山藥皮膚癢怎么辦

　　山藥是一種普通是食材，也是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種食材，但是一般做過(guò)飯的人都知道山藥也是一種比較難以處理的食材，那接觸山藥后，皮膚癢怎么處理呢?

　　接觸山藥后皮膚瘙癢的原因

　　山藥的黏液里含植物堿，接觸皮膚會(huì)刺癢。

　　山藥皮里的皂角素導(dǎo)致手部非常癢。

　　接觸山藥后皮膚瘙癢怎么辦?吃山藥的禁忌需牢記

　　接觸山藥后皮膚瘙癢的解決辦法

　　方法一 如果手很癢，可以把手仔細(xì)洗干凈，然后把手沾滿醋，連指甲隙縫都沾，過(guò)一會(huì)兒這種癢感就會(huì)漸漸消失!(原因：酸堿中和)

　　方法二 也可以在火上烤一下，反復(fù)翻動(dòng)手掌，讓手部受熱。

　　這樣能分解滲入手部的皂角素。

　　避免接觸山藥發(fā)生過(guò)敏的小妙招

　　方法一， 刮削山藥皮時(shí)，粘粹容易粘到手上，使人感到發(fā)癢難受。

　　如把洗凈的山藥先煮或蒸4-5分鐘，涼后再去皮，就不會(huì)那么粘了，但也要注意蒸煮不要過(guò)了頭，以免山藥變爛。

　　方法二：山藥清洗干凈,要削去外皮的時(shí)候建議帶手套

　　方法三： 準(zhǔn)備一鍋滾水，把外皮洗凈，除去泥土雜質(zhì)之后，直接丟入滾水中燙煮一下。

　　起鍋之后，只要用菜刀由上而下輕輕劃一刀，就可以毫不費(fèi)力地除去外皮!

　　吃山藥的禁忌需牢記

　　1.山藥禁忌人群 特別提醒 值得注意的是，山藥中的淀粉含量較高，胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃。

　　2.山藥是偏補(bǔ)的藥，甘平且偏熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。

　　有些人愛(ài)用山藥涮火鍋，若再配上麻辣小料，那更是熱上加熱，也最好少吃。

　　3.糖尿病者不可一次吃過(guò)量的山藥，食用量較大時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少主食的量。

　　糖尿病患者如果要把山藥當(dāng)食品吃，就會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響。

　　4.山藥屬根莖類(lèi)食物，淀粉量較高，過(guò)食可致血糖升高。

　　此外，消化性潰瘍和肝硬化患者，應(yīng)選用蒸、燉等烹飪方法，忌爆炒和醋熘。

　　5.胃腸道不好的人吃山藥時(shí)，不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。

　　6.山藥中的薯蕷皂苷可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。

　　接觸山藥后皮膚瘙癢怎么辦?吃山藥的禁忌需牢記

　　我們都知道山藥有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然有一些人是限制吃山藥的，但是我們還是要看看山藥的美味吃法

　　山藥的幾種的家常做法

　　紅燜羊肉山藥

　　食材：

　　主料：羊肉550g、山藥280g、胡蘿卜250g、香菜15g

　　輔料：蔥35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、鹽適量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽適量、料酒2小勺、香葉2片、水適量

　　步驟：

　　1.將羊肉洗凈，切成小片。

　　2.煮鍋中放入適量水，將羊肉放入，放入料酒1小勺后開(kāi)火煮。

　　3.胡蘿卜去皮，切成小塊。

　　4.山藥去皮，切成小塊。

　　5.蔥系成蔥結(jié)，姜切成片，蒜去皮切成片。

　　6.煮5分鐘后撈出羊肉，倒去臟水，將羊肉用溫水沖洗干凈。

　　7.燉鍋中倒入油，放入蔥、姜、蒜、五香粉，翻炒。

　　8.炒出香味后放入胡蘿卜、山藥、翻炒。

　　9.放入羊肉，鹽、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺，翻炒均勻。

　　10.倒入開(kāi)水，水量要沒(méi)過(guò)食材。

　　11.水開(kāi)后撇凈浮沫，放入香葉。

　　12.小火煮約40分鐘至食材均熟后，將香菜洗凈切成段。

　　放入香菜，轉(zhuǎn)大火再煮1 分鐘略收濃湯汁即可盛出。

　　小貼士：

　　1、放入料酒、蔥、姜、蒜等，可以淡化羊肉的膻味。

　　2、第一次煮羊肉時(shí)冷水入鍋，煮過(guò)后溫水沖洗，放入炒鍋時(shí)加入開(kāi)水，這樣肉質(zhì)隨溫度變化，不會(huì)縮硬。

　　3、將山藥去皮和切時(shí)要戴上手套，否則手會(huì)很癢噢。

　　紅燒肉燉山藥

　　五花肉200g、豬后尖肉200g、山藥300g、油、鹽、冰糖、紅燒醬油、蔥、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒

　　步驟

　　1.將五花肉和后尖肉洗凈，切塊。

　　2.山藥洗凈去皮，切成滾刀塊。

　　3.把山藥下入油鍋煎成金黃。

　　4.把肉水焯一下，撈出備用。

　　5. 鍋中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。

　　6.加入蔥姜和八角 桂皮 辣椒，繼續(xù)煸炒至出香味，肉色微黃。

　　7.加入冰糖轉(zhuǎn)小火，煸炒至上糖色。

　　8.烹入料酒，加入醬油煸炒均勻。

　　9.加入開(kāi)水，沒(méi)過(guò)肉，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉燜40分鐘。

　　10.加入鹽和煎炸好的山藥，再燉燜30分鐘，轉(zhuǎn)中火，燒至湯汁濃縮即可。

　　清炒山藥片

　　山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、紅尖椒

　　步驟

　　1.山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發(fā)備用。

　　2.生姜切細(xì)絲，大蒜切薄片。

　　3.紅尖椒切斜段。

　　4.青椒去籽，去筋后切小片。

　　5.山藥切菱形片。

　　6.把山藥片下開(kāi)水鍋焯水后，撈出備用。

　　7.鍋里坐油，油熱后放入花椒、紅椒段、姜絲爆香。

　　8.倒入青椒片、木耳翻炒。

　　9.倒入山藥片，烹入白醋。

　　10.加適量精鹽后，大火翻炒均勻即可出鍋。

　　山藥炒臘味

　　食材：臘腸100g、山藥150g、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生姜汁、十三香、青辣椒50g、紅辣椒50g

　　步驟

　　1.山藥去皮后，切片備用。

　　2.青紅辣椒和大蔥菱形切開(kāi)備用。

　　3.臘腸提前蒸熟備用。

　　4.炒鍋放油爆香蔥花，放入青紅辣椒翻炒。

　　5.加入山藥片、生姜汁、十三香調(diào)味。

　　6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻，適量鹽調(diào)味。

　　香菇山藥炒肉片

　　山藥300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1個(gè)、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、淀粉、雞精、香油、姜

　　步驟

　　1.里脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，淀粉抓拌均勻。

　　2.鮮香菇剪去蒂，開(kāi)水煮上2分鐘。

　　3.香菇切條，山藥切片，青椒切菱性塊。

　　4.炒鍋倒油爆香蔥姜，倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

　　5.底油放入香菇、山藥翻炒。

　　6.加入生抽、糖、鹽。

　　7.淋入少許冷水翻炒片刻，再放入青椒。

　　8.倒入肉片翻炒均勻。

　　9.加少許雞精，淋入香油，翻炒均勻關(guān)火。

　　山藥的作用

　　1、降血糖作用

　　2、調(diào)節(jié)機(jī)體對(duì)非特異刺激反應(yīng)性作用

　　3、對(duì)免疫功能的影響

　　4、對(duì)小鼠小腸運(yùn)動(dòng)的影響

　　山藥具有刺激小腸運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)腸道內(nèi)容物排空作用。

　　5、其他，所含營(yíng)養(yǎng)成分和粘液質(zhì)、淀粉酶有關(guān)，有滋補(bǔ)作用，能助消化。止瀉。祛痰。

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