小學健康教育教案：正確的學習姿勢

　　教學目標：

　　知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　教學過程

　　一、講故事導入

　　同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎?

　　二、聽故事明理

　　原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡�？墒菦]過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢!

　　同學們，你們想像明明那樣嗎?{不想}

　　是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。

　　老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

　　三、演示導行

　　(1)出示讀書姿勢掛圖

　　請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。(邊說邊指點掛圖)

　　教師示范，學生跟著做。

　　①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。

　　(注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

　　教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

　　過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字?(請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢)大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

　　(2)請學生看寫字姿勢掛圖

　　看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。(邊說邊指點)

　　教師示范，學生跟著做

　　①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢?“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

　　握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置(教師演示)。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。(重復兩次)

　�、苎垭x書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

　�、菪仉x桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

　　師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

　　過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

　　四 提出其他的注意事項

　　1 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。

　　3 不能走路時看書，更不能做在車上看書。

　　4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

　　注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學習習慣.

　　五 鞏固和延伸

　　同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發(fā)小紅花。

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