拓展活動(dòng)方案(集合13篇)
為了確定工作或事情順利開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拓展活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：xx大酒店大堂門(mén)口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車(chē)出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲
（1）上午9：00到達(dá)目的'地：拍集體照
�。�2）上午9：30—11：30開(kāi)展戶外拓展游戲
（3）上午11：30—下午14：30燒烤
�。�4）下午14：30—15：30自由活動(dòng)
�。�5）16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車(chē)費(fèi)：xxx
2、景區(qū)門(mén)票：xxx
3、烤爐費(fèi)用：xxx
4、燒烤食物：xxx
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品：xxx
6、備用藥物：xxx
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：xxx
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：xxx
采購(gòu)員：xxx
道具、拍照：xxx
物品保管：xxx
戶外活動(dòng)游戲組織：xxx
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：xxx
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
拓展活動(dòng)方案 篇2
一.設(shè)計(jì)思路:
秋高氣爽，風(fēng)清云淡，氣候宜人.秋天豐富而多彩，它是個(gè)豐收的季節(jié)，是個(gè)充滿喜悅的季節(jié)，是個(gè)處處都蘊(yùn)涵著教育契機(jī)的季節(jié).在這美麗的季節(jié)里，大自然是孩子們最廣闊的教室，賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉.在金色的秋季，我們需要讓孩子回歸大自然，在大自然中去增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界，啟迪智慧，讓孩子在大自然這個(gè)知識(shí)的海洋里遨游成長(zhǎng).在新鮮的空氣及陽(yáng)光下，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子對(duì)外界的適應(yīng)能力.自然界是個(gè)大課堂，讓我們攜起手來(lái)，領(lǐng)著孩子共同走近秋季，去追趕秋天的腳步，到大自然中去看看陽(yáng)光，看看藍(lán)天白云，去傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒、蟲(chóng)兒的蟬鳴吧!讓孩子們?cè)诳鞓?lè)秋游活動(dòng)中，開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增進(jìn)同伴與師生間、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的友情.本學(xué)期應(yīng)家委會(huì)一致通過(guò)，我們秋游的目的地-----華南植物園-------華南植物園擁有熱帶、亞熱帶植物約5000多種，既是熱帶亞熱帶珍稀瀕危植物的科研基地，又是普及植物科學(xué)知識(shí)和參觀游覽的園地.還設(shè)有面積7600平方米的溫室，大型熱帶雨林景觀區(qū)，被譽(yù)為永不落幕的萬(wàn)國(guó)奇樹(shù)博覽會(huì)，有南方綠寶石之稱(chēng).應(yīng)該是一個(gè)很好的活動(dòng)天地.
二.活動(dòng)目的
1.讓幼兒走進(jìn)自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的'氣息.
2.發(fā)展幼兒的觀察力、想象力及審美能力.
3.培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè).
4.通過(guò)各家庭之間的相互聯(lián)系，增進(jìn)親子互動(dòng).
三.活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月28日(星期天)8:30---16:00
四.活動(dòng)地點(diǎn):
華南植物園
五.活動(dòng)具體時(shí)間:
8:30分前來(lái)園，8:45分開(kāi)車(chē)前往華南植物園
六.活動(dòng)過(guò)程:
(1)幼兒8:30集中在幼兒園a區(qū)大廣場(chǎng)，在各班老師處簽到，要求各班級(jí)清點(diǎn)人數(shù)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要求:教育幼兒注意安全，注意言行文明，要講普通話，愛(ài)護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾.
(2)8:45準(zhǔn)時(shí)開(kāi)車(chē)，在車(chē)上老師應(yīng)教育孩子們按座位坐好，注意行車(chē)安全，引導(dǎo)孩子們留意車(chē)外的景色、感受城市變化，感知秋天大自然的景色變化.
(3)9:15左右到達(dá).各班在門(mén)口點(diǎn)好人數(shù)，老師向家長(zhǎng)和小朋友簡(jiǎn)單介紹園內(nèi)情況，和游玩過(guò)程中所需注意事項(xiàng)，之后入場(chǎng).
(4)9:30大家首先來(lái)到園內(nèi)參觀新奇的植物展覽，游各個(gè)主題園區(qū)，觀賞不同地區(qū)風(fēng)格的特色植物.
(5)10:00在大草坪集中，進(jìn)行體能拓展和早操展示活動(dòng)，由體能男老師和各班老師組織，以班或級(jí)為單位進(jìn)行.草坪可選擇中心大草坪或溫室大草坪.根據(jù)各自班級(jí)的活動(dòng)方案，(體能老師準(zhǔn)備活動(dòng)方案及所需要帶上的物品:半天班泡沫棒;小班滑溜布;中班彩虹傘;大班長(zhǎng)繩)組織幼兒在公園里活動(dòng)，同時(shí)教育幼兒愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木.
(6)11:30教師組織家長(zhǎng)、幼兒在合適的地方自由地活動(dòng)、休息、共進(jìn)午餐.各班用自帶的午餐，分班進(jìn)行廚藝大比拼活動(dòng)(班任老師連同家委會(huì)成員準(zhǔn)備活動(dòng)方案).家長(zhǎng)們自備桌布、食品，到時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分享會(huì)，如評(píng)比哪個(gè)家庭的水果拼盤(pán)、壽司拼盤(pán)最好看，哪個(gè)家庭的鹽焗、鹵水等小吃最美味，哪個(gè)家庭準(zhǔn)備的節(jié)目最富創(chuàng)意以班為單位我們會(huì)評(píng)出最受歡迎、最具用心、最有創(chuàng)意等獎(jiǎng)項(xiàng)，幼兒園還會(huì)準(zhǔn)備一些小禮物頒發(fā)給小朋友留念.
(7)13:30餐后繼續(xù)活動(dòng)，來(lái)到溫室群景區(qū)參觀.這里集植物保護(hù)、科學(xué)研究、科普旅游于一體，展示了各種植物的生態(tài).共有五個(gè)不同地理環(huán)境的展區(qū)，是最大型的植物景觀溫室群.隨后可自行選擇參加機(jī)動(dòng)游樂(lè)項(xiàng)目或乘坐電瓶車(chē)觀賞中心大草坪一帶景觀.
(8)15:30全體在大門(mén)口集中上車(chē)，各班清點(diǎn)人數(shù)，做好家長(zhǎng)幼兒上車(chē)回程工作.返回幼兒園后孩子由家長(zhǎng)帶回家中休息.結(jié)束愉快行程.
七.安全保障措施
1.加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施.制定秋游活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，園務(wù)會(huì)對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)，責(zé)任到人.各班老師是班級(jí)安全工作的第一責(zé)任人，全面負(fù)責(zé)幼兒出游的安全工作，組織好幼兒活動(dòng).除此以外，各級(jí)配行政人員，(4名行政基本安排到4個(gè)級(jí)組)保障出游的安全工作.
2.班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行秋游活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力.
3.保健醫(yī)生攜帶好急救用品.以防幼兒突發(fā)事情.
4.秋游活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮.
八.注意事項(xiàng):
1.請(qǐng)家長(zhǎng)按時(shí)和孩子們一起回到幼兒園集中.
2.請(qǐng)不要給幼兒穿系帶的鞋.鞋子的大小、軟硬要適中.
3.請(qǐng)家長(zhǎng)為幼兒帶上幼兒園的書(shū)包(放孩子替換衣服)給還子穿上黃色的運(yùn)動(dòng)服(長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣)
4.請(qǐng)為孩子準(zhǔn)備防蚊子的藥水(一定要準(zhǔn)備好哦)
5.請(qǐng)為幼兒準(zhǔn)備一個(gè)垃圾袋.
拓展活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的：
為了提高系廣大學(xué)生的口才修養(yǎng)和綜合素質(zhì)、擴(kuò)展學(xué)生的業(yè)余文化生活。更是推動(dòng)我校素質(zhì)教育，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍且為大學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，共同進(jìn)步。校方?jīng)Q定舉辦“青春無(wú)限好”主題演講比賽。
二、活動(dòng)主題：“青春無(wú)限好”主題演講
三、參賽選手要求：
(1)在校學(xué)生，性別年齡不限。
(2)主題由承辦單位選定后，題目自選，要求內(nèi)容積極、健康、向上。
(3)如有背景音樂(lè)，則自帶光碟。
(4)自備服裝和道具。
四、參賽人數(shù)：
選拔賽自由報(bào)名，每個(gè)系2—3人。
五、時(shí)間及有關(guān)場(chǎng)地安排：
時(shí)間：20__年3月28日中午12：00報(bào)名截止(逾期作棄權(quán)處理，通過(guò)電子郵件形式報(bào)名以收到確定郵件為準(zhǔn))。
4月1日公布錄音選拔賽名單。
4月3日錄音選拔，根據(jù)報(bào)名情況分批進(jìn)行。
4月5日上午公布錄音選拔前12名名單，同時(shí)，中午12：00進(jìn)行演講抽簽，公布命題演講題目(地點(diǎn)待定)。
4月9日交演講稿(電子版，打印版)、電子版照片到聯(lián)系人處。
4月11日星期四晚7：00(演講比賽)。
地點(diǎn)：廣播站(錄音選拔)2樓報(bào)告廳(演講比賽)。
六、比賽環(huán)節(jié)
比賽分為兩個(gè)環(huán)節(jié)：錄音選拔及演講比賽。
1)錄音選拔：
錄音選拔出英語(yǔ)發(fā)音純正、有英語(yǔ)演講才能的人，其前12名參加演講比賽。
2)演講比賽：
(1)比賽流程：
比賽由二部分組成：
a、先進(jìn)行命題演講(3分鐘)，命題演講結(jié)束后，評(píng)委提問(wèn)1—2個(gè)問(wèn)題，選手回答1分鐘。
b、即興演講(選手準(zhǔn)備30秒，回答2分鐘);其中命題演講是參賽者圍繞我們的主題在比賽前選好文章進(jìn)行演講。即興演講是現(xiàn)場(chǎng)抽題現(xiàn)場(chǎng)回答。評(píng)委們用英語(yǔ)提問(wèn)，可以是與主題有關(guān)的或是演講者在演講過(guò)程中涉及的問(wèn)題或是評(píng)委感興趣的問(wèn)題，參賽者用英文回答，這考察了選手們的應(yīng)變能力和對(duì)英語(yǔ)的運(yùn)用能力。
(2)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：(滿分100分)
●儀表形象：(20分)1)著裝整齊，大方得體。(10分)2)姿態(tài)自然，動(dòng)作適度。(10分)
●演講內(nèi)容：(50分)3)主題鮮明，符合主題內(nèi)容。(25分)4)內(nèi)容充實(shí)，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的`時(shí)代感。(15分)5)行文流暢，用詞精練，詳略得當(dāng)。(10分)
●語(yǔ)言藝術(shù)：(30分)6)發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，流利。(10分)7)節(jié)奏處理得當(dāng)，技巧運(yùn)用自如。(10分)8)表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。(10分)
(3)評(píng)分規(guī)則：評(píng)委明確給出每部分評(píng)分(評(píng)分為整數(shù))，由工作人員進(jìn)行最后加總，去掉分與最低分，取平均分為選手比賽成績(jī)，按成績(jī)排名分別獲一、二、三等獎(jiǎng)。臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)和歡迎獎(jiǎng)由評(píng)委票選得出(如票數(shù)相同則得分高者獲獎(jiǎng))
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：
一等獎(jiǎng)1名(同時(shí)獲英語(yǔ)之星稱(chēng)號(hào))二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干名同時(shí)在此比賽中設(shè)立臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)，歡迎獎(jiǎng)各一名。(此獎(jiǎng)項(xiàng)與上述獎(jiǎng)項(xiàng)不沖突)
頒獎(jiǎng)：比賽結(jié)束后，頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)和獎(jiǎng)品
八、宣傳準(zhǔn)備工作
1)3月18日將此活動(dòng)通知各院系分團(tuán)委研分會(huì)，希望各院系協(xié)助組織有此方面特長(zhǎng)的同學(xué)報(bào)名參加，每個(gè)學(xué)院推薦2～3位同學(xué)。
2)通過(guò)我校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向?qū)W院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)發(fā)邀請(qǐng)函，協(xié)助報(bào)名。
3)3月19日起將張貼“青春無(wú)限好”主題演講比賽海報(bào)在BBS上發(fā)貼，宣布大賽報(bào)名正式開(kāi)始。報(bào)名截止于3月28日中午12：00。
4)做好宣傳工作。
5)3月28日左右將再一次張貼海報(bào)。
6)4月3日左右進(jìn)行初賽。
九、主持人的選定(組委會(huì)負(fù)責(zé))：
比賽選男女主持人各一名
十、評(píng)委和嘉賓的邀請(qǐng)：(組委會(huì)理事負(fù)責(zé))
1)邀請(qǐng)7個(gè)評(píng)委參加比賽的評(píng)選工作，其中有一兩個(gè)外教，其中一個(gè)外教在比賽后做點(diǎn)評(píng)。
2)邀請(qǐng)相關(guān)院系領(lǐng)導(dǎo)或輔導(dǎo)員，校學(xué)生會(huì)主管領(lǐng)導(dǎo)做出席大賽嘉賓。
3)嘉賓和評(píng)委可做頒獎(jiǎng)人。
4)所有評(píng)委和嘉賓在11月8號(hào)前確定。
十一、比賽內(nèi)容和資料
1)錄音選拔賽的資料由總策劃收集整理并審核確認(rèn)。
2)決賽即興演講資料由總策劃收集整理制作。
拓展活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)目的：
我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象：
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位：
院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商：
待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：
1.趣味拼圖
項(xiàng)目介紹：
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項(xiàng)目介紹：
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的.人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條
項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具：10條布條
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具：無(wú)
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5.氣球排排走
項(xiàng)目介紹：
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推
項(xiàng)目道具：氣球若干
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹：
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開(kāi)始做了準(zhǔn)備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數(shù)字
第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐�，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊(duì)說(shuō)話或竊竊失語(yǔ)，隊(duì)長(zhǎng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推
物料準(zhǔn)備：略
拓展活動(dòng)方案 篇5
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的`整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無(wú)
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠(chéng)
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
拓展活動(dòng)方案 篇6
針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采用大車(chē)接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái)，在娛樂(lè)的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。
由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)旗上面寫(xiě)上隊(duì)名，畫(huà)個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目，目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。
第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò)，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的.意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間，稍微休息過(guò)后，大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。
接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目，超音速這個(gè)項(xiàng)目，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。
第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái)，通過(guò)同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目，也是總結(jié)性性項(xiàng)目，是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，如果做不成功再重來(lái)，直到教練發(fā)令“過(guò)”，才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。
拓展活動(dòng)方案 篇7
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
二、活動(dòng)目的
1、 通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。
3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
三、主辦單位
華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)
四、 承辦單位
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部
五、活動(dòng)參與人員
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月中旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
郊外
活動(dòng)流程
一、前期工作
1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員
2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況
3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)
4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品
5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)
二、活動(dòng)期間
(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的'嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目
將男生分為五毛，女生為一塊。
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。
1、背夾球
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
2、動(dòng)力火車(chē)
活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。
拓展活動(dòng)方案 篇8
為了緊密和家長(zhǎng)溝通，結(jié)合家長(zhǎng)做好學(xué)生思想工作，加強(qiáng)學(xué)生管理，特組織本次活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過(guò)本活動(dòng)達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
二、活動(dòng)安排
1、熱身活動(dòng)：通過(guò)鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵(lì)，突破自我。
2、盲人啞巴：通過(guò)肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛(ài)的體驗(yàn)：通過(guò)愛(ài)的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)被愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)人。
4、體驗(yàn)交流：家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng)，內(nèi)心反省共同成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)措施
1、邀請(qǐng)家長(zhǎng)：發(fā)邀請(qǐng)函，個(gè)別電話邀請(qǐng)，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢(qián)，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的。
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月29日上午9點(diǎn)歷時(shí)：3小時(shí)
3、活動(dòng)場(chǎng)地：教室
4、活動(dòng)記錄：錄像、照相
5、活動(dòng)道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、黑板上寫(xiě)上“愛(ài)的體驗(yàn)”
2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂(lè))
3、人員：李老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)
4、場(chǎng)地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來(lái)作為活動(dòng)場(chǎng)地。
5、攝像：攝影：
6、邀請(qǐng)人員：
7、道具：眼罩、桿、墊子(學(xué)生自己帶)、盆、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等
8、哨子一個(gè)
9、學(xué)生穿校服
10、培訓(xùn)服務(wù)人員
五、開(kāi)場(chǎng)白
尊敬的各位家長(zhǎng)：
非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來(lái)的各種不便。但我希望在這次活動(dòng)，我們能有深刻的人生體會(huì)。
我的愿望是：在這次活動(dòng)中讓我們靜下心來(lái)，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意；讓我們的`心軟下來(lái)，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與、去體驗(yàn)、去感悟開(kāi)心，就綻放的笑；感動(dòng)，讓淚自然的流；別刻意，別控制，別阻止。
最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同，把心定住，這次活動(dòng)只屬于你我，關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我。
拓展活動(dòng)方案 篇9
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的`溝通，計(jì)劃5月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年__月__日上午7點(diǎn)出發(fā)。
三、活動(dòng)口號(hào)
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
爬山。
五、參加人員
編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員。
六、活動(dòng)費(fèi)用
預(yù)計(jì)__元。
1、人員餐費(fèi)計(jì)劃__元。
2、車(chē)輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)__元(提供活動(dòng)車(chē)輛者每車(chē)補(bǔ)助__)
3、礦泉水：__元。
4、應(yīng)急藥品：__元。
5、臨時(shí)備用：__元。
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：__元。
七、活動(dòng)內(nèi)容：
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
八、注意事項(xiàng)：
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，2、爬山時(shí)間為_(kāi)_個(gè)小時(shí)，__個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
第一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__野狼隊(duì)。
第二隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__雄鷹隊(duì)。
第三隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)__鱷魚(yú)隊(duì)。
活動(dòng)工作人員：__、__、__。
活動(dòng)攝影：__。
活動(dòng)策劃：__。
拓展活動(dòng)方案 篇10
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)生能對(duì)即將過(guò)去的一年作個(gè)回顧，說(shuō)說(shuō)自己的收獲，及從中獲得的樂(lè)趣。
2、學(xué)生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點(diǎn)，進(jìn)行原因分析，并能相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。
3、學(xué)生能在新的一年即將到來(lái)之際，給自己定下新的目標(biāo)和努力的方向，同時(shí)能積極為班級(jí)活動(dòng)出謀劃策。在游戲表演中增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二．活動(dòng)地點(diǎn)：
二（1）班教室。
三．活動(dòng)準(zhǔn)備
1．布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2．主持人做好準(zhǔn)備。
3．準(zhǔn)備好活動(dòng)器木才和獎(jiǎng)品。
四．活動(dòng)過(guò)程：
1、各小隊(duì)集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。
2、中隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)。
甲：“新年新希望”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：全體起立、出旗、敬禮
甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂(lè)的海洋。元旦，是我們大家的節(jié)日，五十六個(gè)民族的人們都在為它歡慶。
乙：讓我們以最大的熱情，唱起來(lái)吧。
全班齊唱《新年好》
甲:下面請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員致新年賀詞。
3．班主任致新年賀詞。
親愛(ài)的同學(xué)們，新年就要來(lái)臨了，你們又要長(zhǎng)大一歲了。老師祝你們新年快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
4.游戲中反思過(guò)去的一年
甲:哎,程鴻龍,新年過(guò)了就是牛年了吧
已:不如一開(kāi)始我們先來(lái)跟牛親近親近吧。
甲:好啊,我知道我們班同學(xué)最喜歡歇后語(yǔ)了,不如我們出一些有關(guān)牛的歇后語(yǔ),讓咱們同學(xué)接接。
乙:好主意,接對(duì)的同學(xué)還有機(jī)會(huì)來(lái)抽回顧箱里的紙條,說(shuō)說(shuō)你的'真心話啊。
合:那我們就開(kāi)始吧。
接歇后語(yǔ)抽問(wèn)題說(shuō)真心話回顧問(wèn)題:
﹝1﹞在即將過(guò)去的一年中，你的目標(biāo)是什么？你達(dá)到了目標(biāo)嗎？
﹝2﹞在過(guò)去的一年中你有沒(méi)有為什么事努力過(guò)?說(shuō)說(shuō)你是怎么努力的?
﹝3﹞在過(guò)去的一年里,你有什么收獲?
﹝4﹞你認(rèn)為自己身上有什么優(yōu)點(diǎn)?準(zhǔn)備怎么保持?
﹝5﹞你覺(jué)得自己身上有哪些不足,準(zhǔn)備怎么改進(jìn)?
﹝6﹞在過(guò)去的一年,你有沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊?
﹝7﹞過(guò)去的一年,有沒(méi)有什么事讓你留下遺憾的?
﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學(xué)學(xué)習(xí)?
﹝9﹞根據(jù)這一年的表現(xiàn),你最希望幫助哪位同學(xué)提點(diǎn)建議?
﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?
﹝11﹞你最想給哪位老師提點(diǎn)什么建議/?
5.相聲“與眾不同”
甲:好了,真心話我們就說(shuō)到這兒,同學(xué)們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學(xué)習(xí)更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當(dāng)然應(yīng)該是最優(yōu)秀的與眾不同,今天我們班的一位同學(xué)他就覺(jué)得自己非常的與眾不同,到底怎么個(gè)回事,請(qǐng)聽(tīng)相聲“與眾不同”
6.游戲同周共濟(jì)
乙:希望大家不要學(xué)我剛才那樣,做一個(gè)胡思亂想的與眾不同,應(yīng)該做一個(gè)比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,新的一年更加需要我們同心協(xié)力創(chuàng)造我們班美好的明天。下面我們做一個(gè)能體現(xiàn)我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟(jì)”。
游戲規(guī)則;取一張報(bào)紙剪四個(gè)小洞,兩人一組,共同把腳伸進(jìn)去,到達(dá)終點(diǎn)時(shí),沒(méi)破紙的小組,就算贏。
7．新年習(xí)俗知識(shí)小競(jìng)賽。
甲;’我們一歲一歲的長(zhǎng)大,迎接著一次又一次的新年,那你們知道有關(guān)哪些新年的知識(shí)呢?
乙;下面我們就來(lái)新年知識(shí)小競(jìng)賽。
�。�1）你知道過(guò)年的來(lái)歷嗎？
�。�2）中國(guó)人過(guò)新年有哪些習(xí)俗？
�。�3）你還知道哪些國(guó)家是怎樣過(guò)新年的？
8.小品大掃除
甲:剛才我們談到了,在過(guò)新年的習(xí)俗里有掃塵,我們的班級(jí),我們的學(xué)校也應(yīng)該打掃打掃迎接新年了。
乙:對(duì)啊,接下來(lái)就請(qǐng)欣賞熊丹,陳喜國(guó)等帶來(lái)的小品“大掃除”。
9.小組唱?jiǎng)趧?dòng)最光榮甲:是呀,齊心協(xié)力,不怕臟不怕累才能讓我們周?chē)沫h(huán)境更加美麗,所以大家說(shuō)勞動(dòng)光榮不光榮?下面請(qǐng)欣賞我們班同學(xué)帶來(lái)的歌曲“勞動(dòng)最光榮”。
10.游戲精打細(xì)算
乙:新的一年即將開(kāi)始,我們對(duì)自己的新年也應(yīng)該有一個(gè)新的計(jì)劃,更應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)真地去珍惜時(shí)間,做好每一件事。下面我們就來(lái)做一個(gè)游戲,就叫做“精打細(xì)算”。
規(guī)則:每組派幾名代表共同完成,女同學(xué)定價(jià)值五毛,男同學(xué)定價(jià)值一元,主持人報(bào)出一個(gè)價(jià),看哪些同學(xué)能根據(jù)價(jià)值做出最快最正確的反映。圍成一個(gè)圈,而這個(gè)圈的總值就是所報(bào)的假。玩到最后的就是勝利者。
11詩(shī)歌朗誦
乙:下面讓我們?cè)诹趾ｆ玫脑?shī)歌中共同迎接20xx年的到來(lái)。
12.紙條送祝福。
合:最后，讓我們?cè)凇哆^(guò)新年》的樂(lè)曲中互贈(zèng)新年禮物，把美好的祝愿送給同學(xué)
各自以匿名方式寫(xiě)在紙條上交主持人，然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取，并大聲地念出祝福內(nèi)容。最后貼在班級(jí)的許愿樹(shù)上。
13.班主任總結(jié)。
甲:請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師作總結(jié)講話。今天我們?cè)谝黄鹩有履甑牡絹?lái)。展望未來(lái)，憧憬未來(lái)，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進(jìn)步，天天有快樂(lè)。
14.二（1）中隊(duì)新年新希望主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束！
拓展活動(dòng)方案 篇11
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，突破自我，共同成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的：
1. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和交流，增加彼此的了解程度；
2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神；
3. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的解決問(wèn)題和應(yīng)變能力；
4. 提升團(tuán)隊(duì)成員的自信心和自我突破能力；
5. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動(dòng)，如拓展訓(xùn)練、信任訓(xùn)練等，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的`團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。
2. 挑戰(zhàn)自我：設(shè)置一些團(tuán)隊(duì)任務(wù)和個(gè)人挑戰(zhàn)，讓團(tuán)隊(duì)成員能夠超越自我，突破自我，提升自身能力。
3. 團(tuán)隊(duì)比賽：組織一些團(tuán)隊(duì)比賽，如籃球比賽、足球比賽等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4. 智力游戲：安排一些智力游戲，并設(shè)置豐厚獎(jiǎng)勵(lì)，讓團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮智慧和團(tuán)隊(duì)合作精神，解決問(wèn)題和取得成功。
5. 應(yīng)急演練：模擬真實(shí)場(chǎng)景，進(jìn)行應(yīng)急演練，讓團(tuán)隊(duì)成員在壓力下進(jìn)行協(xié)作和應(yīng)變訓(xùn)練，提高應(yīng)急響應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
四、活動(dòng)流程：
1. 早上：集合，進(jìn)行簡(jiǎn)單熱身活動(dòng)。
2. 上午：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。
3. 中午：午餐休息，團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行交流和互動(dòng)，加強(qiáng)彼此的了解程度。
4. 下午：進(jìn)行挑戰(zhàn)自我活動(dòng)，讓團(tuán)隊(duì)成員能夠突破自我，提升自身能力。
5. 傍晚：舉行團(tuán)隊(duì)比賽和智力游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力和智慧。
6. 晚上：進(jìn)行應(yīng)急演練，提高團(tuán)隊(duì)成員的應(yīng)急響應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
7. 結(jié)束：總結(jié)活動(dòng)成果，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分享和反思。
五、活動(dòng)預(yù)算：
根據(jù)具體活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)模進(jìn)行預(yù)算，包括場(chǎng)地費(fèi)、材料費(fèi)、餐飲費(fèi)、獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)等。
六、活動(dòng)宣傳：
通過(guò)內(nèi)部通訊、企業(yè)網(wǎng)站、微信群等渠道宣傳活動(dòng)內(nèi)容、目的和預(yù)期效果，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員積極參與。
七、活動(dòng)評(píng)估：
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的問(wèn)卷調(diào)查和活動(dòng)效果評(píng)估，了解活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，為今后的團(tuán)建活動(dòng)提供參考。
八、活動(dòng)安全：
確保活動(dòng)過(guò)程中的安全，妥善安排救護(hù)人員和應(yīng)急設(shè)備，對(duì)特殊環(huán)境和活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估和準(zhǔn)備。
以上為戶外拓展團(tuán)建活動(dòng)方案，具體可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整和細(xì)化。
拓展活動(dòng)方案 篇12
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月10日
二、集合地點(diǎn)
公司業(yè)務(wù)部
三、活動(dòng)形式
戶外拓展活動(dòng)開(kāi)心為主，宣傳為輔（以公司條幅為主要形式）
四、基地介紹：
蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱(chēng)笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽(yù)。山有東西兩個(gè)銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農(nóng)田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢(shì)雄偉，地域?qū)掗煟瑬|連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書(shū)、胥口三鎮(zhèn)，全長(zhǎng)約7.5公里，林地面積2萬(wàn)多畝。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐�！翱諑r已及萬(wàn)仞半”的`茅蓬，相傳是西漢朱買(mǎi)臣故宅。今存盤(pán)石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆題刻“漢會(huì)稽太守朱公讀書(shū)處”十個(gè)大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作——《孫子兵法》。近年來(lái)，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。
五、溫馨提示
1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服，平底鞋，請(qǐng)帶一件防寒外套。
2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。
3、出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
5、在游玩中盡量結(jié)伴而行。
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、遵守時(shí)間規(guī)定，及時(shí)簽到，服從隊(duì)長(zhǎng)安排。
8、請(qǐng)保管好自己隨身物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包等，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、如果遭遇惡劣天氣，會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無(wú)疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。
拓展活動(dòng)方案 篇13
一、前言：
1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會(huì)痛苦和迷茫？
2、您對(duì)孩子的潛能又了解多少、他們是否體會(huì)過(guò)成功？
3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较�、為孩子�?shù)立自信的意志、為家庭建筑溝通的橋梁？ *、在一個(gè)孩子成長(zhǎng)的背后，寄托了父母什么樣的希望？
4、孩子取得什么樣的進(jìn)步，家長(zhǎng)會(huì)無(wú)比的滿足？
5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母?jìng)兎炊鴮?duì)教育子女們感到力不從心？
家長(zhǎng)和孩子之間，本來(lái)應(yīng)該有最親密的關(guān)系。然而，今天的家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)覺(jué)得與孩子之間無(wú)話可說(shuō)，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長(zhǎng)分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時(shí)間推移而加深。顯然，家長(zhǎng)和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長(zhǎng)與孩子每次有不同意見(jiàn)或者不滿時(shí)懂得如何處理，從而使關(guān)系變得緊密而不是更疏遠(yuǎn)。
二、親子訓(xùn)練營(yíng)：
當(dāng)孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛(ài)與珍賞；而非經(jīng)常被要求與催逼，被責(zé)怪與定罪，被責(zé)怪與定罪，孩子就會(huì)發(fā)展出一種積極、愛(ài)人的能力，他也能欣賞、接納別人、關(guān)愛(ài)、幫助別人。對(duì)父母自然產(chǎn)生情感的響應(yīng)與信賴(lài)─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，
知道可以回到親愛(ài)的父母身邊獲得精神上的
安慰與鼓勵(lì)，就像回到一個(gè)安全的避風(fēng)港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對(duì)問(wèn)題，幫助孩子從一起檢討當(dāng)中自己找出癥結(jié)，并在父母的鼓勵(lì)和支持下，有信心的面對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)。
三、培訓(xùn)方式： 1天營(yíng)
四、培訓(xùn)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)與孩子、親友坦誠(chéng)相處，增進(jìn)了解；
2、改善溝通與人際交往技巧；
3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強(qiáng)彼此的信任和尊重；
4、學(xué)會(huì)感恩、回饋、珍惜。
五、機(jī)構(gòu)介紹
綠色親子拓展培訓(xùn)課程采取體驗(yàn)式的.拓展活動(dòng)方式，讓父母學(xué)會(huì)與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓(xùn)課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動(dòng)項(xiàng)目，彼此合作達(dá)成共識(shí)，建立良好互動(dòng)模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會(huì)到和睦相處及相互信任的重要性。
綠色親子拓展訓(xùn)練課程提供一段寶貴美好的時(shí)光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓(xùn)掠影
您們還在等待嗎？
七、活動(dòng)流程安排
費(fèi)用包含：200元每人（優(yōu)惠價(jià)120元/人）
1、20萬(wàn)元意外保險(xiǎn)費(fèi)
2、1正餐
3、培訓(xùn)活動(dòng)費(fèi)
4、來(lái)回接送車(chē)費(fèi)
5、榮譽(yù)證書(shū)
6、1瓶礦泉水
7、活動(dòng)橫幅
8、每個(gè)家庭一張活動(dòng)光盤(pán)
安全注意事項(xiàng)：
1、 家長(zhǎng)要照顧好自己的小朋友。
2、 嚴(yán)格聽(tīng)從教練的安排。
3、 注意山林防火。
出行須知：
�。�1）個(gè)人裝備：背包、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、防風(fēng)、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽(yáng)帽和一顆輕松愉快的心情。
�。�2）紀(jì)律須知：環(huán)境意識(shí)要強(qiáng)，與當(dāng)?shù)鼐用褚吞@相處，聽(tīng)從組織者的安排及調(diào)動(dòng)，活動(dòng)中如有安排不當(dāng)需要協(xié)調(diào)的，請(qǐng)與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權(quán)選擇參加的客人，請(qǐng)諒解，出發(fā)和離開(kāi)的集合時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)。
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