小學(xué)長跑活動方案

時間：2024-11-30 11:08:08 活動方案我要投稿

小學(xué)長跑活動方案14篇【薦】

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)長跑活動方案，希望能夠幫助到大家。

小學(xué)長跑活動方案14篇【薦】

　　小學(xué)長跑活動方案篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)20077號）和《福建省教育廳福建省體育局共青團(tuán)福建省委關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育福建省冬季長跑活動的通知》（閩教體[20xx]33號）精神，廣泛開展全區(qū)中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，同時通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　四、參加對象五、六年級學(xué)生。

　　五、活動時間

　　xx年10月26日至xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　利用課間操或課外體育活動時間舉行冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生600-800米，校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　七、活動要求

　　1.各班班主任學(xué)生在長跑活動開始前，必須了解和觀測學(xué)生體質(zhì)健康狀況，要進(jìn)行健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈的體育鍛煉活動。體育教師要針對學(xué)生個體的身體健康狀況以及運(yùn)動能力的差異，為學(xué)生制訂冬季鍛煉的“運(yùn)動處方”，提供合適的鍛煉計劃。對學(xué)生每天的長跑不設(shè)時間要求，學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的'指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展鍛煉活動。

　　2.利用學(xué)�，F(xiàn)有設(shè)施，依據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)情況，組織學(xué)生將每天的鍛煉量分散在早操、課間、課后等各個時間段里隨時隨地進(jìn)行。讓學(xué)生學(xué)會長跑的準(zhǔn)備活動怎么做、受傷時如何急救處理等自救自護(hù)措施。

　　3.如遇惡劣天氣，教師應(yīng)暫停戶外長跑活動，可在確保學(xué)生安全的前提下，因地制宜，靈活開展各種室內(nèi)體育鍛煉活動；對身體臨時有病不適宜參加長跑活動的學(xué)生，應(yīng)給予辦理請假手續(xù)并進(jìn)行登記，不宜勉強(qiáng)參加。

　　4.組織學(xué)生參照相應(yīng)的長跑運(yùn)動量和時間要求，分時段分批次地開展其他耐力類的體育鍛煉項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。不得擅自組織學(xué)生在馬路上進(jìn)行集體長跑活動。

　　小學(xué)長跑活動方案篇2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想。在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

　　二、主題：

　　以“運(yùn)動、健康、快樂！”為主題，充分展示“陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行”的熱烈、精彩場面。

　　三、實(shí)施原則：

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的`自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

　　4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　四、新興一中“陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行”冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　五、象征性冬季長跑路線：

　　廣東新興——香港——上�！帏B——天津——秦皇島——沈陽——北京（北京奧運(yùn)七個比賽城市），全程約5500公里。

　　六、實(shí)施內(nèi)容：

　　1、“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

　　2、階段時間和學(xué)生每天長跑的距離標(biāo)準(zhǔn)為：

　　第一階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　第二階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：1000m，女生800m。

　　第三階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　3、參加全國冬季長跑網(wǎng)上評選活動。

　　七：活動要求：

　　1、發(fā)動學(xué)生每天參加集體長跑活動。

　　2、各班開展以迎奧運(yùn)為主題的象征性長跑活動。要求每天統(tǒng)計學(xué)生長跑的里程，再累計全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。

　　3、要求全體學(xué)生堅持寫長跑日記（博客），一周內(nèi)每名同學(xué)都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網(wǎng)上的班級活動專頁中；班級指定專人每天作記錄，并在網(wǎng)上發(fā)布長跑活動情況。

　　4、每一階段結(jié)束，各班都要進(jìn)行總結(jié)，并在網(wǎng)上發(fā)布。

　　八、獎勵辦法：

　　學(xué)校對在今次活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班進(jìn)行獎勵。

　　小學(xué)長跑活動方案篇3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　積極響應(yīng)由共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動”的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題、口號

　　主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　口號：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　三、參加對象 全體學(xué)生、教師

　　四、活動時間

　　xx年11月26日至xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　xx年11月26日，在操場舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

　　五、六年級學(xué)生每天跑1000米。其他年級學(xué)生每天500米，各班可以循序漸進(jìn)，例如，在長跑的起始階段（長跑開始的第1—3周）可走、跑交替進(jìn)行，待適應(yīng)后改為全程慢跑。在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。小學(xué)生為120公里長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、活動過程：

　　1、副校長宣傳舉辦“熱愛祖國從體育鍛煉開始冬季長跑”活動啟動儀式的意義，做動員發(fā)言。

　　2、體衛(wèi)藝主任宣讀學(xué)校陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案。

　　3、學(xué)校少先隊大隊長宣讀開展“陽光體育冬季長跑活動”倡議書。

　　4、侯明廣副校長宣布長跑活動開始。

　　5、各年級學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動。

　　七、活動措施：

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

　　2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求行政值日領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對這次的“熱愛祖國從體育鍛煉開始”長跑活動高度重視，要有專人負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　3、建立長跑體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責(zé)任到區(qū)。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　5、將體育課、課間操、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天能鍛煉一小時，確保學(xué)生每天鍛煉的量。

　　6、營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動的開展。

　　7、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作量化考評。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、學(xué)生統(tǒng)一穿校服，教師要求穿自己的運(yùn)動服裝、球鞋。

　　2、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。

　　3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的'口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　4、在跑的過程中按順序跑，班與班前后距離保持3米，嚴(yán)禁隨意超越其他班級或同學(xué)。

　　5、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁嚴(yán)禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。

　　6、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊形，做到同步跑。

　　7、班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加的學(xué)生，可以免跑，或安排其他活動進(jìn)行。望各班主任接到此通知后，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。

　　九、評選與表彰

　　學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄素質(zhì)報告書或檔案。

　　小學(xué)長跑活動方案篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　冬季是開展群眾性體育運(yùn)動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學(xué)生。

　　2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動員講話。

　　4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）

　　營造宣傳氛圍：

　　學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　�。ňS漢2種字體）

　　xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞阿不力克木

　　組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕

　　2、具體實(shí)施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯(lián)系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實(shí)施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動期間至少出板報宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮

　　領(lǐng)跑員：趙慶霏

　　中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明

　　終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕

　　路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云

　　后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉

　　照相：張月歌音響：買買提力

　　橫幅：王雪小依米努爾

　　安全：學(xué)校保安及大隊xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）

　　八、評選與表彰

　　xx小學(xué)陽光冬季長跑活動設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。

　　團(tuán)體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。

　　3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

　　4、團(tuán)體成績：以本班男子、女子所有隊員的.得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項(xiàng)

　　1、加強(qiáng)時間觀念，準(zhǔn)時參賽。

　　2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況，在確保運(yùn)動員健康的前提下參賽。

　　3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）

　　4、賽前準(zhǔn)備活動要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。

　　5、號碼�。罕仨殠г谛厍�，否則成績無效。

　　6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

　　7、班主任要告知隊員，轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點(diǎn)票，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時將隊員的中點(diǎn)票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

　　8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全。

　　20xx年12月

　　小學(xué)長跑活動方案篇5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時”，促進(jìn)學(xué)生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長跑活動的.體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。

　　二、時間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標(biāo)要求：

　　1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學(xué)會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學(xué)生長跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。

　　2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動量。

　　3、天天活動：在校內(nèi)利用課間跑操及活動課、體育課進(jìn)行活動，確保學(xué)生每天1小時的體鍛活動時間。每個學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負(fù)責(zé)，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級活動資料請各班主任負(fù)責(zé)收集。

　　五、活動組織

　　1、長跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米。學(xué)生會作好檢查記錄，活動結(jié)束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學(xué)人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

　　4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學(xué)生中！

　　小學(xué)長跑活動方案篇6

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

　　二、活動主題

　　熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　三、參加對象

　　xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）

　　四、活動時間

　　20xx年xx月至20xx年4月

　　五、活動內(nèi)容與要求

　　（一）各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啟動儀式。

　�。ǘ┟刻扉L跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米�；顒悠陂g總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定�；顒右园嗉墳閱挝唬M織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學(xué)�？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動量。各學(xué)校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動員學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動結(jié)束時統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的.總里程。

　�。ㄈ└餍ＰｉL是學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確�；顒影匆髮�(shí)施。

　　（四）各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動方案、啟動儀式現(xiàn)場照片以及平時鍛煉照片等信息。同時，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

　　六、組織機(jī)構(gòu)：

　　本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的開展。

　　七、評選工作：

　　本次活動新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：

　�。ㄒ唬┰u選條件：

　　1、開展冬季長跑活動的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；

　　2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；

　　3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4、學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動；

　　5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發(fā)生任何安全事故；

　�。ǘ┎牧蠄笏停�

　　1、電子稿材料：活動期間，各校及時報送活動簡訊、照片，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時報道各校活動開展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動中心體育活動部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。

　　2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎申報表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。

　　小學(xué)長跑活動方案篇7

　　一、組織活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：*

　　副組長：*

　　成員：分管年級領(lǐng)導(dǎo)、行政、班主任、體育教師、年級干事

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，體現(xiàn)我校“為人生打基礎(chǔ)，與學(xué)生共發(fā)展”的辦學(xué)理念，廣泛開展各式各樣的學(xué)生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　四、加強(qiáng)宣傳

　　此項(xiàng)活動具有重大意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏、學(xué)習(xí)壓力、激烈運(yùn)動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。

　　冬季長跑活動的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

　　五、參加對象

　　我校在校學(xué)生

　　六、活動時間

　　20*年10月27日－20xx年4月30日

　　七、實(shí)施方案

　　1、體育課：充分利用體育課時間，調(diào)動學(xué)生積極性，確保每節(jié)課學(xué)生耐久跑1000－1500米。由體育組負(fù)責(zé)。

　　2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。由教務(wù)處、體育組負(fù)責(zé)。

　　3、課間活動：

　　①、高三年級學(xué)生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負(fù)責(zé)組織。

　　②、高一年級學(xué)生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負(fù)責(zé)組織。

　　③、高二年級學(xué)生在運(yùn)動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負(fù)責(zé)組織。

　　4、學(xué)生自主鍛煉時間：全體同學(xué)應(yīng)合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。

　　5、其他時間：全校學(xué)生應(yīng)充分利用周六、周日及節(jié)假日的.時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進(jìn)行體育鍛煉。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、全體同學(xué)在參加所有體育活動內(nèi)容時，一定要循序漸進(jìn)、量力而行；

　　2、學(xué)校在長跑活動開始前對學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進(jìn)行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學(xué)生喜愛的其他鍛煉形式。學(xué)生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學(xué)生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學(xué)生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學(xué)校還將開展一些為學(xué)生所喜聞樂見的趣味體育項(xiàng)目，進(jìn)一步推進(jìn)該項(xiàng)活動。

　　九、表彰獎勵

　　學(xué)校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學(xué)生冬季長跑活動》中的班級和教師、學(xué)生進(jìn)行評比，以激發(fā)教師、學(xué)生參與活動的積極性，激發(fā)教師、學(xué)生的集體榮譽(yù)感。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進(jìn)集體”、“優(yōu)秀組織”獎，進(jìn)行表彰；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進(jìn)個人”，表彰將記入中學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”獎。

　　對活動中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報請區(qū)級及以上主管部門進(jìn)行表彰，學(xué)校并給予獎勵。

　　小學(xué)長跑活動方案篇8

　　一、競賽日期：11月25日

　　二、競賽地點(diǎn)：田徑場

　　三、競賽項(xiàng)目及組別：

　　長跑：中學(xué)男1000米、女800米，小學(xué)男800米，女600米

　　四、參加單位：5-9年級各班代表隊

　　五、參加辦法：

　　1.各隊可報運(yùn)動員各項(xiàng)男女組各3人

　　2.各隊運(yùn)動員必須是思想品德好、學(xué)習(xí)努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾�。�，并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學(xué)生。

　　3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學(xué)周文娟老師，中學(xué)錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。

　　六、競賽須知：

　　1、賽前準(zhǔn)備情況。各年級組在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

　　2、組織紀(jì)律。要求各年級組內(nèi)觀看的'學(xué)生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時間，比賽順序?yàn)�，小學(xué)女子600M—小學(xué)男子800M—中學(xué)女子800M—中學(xué)男子1000M。

　　4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。

　　七、后勤工作

　　1、各班主任需應(yīng)該提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

　　2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

　　八、錄取名次和獎勵辦法：

　　1.各年級分男女組別各項(xiàng)目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。

　　2.以年級組為單位團(tuán)體取前2名頒發(fā)獎狀。

　　九、裁判組

　　裁判長：xx

　　裁判員：xx

　　十、宣傳、攝影、應(yīng)急：xx

　　小學(xué)長跑活動方案篇9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機(jī)，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、參加對象

　　全校各年級學(xué)生

　　四、活動時間、內(nèi)容、任務(wù)量

　　11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。

　　活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。

　　在�；顒拥臅r間：課間、大課間、體育活動；

　　在家活動的時間：1、自覺出早操。2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。

　　陽光體育活動的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。

　　五、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：政教處成員體育教師各班班主任

　　六、實(shí)施原則

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

　　3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

　　4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　七、實(shí)施步驟

　　第一階段：11月4日——11月11日

　　1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。

　　2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。

　　3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。

　　第二階段：11月18日

　　利用國旗下講話進(jìn)行陽光體育活動啟動儀式：

　　1、陽光體育活動總動員。

　　2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。

　　3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。

　　第三階段：11月19日——4月

　　1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實(shí)各班的陽光體育活動統(tǒng)計情況。

　　2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。

　　3、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務(wù)量。

　　4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。

　　5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長跑比賽。

　　八、活動要求：

　　1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動鞋，做好防凍措施。

　　2、運(yùn)動前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動量稍大者，一定要提前熱身。

　　3、身體不適，千萬不要運(yùn)動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。

　　4、運(yùn)動時要注意運(yùn)動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。

　　5、運(yùn)動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運(yùn)動，按體能適當(dāng)運(yùn)動。

　　6、活動時精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動時要選擇合適的.場地，千萬注意車輛。

　　7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長跑活動的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的。

　　8、體育組具體負(fù)責(zé)活動的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動的安全。

　　9、每天做好陽光體育活動記錄。

　　九、成績上報

　　1、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。

　　十、評選與表彰

　　本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人進(jìn)行表彰。

　　小學(xué)長跑活動方案篇10

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、參與對象

　　本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日

　　五、活動內(nèi)容

　　20xx年xx月xx日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個同學(xué)冬季長跑的`總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

　　2。以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個時段進(jìn)行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

　　長跑路線：繞學(xué)校操場跑

　　同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

　　六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組長：xx負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

　　副組長：xx制訂活動方案，組織好活動的開展

　　組員：xxx

　　焦見覺協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)�；顒娱_展的情況，并做好相關(guān)申報工作。

　　七、活動措施

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充沛認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用

　　2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

　　3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價，有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面布置檢查評價。

　　4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證同學(xué)每天能有一小時的體育鍛煉時間，將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

　　5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

　　八、平安預(yù)案

　　1、提高意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

　　2、衛(wèi)生保健教師隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。

　　3、各班班主任要按時組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。

　　4、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。

　　5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時布置其見習(xí)或教室休息。

　　九、教師跟班布置

　　一年級負(fù)責(zé)：xx

　　二年級負(fù)責(zé)：xx

　　三年級負(fù)責(zé)：xx

　　四年級負(fù)責(zé)：xx

　　五年級負(fù)責(zé)：xx

　　小學(xué)長跑活動方案篇11

　　為大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學(xué)校開展20xx年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運(yùn)動、我健康、我快樂。

　　二、參加對象

　　全縣中小學(xué)生。

　　三、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

　　四、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾�，積極發(fā)動。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機(jī)制，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動，組織好學(xué)生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長跑啟動儀式。

　�。ǘ┮虻刂埔�，合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結(jié)合起，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。冬季長跑活動在小學(xué)五、六年級及其以上年級學(xué)生中開展，中小學(xué)校以班級為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學(xué)生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學(xué)校的長跑活動應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行，不得在校外公路上進(jìn)行，避免發(fā)生交通安全事故。

　�。ㄈ┚谋Ｕ�，確保安全。各學(xué)校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學(xué)生作息時間，納入教學(xué)計劃和余體育項(xiàng)目。同時，在時間安排、器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實(shí)保障。要做好長跑活動的安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的.學(xué)生要安排適宜的體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運(yùn)動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進(jìn)行安全教育。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)宣傳，認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設(shè)主題專欄，宣傳本學(xué)校開展活動的工作經(jīng)驗(yàn)。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認(rèn)真總結(jié)冬季長跑活動開展情況，形成活動總結(jié)，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

　　聯(lián)系人：

　　聯(lián)系電話：

　　電子郵箱：

　　20xx年11月2日

　　小學(xué)長跑活動方案篇12

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動慶祝北京奧運(yùn)會的成功舉辦，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　青春、奧運(yùn)、健康

　　三、參加對象

　　五、六年級學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　學(xué)校在10月27日利用課外體育活動時間舉行起跑儀式。

　　每天長跑距離基數(shù)為1000米，學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、評選與表彰

　　學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的.優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

　　小學(xué)長跑活動方案篇13

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的'新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　六年級學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　20xx年10月27日，在晨會時間舉行校級起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生為120公里。

　　學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　小學(xué)長跑活動方案篇14

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　“我與健康有個約會”

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長副組長

　　2、實(shí)施小組

　　組長

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間

　　xxxx年12月8日至xxxx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動儀式

　　時間xxx年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）

　　橫幅：城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　(二)宣傳工作

　　1、校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。

　　2、各班主任利用隊會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　　(三)活動記錄

　　1、班主任老師負(fù)責(zé)管理

　　2.、班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計

　　七、實(shí)施方法

　　1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學(xué)可通過我�！拔遗c健康又個約會”的'線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段（一、二年級）在�；@球場練習(xí)跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進(jìn)行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學(xué)生進(jìn)行長跑的過程中，學(xué)校設(shè)定相應(yīng)的音樂以激勵學(xué)生慢跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進(jìn)行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學(xué)校大隊部來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項(xiàng)

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。