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趣味長跑活動方案
為了確保工作或事情有序地進行，就需要我們事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編幫大家整理的趣味長跑活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
趣味長跑活動方案1
一、 活動名稱
20xx年元旦健身長跑活動
二、活動時間、地點
時間：1月1日上午9:00
地點：體育中心田徑場（湖北路）
三、活動主題
全民健身 健康xx
四、 活動形式
以單位為代表組隊參加，不接受個人報名。
五、活動路線（暫定）
元旦健身長跑活動路線調(diào)整至云龍湖景區(qū)進行，方隊仍在湖北路體育中心田徑場集結，由田徑場圍欄北門出發(fā)，長跑行進路線調(diào)整為：湖北路田徑場（起點）——煤建路——如意路（濱湖新天地步行街）——八一大堤——湖東路——湖南路——珠山西路——湖中路——音樂廳廣場——如意路——湖北路田徑場（終點），全程約7500米。
六、參加辦法
1、我市工人、農(nóng)民、機關干部、大中專院校和中小學師生、街道居民、公安干警、解放軍戰(zhàn)士，凡有一定長跑基礎、身體健康者，均可以單位報名形式參加。
2、以方隊形式參加長跑活動。各區(qū)、局、公司、企事業(yè)單位，每單位可報方隊不超過3個；各高�？蓤蠼處�、學生方隊3個，中專、技校每�？蓤�1個方隊，完全中學可報2個方隊，小學生每區(qū)可報2個方隊；部隊酌情可報若干方隊。各單位要有一名領導負責組織聯(lián)系工作。
3、每方隊100人，要有一名教練員帶隊，并隨隊全程參加長跑活動。各部、委、辦、局、公司機關單位滿60人即可組隊。
4、各社會體育場、館、校、俱樂部均以該項目協(xié)會名義組隊參加活動。
5、老年人參加本次活動，由市老年體協(xié)統(tǒng)一組織。
6、參加活動的單位要集體整隊，統(tǒng)一入場。著裝上可以有標志，表示單位名稱和職業(yè)特征，但不允許帶有商業(yè)廣告性質。
七、報名方法
參加活動的.單位，必須于12月25日前將報名單加蓋公章，報市體育局群體處。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
八、獎勵辦法
1、凡隊伍整齊、跑完全程的方隊，帶隊教練員可領取一份獎品。
2、凡到現(xiàn)場組織活動的單位領隊，可領取一份領隊獎。
3、活動結束后評選部分“優(yōu)秀組織獎”。
九、其它要求
1、為確保安全，保證活動順利進行，所有參加者要服從大會的統(tǒng)一指揮，一律不準騎車隨行。
2、各單位領隊于12月29日(星期二)上午9：30，到市體育局四樓會議室參加領隊會。
3、請各縣（市）、銅山區(qū)、賈汪區(qū)參照本規(guī)程，與市區(qū)同時組織健身長跑活動，活動方隊一般不少于30支。
趣味長跑活動方案2
為充分體現(xiàn)縣人民健康向上、積極進取的精神，營造全民健身的濃厚氛圍，不斷提高廣大干部職工群眾的身體素質，展現(xiàn)我縣爭創(chuàng)“西部百強縣”的良好風貌，根據(jù)縣委、縣政府安排，定于20xx年新春之際舉辦迎新春“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動，為了搞好此次活動，特制定如下方案：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂。
二、時間地點
時間：2月14日上午9時30分(農(nóng)歷正月十五星期五)
地點：大堤
三、舉辦單位
縣文體廣電局
縣文明辦
縣信用合作聯(lián)社
四、活動內(nèi)容
(一)舉行“信合杯”全民健身萬人長跑活動啟動儀式
1.地點：縣體育中心
2.參加人員：全體縣級領導，全體參賽人員及工作人員。
3.議程：
主持：副縣長
第一項：縣委常委、宣傳部部長宣讀全民健身倡議書；
第二項：縣文廣局局長宣讀活動注意事項及競賽規(guī)程；
第三項：縣信用合作聯(lián)社主任致辭；
第四項：縣長發(fā)布全民健身萬人長跑啟動令。
(二)舉行全民健身萬人長跑活動
1.參加人員
所有在家縣級領導，各鎮(zhèn)、部門、駐單位、事業(yè)單位所有年齡在60周歲以下的'干部職工，企業(yè)單位除正常上班以外的企業(yè)職工，城區(qū)居、農(nóng)民、個體工商戶和高中、職中在校學生。
2.參與形式
(1)縣級領導由縣委辦統(tǒng)一組織組隊參加；
(2)縣級部門、企業(yè)以系統(tǒng)為單位組隊參加；
(3)各鎮(zhèn)以鎮(zhèn)為單位組隊參加；
(4)城區(qū)居農(nóng)民由城關鎮(zhèn)組織報名參加；
(5)各社會團體和健身協(xié)會由文廣局組織參加；
(6)非公企業(yè)由非公局統(tǒng)一組織參加；
(7)教師及學生由教育局組織參加；
(8)個體工商戶由工商局組織參加；
(9)社會個人可在文體局直接報名參加。
3.參賽方法
萬人長跑活動分男、女組，男子組分青年組(18-45周歲)和中老年組(46-60周歲)，女子組(18-55周歲)。
4.全民健身萬人長跑活動路線
(1)男子青年組：
(2)男子中老年組：
(3)女子組：
5.活動規(guī)程及競賽辦法
(1)所有參加比賽人員年齡需在18-60周歲，身體健康、適宜該項運動，凡患心臟病、高血壓、冠心病、糖尿病的人員禁止參加。各參賽單位對參賽人員進行統(tǒng)一體檢，確保參賽人員身體狀況良好，嚴格把關，責任自負。
(2)凡參加長跑比賽的隊員必須著運動服、運動鞋，參賽隊員必須佩帶活動組委會統(tǒng)一發(fā)放的號碼標識牌，號碼標識牌統(tǒng)一粘貼在胸前。
(3)每個參賽隊員必須在長跑過程中注意在長跑線路沿線不同位置領取幾種不同種類的路標，到達終點后憑路標確定是否跑完全程以確認名次。
(4)男子青年組起跑令發(fā)出20分鐘后，女子組、男子中老年組開始起跑比賽。
(5)根據(jù)參賽人數(shù)確定獎勵名次。個人男子青年組獎勵前30名，女子組和男子中老年組分別獎勵前20名，集體獎設十個優(yōu)秀組織獎。
(6)獎勵辦法
獲得個人1—10名各獎勵800元，榮譽證書一本，獎杯一個；獲得個人11—20名各獎勵600元，榮譽證書一本；
獲得個人21—30名各獎勵400元，榮譽證書一本；
集體獎設十個優(yōu)秀組織獎，獎牌一面。
(7)凡是取得男子中老年組前20名的，憑身份證和不同路標確認獲獎名次是否有效。
(三)舉行全民健身萬人長跑活動頒獎儀式
1.文體表演
(1)地點：全民健身萬人長跑活動結束后在詩經(jīng)文化主題公園中心廣場。
(2)展演單位：城區(qū)各健身協(xié)會
2.頒獎
(1)參加人員：縣委縣政府主管領導、人大政協(xié)各一名領導，全體參賽人員及所有工作人員。
(2)頒獎地點：詩經(jīng)文化主題公園廣場(男子青年組終點)
(3)議程：
主持：副縣長
第一項：裁判長宣讀比賽成績
第二項：頒獎(個人前十名和集體獎現(xiàn)場頒獎)
第三項：縣委常委、宣傳部部長講話
五、報名時間
20xx年2月12日前各參賽單位、社會團體、參賽干部職工由單位組織統(tǒng)一在文體廣電局報名(報名時帶各單位報名表)，社會人員可單獨報名。
六、活動領導小組及職責分工
(一)領導小組
第一組長：
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設辦公室，辦公室設在文體廣電局，擔任辦公室主任，具體聯(lián)系督促各系統(tǒng)組隊按時參加，及時將活動進展情況向領導小組匯報；統(tǒng)計各系統(tǒng)參與人數(shù)；制定實施細則。
(二)職責分工
1.文體局職責
(1)負責本次萬人長跑活動的協(xié)調(diào)、組織等工作，并具體負責實地考察長跑路線，確定各代表隊參加人數(shù)，制作號碼標識牌、參賽代表牌等參賽工具、制定活動實施細則等工作。
(2)負責活動協(xié)調(diào)組織工作，并負責在中心廣場提供音響播放國歌和運動員進行曲等。
(3)負責起草同志啟動儀式及頒獎儀式主持詞、同志全民健身倡議書及頒獎儀式講話，并送相關領導審定。
(4)負責劃分各方隊參加起跑儀式區(qū)域。
(5)負責安排各聯(lián)絡點人員。
2.公安局職責
(1)負責組織安排十輛警用摩托車作為引導車輛。
(2)負責活動場所的安全保衛(wèi)和秩序維護工作。
3.交警隊職責
負責長跑路線的交通管制及各路口(火石咀千獅橋處、河堤路兩端處、起點、終點)交通安全等工作。
4.衛(wèi)生局職責
負責現(xiàn)場救護工作，協(xié)調(diào)安排三輛救護車及相應醫(yī)務人員在指定位置待命，隨時做好救護準備。
5.城管局職責
負責搞好詩經(jīng)文化主題公園中心廣場及新區(qū)衛(wèi)生環(huán)境工作，并提供詩經(jīng)文化主題公園廣場處會場電源等工作。
七、有關要求
1.“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動是我縣近年來舉辦的大規(guī)模萬人全民健身活動，各鎮(zhèn)、各部門、各企業(yè)單位要高度重視，加強組織領導，各參加單位由主要領導帶隊，積極認真籌劃、組隊報名參加，行政事業(yè)單位除值班人員、企業(yè)除正常上班人員外其他所有人員都必須參加，各參賽隊進入啟動儀式現(xiàn)場必須統(tǒng)一整隊，并打隊旗、舉對牌。
2.各參賽隊員必須文明參賽，服從工作人員安排，嚴防擁擠踩踏，并遵守競賽規(guī)程，嚴禁弄虛作假，嚴禁亂扔垃圾等不文明行為發(fā)生。
3.此次整個活動具體由縣文體廣電局組織實施，各相關單位全程做好一切配合工作，確保各項工作有序進行。
4.縣廣播電視臺、縣政府信息辦、《今日縣》等媒體要做好活動的宣傳報道工作，營造濃厚的宣傳氛圍，確保活動的廣泛參與性和娛樂性，電視臺安排一輛車輛隨隊錄像。
趣味長跑活動方案3
為激發(fā)全體員工參加長跑的熱情，盡量做到公平、公正，確保長跑活動安全、順利的開展，制定本次比賽規(guī)則：
一、參賽對象
無身體疾病、身體健康的全廠同仁
二、報名方式
依廠處、科室為單位，部門主管把關，人員匯總后上報安環(huán)科
三、工作人員
總指揮：
總裁判：
安全組：
起點裁判：
終點裁判：
折返過程監(jiān)督：
記錄： 拍照：
醫(yī)療救護：
四、比賽過程
1. 比賽發(fā)槍開始由男子中年組先行開跑，計時2分鐘后男子青年組開跑，女子組同上，比賽名額分別區(qū)男子青年組前五名，男子中年組前五名。女子青年組前五名，女子中年組前五名。
2. 參賽人員提前30分鐘抵達比賽現(xiàn)場，做好號碼布、服裝、鞋子等項目的檢查；
3. 參賽人員在參加長跑前，需要做賽前熱身訓練活動；
4. 參賽人員按照比賽起點線出發(fā)，選手依照既定線路長跑，道路前方有引導車。
5. 每位參賽者均配備一個對應號碼布，上面有注明參賽人員相關信息。
6. 長跑依照每組40人一組進行長跑，安環(huán)科會依照全廠報名人數(shù)做適當調(diào)整，但最高一組人數(shù)不會超過50人。
7．每組分別取前五名獎勵，前三名發(fā)放獎狀。
8. 參賽人員跑過終點后，按照裁判要求摘下號碼布，裁判在號碼布上記錄名次、時間等相關信息。
五、獎勵辦法
1. 個人獎 ：男、女組分別取成績前三名發(fā)放獎勵。
2. 參與長跑的同仁（跑完全程比賽）獲得紀念品，安環(huán)科以購買實物的方式發(fā)放。
六、迎春長跑活動細則要求
1.長跑活動對所有身體狀況良好的人開放報名。建議跑步者在賽前做長跑鍛煉，所有參賽者必須注意競賽所涉及的安全問題。
2.每位參賽者必須通讀競賽規(guī)則的全部內(nèi)容，開始比賽將被視為接受規(guī)則所列內(nèi)容。
3.只能使用腿部力量。不允許使用任何車輛或機械輔助。
4.所有參賽選手應隨時遵守體育比賽道德，不應阻撓速度更快的選手超越。
5.所有參賽選手在長跑過程中控制好速度，嚴禁比賽過程摔倒（摔倒不計入成績）。一旦有人摔倒，旁邊隊員應協(xié)助扶起摔倒人員到馬路邊休息，后面跟上的人員應及時避讓，避免碰撞和踩踏。
6.比賽前，運動員須按照指定方式將號碼布固定在胸后，并且不能以任何方式折疊或更改。沒有佩戴號碼布的.參賽者將被禁止參加比賽。
7.參賽人員須賽前人身運動。
8. 參賽運動員在起跑前應檢查好穿戴的服裝、鞋子（鞋子應防滑）、系好鞋帶等。
9.男子、女子組的計時成績將時在比賽結束后公布比賽成績。
10.長跑賽道上每隔500米會清晰地標注箭頭。
11.參賽者必須按照賽前規(guī)定的路線跑步，抄近路者將被取消參賽資格。
12.比賽后將進行頒獎，排名前三名的優(yōu)秀男、女選手獲得證書和獎勵。
13.施醫(yī)生會在比賽途全程做好醫(yī)療監(jiān)護，同時配備處理輕微傷害的急救藥箱。
14.衣服存放：參賽者可以在有專人看護的指定地點（起終點處），脫掉多余的衣服并存放。請在衣服包上貼上貼紙，并寫明你的號碼，以便辨認。建議依照科室為單位集中存放，科室分配專人看管。
15.負責清路的引導車、救護車輛允許在比賽期間進入賽道。其他車輛禁止進入賽道。
16.參賽人員跑過終點后，嚴禁倒地休息，應再適當活動5分鐘，科室安排人員看護。
17.參賽人員穿的鞋子必須適合戶外長跑（必須防滑），長跑活動中摔倒取消成績。
18.對于參加長跑比賽的科室，可以引進外科室成員加入，代表本科室參賽。
19.女子組跑完全程成績有效；男子組跑完全程成績有效。
20. 對于違反活動規(guī)則、活動精神或損害其他參賽選手利益的行為，裁判組有權取消相應參賽選手的資格（包括成績）。
21.任何在本比賽規(guī)則基礎上有必要增加的條款，活動組將在現(xiàn)場及時予以公示。
22.由總務科安排熬制紅糖姜水，發(fā)放給參賽選手飲用。
趣味長跑活動方案4
一、指導思想
認真貫徹“中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見”精神，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關于開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，組織開展好我校體育的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。
二、主題：
以“運動、健康、快樂！”為主題，充分展示陽光體育運動的熱烈、精彩場面。
三、實施原則：
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、組織機構
組長：陳文閣
副組長：張海波劉宏（負責學生活動組織策劃）
組員：呂雙力李建新郭艷春聶國偉
陳玉玲韓艷玲各年級班主任
五、實施措施
1、對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的`激情投身到本次活動中來，并舉行冬季長跑活動啟動儀式。
2、根據(jù)區(qū)教育局工作安排結合我校工作實際，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》1——2年級跑400米，3———4年級跑800米，5——6年級跑1000米，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的路程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、將長跑活動和學校的大課間活動有機結合，做到豐富多彩、科學鍛煉。并以五年級一個班為重點，帶動全校順利完成長跑活動。其他各班，班主任帶領學生努力完成規(guī)定的里程。時間20xx年10月26日至20xx年4月30日。
六、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校對各辦公室、各年級組、各班級長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班級里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強安全教育和衛(wèi)生知識教育，落實安全措施。長跑前對學生體質健康狀況進行了解和觀測和提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不易參加。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
七、評選與表彰：
1、評選有序班級，班級有95%以上的學生完成規(guī)定距離，參考《國家體質健康標準》測試85%以上的學生達到合格。
2、學校對完成較好的班級進行表彰。各年級獎勵前三名。
趣味長跑活動方案5
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
一、指導思想
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執(zhí)行。
四、活動時間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）
五、活動安排
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構
1、領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的'班主任
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動聯(lián)系人：體育老師
九、活動具體分工與要求
校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布；教導處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
十、注意事項
1、跑步前，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結與表彰
1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高！
趣味長跑活動方案6
（一）指導思想：
貫徹落實區(qū)教育局《關于開展中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質，進一步掀起陽光體育活動的新高潮。
（二）活動主題：
熱愛祖國從體育鍛煉開始。
�。ㄈ┗顒訒r間：
下周一啟動儀式（1.14），周二正式開始（1.15——）
（四）組織機構：
組長：
副組長：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹┗顒影才牛�
1、宣傳口號：熱愛祖國，重要的是每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步。
2、因場地限制，長跑分兩批進行。
第一批：8:50~9:10 年級：二年級、四年級、六年級
場地安排：
201、202沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；203、204、205沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
四年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；六年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
第二批：9:10~9:30 年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；104、105、106沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
三年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；五年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
3、跑完長跑或還沒輪到長跑的班級，請班主任自主安排學生室內(nèi)活動。
（六）教師職責
1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規(guī)定時間帶著班級安全上下樓梯。
�。ㄆ撸┳⒁馐马棧�
1、班主任老師做好班級學生的思想工作，宣傳冬季長跑對提高體質和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的.學生或醫(yī)生明確建議不能參加劇烈運動的學生不參加，體質弱的學生適當降低要求。
3、要求學生傳便于運動的服裝和鞋子。
4、不能參加長跑活動的學生隨班級觀摩、休息。
趣味長跑活動方案7
一、指導思想
為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》，大力加強學生的體質健康工作，推進"體育、藝術2+1"活動，切實提高我校學生的健康素質，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。
二、活動主題：
享受運動快樂
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長：
副組長：
成員：
2、比賽實施小組
組長：
成員：
四、比賽時間及過程
1、比賽時間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線：七中——葡萄酒廠——江堤——二水源(轉折)
3、比賽規(guī)程：
(1)每班選出男女各10人參加比賽。
(2)按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。
(3)按成績?nèi)∏?名集體獎。
五、各點裁判員和工作人員安排
起點裁判：
終點裁判：
終點記錄：
轉折點：
后勤保障：
衛(wèi)生保�。�
比賽協(xié)調(diào)：
六、安全保障和要求
1、比賽的`安全保障由各班主任負責。
2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務室林淑琴負責。
3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。
4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關注學生的各種不適應現(xiàn)象。
5、各點工作人員和裁判員要密切關注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關人員取得聯(lián)系并報告學校領導。
6、學校安排車輛以便隨時應對突發(fā)事件。
7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤(每200米1人)。
趣味長跑活動方案8
一、活動名稱：
20xx年xx工業(yè)大學陽光長跑活動
二、活動意義
為深入貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動的指示精神；通過開展陽光長跑活動，展示廣工大人朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的.精神風貌，培養(yǎng)熱愛體育、崇尚運動的健康觀念，形成陽光運動、強身健體的校園體育化氛圍，不斷提高全校廣大師生員工身體素質和意志品質，同時選拔優(yōu)秀運動員進入學校田徑隊參加省級、國家級比賽，為學校爭光。
三、主辦單位：
xx工業(yè)大學體育運動委員會
四、承辦單位：
體育部、工會、團委
五、活動時間地點
�。ㄒ唬┗顒訒r間：20xx年12月17日
�。ǘ┗顒拥攸c：xx工業(yè)大學大學城校園
六、活動項目
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑；
�。ǘ�4公里健身跑。
七、參加活動的單位
�。ㄒ唬⿲W生分A組（一年級）、B組（二～五年級）（4+2）x2公里接力競賽跑。全校十七個學院及研究生院為單位。
（二）4公里健身跑。全校十七個學院及研究生院為單位；教職工由校工會組隊參加。
八、參加活動的條
（一）參加活動者必須是xx工業(yè)大學全日制本科生、研究生和在職教職工。
�。ǘ﹨⒓踊顒诱弑仨毷墙�(jīng)常進行長跑鍛煉，經(jīng)醫(yī)院檢查證明身體健康，適宜參加長跑活動。校運會報名時已在校醫(yī)院身體測試不符合要求者不得報名參加競賽組活動。
�。ㄈ└鲗W院需為通過醫(yī)院檢查的報名參加學生接力競賽跑的運動員購買競賽保險。
九、活動分組
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑；
�。ǘ⿲W生、教工4公里健身跑組。
十、參加活動辦法
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑。各單位統(tǒng)一組隊報名參加，可報領隊1人（學院領導）,教練1人，每單位報A組和B組各一支隊伍共2支隊伍（分別命名為xx學院A隊、xx學院B隊），運動員20人。其中，每支隊伍報女子運動員4人、男子運動員6人，上場比賽4男、2女。
�。ǘ�4公里健身跑。大學城校園每個學院組織200名學生（其他校區(qū)各學院及研究生院，每個單位組織100名學生）組成長跑方隊，以院旗作先導，進行全程健身跑活動。
十一、活動規(guī)模：約00人
（一）學生（4+2）x2公里接力競賽跑人數(shù)216人；
�。ǘ⿲W生健身跑人數(shù)2800人；
�。ㄈ┙坦⒓咏∩砼苋藬�(shù)，校工會將另行通知。
十二、起跑程序
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑出發(fā)；
（二）學生、教工4公里健身跑出發(fā)。
十三、競賽跑活動頒獎儀式
�。ㄒ唬┍敬伪荣惖牟门虚L宣布比賽成績；
�。ǘ┬ｎI導分別為獲得學生A、B組（4+2）x2公里接力競賽跑前八名的運動隊頒獎；
�。ㄈ┬ｎI導宣布陽光長跑活動圓滿結束。
十四、其他事項
�。ㄒ唬﹫竺绞剑赫埜鲄①悊挝惶顚懖⒋蛴 秾W生競賽報名表》（領隊需是學院領導）經(jīng)主管負責人簽名，加蓋單位公于20xx年12月4日前交體育場館中心辦公室（體育館東門外）；電子版的《學生長跑競賽報名表》發(fā)E-ail：xx；聯(lián)系電話：xx；聯(lián)系人：嚴老師。
（二）請各學院通知報名競賽跑的學生于12月至8日8:0-11:0和1:0-1:0到大學城校園醫(yī)院做心電圖檢查。如在報名今年校運會時已測，本次可以不測，但需在報名時注明。
�。ㄈ╊I隊會議定于20xx年12月12日（星期二）上午10:00在大學城校園體育部會議室舉行。
（四）各參加單位自帶院旗，組織所有參加活動人員穿統(tǒng)一服裝，按“10人x10人”（或“10人x20人”）方隊按指定時間和地點報到集結。
�。ㄎ澹└鲉挝凰袇⒓踊顒尤藛T必須做賽前熱身運動，整理著裝。
�。┓矃⒓踊顒尤藛T要服從大會指揮，各種車輛均要按大會的要求停放。
趣味長跑活動方案9
一、指導思想：
以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、工作目標：
磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質。
三、活動主題：
我們大家一起來跑步！
四、活動時間：
20xx年12月~20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。
五、活動內(nèi)容和措施：
1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：
�。�1）拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。
�。�2）何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。
（3）學生代表宣誓講話。
�。�4）全體學生首次跑步。
2、每天長跑距離為400～800米。
長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。
活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
六、活動組織領導：
組長：胡亮（負責冬季長跑的全面工作）
副組長：何利文周衛(wèi)進（制訂活動方案，組織好活動的開展）
組員：體育組及各班班主任（協(xié)調(diào)、確保活動的'開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學�；顒娱_展的情況。）
七、安全預案：
1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。
班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。
體育組工作：周衛(wèi)進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。
政教處：隨時做好救護準備。
2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。
3、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
八、總結與表彰：
長跑活動結束后，學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。
冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：
1、積極組織好學生的長跑活動。
2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。
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