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男人晚上睡覺出汗是怎么回事
不少的男性在睡覺的時候，會出很多的虛汗，在早上起床的時候，就會出現(xiàn)睡衣濕了的現(xiàn)象，很尷尬也很難受。下面是小編整理的男人晚上睡覺出汗是怎么回事，歡迎閱覽。
男人晚上睡覺出汗是怎么回事1
男人晚上睡覺出汗到底是怎么回事，要怎么利用食療的方法進行輔助治療呢？
首先我們來了解一下男人晚上入睡覺出汗是怎么回事。
事實上醫(yī)學上把睡覺后出汗叫做“盜汗”，一般說來這種盜汗可以分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種。
生理性盜汗
生理性盜汗主要是因為皮膚含的水分較多，毛細血管相對較為豐富，新陳代謝較旺盛，再加上一些男人可能平時的活動就相對較多，會引起身體的熱量相對較多，因此在入睡之后汗腺分泌也會變多，而這也就會出現(xiàn)入睡后出汗的問題。另外比如說被子太厚了，睡覺的環(huán)境溫度太高了等等都有可能會造成男人生理性盜汗。
一般說來對于男人而言如果是生理性盜汗的話，則不需要特別的治療只要在入睡前減少活動，注意不要蓋過多的被子一般就可以了。
病理性盜汗
如果是病理性盜汗的話一般會出現(xiàn)在后半夜，其可能是由于血鈣過低引起的交感神經(jīng)的興奮，因此會促進了人體汗腺的分泌。另外一些有結核病的患者也會在睡眠中更容易出汗。
一般說來如果是病理性盜汗的話可能還會伴隨著其它的癥狀，比如說食欲不振，情緒波動較大或者某些部位的疼痛感等等。醫(yī)學專家建議如果是病理性盜汗的話，最好先治療疾病本身，這樣才能使身體恢復健康。
另外中醫(yī)認為如果男人腎陰虛的話，也會引起夜間睡覺盜汗的問題的，一般說來陰虛熱憂，體內(nèi)過于虛表現(xiàn)出來的就是身體發(fā)熱，津液外泄所以給起盜汗。對于由于腎虛引起的盜汗的男性朋友中醫(yī)建議可以食用一些有助腎臟健康，滋陰降火的食物。另外建議平時在飲食上切記食用過于刺激的食物，盡量減少過度勞累等等。
中醫(yī)認為人體的汗為心液，因此如果長期盜汗的話則有可能會影響到男人的身體健康。所以建議男性朋友們?nèi)绻虚L期睡覺盜汗的問題的話一定要積極治療，以免給身體造成損失，另外在治療的同時還要注意加強自我的'防護。
一：養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免勞累過度。
二：加強體育運動，當然最好避免臨睡前運動過量。
三：在飲食上要減少辛辣的食物的攝入，多吃一些具有清熱解毒功效的食物。因為多數(shù)晚上睡覺盜汗的男性都會有陰虛、血熱或者虛火旺等問題，此時如果在吃得過于辛辣的話，則容易加重病情。
四：如果條件允許的話可調(diào)理居住的環(huán)境的溫度和溫度，建議陰虛血熱者可以選擇偏涼一點的環(huán)境。平時要經(jīng)常把睡衣，被子等床上用品經(jīng)常拿出清洗以減少汗液對人皮膚造成的刺激。
最后提醒一下日常還要加強自我養(yǎng)護，如果發(fā)現(xiàn)面錣差，或者出汗量增多的問題的話，也一定要及時的就醫(yī)，尋找科學的防治方法。
男人晚上睡覺出汗是怎么回事2
男人晚上睡覺出虛汗，可能是哪些原因呢？
腎虛
男人睡覺出虛汗多與腎虛有關，人的腎有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生原因多由腎陰虛造成，也有可能與腎陽虛有關，因此男人補腎要注意查明原因，分型進補。
內(nèi)分泌因素
男人晚上睡覺出虛汗，除了與睡眠環(huán)境，臥室通透與否有關，有些影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞或者讓交感神經(jīng)興奮的疾病也可能導致夜間盜汗的現(xiàn)象發(fā)生，如結核病，心內(nèi)膜炎或者惡性腫瘤等。此外，有甲狀腺機能亢進，糖尿病的男性，有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的男性，也有可能出現(xiàn)夜間大量流汗的現(xiàn)象。
腎陰肺氣虧虛
盜汗多屬腎陰虧虛表現(xiàn)，男人活動量大就容易出虛汗，說明有肺氣虛現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因比較，常見的如肺結核，肺氣腫，慢性支氣管炎等肺部疾病以及心功能不全等現(xiàn)象都會導致男人晚上睡覺出虛汗的.現(xiàn)象出現(xiàn)。
生理性盜汗
生理性盜汗多出現(xiàn)在年紀較小的男性身上，這類人群皮膚嬌嫩，所含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，但植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未健全，因此活動時更容易出汗，如果睡覺前活動多，新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡覺時汗腺分泌變多，導致夜間出汗，另外，人在睡覺時，室內(nèi)溫度過高，被子過厚等環(huán)境因素也是造成生理性出汗的常見原因。
病理性盜汗
很多人晚上睡覺出汗都是病理性盜汗，入睡以后如果上半夜出汗比較頻繁，則多是血鈣偏低引起，血鈣低會增加交感神經(jīng)的興奮行，加大汗腺分泌，這種出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中比較多見。結核病患者則多為整夜出汗，并伴隨臉上潮紅，食欲不振，情緒起伏等癥狀。
微量元素缺失
男人晚上睡覺出虛汗過多會導致體內(nèi)必須的微量元素流失，電解質(zhì)失衡。經(jīng)常晚上睡覺出虛汗的男性，容易導致記憶力下降，如果是兒童，則會出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩現(xiàn)象。嚴重出汗病人，長時間出現(xiàn)出汗現(xiàn)象會使病情惡化，發(fā)展成“脫癥”，嚴重威脅患者的健康與生命。
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病情分析：
中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。
自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病癥。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的.入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型，中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)�，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。
出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
指導意見：
運用臍療的方法治療盜汗，在古今醫(yī)學文獻中介紹的很多，并且有著非常顯著的療效，我們在臨床實踐中，也經(jīng)常用臍療的方法治療盜汗，實踐證明療效確實肯定，尤其是對小兒盜汗癥，收效更為滿意。下面介紹幾則治盜汗的臍療方：
�。�1）五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細末，貯瓶備用。用時取藥散0。5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重復使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗，對因肺結核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
（2）五味敷劑：五倍子，赤石脂，沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水，食醋各半調(diào)勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。
據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；無效6例（其中結核病患者3例）。愈后再次復發(fā)盜汗，使用本方有效者9例，無效者3例。本方無毒性，無副作用，具有較強的斂汗功能，各型盜汗均可使用。
�。�3）玉屏風散加減：白術12克，黃芪20克，防風12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼。若汗出嚴重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克。即可。
�。�4）秦艽鱉甲湯加減：地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥收澀斂汗，血虛者加制首烏，熟地補益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱。結核病人適用。
�。�5）當歸六黃湯加減：當歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，盜汗面赤，心煩尿赤，舌紅。若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。適用結核病。
�。�6）紅棗7—10枚，仙鶴草20—50克，水煎服。治盜汗。
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