實用的運動的作文【范例3篇】
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的運動的作文3篇，歡迎大家分享。
運動的作文 篇1
有一天，森林里的小動物都聚在一起，開運動會。小狗被推舉為裁判員，它手持話筒，高聲宣布：“森林運動會，現(xiàn)在開始�！钡谝粋�項目是跳遠比賽。兔子先來跳。只見他身子蹲在地上，手臂擺動了幾下，雙腳使勁一蹬，就跳了出去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了沙坑里。其他的動物沒有一個超過小兔，所以小兔得了冠軍。
下一個是短跑比賽。十幾只動物站在跑道，小狗的哨子一響，動物都撒開長腿，像離弦的箭一樣，朝終點奔去。因為獵豹的腿長，速度又快，因此它第一個沖到了終點，成為了冠軍�？磁_上立即響起了雷鳴般的掌聲，還有的動物高興得跳了起來。
最熱鬧的'是長跑比賽。幾十只動物排成一排，口哨一響，動物們就閃電一樣沖出起點。賽場上頓時塵土飛揚、掌聲四起�？磁_上的動物也都加油助威。最終，小馬得到了第一。
最后一個項目是游泳比賽。小鴨想：我肯定是冠軍。比賽開始了，動物們紛紛“撲通撲通”地跳進了河里。小鴨用腳用力劃水，果然不出所料，小鴨得到了冠軍。
比賽結(jié)束后，動物們議論紛紛，說誰是最后的冠軍。小狗說：“尺有所短，寸有所長。你們各有各的長處，因此大家都是冠軍�！眲游飩兟犃耍几吲d地笑了。
運動的作文 篇2
生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的中學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。
中學(xué)生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)的，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。
如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，中學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉
因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使中學(xué)生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息
腦細(xì)胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
中學(xué)生自我身體鍛煉的主要特點在于有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結(jié)合體育教師的合理指導(dǎo)有效地鍛煉身體、增強體質(zhì)，同時也為初三的中招體育考試打下基礎(chǔ)。
在此，介紹幾種現(xiàn)代流行的.鍛煉方法。
有氧鍛煉法
是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負(fù)氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負(fù)荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機能，促進新陳代謝，并能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、徒步旅行等。
娛樂消遣法
是指為了尋求生理上的放松，歡度余暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利于體質(zhì)較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進身體的發(fā)展，達到增強體質(zhì)的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
保健養(yǎng)生法
我國古代流傳下很多保健養(yǎng)生法。例如：氣功是中華民族的寶貴遺產(chǎn)，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內(nèi)外統(tǒng)一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內(nèi)在氣血運行一致，使身體與衛(wèi)生保健結(jié)合，達到健身祛病，延年益壽的目的。
運動的作文 篇3
我是一個十分討厭運的人，人們都說運動可以我們帶來健康，這一點，我不否認(rèn)，的確運動可以帶來健康，可我就是不會怎么喜歡運動。
在剛上初一時，班主任給我們安排了一個任務(wù)，就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學(xué)時，就必須到操場上跑步，剛開始時，很不習(xí)慣。每一次跑完步就大汗淋漓，氣喘吁吁的。特別是在下午放學(xué)的時候，本就上了一天的課，眼睛和大腦都十分的疲憊，還要去跑步，就更加地疲憊了�；氐郊依�，就沒有心思去寫作業(yè)了。過去了一整個學(xué)期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地，現(xiàn)在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學(xué)校安排的運動以外，我還是很少運動的。直到前幾個星期舉行的學(xué)校運動會就改變了。
那一天下午，當(dāng)聽說老師們要舉行運動會時你，同學(xué)們就跑到操場上去觀看，場面很熱鬧，那天下午舉行的跳繩比賽，在第二天時，有很多同學(xué)也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時候，操場上都是一些低年級的同學(xué)在操場上追逐打鬧，而高年級的學(xué)生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下樓來運動，慢慢地，老師們在學(xué)校舉行了很多種運動比賽。比如說：打籃球。羽毛球等。就這樣，同學(xué)們也跟著這樣，在課余的時間里，操場上隨處可見同學(xué)們在做運動。有打籃球的，有打羽毛球的，有跳繩的，有丟沙包的`等。操場上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學(xué)。我也受到了感染。積極參加到運動中去。這個冬季，學(xué)習(xí)的休閑時間運動成為了我們學(xué)校的一道風(fēng)景。
的確，應(yīng)該多運動，我們正處于生長發(fā)育時期，就應(yīng)該多運動。再說，上課期間就很累，大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時間多運動，就能使大腦得于恢復(fù)，以積極的，活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中。眼睛處于輕松，也更科學(xué)。同時手腳也得到了鍛煉，總之，更有利于我們的身心健康。
學(xué)習(xí)開展教師運動會，讓我受影響不小。以往周末，我總是待在家里看電視，玩電腦，耍手機，不愛出門。造成我眼睛近視，身體肥胖�，F(xiàn)在我走出家門，和朋友們一起去參加運動。我的生活變得更加充實了。這也使我深深地體會到‘我運動，我健康�！�
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