- 相關推薦
什么是葉酸
葉酸也叫維生素B9，是維生素B群中的一種，具有水溶性，能參與人體新陳代謝的全過程。天然葉酸廣泛存在于動植物類食品中，特別是酵母，肝臟和綠葉蔬菜中。以下是小編為大家?guī)淼氖裁词侨~酸，希望大家喜歡。
葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。
它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。
葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。
食物中的葉酸若經長時間烹煮，可損失50%～90%。
葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。
人體內葉酸儲存量為5～20mg。
葉酸主要經尿和糞便排出體外，每日排出量為2～5ug。
葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。
0.4毫克葉酸用于預防胎兒神經管畸形，斯利安葉酸項目研究，
經過全國25萬例中美預防神經管畸形合作項目驗證[1] ，
準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸可以下降胎兒神經管畸形率85%，此項結果至今被全球50多個國家廣泛應用。
0.5毫克葉酸是用來治療女性貧血，消費者在選擇購買時一定要認真看好說明書，根據(jù)不同情況進行選擇。
葉酸(folic acid)維生素B復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，
是米切爾(H.K.Mitchell，1941)從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。
有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。
什么是葉酸
缺乏葉酸的影響：孕早期 葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發(fā)生率。
另外還可引起早期的自然流產。
孕中、晚期，葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血：
胎兒易發(fā)生宮內發(fā)育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。
1、葉酸的作用主要為：
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。
調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。
葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。
如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發(fā)育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
2、缺乏葉酸的影響：
孕早期 葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂的發(fā)生率。
另外還可引起早期的自然流產。
孕中、晚期，葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血：
胎兒易發(fā)生宮內發(fā)育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。
3、葉酸的副作用：
一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會產生副作用。
葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。
但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。
但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。
目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。
長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。
葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，
且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發(fā)展。
【什么是葉酸】相關文章：
讓我什么的什么作文04-11
什么讓我懂得了什么作文范文06-20
拿什么拯救你，我的什么作文05-12
什么是簡歷10-14
什么是經典的語錄11-11
什么是spa04-25
什么是情商03-14
什么是物流12-07
什么是幸福02-21
小班語言教案什么動物吃什么03-19