關于冬天的廣播稿
關于冬天的廣播稿怎么寫?下面小編整理了幾篇關于冬天的廣播稿范文,供大家閱讀參考。
有關冬天的廣播稿【1】
甲:黃興小學新苗小廣播。
乙:黃興小學新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒****;
乙:我是主持人楊****。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié),今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
甲:立冬一過,天氣變得越來越寒冷了,在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食,才能有利于我們的健康呢?
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學告訴我們,應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣,促使體內陽氣升發(fā)。
這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同,冬季應多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養(yǎng)素。
所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質蛋白質的供應。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能,御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關,鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產熱量少、體溫低等。
乙:因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力,含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌,產生熱量,人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素,它能加速體內很多組織細胞的氧化,增加身體的產熱能力,使基礎代謝率增強,皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應力,并對血管具有良好的保護作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉移作用,提供一系列適應寒冷所必需的甲基。
因此,冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環(huán),提高御寒能力。
甲:在冬季,一些人為了御寒喜歡喝熱飲,比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等,其實飲用溫度過高的飲料,可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質在43°C開始變性,胃腸道粘液在達60°C時會產生不可逆的降解,在47°C以上時,血細胞、培養(yǎng)細胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體,殊不知使用砂鍋燉制的菜肴,由于加熱時間過長,動物性食用原料蛋白質降解,水的分解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時口感差,不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜,原料中的礦物質、維生素損失率高。
另外,由于密封較嚴,原料中異味物質也難逸出,部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中,在熱反應中,生成對人體有害的物質。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋,但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”,以七分熟的羊肉片吃起來才有味,這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為,吃火鍋時往往是人多房間小,室內溫度高、空氣不流通,室內缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等,這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中,含有一種濃度極高的物質,經肝臟代謝生成尿酸,可使腎功能減退,排泄受阻,致使過多的尿酸沉積在血液和組織中,而引發(fā)痛風病。
乙:最后進入《音樂新視聽》,讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結束,下周三再見!
合:拜拜!
有關冬天的廣播稿【2】
主持人甲:敬愛的老師、親愛的同學們,早上好!
主持人乙:今天的紅領巾廣播由我們508中隊主辦。
甲:我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。
甲:今天我們廣播的主題是《走進詩歌中的純美冬天》。
乙:(),你喜歡冬天嗎?
甲:當然不喜歡了。
你看,北風呼嘯,萬物飄零,就連很多動物也躲到洞里冬眠去了。
乙:是啊,我相信很多同學都不喜歡冬天。
這兩天正是天寒地凍的時候,凍得連我們寫作業(yè)都伸不出手了。
甲:可是,你知道嗎?在詩人眼里,冬天卻是那么浪漫可愛,令人向往。
古往今來,有多少詩人用自己奇妙的想象與綺麗的語言,描繪出一個寒冷而又浪漫的冬天。
乙:我們就先來讀一讀金波爺爺寫的詩《雪天,我領著我的小狗》中的片斷吧。
甲:天空又飄起了
紛紛揚揚的大雪。
可是,寒冷凍結不了熱的心,
凍結不了熱的血;
我們在雪中,
追逐著,打雪仗,
我們去滑冰,
冰上,旋轉著快樂。
我們還用潔白的雪,
用溫暖的手,
精心地雕塑,
塑出我們那位年輕漂亮的老師。
希望她和我們在一起聽我們的笑聲,
和我們一起分享童年的快樂。
冬天的風雪,
擋不住我們的笑聲;
孩子的笑聲,
就是最動聽的和平的歌。
雪天,我領著
我的小狗回家,
我們從冰上走過。
小狗不再嘆息,
它說,很快樂!
乙:這首詩寫得太好了。
讀了之后,我們的眼前馬上會出現(xiàn)“千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅”的純美意境。
整個天地之間是一片純凈的雪白,在這樣的世界里,仿佛只剩下“我”和那只可愛的小狗,悄悄地從冰上走過,就如畫家手執(zhí)畫筆,在一塊巨大而潔白的畫布上輕輕地畫下兩條生命律動的線。
世界仿佛靜止,但生命就如冰面下的河水一般涌動。
甲:金波爺爺還寫過一首關于冬天的詩,題目叫《如果我是一片雪花》,我們再來聽聽吧。
乙:如果我是一片雪花
如果我是一片雪花,
你猜,
我會飄落到什么地方去呢?
我不愿飄到小河里,
變成一滴水,
和小魚小蝦游戲。
我不愿飄到廣場上,
堆個胖雪人,
望著你笑瞇瞇。
我愿飄落在媽媽的臉上,
親親她,親親她,
然后就快樂地融化。
甲:說到雪花,我想起了我們班的小詩人秦安琪,她寫曾經寫過一首關于雪花的小詩,題目叫《信不信,雪花也怕冷》。
乙:是嗎,那趕快讀一讀吧。
甲:信不信,雪花也怕冷
有人說
雪花不怕冷
天寒地凍
還在空中跳個不停
有人說
雪花也怕冷
只要門一開
就拼命擠進門
乙:是啊,如果我們都能像詩人那樣擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛,冬天也會變得那么純美和浪漫。
甲:讓我們都伸出手來,去擁抱冬天,在呼嘯的北風中迎接春天的到來。
(插入歌曲《雪人》或《雪絨花》)
乙:本次播音到此結束,謝謝大家的收聽。
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