大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū)

時(shí)間：2024-02-28 18:35:14 業(yè)頌計(jì)劃書(shū) 我要投稿

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　　日子如同白駒過(guò)隙，我們的工作又邁入新的階段，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。好的計(jì)劃是什么樣的呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū)

　　大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū) 1

　　團(tuán)體名稱(chēng)：

　　增進(jìn)班級(jí)友誼，和諧同學(xué)關(guān)系

　　團(tuán)體目標(biāo)：

　　1.增進(jìn)成員友誼，拓寬人際交往

　　2.激發(fā)愉悅和積極的主觀體驗(yàn)

　　3.尋找積極的班級(jí)人際關(guān)系，探索人際交往的方法

　　團(tuán)體性質(zhì)：

　　封閉式、發(fā)展性團(tuán)體

　　團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模：

　　前期培訓(xùn)為各班級(jí)心理委員；后期擴(kuò)展到各個(gè)班級(jí)中團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：心理系大三學(xué)生

　　團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間與次數(shù)：

　　待定；僅1次

　　團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)：

　　操場(chǎng)

　　團(tuán)體理論依據(jù)：

　　積極心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何尋求生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學(xué)會(huì)怎樣建立高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活，是通過(guò)激發(fā)個(gè)人自身所固有的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量來(lái)實(shí)現(xiàn)的，這些與大學(xué)生心理教育的目標(biāo)恰恰吻合，大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)象是那些需要心理調(diào)節(jié)與發(fā)展的大學(xué)生。

　　積極心理學(xué)中的三個(gè)相關(guān)主題：積極的主觀體驗(yàn)、積極的個(gè)人特質(zhì)及積極的機(jī)構(gòu)構(gòu)成了美好生活的完整圖式，而這三部分涉及了大學(xué)生生活的主要層面，也涉及了大學(xué)生在大學(xué)生活中經(jīng)常會(huì)遇到的發(fā)展性問(wèn)題，如自我、學(xué)習(xí)、情緒、戀愛(ài)、人際關(guān)系等等。將積極心理學(xué)引入發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅能夠幫助廣大學(xué)生了解自己在心理發(fā)展過(guò)程中要注意的心理問(wèn)題，而且還能鼓勵(lì)、督促和幫助廣大學(xué)生最大限度地發(fā)揮自己已有的現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力，從而進(jìn)一步提高適應(yīng)環(huán)境的能力，更好地塑造個(gè)性、完善人格和發(fā)展自我。

　　活動(dòng)一：走過(guò)壓力場(chǎng)

　�。�附：如果大家都不認(rèn)識(shí)，請(qǐng)先做繞圈自我介紹）

　　目的`：增加成員自信心，鍛煉每個(gè)人在成員面前的表現(xiàn)能力。

　　步驟：

　�。�1）所有成員圍成一個(gè)大圈，一位同學(xué)可以在圈內(nèi)自由行走換一個(gè)位置，重復(fù)5—6個(gè)人；

　�。�2）一位同學(xué)可以從圈內(nèi)穿行至任意位置，邀請(qǐng)一位同學(xué)一起回到原來(lái)的位置上，被邀請(qǐng)同學(xué)可以選擇拒絕，則需要重新邀請(qǐng)其他同學(xué)直到有人同意為止；

　　（3）可以2—3個(gè)同學(xué)隨意組隊(duì)，在圈內(nèi)所有同學(xué)的注視下，繞圈走一圈。

　　活動(dòng)二：你喜歡我嗎

　　目的：尋找共同特征，打破之間的隔閡

　　步驟：

　　（1）所有人圍坐成一個(gè)圈。選出一個(gè)志愿者站在圈中，并拿掉一張凳子；

　�。�2）由志愿者隨意問(wèn)一位同學(xué)：“你喜歡我嗎？”該同學(xué)回答：“喜歡啊！”志愿者繼續(xù)問(wèn)：“喜歡我什么？”該同學(xué)要找出志愿者身上一個(gè)特征，比如：“我喜歡你的長(zhǎng)頭發(fā)。”那么在場(chǎng)所有的長(zhǎng)頭發(fā)的同學(xué)就要換位置，同時(shí)志愿者要跟其他同學(xué)搶凳子，最后多出一個(gè)同學(xué)，由該同學(xué)志愿者；

　　（3）如果步驟（2）里面的同學(xué)回答：“不喜歡！”那么志愿者問(wèn)：“那你喜歡什么？”該同學(xué)要找出志愿者身上沒(méi)有的一個(gè)特征，比如：“我喜歡你戴眼鏡�！蹦敲丛趫�(chǎng)所有戴眼鏡的同學(xué)就要換位置，同時(shí)志愿者要跟其他同學(xué)搶凳子，最后多出一個(gè)同學(xué)，由該同學(xué)志愿者。

　　活動(dòng)三：印象評(píng)價(jià)

　　目的：通過(guò)別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信

　　步驟：

　�。�1）報(bào)數(shù)分組，由小組內(nèi)每個(gè)成員先對(duì)對(duì)其中一位同學(xué)進(jìn)行印象評(píng)價(jià)，要求評(píng)價(jià)的語(yǔ)言必須是正面、積極向上的，切忌故意調(diào)侃他人缺點(diǎn)和不足，最好不要重復(fù)，接受評(píng)價(jià)的成員必須看著評(píng)價(jià)人的眼睛，并且在每位成員對(duì)其評(píng)價(jià)結(jié)束后，真誠(chéng)的說(shuō)一聲“謝謝”，再轉(zhuǎn)向其他成員，繼續(xù)接受評(píng)價(jià)；

　�。�2）小組內(nèi)的其他成員按照本規(guī)則，均要接受一遍其他所有人的評(píng)價(jià)；

　　（3）組內(nèi)所有同學(xué)都接受完評(píng)價(jià)后，輪流分享被別人評(píng)價(jià)時(shí)的感受，并討論他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)是否準(zhǔn)確，思考是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)。此時(shí)，指導(dǎo)者可以在小組件進(jìn)行指導(dǎo)，主動(dòng)提問(wèn)某一位同學(xué)。

　　活動(dòng)四：信任圈

　　目的：增加成員之間的信任程度，消除隔閡。

　　步驟：

　　（1）按照上一個(gè)活動(dòng)，小組成員手拉手圍成一個(gè)圈（圈要盡量小而緊密），選擇一位成員站在圈的中間；

　�。�2）站在中間的成員隨意挑一個(gè)方向，然后問(wèn)大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”大家要大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”該成員：“我來(lái)了�！比缓笙蛞粋€(gè)方向倒下去，其他成員要接住這個(gè)成員；

　　（3）小組內(nèi)成員每人嘗試一次，并分享感受。

　　活動(dòng)五：心有千千結(jié)

　　目的：引導(dǎo)成員正視交往中的問(wèn)題，尋找合理的解決方式，相信所有的心結(jié)都可以解開(kāi)。

　　步驟：

　　（1）所有人手拉手圍成一個(gè)圈，拉著手轉(zhuǎn)圈，在轉(zhuǎn)圈的過(guò)程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己旁邊的人是誰(shuí)；

　�。�2）所有人交換位置，即大家松開(kāi)手，在原先圈內(nèi)的范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，當(dāng)主持人喊停時(shí)，大家原地不動(dòng)；

　�。�3）站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬(wàn)不要拉錯(cuò)了，形成千千結(jié)；

　�。�4）大家齊心將結(jié)打開(kāi)，在這個(gè)過(guò)程中拉著的手不允許分開(kāi)，直到恢復(fù)到剛開(kāi)始的大圓為止；

　　（5）討論：請(qǐng)游戲成員談?wù)動(dòng)螒蚋邢牖蚴斋@。個(gè)人和集體有什么關(guān)系？從過(guò)程中看到了什么？

　　活動(dòng)六：體驗(yàn)分享：

　　（1）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對(duì)你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問(wèn)題，同學(xué)們自由發(fā)言；

　　（2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受；

　　（3）擁抱分別。

　　大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū) 2

　　一、活動(dòng)主題

　　怎樣處理好人際關(guān)系

　　二、活動(dòng)背景

　　古往今來(lái)，怎樣處理好人與人之間的關(guān)系是一個(gè)亙古不變被討論和被重視的話題，而今天，在大學(xué)，同學(xué)們來(lái)自五湖四海，有著不同的性格，有著不同的性格，有著不同的興趣愛(ài)好，大學(xué)同學(xué)因關(guān)系處理不好而導(dǎo)致的惡劣事件時(shí)有發(fā)生，經(jīng)常出現(xiàn)被媒體報(bào)道。因而怎樣處理好人際關(guān)系就顯得尤其重要。

　　三、活動(dòng)目的

　　1、通過(guò)此次活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)處理好人際關(guān)系的技巧，在生活中能夠更好地處理好與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的關(guān)系；

　　2、同時(shí)也希望通過(guò)這次活動(dòng)加強(qiáng)我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)與凝聚力，使同學(xué)們?cè)谝院蟮南嗵庍^(guò)程中更好地交流，建立好良好的人際關(guān)系，從而使班級(jí)達(dá)到融洽、團(tuán)結(jié)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年6月10日10：00～11：30、地點(diǎn)：待定

　　五、活動(dòng)流程

　　1、前期準(zhǔn)備

　�。�1）主要負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)材料和PPT制作；

　�。�2）xxx負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好09經(jīng)濟(jì)班第一屆最系列獎(jiǎng)的提名及統(tǒng)計(jì)，xx負(fù)責(zé)相關(guān)獎(jiǎng)品的購(gòu)買(mǎi)；

　�。�3）xx負(fù)責(zé)個(gè)人風(fēng)采展照片（個(gè)人照每人一張，各寢室一張合照，分散寢室一張合照）

　�。�4）各班委加大宣傳力度，xx和xx負(fù)責(zé)發(fā)飛信和短信通知，分散寢室的同學(xué)由班長(zhǎng)xx親自發(fā)短信通知，主要負(fù)責(zé)人下寢宣傳，確保每位同學(xué)了解活動(dòng)，并確保高參與度。

　　2、正式主題班會(huì)

　　第一部分、處理好與家人的關(guān)系（父親節(jié)）

　　引出父親節(jié)、父親節(jié)的由來(lái)及相關(guān)知識(shí)（現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)同學(xué)們）

　　視頻（《獻(xiàn)給全天下所有的.父親》）

　　歌曲

　　處理技巧

　　第二部分、處理好與老師的關(guān)系與技巧

　　第三部分、處理好與同學(xué)間的關(guān)系

　　相關(guān)包容——09經(jīng)濟(jì)第一屆最系列獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)

　　設(shè)最搞笑獎(jiǎng)、最可愛(ài)獎(jiǎng)、最樂(lè)觀獎(jiǎng)、最幽默獎(jiǎng)、最勤奮獎(jiǎng)、最實(shí)踐獎(jiǎng)、最淑女獎(jiǎng)、最一排獎(jiǎng)、最八卦獎(jiǎng)、最砍價(jià)獎(jiǎng)、最認(rèn)真獎(jiǎng)、最會(huì)玩獎(jiǎng)、最傾聽(tīng)獎(jiǎng)、最能策獎(jiǎng)、最寂寞獎(jiǎng)、最癡情獎(jiǎng)、最能吃獎(jiǎng)、最細(xì)心獎(jiǎng)、最耐心獎(jiǎng)、最孤獨(dú)獎(jiǎng)、最人緣獎(jiǎng)、最后排獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)

　　相互關(guān)注——游戲、心口不一007

　　游戲規(guī)則：

　　007、“0”“0”“7”“pia~”“��！”

　　第一個(gè)人叫“0”和一個(gè)在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一個(gè)在座者的名字，第二個(gè)被叫著“7”、“pia~”和第三個(gè)被叫者的名字，一旦聽(tīng)到第三個(gè)被叫者的名字后，他左右的兩個(gè)人要在最短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，要喊“啊”同時(shí)揮揮手，讓他帶點(diǎn)眾星拱月的自豪感。反應(yīng)慢的人只能服輸。

　　游戲懲罰：反應(yīng)慢者得即興表演任意節(jié)目一個(gè)

　　相互展示——個(gè)人集體風(fēng)采展（PPT展示）

　　其他技巧展示

　　播放并合唱歌曲（《相親相愛(ài)一家人》）班會(huì)結(jié)束

　　大學(xué)生班級(jí)人際關(guān)系團(tuán)體計(jì)劃書(shū) 3

　　一、活動(dòng)主題：

　　人際關(guān)系講座

　　二、講座內(nèi)容：

　　在人生的競(jìng)技場(chǎng)上，建立優(yōu)質(zhì)人脈在這里，你可以放下心里包袱，盡情感受的快樂(lè)。

　　三、活動(dòng)目的：

　　我們生活在復(fù)雜的人際社會(huì)中，每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的人際關(guān)系。親友、同事、客戶、陌生人……人說(shuō)“相識(shí)容易，相處難”。怎樣應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的問(wèn)題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的.人脈空間，人際關(guān)系協(xié)會(huì)助你一臂之力！

　　四、活動(dòng)宗旨：

　　讓同學(xué)獲取更多書(shū)本外的知識(shí)，豐富其校園生活

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　德州職業(yè)高職院全體學(xué)生

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　周三下午4：30

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　多媒體教室。

　　八、活動(dòng)流程：

　　一、前期準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)詳細(xì)策劃書(shū)的準(zhǔn)備

　　宣傳：

　　1. 海報(bào)：講座開(kāi)始前兩天分別張貼社團(tuán)宣傳欄，xxx負(fù)責(zé)。

　　2. 歡迎學(xué)院老師：講座開(kāi)始前半小時(shí)在階梯教室循環(huán)播放，xxx制作。

　　3. 通知：以短信通知和開(kāi)學(xué)習(xí)委員會(huì)議通知結(jié)合，周一通知，周二會(huì)員宣傳到各班學(xué)生，周二中午報(bào)人數(shù)于xx；xx和xxx負(fù)責(zé)短信通知。

　　后勤

　　1.收講座手冊(cè)及敲章：協(xié)會(huì)秘書(shū)處。

　　2.領(lǐng)取講座手冊(cè)的人員登記表： xx制作。

　　3.設(shè)備：確認(rèn)投影機(jī)、電腦、話筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作，xxx負(fù)責(zé)

　　4.飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯(lián)系場(chǎng)地、攝影等方路負(fù)責(zé)。

　　5.桌椅整齊排放：講座參加人數(shù)多的時(shí)候，中間兩組全部靠攏，四個(gè)男生負(fù)責(zé)。

　　6.講座小結(jié)：鐘衡和王金鵬。

　　(注：以上是初步安排，為了給每個(gè)干事提供一個(gè)發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，豐富大家的課余生活，學(xué)習(xí)部依照每個(gè)干事的性格和特長(zhǎng)分配不同的工作，當(dāng)然干事之間的崗位可以變動(dòng)，從而做到有機(jī)的結(jié)合，提高工作效率。上學(xué)期我們已經(jīng)以問(wèn)卷調(diào)查形式了解同學(xué)們對(duì)講座的總體評(píng)價(jià)，希望能舉辦更多不同類(lèi)型的講壇，努力做到讓同學(xué)們?cè)趯?zhuān)業(yè)提升、知識(shí)拓展的同時(shí)得到人生啟迪。)

　　二．活動(dòng)當(dāng)天流程：

　　1)主持人介紹出席的領(lǐng)導(dǎo)和老師

　　2)播放相關(guān)圖片資料

　　3)請(qǐng)老師進(jìn)行人際關(guān)系講座

　　4)現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問(wèn)

　　5)回答部分提問(wèn)

　　6)主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，組織全體師生退場(chǎng)

　　三．活動(dòng)后期：對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，上交報(bào)告。

　　(講座人的介紹、會(huì)場(chǎng)講座的照片、活動(dòng)小結(jié))

　　四．活動(dòng)經(jīng)費(fèi)；贊助商贊助

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