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7個月的寶寶吃什么好
7個月的寶寶吃什么好呢?相信很多新手父母對此都是一籌莫展的。下面是小編幫大家整理的7個月的寶寶吃什么好，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
7個月的寶寶吃什么好
一定要添加輔食
在寶寶第7個月，一定要給寶寶添加輔食，讓寶寶慢慢適應(yīng)吃半固體食物，逐漸適應(yīng)斷奶。
在喂奶前要先給寶寶喂如是，如米糊、爛面條或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶補充。
等寶寶習(xí)慣輔食的味道后，可逐漸用一餐輔食完全代替一餐母乳或配方奶。
7個月的寶寶輔食以谷類食物為主，同時可以加入蔬菜、水果、蛋黃、魚泥、肉泥，并且添加一些豆制品。
肝泥也可以在這個月添加，每周可以吃1-2次。
到第7個月，一部分寶寶已經(jīng)長出了門牙，所以這個月輔食應(yīng)該添加一些固體食物，以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，促進牙齒及牙槽的發(fā)育。
食物要用刀切碎后喂給寶寶
寶寶到了7個月，就可以用舌頭把食物推到上顎了，然后再嚼碎吃。
所以說，這個階段最好給寶寶喂一些帶有質(zhì)感的食物，不要磨成粉，但要用到切碎了再喂。
這個月寶寶的食物軟硬度以用手能捏碎為宜，豆腐的軟度就差不多。
大米也不用完全磨成粉，磨碎一點就可以了。
輔食的攝入量看情況而定
寶寶開始每天有規(guī)律地吃輔食后，每次的量是因人而異的。
食欲好的寶寶會稍微吃得多一點，因此，喂食的量不用太固定，一般以每次60-90克為宜，不宜喂得過多或過少。
在比較難把握喂輔食的量時，可以用原味酸奶杯來計算。
一般說來，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果選80克的量時，只需原味酸奶杯的2/3即可。
7個月的寶寶每天可以喂2次輔食，如果寶寶每次都不夠而且要求再吃，可以一天喂3次。
次數(shù)增加后如果寶寶不習(xí)慣，也可以再調(diào)回2次。
到了寶寶第7個月時，媽媽的母乳如果分泌仍然很好，就沒有必要減少母乳的次數(shù)，只要寶寶想吃，就可以給寶寶吃。
不要為了寶寶添加輔食而浪費母乳。
如果寶寶在晚上起來仍然要奶吃，媽媽不要因為已經(jīng)開始添加輔食了，開始進入斷奶期就有意減少母乳，否則寶寶很容易變成哭夜郎。
7個月寶寶便秘 吃什么食物調(diào)理最好
1、潤腸食品
吃奶的小兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內(nèi)的小兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。
其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。
但是，不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。
這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)，是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。
蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。
因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。
4、五谷雜糧
大些的小兒便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。
對于4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。
7個月寶寶便秘怎么辦
1、矯正小兒的飲食
如果是母乳喂養(yǎng)的小兒，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等癥狀出現(xiàn)。
對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
若是奶粉喂養(yǎng)的小兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。
這種情況可減少奶量，增加糖量。
不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。
對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
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2、訓(xùn)練小兒排便的習(xí)慣
小兒從3-4個月起就可以訓(xùn)練其定時排便。
因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便
寶寶便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。
使用時要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應(yīng)用，但是藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)，便秘反而會更加嚴重。
5、按摩
適當?shù)匕茨π焊亻T口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
寶寶七個月吃什么好呢
寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。
此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養(yǎng)上也應(yīng)該予以調(diào)整，但是七個月的寶寶輔食吃什么好呢?
1、肉松粥
材料：
要準備的材料有，大米、肉松、菠菜以及適量的鹽。
做法：
大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬幾分鐘即可。
2、豆腐羹
嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內(nèi)，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。
3、魚泥
將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。
4、牛奶豆腐
制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，還需要肉湯，各適量，先要將豆腐燙熟，再去除水分，和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。
5、蝦肉泥
鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。
七個月寶寶的食譜
1、雞肉粥
此粥粘稠，味香，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等多種營養(yǎng)素，適宜7-8個月嬰兒食用，粥要熬至發(fā)粘，雞肉末煸入味后，再與粥同煮。
主料 大米50克，雞肉末30克。輔料 植物油10克，醬油6克，精鹽2克，蔥姜末少許，清水500克。
制法：
�、賹⒋竺滋韵锤蓛�，放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮開.
②將鍋置火上，放入油，下入雞肉末炒散，加入蔥姜末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內(nèi)，加入精鹽嘗好味，用文火煮幾分鐘即成。
2、草莓麥片粥
此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)素。草莓用勺子背研碎后，再與麥片混合煮。也可用牛奶代替麥片。
主料 麥片50克，草莓3克。蜂蜜少許。
制法：
�、賹⑺湃脲亙�(nèi)燒開，下入麥片煮2-3分鐘。
�、诎巡葺蒙鬃颖逞兴�，再加入少許蜂蜜均勻混合，然后放入麥片鍋內(nèi)，邊煮邊混合，煮片刻即成。
3、面包粥
制法：
�、偌t薯一小塊，洗凈煮熟后搗成泥。全麥吐司一片，去邊后切小塊。西紅柿一個，表皮切十字，放入開水中燙一下，剝?nèi)テぃ行K。
�、趯⑽骷t柿搗成泥。
�、圬i骨高湯的湯冰塊。
�、馨褱珘K放入鍋中，融化后放入紅薯泥、吐司、西紅柿泥。
�、葜笾梁隣詈�，盛出。晾涼，吃之前拌入半盒奶酪。
七個月寶寶的輔食
1、蔬菜豬肝泥
胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，�；鹎凹幽�1大匙。
2、香蕉粥
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。
3、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。
4、肉面條
把面條放入熱水中煮后切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內(nèi)，加海味湯后用微火煮，再加適量醬油，把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)攪拌均勻后�；稹�
5、蝦糊
把蝦剝?nèi)ネ鈿�，洗干凈后用開水煮片刻，然后研碎，再放入鍋內(nèi)加肉湯煮，煮熟后加入用水調(diào)勻的淀粉和少量鹽，使其呈糊狀后�；�。
6、奶油魚
把洗凈的魚放熱水中煮后研碎，把醬油倒入鍋內(nèi)加少量肉湯，再將切碎的魚肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好后放入少許奶油和切碎的芹菜即可。
寶寶七個月吃什么輔食最好
1、不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養(yǎng)的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然后再喂奶。
2、輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然只吃蛋黃。
3、大多數(shù)寶寶在7-8個月的時候已經(jīng)長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
4、要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發(fā)育的高峰期，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。
5、避免給寶寶進食過干或太粘稠的食物，會讓吞咽功能還不完全的寶寶嗆到或是噎著。最重要的是要直接食用天然、新鮮的食材，不要以成人的口感來添加糖、鹽、醬油、炒菜湯汁、味精等調(diào)味品，以免造成寶寶日后偏食或出現(xiàn)代謝等問題。
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