獼猴桃怎么吃

　　獼猴桃可以直接吃，也可以制成水果類的食品，比如說(shuō)果汁、果醬等。獼猴桃屬于帶毛刺的水果，所以在吃法上面是有講究的。

　　【獼猴桃的吃法】

　　1.切開(kāi)，用小勺刮著吃。

　　2.如果家里面有攪拌機(jī)的話，我們可以在攪拌之后再吃吃。

　　特別是把獼猴桃和蘋果一起攪拌，這樣的果泥是非常有營(yíng)養(yǎng)的，而且獼猴桃和蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分還可以有效互補(bǔ)。

　　3.獼猴桃最好是當(dāng)季吃，反季節(jié)出現(xiàn)的水果往往會(huì)加入一些藥劑。

　　【吃獼猴桃的注意事項(xiàng)】

　　獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固然很高，但是不是適合所有的人食用。

　　由于獼猴桃性味寒甜，所以脾胃比較虛寒的人，經(jīng)常腹瀉的人，月經(jīng)流量過(guò)多的婦女，或者是習(xí)慣性流產(chǎn)的病人也不適宜吃獼猴桃。

　　即使獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，也不是說(shuō)所有人都適合吃獼猴桃。

　　經(jīng)過(guò)一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些兒童在吃完獼猴桃以后，就會(huì)有腹瀉的癥狀，有的人還會(huì)有虛脫的現(xiàn)象。

　　據(jù)英國(guó)的科研組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有的兒童吃過(guò)獼猴桃后會(huì)有過(guò)敏的反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。

　　但是還沒(méi)有因?yàn)槌垣J猴桃而引起腹瀉死亡的案例。

　　父母可以把獼猴桃壓制成果汁給孩子飲用，這樣對(duì)孩子的危害程度會(huì)小一些。

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