實用的運動作文400字4篇[優(yōu)秀]

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編整理的運動作文400字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動作文400字 篇1

　　我喜歡的運動項目非常多，有打乒乓球、打羽毛球、踢毽子，但我最喜歡的還是跳繩。

　　快入初冬，同學(xué)們都在操場上熱火朝天的練跳繩。你瞧!我們班的郭浩天跳的`最好，繩子從他頭頂穿過，劃出一道道的美麗的弧線，發(fā)出“呼呼”的聲音，再看看他，是那樣輕松敏捷，左右腳交替著地，人和繩子配合的那么默契。同學(xué)們圍成一圈為他加油，給他數(shù)數(shù)。郭浩天跳完單搖又給大家表演二搖和編花，他越跳越起勁，同學(xué)們的加油聲也越來越大。

　　記得我剛開始跳繩時，總是不協(xié)調(diào)，只能跳兩三下，不是踩住繩，就是被繩子絆倒，剛跳兩下，就累的氣喘吁吁。于是課間我就去觀察同學(xué)們怎么跳繩，我發(fā)現(xiàn)跳繩其實不難，只是需要技巧，手腳要相互配合，掌握好節(jié)奏�，F(xiàn)在一下課我就去練習(xí)，從最初能跳兩三個到能跳幾十個，前幾天我居然一口氣挑了一百多個，這個進步讓我感到很高興，看來我的刻苦練習(xí)是很有效的，慢慢地我學(xué)會跳繩了。

　　跳繩給我?guī)�來了許多樂趣，它鍛煉了我的身體，磨練了我的意志，我喜歡跳繩。

運動作文400字 篇2

　　我叫阮俊康。我個子不高，一頭烏黑的頭發(fā)，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個子還小，但我可是一個運動健將。

　　每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊的，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準(zhǔn)確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰(zhàn)，投了一個漂亮的灌籃。我也再接再勵，投了一個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉(zhuǎn)，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。

　　除了打籃球，我還會跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發(fā)球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的.戰(zhàn)術(shù)可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球為主的。我馬不停蹄地扣著球，手不停的揮動著拍子，腳左右移動著，眼睛瞪得大大的。結(jié)果是：媽媽被我“打”得落花流水。

　　有時候我也會跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身。常運動的我不怎么生病，想感冒都很難。

　　小伙伴們，你們都愛運動嗎？請你們跟我一起運動吧！

運動作文400字 篇3

　　暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運動也是不可缺少的！今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。

　　6點鐘到了，我準(zhǔn)時的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對我說：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉(zhuǎn)180°把水向后推，在推的同時會有一股沖力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。游的時候最好將頭埋進水里，因為那樣游省力；相反，如果游的'時候一直將頭浮出水面，游起來就會費力�！卑职终f完以后，讓我試試，因為我去年會游一點點，所以也有一點經(jīng)驗，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來了。我覺得我只要再努力一點，就可以游得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起游著、鬧著，都開心地笑了！

　　我認(rèn)為夏天最好的運動就是游泳了！游泳可以增強心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強肺部功能 ；還可以護膚！讓我們一起運動吧！讓我們一起爭當(dāng)健康運動的好少年！

運動作文400字 篇4

　　今天陽光燦爛，森林大王準(zhǔn)備舉行一場隆重的森林運動會。

　　森林運動場里彩旗飄飄，小鳥在枝頭“嘰嘰喳喳”地唱著運動員進行曲。運動會開始了，動物們提著零食坐在觀眾席上，吃完把包裝袋隨手一扔，還不時踩在草坪上為自己的親朋好友加油。一天下來，觀眾席上滿地垃圾，就連運動場上也一片狼藉。獅子大王看著滿是垃圾的運動場，氣得臉都青了，馬上召集大臣們來想辦法，大臣們覺得猴子的主意最棒。猴子大臣提議，將地上的垃圾都打掃干凈，擺在觀眾席的椅子上。

　　第二天，動物們又來到運動場，發(fā)現(xiàn)觀眾席的椅子上都擺滿了垃圾，就向獅子大王抱怨說：“大王，這是誰干的`惡作劇，讓我們坐哪兒啊?你管管啊。”“是我派人放上去的。”獅子大王平靜地說。動物們議論紛紛，不知道大王為什么這么做。

　　“這是你們昨天扔的垃圾，搞得這兒不成樣子了。森林是我們的家園，我們要愛護它，垃圾要放進垃圾箱，出門要帶小布袋放垃圾，誰要是再亂扔，就當(dāng)一個月的清潔工�！眲游飩兟犃硕紤M愧地低下了頭，快速地把垃圾整理干凈，把椅子也擦了一遍。

　　通過這次“森林運動會”后，森林王國越來越干凈，連續(xù)好多年都被動物聯(lián)合國評為“先進文明衛(wèi)生王國”。

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