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心理建康教育手抄報(bào)內(nèi)容
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從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
什么是心理健康?
心理健康指人的軀體、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的一種和諧狀態(tài)，它有以下幾個(gè)特征：
智力正常 正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，如果某個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。
行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 心理健康的人，其行為受意識(shí)和理智支配，思想與行為是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，并有自我控制能力，如果某人的行為與思想相互矛盾，思維支離破碎，做事雜亂無章，行為怪誕離奇，就有心理不健康。
人際關(guān)系融洽 與人友好，助人為樂，善于溝通能反映人的心理健康狀態(tài)。
適應(yīng)能力良好 大千世界，紛繁多變，境遇復(fù)雜，如果一個(gè)人保持彈性思維，隨機(jī)應(yīng)變，具有良好的適應(yīng)能力，這也是心理健康的標(biāo)志之一。
基本簡(jiǎn)介
心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?
人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。
不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。
了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。
人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。
發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。
如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。
心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。
“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室(心理咨詢室)，配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。
同時(shí)，開設(shè)“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。
雖然人們生活的水平是在逐步的提高，但是有一個(gè)問題是不容忽視的，這就是健康的問題。
很多人處于亞健康的狀態(tài)。
亞健康不是健康的狀態(tài)，而是非常危險(xiǎn)的非健康狀態(tài)。
因?yàn)樵谶@個(gè)過程中，雖然表面上看是健康的狀態(tài)，但是實(shí)際上是很危險(xiǎn)的。
就相當(dāng)于保險(xiǎn)絲斷開之前的狀態(tài)，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要針對(duì)心理的狀態(tài)進(jìn)行分析和解決。
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