高效學(xué)習(xí)的幾個(gè)方法

　　一、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到必然程度就得休息、增補(bǔ)能量。學(xué)習(xí)之余，必然要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，必然要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　二、堅(jiān)持體育熬煉。

　　身體是“學(xué)習(xí)”的資本。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不行忽視體育熬煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視熬煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　三、學(xué)習(xí)要主動。

　　只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)欠好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方必然要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　四、連結(jié)愉快的表情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好表情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)連結(jié)互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　五、注意整理。

　　學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

　　六、每天包管8小時(shí)睡眠。

　　晚上不要熬夜，按時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

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