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我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光作文
“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我們變得更健康，有了健康的身體，我們才有本錢去追求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想，否則一切將是空的�！蔽曳浅Ｙ澩@句話。所以，作為小學(xué)生的我酷愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我變的陽(yáng)光、健康、快樂。
我在二三年級(jí)時(shí)體弱多病，感冒隨時(shí)都會(huì)降臨到我的身上。當(dāng)我參加了學(xué)校腰鼓隊(duì)，便奇跡般的變得身強(qiáng)體壯了。在進(jìn)行腰鼓訓(xùn)練時(shí)，每次老師都會(huì)先讓我們跑步，跑步后壓腿，壓腿時(shí)我們把腳蹺到欄桿上，身體盡力往下壓，壓到手能摸到腳時(shí)，老師就喊著“一二三四�！弊鐾赀@些熱身運(yùn)動(dòng)，就要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的腰鼓訓(xùn)練。敲腰鼓時(shí)要蹦的高、踢的高，每個(gè)動(dòng)作都要大幅度，因?yàn)檫@才是腰鼓的個(gè)性，每次訓(xùn)練后我都大汗淋漓。讓人意想不到的是，敲了一年的腰鼓，我遠(yuǎn)離了感冒和體弱多病，身體變得強(qiáng)壯起來(lái)。當(dāng)時(shí)我在想：參加學(xué)校的腰鼓訓(xùn)練真是個(gè)明智的選擇，既鍛煉了身體，又學(xué)到了敲腰鼓的本領(lǐng)，真是一舉兩得。雖然很辛苦，但是我擁有了健康的身體。
五年級(jí)，我參加了學(xué)校的體育隊(duì)。體育隊(duì)的生活非常辛苦、如出一轍，但是仍讓我感覺到多姿多彩。我在體育隊(duì)常常早上7點(diǎn)到校，做完熱身操就就進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)真是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，大家拼盡全力、堅(jiān)持不懈的跑步。當(dāng)跑完時(shí)，已經(jīng)氣喘吁吁、滿臉通紅了。下午放學(xué)后當(dāng)別人回家時(shí)我們卻還在操場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練，雖然每天都感覺非常累，但是我們收獲了健康的身體，陽(yáng)光的氣魄，寬廣的胸懷，快樂的友誼，心里還是美滋滋的。
現(xiàn)在我們正處于在小學(xué)里最高的一個(gè)年級(jí)六年級(jí)，也是青春時(shí)期正長(zhǎng)身體的階段，我校貫徹落實(shí)了“陽(yáng)光體育，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念，讓我們擁有了更多鍛煉身體的時(shí)間。
每天第二節(jié)課后，我們都會(huì)隨著音樂做眼保健操，讓我們的眼睛得到徹底放松和保護(hù)。隨后陽(yáng)光大課間的音樂響起來(lái)，我們系好腰鼓，那好鼓槌，迅速在教室門口站好整齊的路隊(duì)，從樓上背著腰鼓下樓進(jìn)行陽(yáng)光大課間活動(dòng)。到了操場(chǎng)上我們先進(jìn)行O型跑 ，大約跑了十分鐘，又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我們傷到筋骨。接下來(lái)就是我們柳林四小的特色活動(dòng)——腰鼓操。腰鼓是一個(gè)喜氣洋洋的娛樂表演項(xiàng)目，又是一項(xiàng)趣味十足的健身活動(dòng)。因此，它便融入到了我們的大課間活動(dòng)。它的節(jié)奏歡快，鼓聲清脆動(dòng)聽并且多姿多樣，敲打起來(lái)立刻給人們一種精神振奮歡樂的感覺。同學(xué)們?cè)谇么罄p腰、龍飛鳳舞、友誼鼓、纏腰過襠、波浪鼓的時(shí)候有的情不自禁的搖晃著腦袋，展現(xiàn)了那腰鼓給予我們的如癡如醉的感覺；有的動(dòng)作龍飛鳳舞，幅度極大，仿佛到了一種至高境界把全身的力量都釋放了；還有的龍吟虎嘯展現(xiàn)了我們打腰鼓時(shí)的熱情和腰鼓本身的豪邁，完全把安塞人的風(fēng)格都帶到了我們這里。做完了喧鬧沸騰的腰鼓，我們進(jìn)行最后一個(gè)柔情的放松操。隨著美妙的音樂，我們舒展著四肢，此時(shí)感覺非常的輕松，緊張的情緒和疲憊的身軀都得到了緩解，無(wú)一人不沉醉在那美妙的音樂聲中，這套操以柔美的動(dòng)作讓每位同學(xué)展現(xiàn)了自己的魅力，讓我們更加自信。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩。讓我多了一份快樂，一分自信，一份友誼。
我運(yùn)動(dòng)，我陽(yáng)光，我健康，我快樂！
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