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假期高效學(xué)習(xí)方法
假期馬上就要來了，怎樣在假期高效學(xué)習(xí)呢？以下是小編為大家收集的假期高效學(xué)習(xí)方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
制定合理的學(xué)習(xí)計劃
一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長應(yīng)當幫助孩子制定一個學(xué)習(xí)計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。
家長不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，在計劃執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚。
必要的復(fù)習(xí)
一個學(xué)期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長應(yīng)當及時幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實了。
不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。
培養(yǎng)孩子注意力
孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時總是三心二意，磨磨蹭蹭。
所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。
比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。
提高作業(yè)質(zhì)量
做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。
家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細檢查。
及時糾正錯題
給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯題的思維失誤。
做好讀書筆記和摘要
當孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。
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學(xué)會使用工具書
對于小學(xué)和初中生來說，最主要的是學(xué)會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。
要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進而養(yǎng)成習(xí)慣。
掌握閱讀步驟
和不同類型文章的閱讀方法
①學(xué)會閱讀的一般步驟：
初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。
再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。
�、趯W(xué)會讀懂不同類型文章的方法：
家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。
比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。
再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。
如何高效學(xué)習(xí)方法介紹
如果你有一臺計算機，你裝了一個系統(tǒng)之后就整天把它擱置在那里，你覺得這臺計算機被實際使用了嗎？沒有。因為CPU整天運行的就是空閑進程。運行空閑進程也是一天，運行大數(shù)據(jù)量計算的程序也是一天，對于CPU來說同樣的一天，價值卻是完全不一樣的。
大腦也是如此。
善于利用思維時間的人，可以無形中比別人多出很多時間，從而實際意義上能比別人多活很多年。我們經(jīng)常聽說“心理年齡”這個詞，思考得多的人，往往心理年齡更大。有人用10年才能領(lǐng)悟一個道理，因為他們是被動領(lǐng)悟——只有在現(xiàn)實撞到他臉上的時候才感到疼，疼完了之后還是不記得時時提醒自己，結(jié)果很快時過境遷拋之腦后，等到第二次遇到同一個坑的時候早忘了曾經(jīng)跌過跟頭了，像這樣的效率，除非天天摔坑里，否則遺忘的效率總是大過吃虧長的記性。善于利用思維時間的人則能夠在重要的事情上時時主動提醒自己，將臨時的記憶變成硬編碼的行為習(xí)慣。
每個人的手表都走得一樣快，但每個人的生命卻不是。衡量一個人生活了多少年，應(yīng)該用思維時間來計算。舉一個極端的例子，如果一個人從生下來開始就呆在一個為他特殊建造的無菌保護室里，沒有社會交往，沒有知識獲取，度過了18年，你會不會認為他成年了？
認為時間對每個人是均等的是一個錯覺，認為別人有一天，我也有一天，其實根本不是這樣。如果你正在學(xué)習(xí)一門專業(yè)，你使用自己所投入的天數(shù)來衡量，很容易會產(chǎn)生一種錯覺，認為投入了不少時間，然而其實，“投入時間”這個說法本身就是荒唐的，實際投入的是時間和效率的乘積。你可以“投入”很多時間在一件事情上面，卻發(fā)現(xiàn)毫無進展，因為你沒有整天把你要做的事情，要學(xué)習(xí)的東西常駐在你的大腦中，時刻給予它最高的優(yōu)先級。你走路的時候吃飯的時候，做夢的時候心心念念想的就是這件事情，你的CPU總是分配給它，這個時候你的思維時間就被利用到了極致，你投入的時間就真正等于了實際流逝的時間，因為你的CPU是滿載的。
如果你有做總結(jié)的習(xí)慣，你在度過一段時間之后總結(jié)自己在某某領(lǐng)域投入了多少時間，建議千萬不要粗略地去計算有多少天下班后拿起書來翻看過，因為這樣你也許會發(fā)現(xiàn)書倒是常翻，但領(lǐng)悟卻不見得多深，表面上花的時間不少，收益卻不見得那么大。因為看書并記住書中的東西只是記憶，并沒有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一個事物，看到別人看不到的地方，這部分推理的過程就是你的思維時間，也是人一生中占據(jù)一個顯著比例的“暗時間”，你走路、買菜、洗臉洗手、坐公車、逛街、出游、吃飯、睡覺，所有這些時間都可以成為“暗時間”，你可以充分利用這些時間進行思考，反芻和消化平時看和讀的東西，讓你的認識能夠脫離照本宣科的層面。這段時間看起來微不足道，但日積月累將會產(chǎn)生龐大的效應(yīng)。
能夠充分利用暗時間的人將無形中多出一大塊生命，你也許會發(fā)現(xiàn)這樣的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更遠。比如我就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些國外的牛人們?yōu)槭裁床粌H學(xué)習(xí)牛逼，連“業(yè)余”玩兒的東東也都搞得特牛逼，一點都不業(yè)余（上次在《How We Decide》上看到斯坦福的一個牛人，理論物理學(xué)博士，同時是世界撲克大賽的前六名保持者，迄今累計獎金拿了六百多萬刀），你會奇怪，這些家伙到底哪來的時間，居然可以在不止一個領(lǐng)域做到卓越？
程序員們都知道，任務(wù)切換需要耗費許多額外的花銷，通俗地來講，首先需要保存當前上下文以便下次能夠順利切換回來，然后要加載目標任務(wù)的上下文。如果一個系統(tǒng)不停地在多個任務(wù)之間來回倒騰，就會耗費大量的時間在上下文切換上，無形中浪費很多的時間。
相比之下，如果只做一件任務(wù)，就不會有此損失。這就是為什么專注的人比不專注的人時間利用效率高得多的原因。任務(wù)切換的暗時間看似非常不明顯，甚至很多人認為“多任務(wù)”是件很好的事情（有時候的確是），但日積月累起來就會發(fā)現(xiàn)，消耗在切換上的時間越來越多。
另外，大腦開始一件任務(wù)的時候必須要有一定時間來“熱身”，這個時間因人而異，并且可以通過練習(xí)來改變。舉個例子，你看了一會書之后，忽然感到一陣無聊，忍不住打開瀏覽器，十分鐘后你想起來還要繼續(xù)看書，但要回復(fù)到當時理想的狀態(tài)，卻需要一段時間來努力去集中精力，把記憶中相關(guān)的知識全都激活起來，從而才能進入“狀態(tài)”，因為你上了十分鐘網(wǎng)之后這些記憶已經(jīng)被抑制了。如果這個“熱身”狀態(tài)需要一刻鐘，那么看似十分鐘的上網(wǎng)閑逛其實就花費了二十五分鐘。
如果閱讀的例子還不夠生動，對于程序員來說其實有更好的例子：你寫程序?qū)懙谜齢igh，忽然被叫去開了一通會，寫到一半的代碼擱在那兒。等你開完會回來你需要多久能夠重新進入狀態(tài)？又或者，你正在調(diào)試程序，你已經(jīng)花了二十分鐘的時間把與這個bug可能相關(guān)的代碼前前后后都理解了一遍，心中構(gòu)建了一個大致的地圖，就在這時，呃，你又被叫去開了個會，開完會回來，可想而知，得花上一些時間來回想一下剛剛弄清的東西了。
迅速進入狀態(tài)的能力是可以鍛煉的，根據(jù)我個人的經(jīng)驗，至少可以縮短到3—5分鐘。但要想完全進入狀態(tài)，卻是很難在這么短的時間實現(xiàn)的。
所謂完全進入狀態(tài)，舉個例子：你看了3個小時的書，或者調(diào)試了半個小時的程序之后，往往滿腦子都是相關(guān)的東西，所有這些知識都處在活躍狀態(tài)，換言之你大腦中所有相關(guān)的記憶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)都被激活了，要達到這樣一種忘記時間流逝的“沉浸”狀態(tài)（心理學(xué)上叫做“心流 / 流體驗”），不是三兩分鐘的事情。而一旦這種狀態(tài)被破壞，無形間效率就會大打折扣。這也是為什么我總是傾向于創(chuàng)造大塊的時間來閱讀重要的東西，因為這樣有利于“沉浸”進去，使得新知識可以和大腦中與其相關(guān)的各種既有的知識充分融合，關(guān)聯(lián)起來，后者對于深刻的記憶非常有幫助。
要充分利用暗時間，不僅要能夠迅速進入狀態(tài)，另一個很重要的習(xí)慣就是能夠保持狀態(tài)多久（思維體力）�！禩he Psychology of Invention in the Mathematical Field》上有一段關(guān)于龐加萊的思考習(xí)慣的介紹，很有代表性。龐加萊經(jīng)常在去海邊休假或者在路上走的時候在腦海中思索數(shù)學(xué)問題，很多時候解答就在這些時候忽然閃現(xiàn)。雖然我和龐加萊是沒法比的，但是常常也在路上想出答案，這真是一種愉悅的體驗。
能夠迅速進入專注狀態(tài)，以及能夠長期保持專注狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的兩個最重要習(xí)慣。
很多人都有這樣的體驗（包括我自己），工作了之后，要處理的事情一下多出了很多，不像在校園，環(huán)境簡單，生活單純，能夠心無旁騖地做一件事情而不被打擾。工作之后的狀況就是，首先需要處理的事情變多，導(dǎo)致時不時需要在多個任務(wù)之間切換；另一方面，即便能夠把任務(wù)的優(yōu)先級分配得比較合理，也難免在做一件事情的時候心中忽然想起另一件事還沒做的焦慮來，因為沒做完的事情會在大腦中留下一個“隱藏的進程”，時不時地發(fā)個消息提醒你一下，中斷你正在做的事情。
因此這里就涉及到最后一個高效的習(xí)慣：抗干擾。只有具備超強的抗干擾能力，才能有效地利用起前面提到的種種暗時間�？垢蓴_能力也是可以練習(xí)出來的，上本科那會經(jīng)常坐車，所以我就常常拿著本大部頭在車上看，坐著看或者站著看都可，事實證明在有干擾的環(huán)境中看書是非常鍛煉專注能力的一個辦法：D 另外，經(jīng)常利用各種碎片時間閱讀和思考，對迅速集中注意力和保持注意力都非常有幫助。
如何高效學(xué)習(xí)？你需要知道：學(xué)習(xí)的儀式，學(xué)習(xí)是方式，復(fù)習(xí)的重要性。
學(xué)習(xí)應(yīng)該有儀式。
在回答什么是學(xué)習(xí)儀式之前，大家先想一下春節(jié)過年有哪些儀式：穿新衣服，貼春聯(lián)，拜祭，放煙花爆竹等等。如果春節(jié)沒有了這些儀式，你會覺得沒有了年味，對吧？反過來，假設(shè)一個人昏迷了很長時間，當他醒來看到家家戶戶貼春聯(lián)，放煙花爆竹，盡管他不看日歷，也會立刻進入春節(jié)過年的模式。第二個例子，「中國好聲音」這個節(jié)目火到大媽大爺都追著看，其中設(shè)置的導(dǎo)師聽到喜歡的聲音按燈轉(zhuǎn)身這個環(huán)節(jié)，也成為這個節(jié)目一大特色。其實轉(zhuǎn)身環(huán)節(jié)也是一個儀式，導(dǎo)師轉(zhuǎn)身了，就代表歌手被選擇了。例子舉完了，大家對儀式也有了了解。
回到學(xué)習(xí)本身，過去當我們下定決心學(xué)習(xí)前往往會先打開虎撲看看今天比賽比分，拿出手機刷刷朋友圈，出去買個雪糕犒勞自己等等，結(jié)果幾個小時過去了，書的封面還沒翻開，這樣的學(xué)習(xí)非常低效。現(xiàn)在我們需要為學(xué)習(xí)創(chuàng)造一種儀式，當儀式開始，你就開始學(xué)習(xí)，不做其他事。經(jīng)過一段時間的聯(lián)系，慢慢的你會養(yǎng)成條件反射，儀式開始，立馬進入學(xué)習(xí)模式，這樣學(xué)習(xí)才最高效。
如何創(chuàng)造學(xué)習(xí)儀式？如果目標是通過看書學(xué)習(xí)，可以使用「offtime」這個應(yīng)用，設(shè)定一個時間段，這個時間段內(nèi)手機所有應(yīng)用處于凍結(jié)狀態(tài)。當然電腦也最好是保持關(guān)機狀態(tài)。如果目標是用電腦學(xué)習(xí)，比如說寫作，看電子書之類的，你的電腦就不要打開其他網(wǎng)站，如果中途確實需要上網(wǎng)做其他事情，可以通過手機去完成。久而久之，當你打開電腦，你立刻進入電腦學(xué)習(xí)模式，而不會去想打開其他網(wǎng)站。
學(xué)習(xí)需要不同方式。
一般來講，學(xué)習(xí)有三種方式：「從書本學(xué)習(xí)前人的知識」；「向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)」；「從自己的過去總結(jié)經(jīng)驗」。絕大部分人不會局限一種學(xué)習(xí)方式。后兩種方式，在此不展開說，重點說一下第一種：通過書本學(xué)習(xí)。
通過書本學(xué)習(xí)又包括看紙質(zhì)書、電子書還有聽書。雖然如今看紙質(zhì)書不像十幾年前那么流行，但看紙質(zhì)書可以邊看邊做筆記。另外一方面，通過平板電腦，kindle等設(shè)備看電子書越來越流行，最大的優(yōu)勢是攜帶方便，隨時隨地能看。無論是看紙質(zhì)書還是電子書，都要用眼睛去看，長時間用眼，再護眼的紙質(zhì)或者屏幕都會讓人疲勞，而且在一些場合比如搭車或者躺在床上，不適合用看的方式，這時候聽書是一個很不錯的方式。視覺，聽覺交替運用，讓學(xué)習(xí)更加高效。不過聽書，更適合歷史類、小說類書籍，因為不太需要腦子去抽象思考。筆者試過春節(jié)短短一周假期期間，利用早上賴床和飯后洗碗這段時間聽梁文道先生的「一千零一夜」讀書欄目，聽完了二十個二十分鐘的音頻，收獲頗豐。
學(xué)習(xí)需要注重復(fù)習(xí)。
大家都知道人會遺忘，當我們有了大量知識輸入，要想盡量遺忘得少，必須及時復(fù)習(xí)。相信大家都聽過「艾賓浩斯遺忘曲線」，按照遺忘規(guī)律去重溫所學(xué)知識，才能讓學(xué)習(xí)更高效。重溫所學(xué)知識，不必想首次學(xué)習(xí)那樣，從頭到尾學(xué)，只需要瀏覽所做的筆記。說到作比較，這里推薦微軟的OneNote，OneNote最大的特點是隨時都在保存，不必擔(dān)心所做的筆記因為斷電或者忘記保存而丟失，而且OneNote有PC和移動端，更加方便去復(fù)習(xí)。
說到復(fù)習(xí)，除了重溫筆記，向他人輸出也是一種有效的復(fù)習(xí)。在教導(dǎo)他人的時候，腦袋需要檢索，組織存儲知識，進而輸出。在這個過程中很好地檢驗了自己對知識是否真正懂得。
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