早上起來口苦口臭惡心

　　早上起床口苦口腔里偶有異味，大家都知道可能是消化系統(tǒng)等暫時出現(xiàn)了狀況，來看下面：

　　引起早上起床口苦口腔異味的原因

　　一、是食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵分解，產(chǎn)生難聞的氣味;

　　二、是牙周疾病、齲齒造成異味;

　　三、是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化不好。

　　四、有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌而產(chǎn)生異味。

　　五、心理壓力過大，消化不良，尤其是唾液分泌減少，導(dǎo)致口干者。

　　另外，人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。

　　早上起床口苦口腔異味的危害

　　1、會導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

　　2、病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等;

　　3、長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎;

　　4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。

　　另外，會使人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、感情交流，令人十分苦惱。

　　早上起床口苦口腔異味防治方法

　　1、中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用甘草泡茶喝。

　　而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法)，可調(diào)節(jié)胃腸功能，也有利于消除口臭。

　　2、對于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。

　　此外，嚼點水蘿卜也有不錯的效果。

　　早上起來口苦口臭惡心【2】

　　西醫(yī)解說早晨起床口苦的原因：

　　心理因素也能引起早上起床口苦。

　　口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。

　　還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。

　　另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

　　同時有研究顯示，現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。

　　一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現(xiàn)口苦。

　　這也要引起注意。

　　西醫(yī)建議怎樣防治早晨起床口苦的原因：

　　1.早上起床口苦應(yīng)該引起人們的重視，如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時到醫(yī)院查找病因。

　　2.有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。

　　中醫(yī):口苦是由濕熱引起的。

　　時常產(chǎn)生口苦，中醫(yī)認為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。

　　肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。

　　胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

　　同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

　　另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

　　中醫(yī)建議防治早晨起床口苦的原因：

　　1.患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對病因治療引起的口苦。

　　2.對于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　3.適當(dāng)運動，從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規(guī)律性。

　　進餐時，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

　　改變口苦的辦法很簡單，使用維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。

　　維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。

　　即使是重的口苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。

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