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高一新生如何及時找到合適的學(xué)習(xí)方法
專家支招：高一新生如何及時找到科學(xué)的學(xué)習(xí)方法
剛剛升入新高一的同學(xué)，都有一種困惑，甚至恐慌，高中生活要如何適應(yīng)，人才濟(jì)濟(jì)的高中，是否還能保住原來的成績 高中學(xué)習(xí)方法。正是這種心理，讓一些學(xué)生和家長利用這個暑期瘋狂充電。據(jù)了解，目前針對新高一補(bǔ)習(xí)市場，價格不菲，一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)每小時60元至80元不等，而一些一對一的名師輔導(dǎo)，每個學(xué)生每小時500元到1000元不等。而教育專家稱，找到科學(xué)的適合自己的學(xué)習(xí)方法更重要。
學(xué)習(xí)方式等因素 催生30%成績下滑率
北京四中網(wǎng)校長春分校校長張立平稱，針對這個初高中轉(zhuǎn)型的問題，他曾在長春市最好的幾所高中學(xué)校也做過調(diào)研，最終發(fā)現(xiàn)，中考成績靠前的同學(xué)在高一第一次考試有30%出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下滑，而出現(xiàn)這種情況，主要是很多家長和同學(xué)對初中、高中學(xué)習(xí)差異不了解造成的。很多學(xué)生還用初中的學(xué)習(xí)方式來對待高中的學(xué)習(xí)生活，沒有及時轉(zhuǎn)換方法。那么，初高中學(xué)習(xí)有何差異呢？
轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式 適合的才是最科學(xué)的
張立平校長稱，初高中的差異主要體現(xiàn)在，第一，學(xué)習(xí)難度不同：初步看初高中的課本和章節(jié)基本上一致，但仔細(xì)一看其難度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考試，所以對知識的外延部分不做太高要求，不要求學(xué)生做深層次的理解，但高考是全國性的選拔考試，對學(xué)生深層次理解提出很高的要求，我們做過精細(xì)計算，高中學(xué)習(xí)難度系數(shù)是初中的12倍以上，不同的學(xué)習(xí)難度的差異，就要求學(xué)生在深層次理解上下很大功夫，同時要學(xué)會對重點知識的歸納總結(jié)，很多同學(xué)還拿初中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗來學(xué)習(xí)高中課程，這是大多數(shù)新高一學(xué)生的學(xué)習(xí)誤區(qū)。
第二，學(xué)習(xí)要求不同：很多新高一同學(xué)成績不理想的原因，就是在進(jìn)入高一階段由于各科難度猛增、知識點增加，學(xué)生還拿中考的要求對重點難題要求100%掌握，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率很低，學(xué)習(xí)時間不夠，學(xué)習(xí)沒有信心的情況，其實很多學(xué)生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應(yīng)該學(xué)會舍棄，主要抓重要知識學(xué)習(xí)，抓基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，所以高考的必勝法寶就是“得基礎(chǔ)者得天下”。
第三，學(xué)習(xí)方式不同：很多中考高分同學(xué)都是家長要求不停補(bǔ)、不停學(xué)，被逼出來的，這樣的學(xué)生注重的是對題型的模仿、記憶，而不是注重對知識的理解、思考和歸納總結(jié)，所以高中階段應(yīng)該給學(xué)生一點單獨時間多總結(jié)、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，占整個學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，這就要求高一學(xué)生由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
第四，學(xué)習(xí)方法不同：初中生在學(xué)習(xí)過程中很少講究學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)流程、學(xué)習(xí)方法，只要聽話就能在中考中取得比較好的成績，而高中由于難度系數(shù)和高考階段的要求不同，競爭會更加激烈，這就要求高中生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)流程的研究，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會使你達(dá)到事半功倍的，好的學(xué)習(xí)流程一定會帶來好的學(xué)習(xí)成績！最適合的學(xué)習(xí)方法才是最科學(xué)的，這種學(xué)習(xí)方法是需要在不斷摸索和體會中慢慢總結(jié)的。
專家提醒：警惕高中生四大常見心理問題
高中生的常見心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期心理、挫折適應(yīng)等幾個方面。具體表現(xiàn)有情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，說謊，厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。下邊具體闡述如下：
一、學(xué)習(xí)方面。
因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：一是學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、等;二是考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重;三是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
二、青春期心理方面。
一是情緒化心理嚴(yán)重。青春期是人由童年到成年的過渡期，青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩、情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛哭、愛笑喜怒無常;易急躁、易沖動自我失控;過度焦慮緊張、自私、狹隘;意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣;二是青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動。閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。三是早戀。這是時下最為麻煩的問題。特別是高中生正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致出現(xiàn)&ldquo 高中數(shù)學(xué);早戀”問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績直線下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，會產(chǎn)生種種心理的病態(tài)反應(yīng)。
三、人際關(guān)系方面。
這也是中學(xué)生反映較多的問題，有以下幾個方面：一是與教師的關(guān)系問題。由于一些教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，甚至橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。二是同學(xué)間的關(guān)系問題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。三是與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
四、挫折適應(yīng)方面。
中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
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