到無知覺，再到火辣辣的疼，我又緊張又難受，使勁憋住眼淚，可是眼淚還是不爭氣地流了出來。就這樣，雖然受了很多苦，但是我還是不知疲倦地練習(xí)。

　　三年級的時(shí)候，我已經(jīng)可以熟練地接起前面同學(xué)跳的繩，不受他們跳繩好壞的干擾了。

　　現(xiàn)在，我跳繩的速度已經(jīng)格外快了。但是我不會驕傲。我會繼續(xù)努力，因?yàn)槲蚁嘈盼疫�能跳得更好！

跳繩的作文9

　　如今，我已經(jīng)堅(jiān)持跳繩打卡已經(jīng)有148天了，有可能比其他同學(xué)少幾天。每天跳繩幾百個(gè)其實(shí)還是挺累的。

　　在這148天里發(fā)生了許多有趣的事情。

　　我跳繩一分鐘的個(gè)數(shù)很善“變”。開始一段時(shí)間后，我從能跳一百來個(gè)提高到一百五六十個(gè)�？墒菦]過多久，我跳繩數(shù)量居然開始減少，有時(shí)候又只能跳一百零幾個(gè)了。這讓我很奇怪。后來一想，可能是換了一條新計(jì)數(shù)跳繩的緣故吧。又跳了好多天，跳繩數(shù)量慢慢又多了起來，甚至打破了我之前的記錄，達(dá)到了182個(gè)。

　　一段時(shí)間以來，我跳繩數(shù)量基本保持穩(wěn)定了，但是跳繩姿勢怎么變難看起來了，左手高，右手低，身子還是斜的。爸爸把我跳繩的樣子拍了下來給我看。我也看出動作不對的'地方，然后努力去改正。

　　前段時(shí)間，我每天放學(xué)后都要參加學(xué)校健美操訓(xùn)練。回家跳繩感覺有點(diǎn)累，就想偷懶。三組一分鐘的跳繩，我竟然要磨半個(gè)小時(shí)，還要媽媽催。

　　不過現(xiàn)在，姿勢好起來了，速度也變快了，跳得也越來越輕盈了。我正感受著跳繩給我?guī)�來的樂趣�?/p>

跳繩的作文10

　　今天我在學(xué)校自由自在地讀課文,突然,老師下達(dá)口令:“點(diǎn)到名字的同學(xué)去體育組,”我們靜靜地聽著,老師點(diǎn)到我的名字時(shí)我興奮不已,迅速地和幾個(gè)同學(xué)來到了體育組。老師說:“說早上7:00到校,下午放了第二節(jié)課練習(xí)30分鐘�！蔽液芟敕艞�,但老師說:“這對你的身體有好處哦!”

　　回到家里媽媽也是說:“這對你小升初體育方面有很大的幫助�！蔽矣辛诵判摹�來到了學(xué)校,老師先教我們壓腿、活動手腕、跑步、抬腿,做完這些項(xiàng)目,我們便開始跳跳繩,我一開始不會一分鐘只跳了50個(gè),老師就告訴我們跳的時(shí)候腿繃直,手腕60度轉(zhuǎn),跳繩落地時(shí)傳達(dá)給大腦讓你腿稍微跳一下就這樣才是正規(guī)的跳法。我們就開始學(xué)著老師的模樣跳跳繩了,第二次80、100、.......我們這幾天沒有白下辛苦的.成果回報(bào)吧!

　　到了現(xiàn)在我一分鐘就可以跳200個(gè)以上,我這幾天起早貪黑的鍛煉著迎接的新城區(qū)跳繩

　　比賽,我們要代表東街小學(xué)跳繩比賽,是很不容易的一件事。我要堅(jiān)持到底,不能松懈自己哦!因?yàn)槲沂求w育班長!

跳繩的作文11

　　今天，我學(xué)會了跳繩！

　　康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時(shí)，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。

　　這時(shí)，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時(shí)，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時(shí)，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去�！蔽野凑湛涤陼熣f的試了試，果然，我跳過去啦！

　　康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時(shí)，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�

　　天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個(gè)每人獎(jiǎng)勵(lì)一次行嗎？”我媽說：“行�？煸摶丶伊�，每個(gè)人有三次機(jī)會�！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面。”康雨暉第一次跳了二十三個(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；康雨暉第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；康雨暉第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒跳過去�？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的.爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”

　　上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了跳繩！作文

跳繩的作文12

　　今天，我和媽媽進(jìn)行了跳繩比賽，看誰一分鐘跳繩跳的多。

　　第一場我先上，一開始我跳的飛快，只用了20秒，就跳了100個(gè)，可是后來漸漸的跳不動了，再后來，我的肚子左邊就很疼了。媽媽告訴我，就是因?yàn)槲议L期不做運(yùn)動，結(jié)果一下運(yùn)動量大了，才會這樣。我堅(jiān)持著，最后跳了140個(gè)。

　　我媽媽也因?yàn)橐恢辈贿\(yùn)動，所以只跳了100個(gè)。第一回合我贏了。

　　第二回合，我做了充分的準(zhǔn)備，跳繩之前先做了熱身運(yùn)動，壓腿，做廣播體操，所以我不再像上一回合一樣，肚子疼了，一下就跳了125個(gè)。我媽媽也在第二回合爆發(fā)了，一分鐘竟然一下子跳了130個(gè)！本來只能跳110或者120個(gè)，現(xiàn)在竟然跳了130個(gè)，真讓我驚訝！

　　第三回合，是最關(guān)鍵也是最重要的一個(gè)回合，前2個(gè)回合，我和媽媽一比一打平，這一回合我們使出了全部的勁，這次我們同時(shí)跳，我想到了一個(gè)鬼主意：只要接近媽媽，把她的跳繩給打斷，給我留出大量的時(shí)間和機(jī)會，我就有很大機(jī)率獲勝。最終比賽開始了，我和媽媽跳的飛快，互不想讓，都想獲得勝利。我想到剛剛的鬼注意，我慢慢的接近我媽媽，媽媽似乎發(fā)現(xiàn)了我的'陰謀，于是她一直躲著我。這下我可著急了，我的大腦正在飛速的旋轉(zhuǎn)著，一個(gè)個(gè)計(jì)謀出現(xiàn)在我的大腦里，可沒一個(gè)適合我。最后10秒，我沒時(shí)間想了，只能飛快的跳著。最后我們都跳了130個(gè)。我們打成了平手。

　　我覺得我媽媽也很棒。因?yàn)樗�突破了自己。所以我覺得她很棒！

跳繩的作文13

　　大家都能從生活中的很多小事得到啟示，我也不例外。下面就讓我給大家說說，我從跳繩中得到的啟示吧。

　　小學(xué)開始，跳繩就作為一個(gè)體育的達(dá)標(biāo)項(xiàng)目。一開始我心里想著，跳繩不是很簡單的嗎，可是跳的時(shí)候不是手動了，腳還沒有過；就是腳動了，但是繩還沒甩，或者繩子絆在了身上，要不就是一分鐘跳了沒幾個(gè)。當(dāng)時(shí)，這個(gè)成了我家的大難題。爸爸給我做了跳繩的分解動作，我像小孩學(xué)步一樣，努力的'學(xué)習(xí)。每次爸爸都給我糾正存在的問題。慢慢的我跳繩的動作開始協(xié)調(diào)起來了，也勉強(qiáng)能夠達(dá)標(biāo)了。可是，離優(yōu)秀還遠(yuǎn)著呢。跳繩的時(shí)候，我開始還是快的，跳了約半分鐘的就氣喘吁吁了，就會失誤頻頻。于是，媽媽每天晚飯后，帶著我去鍛煉。我每天堅(jiān)持跳繩，媽媽每天給我記錄，并不斷的鼓勵(lì)我“你行的，你是最棒的”�，F(xiàn)在，我一般都能夠跳160個(gè)以上，快的時(shí)候能一分鐘跳兩百個(gè)，我想，只要我持之以恒，我還能夠跳的更快。

　　滴水能把石穿透，萬事功到自然成�，F(xiàn)在我懂了這句話，并把它作為我的座右銘。

跳繩的作文14

　　今天，我給大家講一講我從跳繩中懂得的道理。

　　剛上三年級時(shí)，有一次上體育課，老師說：“同學(xué)們，我們今天開始跳繩達(dá)標(biāo)，一分鐘不少于60個(gè)為合格。現(xiàn)在，拿著手中的`跳繩，準(zhǔn)備開始�！蔽乙宦牐瑝牧�，我一分鐘可只能跳35個(gè)呀，這可如何是好��？就在這時(shí)，老師說：“各就各位，預(yù)備——開始！”

　　我緊皺眉頭，手緊緊地拿著跳繩，腳不停地顫動著跳，嘴里還說著：“老天爺保佑我能達(dá)標(biāo)，老天爺保佑我能達(dá)標(biāo)呀……”過了不大一會兒，我就已經(jīng)滿頭大汗了，但是看著別的同學(xué)跳繩像是被機(jī)器帶動一樣，我也不能輸給他們呀！我使出吃奶的力氣使勁地跳著，可到最后卻只跳了48個(gè)。這個(gè)成績讓我大吃一驚，但又化為了讓我前進(jìn)的動力。我暗下決心，一定要跳繩達(dá)標(biāo)，不能輸給其他同學(xué)。

　　從此，我便天天練，沒事時(shí)練，課間練，下樓玩時(shí)練，做到繩不離手，手不離繩。終于，我攻破了60個(gè)！但我還不死心，又要突破70個(gè)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我又一次成功了。好勝的心理一直驅(qū)使著我突破了80個(gè)、90個(gè)，最后竟然攻掉了100個(gè)！

跳繩的作文15

　　"有跳繩比賽啦！"跳繩強(qiáng)項(xiàng)的我興致勃勃地歡呼起來。在暑假里，我的跳繩已經(jīng)訓(xùn)練到一分鐘110下了，這項(xiàng)比賽我一定要好好表現(xiàn)一下！

　　今天下午，同學(xué)們帶上各色各樣的跳繩，來到了操場上，個(gè)個(gè)興致高昂。在老師的一聲令下，一根根彩色的跳繩飛快地旋轉(zhuǎn)著，在空中劃過一條條美麗的弧線。數(shù)數(shù)的同學(xué)專心致志地默數(shù)著，只見他們目不轉(zhuǎn)睛地盯著一雙雙跳動的腳。我握緊繩柄，微張開雙臂，揮動手臂，跳繩輕盈地一上一下地?cái)[動起來了，我的手腕輕松地轉(zhuǎn)動著，越來越快，只聽見繩子打在地上的'"唰唰"聲音越來越響，越來越急促。很快，我就跳了90下了，這時(shí)，我感覺雙腿軟綿綿的，渾身沒勁，耳邊聽到旁邊同學(xué)數(shù)到100下了，我不能停下來，一定要堅(jiān)持住，我又鼓足了勁，雙腳跳得更高了，跳繩似乎特別乖巧地從我腳底鉆過，110……120……130,我的腳特別的酸軟，我在心里不斷地告訴自己："我給自己定的目標(biāo)是180下呀！"終于，一聲清脆的哨聲響，一分鐘時(shí)間到，我跳了160下，耶！又創(chuàng)我自己的記錄了。我高興地笑了，這時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己有多累，氣喘得說不出話來了。

　　跳繩不但鍛煉了身體，更鍛煉了我的毅力，也讓我深深體會到了"堅(jiān)持就是勝利"的道理。

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