泡溫泉一定要穿泳衣

時間：2022-10-08 06:22:49 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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泡溫泉一定要穿泳衣

　　泡溫泉一定要穿泳衣，下面小編為大家講講泡溫泉的禁忌，下面這些情況請遠(yuǎn)離溫泉!

泡溫泉一定要穿泳衣

　　泡溫泉一定要穿泳衣?不一定的，不過在國內(nèi)露天公共溫泉里面需要穿遮體的衣服是肯定的。

　　國外很多地方提倡泡溫泉要全部脫光衣服的。有些地方比如日本、韓國的一部分溫泉是規(guī)定一定要脫光的。在國內(nèi)一般就需要穿上泳衣。我們只是為了雅觀一點。

　　因為溫泉水的作用一般是經(jīng)過皮膚直接吸收。保濕、去死皮、去細(xì)菌等一些功效都需要溫泉水和皮膚直接接觸。所以需要脫衣。如果你還是不習(xí)慣泳衣裝，可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲，但是都需要單薄一點比較好。因為這樣才能達(dá)到去泡溫泉的目的，否則就浪費了。

　　溫泉禁忌飯前飯后遠(yuǎn)離溫泉

　　1、下湯之前，請先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規(guī)定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規(guī)定，主要是為防范破壞溫泉水質(zhì)。接著，請先淋浴，將身體洗凈后才可進(jìn)入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。

　　2、不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當(dāng)。進(jìn)入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺。

　　3、溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，且每日應(yīng)以三回為限。有個說法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養(yǎng)生。另有個泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分(分鐘)，這些都是參考值，但重點皆在提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會越有效，這可不是正確的觀念。

　　4、盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當(dāng)。

　　5、長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。

　　6、易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉時的安全。

　　7、通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質(zhì)濃度過高時，最好還是再沖一下，才不致有反效果。

　　泡溫泉要考慮身體情況

　　這個季節(jié)，省內(nèi)各地的溫泉線路人氣急升。如果你的身體屬于以下的情形或者有相關(guān)的癥狀，去泡溫泉可要多加注意了：

　　1、患有高血壓、心臟病、糖尿病等病癥者，以及急性傳染病或循環(huán)系統(tǒng)障礙的人，應(yīng)聽從醫(yī)師指示，選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

　　2、空腹、飯后、酒后者也不適合泡溫泉;空腹會造成容易疲勞的情形，飯后或酒后則會因流經(jīng)胃部的血液減少而導(dǎo)致消化不良與不適的情形。

　　3、孕婦及手術(shù)過后者，也需經(jīng)醫(yī)師指示同意后才可泡溫泉。

　　4、容易失眼的人，則應(yīng)避免浸泡時間過長，否則容易因精神亢奮而加重失眠癥狀。

　　5、皮膚干燥者(如：易干癢龜裂的敏感性肌膚、或老人肌膚含水較少)，浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　6、酸性泉質(zhì)的溫泉特別不適合干性膚質(zhì)的人，另外強酸性的溫泉容易刺激傷口，所有有皮膚外傷的人應(yīng)盡量避免。