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你開學(xué)的新書包
書包是孩子必備的學(xué)習(xí)用具。開學(xué)了，家長們都會(huì)給孩子買個(gè)新的書包。那么，應(yīng)該如何挑選適宜的書包呢?今天小編就來教大家如何挑書包，家長們趕緊來看看吧。
書包過重對(duì)孩子造成的危害：
有研究表明，過重的頸椎負(fù)擔(dān)不僅造成頸椎病發(fā)病年輕化，也使頸源性疾病年輕化的趨勢(shì)日漸明顯，發(fā)病年齡平均提前了10～15歲。
孩子們過重的書包也因此引起了社會(huì)的關(guān)注。
( 1 )書包過重導(dǎo)致頸椎病
如果書包太重，把孩子往后拉，孩子們的脖子只能往前伸，身體向前傾，脊柱就有被壓彎的可能，頸椎屬于脊柱的一部分，自然也會(huì)受到影響。
書包的設(shè)計(jì)失當(dāng)或背過重書包都容易導(dǎo)致兒童含背。
( 2 )年齡體質(zhì)不同承重有異
小學(xué)生書包重量在5公斤以內(nèi)合適，七年級(jí)學(xué)生書包的重量應(yīng)為5—6公斤，一、二年級(jí)的孩子最好把書包的重量控制在1.5公斤以下。
其次，盡量不要使用單肩背的書包，另外還應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)椴煌捏w質(zhì)可以應(yīng)付不同的重量。
如何挑選一款健康的書包：
質(zhì)料要輕
由于學(xué)生已經(jīng)要攜帶大量的書本和物品回校，所以為避免學(xué)生的負(fù)荷增加，書包應(yīng)該盡量選擇輕身的質(zhì)料，例如可以選擇用尼龍或PVC膠造的背囊。
此外，應(yīng)該避免書包有太多金屬扣或金屬拉鏈，因?yàn)檫^多金屬配件除了會(huì)增加書包的重量外，還有可能對(duì)腰背造成傷害。
肩帶要闊寬
肩帶應(yīng)該寬闊，有助于減低書包對(duì)肩膊所造成的壓力，并可以平均分散書包的重量;而備有軟墊的肩帶則可以減輕書包對(duì)斜方肌所造成的勞損，假如肩帶過幼，斜方肌便會(huì)較易感到疲勞。
備有腰帶
使用腰帶可以令書包更貼近背部，將書包的重量平均地卸在腰骨和盤骨上面。
而且腰帶可以將書包固定在腰部，防止書包搖擺不定，減低脊骨和肩膊所承受的壓力。
背部軟墊有坑紋
由于書包必須緊貼背部，所以背囊的背部應(yīng)該備有軟墊，而且軟墊應(yīng)該有坑紋幫助散熱，令小朋友不會(huì)“汗流浹背”。
書包配有固定束帶
書包內(nèi)置的束帶可以令書本更加貼近背部，防止書包向外傾側(cè)，令重心下降導(dǎo)致脊骨受傷。
此外，書包的內(nèi)格亦有類似的作用，可以固定雜物，如水樽、筆袋等。
這樣，孩子的脊骨便可以經(jīng)常保持挺直了。
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