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尖子生高效學(xué)習(xí)方法（精選8篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，我們大家都離不開學(xué)習(xí)，不過(guò)，學(xué)習(xí)不是死讀書，而要講究方法的。想要找到正確的學(xué)習(xí)方法？以下是小編整理的尖子生高效學(xué)習(xí)方法（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 1
高中尖子生特別會(huì)學(xué)習(xí)是天賦來(lái)的嗎?非也。特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生一般有一些“特別”的習(xí)慣。今天將搜集高中尖子生的學(xué)習(xí)秘訣給各位高中生參考，大家可以對(duì)照一下自己日常的學(xué)習(xí)，看看能在什么方面改進(jìn)，向尖子生進(jìn)發(fā)。
什么樣的學(xué)生才是“特別會(huì)學(xué)習(xí)”的學(xué)生?
一、特別會(huì)傾聽
這就是學(xué)習(xí)態(tài)度。特別會(huì)傾聽，就是在學(xué)習(xí)上，特別會(huì)學(xué)習(xí)的尖子生會(huì)認(rèn)真對(duì)待老師的建議，例如怎么聽講、怎樣記筆記、怎樣學(xué)會(huì)知識(shí)、怎樣提高能力、怎樣拓寬知識(shí)、怎么擴(kuò)大視野等等。這些都是老師經(jīng)過(guò)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的，很具有實(shí)用性。
特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生會(huì)善于吸納老師的箴言，根據(jù)老師給的建議，以及自己實(shí)際中遇到的情況，深刻領(lǐng)悟?qū)W科的特色，適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而在學(xué)習(xí)上得心應(yīng)手。
二、特別的勤快
這是學(xué)習(xí)行為的表現(xiàn)。吸納了老師的箴言，如果完全不行動(dòng)，最終也不可能獲得好的成績(jī)。特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生沒有一個(gè)是不勤快的。勤能補(bǔ)拙、熟能生巧，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
三、特別會(huì)提問(wèn)
這是講學(xué)習(xí)的深度。問(wèn)是思考的體現(xiàn)，如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，沒有去思考，沒有去探究，一般真的是很少能夠問(wèn)出問(wèn)題。
所以求取真知，一定要問(wèn)。但不去思考，不加探究，看到、想到就問(wèn)，即使得到了結(jié)果，也不一定就理解。所以，自己會(huì)干得自己干、自己能做得自己做、自己能想明白的自己想，自己想了還不明白的再去問(wèn)，自己?jiǎn)枙r(shí)要有準(zhǔn)備，問(wèn)什么，哪里需要指導(dǎo)，何處需要幫助。無(wú)疑處生疑，有疑處質(zhì)疑，遇疑未必即問(wèn)，有疑不僅要問(wèn)，而且會(huì)問(wèn)。所以提問(wèn)是一門學(xué)問(wèn)，“特別會(huì)學(xué)習(xí)”的高中生就能問(wèn)到點(diǎn)上，人們常說(shuō)問(wèn)的有深度，�？鋯�(wèn)的好。
四、特別善思考
思考是對(duì)所學(xué)知識(shí)的消化與吸收，也是整合與加工，更是鞏固與創(chuàng)新。想明白了，就是懂了，就是理解了。慎思之，才能明辨之。手越用越巧，腦越用越靈。養(yǎng)成思考的好習(xí)慣，就容易接受新知識(shí)、新觀念，就能夠觸類旁通，就能夠舉一反三，就能夠思路開闊、思維活躍，能力提升提高�！疤貏e會(huì)學(xué)習(xí)”的高中生就特別善思考，特別會(huì)思考。
五、特別愿交流
能夠把自己的看法講出來(lái)，能夠把自己的講解談一談，能夠把自己的所知說(shuō)一說(shuō)，不僅是一種勇氣，更是一種能力。自己會(huì)了、自己懂了還不是真會(huì)真懂，能把他人教會(huì)教懂，就要自己特別明白。碰撞激活思維，交流促使頓悟。所以，“特別會(huì)學(xué)習(xí)”的高中生就特別愿交流。不會(huì)給別人講述的學(xué)生，給別人講不明白的學(xué)生，一定不是“特別會(huì)學(xué)習(xí)”的高中生。
六、特別會(huì)安排
這是講學(xué)習(xí)習(xí)慣。清楚自己擅長(zhǎng)什么，不擅長(zhǎng)什么，應(yīng)該怎樣才能保持優(yōu)勢(shì)，減少劣勢(shì)，才是一個(gè)在學(xué)習(xí)上的明白人�！疤貏e會(huì)學(xué)習(xí)”的高中生知道何時(shí)該做什么，下一步該干啥了，哪些內(nèi)容知識(shí)需要加強(qiáng)，哪科需要更多的時(shí)間和精力，哪些知識(shí)點(diǎn)需要與老師進(jìn)行溝通。在這個(gè)過(guò)程中，特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生把學(xué)習(xí)的過(guò)程安排得充實(shí)而有序。
七、特別有信心
這是講心態(tài)。一個(gè)沒有信心的高中生，在學(xué)習(xí)上遇到困難的時(shí)候，逃避的可能性會(huì)很大。而一個(gè)對(duì)自己有信心高中生，遇到困難，首先會(huì)想到如何想辦法去克服。特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生會(huì)特別有信心，無(wú)論是面對(duì)考試成績(jī)的.波動(dòng)，還是課程難度的加大，都會(huì)以淡定的態(tài)度去面對(duì)，積極尋求解決的方法。
八、特別有毅力
一切美好的夢(mèng)想，在達(dá)成之前的那個(gè)過(guò)程很可能都是很枯燥無(wú)味的。圓夢(mèng)的感覺之所以美好，是因?yàn)樵趫A夢(mèng)的這個(gè)過(guò)程中，自己克服了各種困難、枯燥，不斷的去堅(jiān)持努力，在這個(gè)過(guò)程中，那個(gè)有毅力的自己散發(fā)迷人的魅力，整個(gè)狀態(tài)都是積極、向上的。學(xué)習(xí)上也是如此。在高中，毅力是我們最終考上目標(biāo)大學(xué)的一個(gè)保障。無(wú)論嚴(yán)寒還是酷暑，特別會(huì)學(xué)習(xí)的高中生總是特別的有毅力，他們能夠堅(jiān)持不懈，他們始終保持熱情，他們斗志不減，奮然前行。
九、特別有追求
目標(biāo)可以讓自己有毅力去努力。人人得有信念，人人得有追求。信念猶如汽油，引領(lǐng)走向卓越。追求就是航向，射擊所不可或缺的就是成功擊中靶心。沒有目標(biāo)的火箭，在天空中只能盲目地亂竄。沒有想法的人肯定是個(gè)廢人，沒有追求的人一定一事無(wú)成。理想就是指路燈，鼓舞去進(jìn)取去奮爭(zhēng)。如果相信會(huì)成功，信念就會(huì)鼓舞你達(dá)成;如果你相信會(huì)失敗，信念也會(huì)讓你經(jīng)歷失敗。特別會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生就是有奮斗的方向、就是有追求的目標(biāo)。
十、特別有朝氣
學(xué)習(xí)也要有相應(yīng)的精神面貌。世有朝氣才生機(jī)。朝氣是在任何困厄的環(huán)境中都能站起來(lái)的力量。無(wú)精打采、暮氣沉沉，只能削弱斗志，只會(huì)喪失進(jìn)取力。陽(yáng)光燦爛，花兒才會(huì)綻放;陽(yáng)光明媚，小鳥才會(huì)歌唱。朝氣蓬勃，才能激情飛揚(yáng);充滿生機(jī)，才能點(diǎn)燃希望;活力迸發(fā)，才能鑄就輝煌。特別愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，每天都是精神抖擻進(jìn)入教室，拿起書來(lái)朗朗誦讀，回答問(wèn)題洪亮清晰，探究思考聚精會(huì)神，寫記練習(xí)走筆如飛，質(zhì)疑答辯對(duì)抗激烈，自習(xí)時(shí)間專心致志，課間調(diào)節(jié)興高采烈，一天都是燦爛，渾身都是活力。
在今后的學(xué)習(xí)生活中，讓我們一道用信念支撐生活，用行動(dòng)塑造明天，用激情點(diǎn)燃未來(lái)。拼搏進(jìn)取，昂然前行。雄關(guān)漫道真如鐵，而今漫步從頭越。老師堅(jiān)信，是鳥就會(huì)飛上藍(lán)天;是雄鷹就會(huì)穿越高山;是小溪一定會(huì)流向大海;是春天花兒一定會(huì)綻放。“做一個(gè)明媚的女子，不傾城，不傾國(guó)，以優(yōu)雅姿勢(shì)去摸爬滾打。”“做一個(gè)豐盈的男子，不虛化，不浮躁，以先鋒之姿去奮斗拼搏�！�
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 2
尖子生這個(gè)群體有著共同的優(yōu)點(diǎn)，那就是聰明和愛做題。聰明體現(xiàn)在記憶力好和思維敏捷，只要經(jīng)過(guò)他們做了的、老師講解過(guò)的題目，他們很快地寫出答案來(lái)，只要老師把將題目讀完，就有了解決的思路，不需要老師太多的點(diǎn)撥。愛做題，是尖子生優(yōu)秀的根本原因，有大量的實(shí)踐練習(xí)，做題的速度飛快，中檔題對(duì)他們來(lái)說(shuō)是小菜一碟。除上述優(yōu)點(diǎn)外，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中還具有下列特點(diǎn)：
1、以學(xué)為先
一旦打開書本，尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂(lè)的狀態(tài)。他們目標(biāo)高遠(yuǎn)，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂(lè)，一心向?qū)W，氣定神閑，心無(wú)旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。
2、分秒必爭(zhēng)
尖子生學(xué)習(xí)十分自覺，有的在夜深人靜時(shí)勤奮學(xué)習(xí);有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學(xué)回家就趁熱復(fù)習(xí)。能夠鬧中求靜，不會(huì)太多地受環(huán)境干擾，他們堅(jiān)持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的事上，顯示出獨(dú)特的處事方法。善用零碎時(shí)間，每天在晨跑中、吃飯時(shí)、課間、課前、休息前等零碎時(shí)間里記憶詞語(yǔ)，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無(wú)論怎樣各具特色，有一點(diǎn)他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)見縫插針利用好空余時(shí)間，經(jīng)過(guò)日積月累，效果很可觀。
3、閱讀有方
學(xué)會(huì)了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識(shí)。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問(wèn)，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識(shí)的起點(diǎn)和終點(diǎn)，梳理好知識(shí)要點(diǎn)。一有空時(shí)間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識(shí)。
4、合理安排
把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時(shí)候做合理的事情，該做啥時(shí)就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時(shí)間主動(dòng)找老師請(qǐng)教，做到堂堂清。比如利用好時(shí)間，勉勵(lì)自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜相宜。比如堅(jiān)持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅(jiān)持勤睜眼常開口，對(duì)課本上的東西多看，對(duì)未懂的內(nèi)容能多問(wèn)。總之做好學(xué)習(xí)、工作、生活的“司令員”，從容做事。
5、勇于提問(wèn)
課堂上勇于提問(wèn)是尖子生渴望和追求知識(shí)的表現(xiàn)，他們知道高分是來(lái)自對(duì)知識(shí)的透徹理解和掌握。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，把沒有弄懂的問(wèn)題通過(guò)提問(wèn)，通過(guò)愛問(wèn)，達(dá)到深入研究，仔細(xì)體會(huì)的目的。所以在學(xué)生群體中間，好問(wèn)的學(xué)生占有老師大量的資源，有一種得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，而不愛問(wèn)的學(xué)生，就主動(dòng)放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。
6、善做筆記
尖子生往往一邊聽課一邊記重點(diǎn)，不是事無(wú)巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補(bǔ)充的東西，課本上沒有的.東西，特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。老師在課堂上強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，在他的筆記本里都應(yīng)該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點(diǎn)，一邊寫課文里的注釋，復(fù)習(xí)一舉兩得。能及時(shí)整理自己平時(shí)細(xì)心積累的筆記本和錯(cuò)題集，特別注意讓知識(shí)系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問(wèn)題。
7、勤于思考
這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個(gè)階段。比如：做完一道題后，要對(duì)答案，這里他們會(huì)有一個(gè)反思的過(guò)程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學(xué)習(xí)時(shí)不僅將課本中各知識(shí)點(diǎn)記住，還通過(guò)思考，抓住各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，甚至注意到不同學(xué)科之間的滲透，以便形成清晰的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
8、書寫整潔
通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會(huì)，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰(shuí)喜歡喝?其實(shí)不是老師在試卷評(píng)判過(guò)程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過(guò)程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習(xí)慣。尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認(rèn)真，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語(yǔ)規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。
9、自我調(diào)整
不回避問(wèn)題，遇到問(wèn)題能通過(guò)找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動(dòng)力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時(shí)，都保持一顆平常心。不斷地對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過(guò)努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時(shí)，就暫時(shí)停止學(xué)習(xí)，一個(gè)人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上。
10、學(xué)習(xí)互助
與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計(jì)較，寬容豁達(dá);珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。
除此以外，絕大多數(shù)尖子生還有一條無(wú)密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對(duì)孩子高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，不嬌慣，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)充滿激情，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂(lè)趣，在學(xué)習(xí)中增長(zhǎng)見識(shí)，在成功中充滿自信。
獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發(fā)本人的潛力�！凹庾印鄙星懊┑募记桑渌瞬⒉浑y學(xué)到手。相信同學(xué)們通過(guò)規(guī)范習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)、訓(xùn)練技巧、利用環(huán)境，能夠提高學(xué)習(xí)效率，最終成為真正的尖子。
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 3
一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。恩格斯說(shuō)：“沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)直是荒唐�！苯逃龑W(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無(wú)所事事中度過(guò)。因此每位學(xué)生在開學(xué)伊始，必須制定自己的計(jì)劃。
1、 制定的一般步驟：
第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。 第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。
2、 計(jì)劃制定要遵循的原則：
(1)、確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對(duì)自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個(gè)大致的設(shè)想，對(duì)自己要發(fā)展那種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對(duì)于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的認(rèn)識(shí)，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動(dòng)的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配下的行動(dòng)目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來(lái)搞好自己的學(xué)習(xí)。
(2)、參照生物鐘原則。 “生物鐘周期律”對(duì)人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的“生物鐘周期”也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
(3)、難易適度性原則。計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過(guò)易或過(guò)難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)據(jù)有適當(dāng)?shù)碾y度，促使學(xué)生積極主動(dòng)的去探索、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，使之有所進(jìn)步。
二、科學(xué)預(yù)習(xí)
所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識(shí)的基礎(chǔ)上，積極探索新知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的.關(guān)鍵。
1、 預(yù)習(xí)方法：
(1)、要認(rèn)真讀書。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì)基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問(wèn)題。
(2)、要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么，弄清舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì)和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。
(3)、要虛心請(qǐng)教。在預(yù)改頭換面過(guò)程中，有些問(wèn)題雖經(jīng)過(guò) 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長(zhǎng)或其他人請(qǐng)教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問(wèn)題。
(4)、要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識(shí)系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。
(5)、要認(rèn)真做好筆記。寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)筆記主要包括五個(gè)方面的內(nèi)容：
一是每一課(或每一章節(jié))中的重點(diǎn)結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí));
二是每一課(或每一章)中秘括的幾個(gè)緊密聯(lián)系的主要問(wèn)題;
三是尚未解決的疑難問(wèn)題;
四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;
五是主要心得體會(huì)。當(dāng)然，這五個(gè)方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)知識(shí)的難易程度靈活處理。
2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：
(一)、要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、理化、外語(yǔ))或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開。對(duì)于個(gè)人的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。
(二)、時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來(lái)安排，不要因預(yù)習(xí)占用過(guò)多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時(shí)間多時(shí)，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問(wèn)題解決不了是正�，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。
(三)、要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說(shuō)，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說(shuō)，要由淺入深，由低級(jí)到高級(jí)，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊(cè)預(yù)習(xí)等。
三、專心聽課
聽課法即怎樣聽好教師講課的方法。聽課對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其基本任務(wù)是在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)知識(shí)，發(fā)展智力，提高能力。無(wú)數(shù)事實(shí)表明，在中學(xué)階段，學(xué)生的大部分知識(shí)和能力都是在課堂學(xué)習(xí)中學(xué)到和培養(yǎng)起來(lái)的。因此，我們要想提高學(xué)習(xí)效率，就必須認(rèn)真對(duì)待上課并學(xué)會(huì)如何聽課。 課堂學(xué)習(xí)的方法和技巧：
1、集中注意，專心聽講。
有人說(shuō)，注意力是知識(shí)的窗口，不集中注意，知識(shí)的陽(yáng)光就無(wú)法照射進(jìn)來(lái)。這形象地說(shuō)明了專心聽講在課堂學(xué)習(xí)中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，專心聽講呢?實(shí)踐證明，最有效的辦法就是必須將獲取知識(shí)的主要希望寄予課堂。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，由于課堂學(xué)習(xí)在中學(xué)階段具有時(shí)間長(zhǎng)、效率高等突出優(yōu)點(diǎn)，因此，我們要努力向課堂四十五分鐘要質(zhì)量，力求通過(guò)提高課堂學(xué)習(xí)的效率來(lái)減輕課下的負(fù)擔(dān)�；谶@樣的認(rèn)識(shí)，上課才能做到全神貫注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問(wèn)題，而是�？空n下加班加點(diǎn)，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。
2、積極思考，努力把握獲取知識(shí)的主動(dòng)權(quán)。
課堂是一具積極思考的王國(guó)。能不能開動(dòng)腦筋，積極思考是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。因此，我們?cè)谡n堂上不能只是張著嘴巴等老師“喂”知識(shí)，而應(yīng)充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、提高能力。具體來(lái)說(shuō)，就是對(duì)教師所講的知識(shí)要多瓿幾個(gè)為什么，要善于從不同的角度，不同的側(cè)面去分析和理解，將問(wèn)題進(jìn)行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識(shí)真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。 對(duì)老師的提問(wèn)要勇于回答，積極參加課堂講座和爭(zhēng)論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力。蘇聯(lián)當(dāng)代著名家蘇霍姆林斯基說(shuō)不得：“你首先要把自己培養(yǎng)成長(zhǎng)思考者，你才能體會(huì)和認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種幸福，是一種智力活動(dòng)�！�
3、要理清教師的講課思路，抓住學(xué)科特點(diǎn)和教師的講課特點(diǎn)來(lái)學(xué)。
思路就是思考線索步驟。是否把握教師的思路，是檢驗(yàn)一個(gè)學(xué)生聽課水平高低的標(biāo)尺。一般來(lái)說(shuō)，教師常用的方法有分析綜合法、歸納演繹法、比較分類法等，常用的思維規(guī)律有形式邏輯學(xué)中的同一律、矛盾律、排中律;以及辯證邏輯學(xué)中的對(duì)立統(tǒng)一的思維規(guī)律、量變到質(zhì)變的思維規(guī)律和否定之否定規(guī)律等。從一定意義上講掌握了科學(xué)的思維規(guī)律和思維方法，也就掌握了最根本的學(xué)習(xí)方法。為此，要認(rèn)真學(xué)點(diǎn)哲學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)等有關(guān)思維的科學(xué)知識(shí)，以提高思維能力和聽課水平。同時(shí)，由于每個(gè)教師的講課特點(diǎn)不同，我們的聽課方式也應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，如有的教師語(yǔ)言簡(jiǎn)練、重點(diǎn)突出、，很少重復(fù)，這就要求我們聽課時(shí)要特別集中;有的教師板書整齊條理，這就應(yīng)將教師的板書及時(shí)記下來(lái);有的教師課堂上的導(dǎo)語(yǔ)和下課前的小結(jié)往往都是教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，這就應(yīng)對(duì)他的導(dǎo)語(yǔ)和小結(jié)予以高度的重視�？傊�，吸有把握住各個(gè)學(xué)科的不同特點(diǎn)和每個(gè)教師的教學(xué)風(fēng)格，才能有的放矢，才能于重點(diǎn)處下功夫，從而取得事半功倍的學(xué)習(xí)效果 .
4、不鉆牛角尖，做好課堂筆記，爭(zhēng)取當(dāng)堂掌握所學(xué)內(nèi)容。
課堂上，教師總是一個(gè)問(wèn)題接著一個(gè)問(wèn)題地往上講。有時(shí)，我們會(huì)遇到些聽不懂的問(wèn)題，這時(shí)，也不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問(wèn)題記下來(lái)，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個(gè)問(wèn)題，就會(huì)使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過(guò)來(lái)時(shí)，老師已經(jīng)又講到其它問(wèn)題上去了。這樣就會(huì)因一步掉隊(duì)而步步被動(dòng)，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果。所以，上課時(shí)一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊(duì)，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。課堂筆記就是對(duì)老師的講課內(nèi)容所作的書面記錄。俗話說(shuō)，“好記性不如爛筆頭”。這說(shuō)明，做好課堂筆記，是記憶和理解知識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)的一條重要措施。具體來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持做課堂筆記，可以促使我們思想集中，及時(shí)記下老師講課的要點(diǎn)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，便于課后查閱、復(fù)習(xí)和鞏固;同時(shí)，由于聽課做筆記需要眼、耳、手、腦并用，因此可使大腦接受多種感官的綜合刺激，從而加深對(duì)老師講授內(nèi)容的理解，掌握和記憶。那么，怎樣才能做好課堂筆記呢?
第一，做筆記時(shí)要記下老師的思維方法、思維過(guò)程和思維結(jié)果，以便課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)作業(yè)。具體來(lái)說(shuō)，就是要記下老師在分析問(wèn)題的過(guò)程中在黑板上畫的圖形、表格、文字說(shuō)明、關(guān)鍵詞語(yǔ)、有說(shuō)服力的數(shù)據(jù)、典型事例和老師在解題過(guò)程中提出的要求或規(guī)范化示例等;同時(shí)還要記下自己在聽講過(guò)程中迸射出來(lái)的對(duì)解決某個(gè)問(wèn)題有啟發(fā)意義的思想火花或殊途同歸的解題思路，尤其是最佳方案。
第二，筆記要盡量完整而簡(jiǎn)潔。重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)要記全，但不必照抄老師的原話，否則會(huì)因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容。記錄最好能用自己的話或“關(guān)鍵詞”概括老師講授內(nèi)容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點(diǎn)，重新歸納，既省時(shí)，又省力，還能提高聽課效果。當(dāng)然，對(duì)老師所講的有關(guān)基本概念、定理、公式、論點(diǎn)、論據(jù)等方面的關(guān)鍵問(wèn)題，記錄則要準(zhǔn)確無(wú)誤，不能馬虎。另外，對(duì)尚未完全理解的內(nèi)容，最好也可簡(jiǎn)要地記下來(lái)并加上記號(hào)或批注，以便課后復(fù)習(xí)時(shí)予以解決。
第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補(bǔ)充和修正。需要強(qiáng)調(diào)的是，不要只把記課堂筆記看成是一種單純的技巧，實(shí)際上它是多種感官的綜合作用過(guò)程。記和聽相互對(duì)立，又相輔相成，只有聽好，才能記好;反過(guò)來(lái)，只有記好，才能檢查和提高聽課效果。因此，一定要正確處理聽與記的辯證關(guān)系，使課堂筆記起到它應(yīng)有的作用。要想當(dāng)堂掌握所學(xué)的知識(shí)，最重要的就是課上認(rèn)真觀察，專心聽講，積極思考;要將重點(diǎn)放在認(rèn)識(shí)事物的思考過(guò)程上，千萬(wàn)不要跳過(guò)認(rèn)識(shí)事物的艱苦思考過(guò)程而直接去背結(jié)論。因?yàn)楦拍�、定理、�?guī)則的表述只是末，而其形成過(guò)程才是本。抓住根本，才能學(xué)到根本的學(xué)問(wèn);否則，舍本求末，學(xué)到的只是些“死”的知識(shí)，這種知識(shí)不能轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰椭橇�，在�?shí)踐中毫無(wú)用處。
四、學(xué)會(huì)自己留作業(yè)
作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時(shí)也因人而異，特別是學(xué)生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習(xí)慣，一部分同學(xué)基礎(chǔ)已較牢固，就沒有必要非寫教師布置的作業(yè)，而應(yīng)根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。但一定要遵循以下原則：
1、實(shí)事求是原則。任何人都應(yīng)該按照自己的具體情況，依據(jù)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠(yuǎn)脫離實(shí)際情況。
2、以課堂學(xué)習(xí)為主原則。任何脫離課堂的學(xué)習(xí)都是一種事倍功半的工作，課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢(shì)，才能取得更好成績(jī)。
五、及時(shí)復(fù)習(xí)
及時(shí)復(fù)習(xí)，指緊隨課堂教學(xué)，天天都采用的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)貴在及時(shí)。這是由“先快后慢”的貴忘規(guī)律所決定的。心理學(xué)家曾作過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：讓三個(gè)組的學(xué)生熟記一篇詩(shī)歌，第一組間隔一天復(fù)習(xí);第二組間隔三復(fù)習(xí);第三組問(wèn)事處六天復(fù)習(xí)。凜達(dá)到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學(xué)生平均需復(fù)習(xí)四次;第二組平均需用要復(fù)習(xí)六次;第三組平均需要復(fù)習(xí)七次。可見，復(fù)習(xí)間隔的時(shí)間越短，復(fù)習(xí)的次數(shù)越少。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：復(fù)習(xí)能做到及時(shí)，可以提高熟記的結(jié)果。然而，學(xué)生常出現(xiàn)情況是：課上聽課，課下做作業(yè)，復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)省略。這樣致使所學(xué)的知識(shí)的系統(tǒng)性、完整性受到破壞，時(shí)間一長(zhǎng)所學(xué)的知識(shí)就會(huì)模糊、忘卻，不系統(tǒng)，不理解的知識(shí)是最容易忘記的知識(shí)。因此我們必需重視復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)的程序：
(一)嘗試回憶�；貞浻址Q重現(xiàn)，指以前識(shí)記過(guò)的事物不在目前，在其刺激的影響下，或在主觀意識(shí)的引動(dòng)下，報(bào)導(dǎo)舊的映象重新呈現(xiàn)出來(lái)。所謂嘗試回憶，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是獨(dú)立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍。這樣做實(shí)際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動(dòng)腦筋進(jìn)行思考的一種方法。其好處有以下三點(diǎn)：
1、能及時(shí)檢查聽課效果，以促使自己積極進(jìn)取、聚精會(huì)神地把課聽好。
2、有得于動(dòng)腦習(xí)慣的養(yǎng)成，并能增強(qiáng)、提高個(gè)人的記憶效果。
3、能更明確復(fù)習(xí)的針對(duì)性。
(二)閱讀教科書。教科書是教育部門組織專家、學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的教師依據(jù)教學(xué)大綱，按照知識(shí)的科學(xué)體系，針對(duì)學(xué)生的年齡特征和社會(huì)發(fā)展需要而編寫的。內(nèi)容上系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)，深刻，是一般參考書無(wú)法代替的。復(fù)習(xí)時(shí)若不認(rèn)真鉆研教科書，則難以達(dá)到教科書的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學(xué)階段所學(xué)的知識(shí)，因?yàn)榻炭茣墙膛c學(xué)的唯一憑據(jù)。為達(dá)到質(zhì)量較高的閱讀，在方法上需用注意到以下幾點(diǎn)：
1、圈點(diǎn)勾劃。閱讀時(shí)，把新出現(xiàn)的概念、定義、定理、結(jié)論等重點(diǎn)部分，或容易忽略的要點(diǎn)部分，用紅色筆勾劃出來(lái)。
2、提要。在書頁(yè)的空白處，用少量文字，把書的重要內(nèi)容簡(jiǎn)單地概括出來(lái)。
3、思錄。在書頁(yè)的空白處，用不同顏色的筆，記錄讀者通過(guò)思維，從書中發(fā)出來(lái)的意思，也就是前面講的“從文字里行間讀出的學(xué)問(wèn)”。
(三)整理課堂筆記。課堂筆記的詳略人各有異，但記好聽課的重點(diǎn)、難點(diǎn)是學(xué)生所共取的。劉 筆記在復(fù)習(xí)中是嘗試回憶、閱讀教材的線索和綱目，又要通過(guò)閱讀教材來(lái)整理課堂筆記，使用權(quán)其達(dá)到知識(shí)深化、簡(jiǎn)化、系統(tǒng)化。整理筆記的任務(wù)有：
1、補(bǔ)上該記而沒記的內(nèi)容，使知識(shí)系統(tǒng)化。
2、更正課堂記錄不太準(zhǔn)確，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方。
3、添上個(gè)人學(xué)習(xí)的心得、見解、評(píng)價(jià)等。
(四)看參考書。適當(dāng)?shù)負(fù)淇它c(diǎn)參考書是有必要的，但要擺正教材與參考主從關(guān)系。閱讀參考書僅是做為學(xué)習(xí)課本的補(bǔ)充。目的是加寬知識(shí)面或加深對(duì)教材的理解，所以只選擇個(gè)別章節(jié)或個(gè)別知識(shí)點(diǎn)做參考性閱讀為好。閱讀參考書應(yīng)注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀。
2、最好在老師的指導(dǎo)下選擇好的參考書。
3、要千克 仔細(xì)閱讀課本內(nèi)容，后看參考書。讀時(shí)，心里要有個(gè)目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識(shí)面;要么了解知識(shí)間的聯(lián)系。
4、讀有所得，適當(dāng)記錄。在聽課筆記的相應(yīng)章節(jié)或記參考書的書名、頁(yè)碼，或記參考要點(diǎn)，或記個(gè)人的有關(guān)思路等。
六、從容考試
考試是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié)之一，它是結(jié)學(xué)習(xí)效果的檢查和評(píng)價(jià)，并從中起反饋?zhàn)饔谩?/p>
1、考試前不易開夜車。心理學(xué)已證實(shí)，記憶在醒著的時(shí)候，其減少、消失是有相當(dāng)差異的。用功后立刻睡覺，兩小時(shí)內(nèi)有記憶的退減，但以后則末見減少。相反地，一直醒著時(shí)，用功后八小時(shí)記憶仍有顯著的減少。也就是說(shuō)，用功后可以用睡眠來(lái)阻止記憶的減少及消失。那么為代什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?答案是：只要你醒著，無(wú)論維持多安靜的狀態(tài)，人地頭腦里都或多或少會(huì)有多種干擾情報(bào)闖進(jìn)來(lái)。這種情報(bào)越來(lái)越多，剛剛記憶的事物，便被新涌進(jìn)的情報(bào)所埋沒，就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開夜車當(dāng)天起得太早，都有不得于考試。
2、進(jìn)考場(chǎng)莫患得患難失。每年中考、高考，都有有個(gè)別平時(shí)成績(jī)一般的同學(xué)，超常發(fā)揮，取得別人意想不到的根子成績(jī)。本來(lái)一般學(xué)校都難以考取，發(fā)榜時(shí)卻進(jìn)了重點(diǎn)線。也有的同學(xué)，事先大家都覺得他能進(jìn)重點(diǎn)，成績(jī)一公布，卻邊一般學(xué)校都考不上。原因是多方面的，其中一個(gè)重要原因就是超常發(fā)揮的同學(xué)，峭包袱，沒有心理壓力。反正大家都覺得自己考不上，社會(huì)、家長(zhǎng)、朋友熟人都有不對(duì)自己抱太大的希望，自然也不施加壓力。這樣走進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松，從從容容，既沒想考上重點(diǎn)如何高人一頭，也沒想考不上一般學(xué)校便怎么矮人一截。不患得患失，進(jìn)人考場(chǎng)，心無(wú)雜念，只有試題，自然心靜。守住心靈的一片寧?kù)o了;自然生長(zhǎng)出智慧，答起題來(lái)，平是所學(xué)，盡現(xiàn)于心，當(dāng)然容易正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。 發(fā)揮不好的同學(xué)，重要原因之一是包袱太重。教師同學(xué)、家長(zhǎng)、親人都知道自己學(xué)習(xí)好，能考上重點(diǎn)，考不上怎么辦?如何見江東父老?如何面對(duì)老師的惋惜，同學(xué)的同情，家長(zhǎng)的傷心，個(gè)別人的白眼�？忌狭嗽趺礃s耀，怎么請(qǐng)親友吃飯慶祝，登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)……患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對(duì)考題，當(dāng)然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。
3、答題前縱覽全卷。有的同學(xué)進(jìn)和入考場(chǎng)拿到試題后，不看全卷，從第一頁(yè)，第一題開始答，他們害怕看到后面不會(huì)的難題，干擾了前面答題的情緒。這樣做的壞處是，前面遇到難題，可能以為后面也全是難題，同樣答卷情緒不佳，還完全可能因過(guò)多用時(shí)答前面的難題，到快交卷時(shí)，后面容易的、會(huì)答的題卻沒有看到，沒有時(shí)間答了。大部分同學(xué)領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘時(shí)間瀏覽一兩遍，做到胸中有全局，特別對(duì)經(jīng)常研究考試題，經(jīng)常自己出題的同學(xué)，拿到試卷總有一種似曾相識(shí)的感覺，絕大部分類型題都做過(guò)，絕大部分題自己都會(huì)做，瀏覽全卷起到了穩(wěn)定情緒，堅(jiān)定信心的作用。
4、怎樣編排解題順序拿來(lái)到試卷，總體瀏覽之后，就開始答題了。先答哪些，后答哪些，順序安排得當(dāng)，才有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，有利于真實(shí)地表現(xiàn)出自己的實(shí)力，不致于答完題后產(chǎn)生過(guò)多的遺憾。常見的解題順序一般有六種：從頭到尾法，先易后難法，先高分后低分法，客觀性題目入手法，先難后易法。這些方法各有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也就產(chǎn)生一定的弊端，自然也就分別適用于不同的場(chǎng)合、不同的考生。具體地選擇哪種答題順序，一定要結(jié)合自己的實(shí)際。
5、考場(chǎng)運(yùn)籌時(shí)間的方法。考生在正常情況下應(yīng)該按照時(shí)間的多安排，步步為營(yíng)、穩(wěn)扎穩(wěn)進(jìn)。如果因意外，出現(xiàn)時(shí)間少、試題多、無(wú)法正常解題的情況，不妨采用以下應(yīng)急的方法：不作詳細(xì)闡述，也決不留下一些題目空著。這是因?yàn)橐坏李}的答案不管你答得如何完善，得分也僅是一道題的分?jǐn)?shù)。而解答了兩道題雖然只有一半，然而是答案的主要內(nèi)容。一般說(shuō)分?jǐn)?shù)相加比只答其中一道題分?jǐn)?shù)要高。如果是理解分析性的題目，可以采用只列要點(diǎn)、簡(jiǎn)例，不作具體分析的方法。要點(diǎn)、簡(jiǎn)例用提綱表述，不闡述它們之間的聯(lián)系，也不考慮語(yǔ)言組織。這類題目一般按要點(diǎn)、簡(jiǎn)例分析幾方面評(píng)分，答了要點(diǎn)便有要點(diǎn)分，如再加一具簡(jiǎn)例，則豐富了內(nèi)容，分?jǐn)?shù)就更高。同時(shí)，應(yīng)養(yǎng)成復(fù)查的習(xí)慣，復(fù)查是大戰(zhàn)后打掃戰(zhàn)場(chǎng)。解題猶如戰(zhàn)斗，講究緊張，速戰(zhàn)速?zèng)Q;復(fù)查是打掃戰(zhàn)場(chǎng)，要求冷靜，所謂冷靜就是從原有的思路中解脫出來(lái)，從當(dāng)事者變?yōu)榕杂^者，對(duì)試卷做仔細(xì)審查、無(wú)情挑剔。要知道：當(dāng)局者迷，旁觀者清。應(yīng)試者只有頭腦清醒時(shí)，才能避免種種可以避免的遺憾。
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 4
一、怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識(shí)
②每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問(wèn)題如獲至寶
③解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過(guò)的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣
�、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹
�、輳牟坏涂醋约�，不會(huì)為學(xué)習(xí)成績(jī)所左右，善于反思自己學(xué)習(xí)行為，并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，能不斷吸收他人長(zhǎng)處為自己所用
�、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步
�、哂邢鄬�(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧，且學(xué)習(xí)主動(dòng)性強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總期待能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決
�、嘧鲞^(guò)的題目標(biāo)注到位，并能采用長(zhǎng)時(shí)記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做過(guò)的練習(xí)，不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型
�、嵊兄鲃�(dòng)翻看各類參考資料并進(jìn)行知識(shí)對(duì)比、吸收、歸納的意識(shí)
二、怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
1．學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間
3．學(xué)會(huì)放下架子向他人求教
4．力求化別人的知識(shí)為自己的知識(shí)
5．每天學(xué)會(huì)吸收一些課外知識(shí)
6．盡量利用參考書自學(xué)和解疑
7．學(xué)會(huì)對(duì)比和選擇
8．盡量超前學(xué)習(xí)
9．養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣
10．學(xué)會(huì)發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣
11．養(yǎng)成歸納的.習(xí)慣，將書讀薄
12．摸索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法
13．懂得長(zhǎng)時(shí)記憶的方法
14．保持對(duì)課外知識(shí)或拓展性知識(shí)濃厚的興趣
15．反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容
16．多看名篇名著，吸收精華為己所用
17．力爭(zhēng)能跳出老師限制的圈子
18．學(xué)會(huì)有感而發(fā)
19．多動(dòng)手實(shí)踐，永不做旁觀者
20．加強(qiáng)五種類型訓(xùn)練
(1)限時(shí)訓(xùn)練：在做章節(jié)練習(xí)時(shí)，對(duì)每一題分配相應(yīng)時(shí)間，盡量在規(guī)定的時(shí)間完成，最后才對(duì)答案，看自己完成練習(xí)正確程度，查找自己知識(shí)掌握程度，快速發(fā)現(xiàn)自己存在問(wèn)題所在，以便能在最短時(shí)間內(nèi)予以彌補(bǔ)。正確率低于80%往往意謂著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問(wèn)題。
(2)嘗試訓(xùn)練：課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當(dāng)天盡量從手中已有的練習(xí)冊(cè)或畢業(yè)班用的總復(fù)習(xí)練習(xí)冊(cè)上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說(shuō)明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。
(3)彌補(bǔ)訓(xùn)練：不要練了一本練習(xí)冊(cè)便滿足了，最好多找些練習(xí)冊(cè)看看，找一些新題做做，以便查找出自己不足這處，彌補(bǔ)自己在一本練習(xí)冊(cè)上訓(xùn)練的不足。
(4)熱點(diǎn)訓(xùn)練：學(xué)會(huì)通過(guò)高考試卷、高考模擬卷確定高考主要考查內(nèi)容，然后有針對(duì)性地選擇相關(guān)練習(xí)進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，保證每次考試時(shí)能以平和的心態(tài)答題，取得最佳成績(jī)。
(5)歸納訓(xùn)練：學(xué)完每一章節(jié)完成相關(guān)章節(jié)練習(xí)后，確立這些章節(jié)主要考查內(nèi)容、典型問(wèn)題，對(duì)典型題型及相關(guān)解題思路和方法進(jìn)行整理歸納，力爭(zhēng)最后整理出典型問(wèn)題的解題思路和方法網(wǎng)絡(luò)圖。每天抽空看一看這些歸納內(nèi)容，反復(fù)幾次后便可以將知識(shí)深深刻入腦海中，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)遺忘。這樣做還能最大限度避免重復(fù)性無(wú)謂的練習(xí)，高效利用好時(shí)間。
21．學(xué)會(huì)利用失分原因統(tǒng)計(jì)表來(lái)檢查、調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)
22．要有隔段時(shí)間調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識(shí)
23. 主動(dòng)聯(lián)系多位同學(xué)組成合作學(xué)習(xí)小組，對(duì)知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)化歸納，通過(guò)知識(shí)互補(bǔ)發(fā)現(xiàn)自身學(xué)習(xí)問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)能力
24．計(jì)劃要有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 5
一、記�。簳r(shí)間并不重要
說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就是管理時(shí)間的終極目標(biāo)。
為學(xué)習(xí)成績(jī)而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺得時(shí)間不夠的苦惱。因?yàn)樗麄冇X得，要想把成績(jī)趕上來(lái)，必須給自己“補(bǔ)課”——多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教輔材料來(lái)做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大部分的時(shí)間，又要布置好多好多的作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來(lái)的時(shí)間去自己學(xué)習(xí)？
還有一種情況是，有的人花了很多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，幾乎達(dá)到了人的生理極限了，不太可能再擠得出什么時(shí)間出來(lái)了，但進(jìn)步仍然十分有限�？吹阶约涸诜浅Ｍ纯嗟目磿鲱}的時(shí)候，有些個(gè)成績(jī)比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時(shí)間利用都到了這步田地，自己還有再改進(jìn)的余地嗎？
對(duì)于這些問(wèn)題，我想用一句話解釋：“時(shí)間并不重要，重要的是效率�！�
二、學(xué)習(xí)時(shí)間的“馬太效應(yīng)”
要明白效率和時(shí)間的關(guān)系，我們來(lái)算一筆時(shí)間賬：一個(gè)人中等努力程度的高三學(xué)生，除了上課一天用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間大概有10個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度可以保證他每天有充足的睡眠，足夠的時(shí)間來(lái)休息。如果我們要拼命的擠時(shí)間，大概能多擠出來(lái)多少呢？假設(shè)你每天只睡六個(gè)小時(shí)——這已經(jīng)很夸張了，偶爾一天只睡六個(gè)小時(shí)都覺得沒什么，而如果連續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間的話，很多人都會(huì)受不了。然后三頓飯總共只用一個(gè)小時(shí)，用在走路上的時(shí)間（即使是從寢室到食堂到教室三點(diǎn)一線，每天最少也要六趟）也要一個(gè)小時(shí)，用了洗臉漱口上廁所以及其它雜務(wù)也要一個(gè)小時(shí)。這樣算下來(lái)，我們每天用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間達(dá)到了16個(gè)小時(shí)。這樣，我們比別人的學(xué)習(xí)時(shí)間增加了60%。
這是一個(gè)可喜的數(shù)字，實(shí)際上，每天多60%的話累加起來(lái)確實(shí)相當(dāng)驚人。一個(gè)人如果真的能這樣堅(jiān)持下來(lái)，取得進(jìn)步也是理所當(dāng)然的了。
不過(guò)，這筆賬漏掉了一個(gè)很重要的東西——人與人之間的差異。看同樣的內(nèi)容，有人看一遍就記得差不多了，有人能記住小一半，而有人看了一遍之后啥也記不住。一道普通的數(shù)學(xué)證明題，一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，他只需要花五分鐘的時(shí)間就做出來(lái)了，而一個(gè)成績(jī)比較差一點(diǎn)的同學(xué)，可能最少要思考十分鐘，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間——被一道數(shù)學(xué)題難個(gè)半個(gè)小時(shí)其實(shí)很正常。我們這樣一算，學(xué)習(xí)好的同學(xué)一個(gè)小時(shí)可以解決12道這樣的題目，而差一點(diǎn)的同學(xué)一個(gè)小時(shí)只能解決6道這樣的題目。我們拼了命的多增加了60%的時(shí)間，結(jié)果一算（10個(gè)小時(shí)×12）：（16個(gè)小時(shí)×6）=120：96=5：4。人家一天學(xué)習(xí)十個(gè)小時(shí)的效果反而比我們學(xué)習(xí)16個(gè)小時(shí)還要高出25%！換句話說(shuō)，我們付出了比別人多60%的努力，卻換來(lái)比別人低25%的效果，這可真夠冤的。
這筆賬算起來(lái)是比較嚇人的。盡管這個(gè)效率的差距可能不是2：1，但結(jié)論本身不會(huì)有太大的變化——如果考慮到一天學(xué)習(xí)16個(gè)小時(shí)，如此高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)讓人身心疲倦、無(wú)法集中注意力、學(xué)習(xí)效率大幅度下降，那么這種效率上的差距只會(huì)更大。這就是為什么越是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)，越覺得時(shí)間不夠用；而越是成績(jī)比較拔尖的同學(xué)，越覺得時(shí)間多的用不完。我有時(shí)候到中學(xué)里面講課，講完之后會(huì)讓老師們找一些各個(gè)成績(jī)段的同學(xué)來(lái)和我聊聊天，基本情況都是這樣：
排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時(shí)間自己學(xué)習(xí)；而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。
對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，我給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)（Matthew Effect），是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)〃馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)〃新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說(shuō)道：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)�！�
在生活中，人們經(jīng)常可以觀察到關(guān)于貧富差距的馬太效應(yīng)：有錢的人，因?yàn)榭梢垣@得投資收入，更能夠把握掙錢的機(jī)會(huì)，所以會(huì)越來(lái)越有錢；而沒錢的人，所有的錢都用來(lái)吃穿住行了，沒有辦法積蓄，所以越來(lái)越窮。
通過(guò)我們前面算的高三學(xué)習(xí)的時(shí)間賬，我們可以看到，在學(xué)習(xí)中，也存在著類似于“馬太效應(yīng)”的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿鲱}很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步；而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿鲱}都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記住：每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限；但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绻脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時(shí)間出來(lái)，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。
三、提高時(shí)間利用效率的第一原則：學(xué)會(huì)舍棄
我在《學(xué)習(xí)改變命運(yùn)》里面在談到如何處理人際關(guān)系的時(shí)候說(shuō)過(guò)一句話，叫：“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你�！卑堰@句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”
有很多人談到時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，總是把它和一張排列整齊的時(shí)間計(jì)劃表聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，如果忘了這個(gè)原則，計(jì)劃表列得再漂亮也只是一個(gè)擺設(shè)。人的時(shí)間有限，無(wú)論怎么擠一天也不可能擠出25個(gè)小時(shí)出來(lái)。但我們要做的事情是無(wú)限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計(jì)劃完美無(wú)缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計(jì)劃就會(huì)被打亂。所以，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把一切安排得天衣無(wú)縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k？只有回答好了這個(gè)問(wèn)題，我們才能真正理解如何管理時(shí)間。這個(gè)問(wèn)題的答案就是：只做最重要的事情。
這里，我給大家介紹一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)上的基礎(chǔ)概念——“機(jī)會(huì)成本”，意指你放棄某種機(jī)會(huì)而造成的潛在損失。比如你投資十萬(wàn)元去開一家雜貨店，每個(gè)月可以賺兩千元，這個(gè)事情值不值得做呢？如果單純從帳面的“成本—受益”來(lái)看，每個(gè)月進(jìn)貨需要一萬(wàn)，賣出去一萬(wàn)兩千元，收益大于成本，當(dāng)然值得做。但是，你還有一個(gè)選擇，可以花十萬(wàn)元開一家手機(jī)專賣店，每個(gè)月可以賺五千元。這個(gè)時(shí)候，你還會(huì)選擇去開雜貨店嗎？顯然不會(huì)，因?yàn)槟阒挥惺f(wàn)，選擇了開雜貨店，就等于放棄了開手機(jī)專賣店，也就是放棄了每個(gè)月五千元的收入。所以，你開雜貨店的帳面成本是每月一萬(wàn)的進(jìn)貨，而實(shí)際上還有一個(gè)隱藏的“機(jī)會(huì)成本”——即放棄賺五千元的“機(jī)會(huì)”的成本。二者相加是一萬(wàn)五，大于雜貨店每月受益一萬(wàn)二，成本大于收益。所以，一個(gè)明智的商人都不會(huì)去開雜貨店而去開手機(jī)專賣店。
同樣，我們的時(shí)間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情�！白鰟e的事情”就是你的“機(jī)會(huì)成本”。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那
本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲�，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的`。
四、提高時(shí)間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事
在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。
我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。
把做題的思想，用來(lái)制定時(shí)間計(jì)劃，也對(duì)我們大有啟發(fā)。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的制定時(shí)間表，排的密密麻麻的，從計(jì)劃表上看，連上廁所的時(shí)間都擠不出來(lái)了。原計(jì)劃用半小時(shí)背一篇英語(yǔ)課文，誰(shuí)知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠，連忙放下英語(yǔ)課本，拿起數(shù)學(xué)題做了起來(lái)，還沒有做幾道題，發(fā)現(xiàn)背政治的時(shí)間又到了……總之一天下來(lái)忙了半死，計(jì)劃的任務(wù)還是沒有完成。這樣就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，三來(lái)二去的就對(duì)自己沒了信心，老感覺計(jì)劃趕不上變化，于是越來(lái)越難以按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，不久又過(guò)起了原來(lái)那種雜亂無(wú)章的生活。
所以，對(duì)于哪些剛開始制定計(jì)劃的人來(lái)將，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
五、提高時(shí)間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間
“沒有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)�！泵恳粋�(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。為什么呢，因?yàn)榭磿捅硶臅r(shí)候很容易走神。大家往往有這樣的體驗(yàn)：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準(zhǔn)還在想著昨天吃那頓火鍋呢。所以如果看書的時(shí)候精神比較疲倦，就更容易走神。而且看書從翻開書本到進(jìn)入狀態(tài)需要一個(gè)時(shí)間，大約五到十分鐘的樣子。你花了十來(lái)分鐘好不容易開始專心致志了，突然什么事情打斷，比如接個(gè)電話之類，然后回到書桌前來(lái)看書，你又需要花五到十分鐘來(lái)集中注意力，如此反復(fù)被打斷，最后你感覺看了兩個(gè)小時(shí)的書，實(shí)際上真正“看進(jìn)去”的時(shí)間不足一個(gè)小時(shí)。所以看書的時(shí)間最好不要被隨便打擾。 所以，對(duì)于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長(zhǎng)時(shí)間段來(lái)做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢？
用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語(yǔ)選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會(huì)兒有提起筆做第六道，到上課的時(shí)候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識(shí)。如果你用來(lái)看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
六、提高時(shí)間利用效率的第四原則：注意適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
前面我們?cè)谒阋还P高三學(xué)習(xí)的時(shí)間賬的時(shí)候，雖然說(shuō)拼命的擠時(shí)間能多擠出來(lái)60%的時(shí)間。但是這個(gè)60%的時(shí)間實(shí)際上是由水分的，因?yàn)橐粋�(gè)人在睡眠不足的情況下，強(qiáng)行多擠出來(lái)的6個(gè)小時(shí)，是不可能是睡得好休息得好的6個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時(shí)間更重要”，那么，你也就可以理解：在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。
在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好。
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 6
預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過(guò)程。
預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)是對(duì)第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考，把新的知識(shí)和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，看看哪些懂了會(huì)了，哪些不懂不會(huì)，從而明確聽課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，克服課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)性和盲目性，提高主動(dòng)性和自覺性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。
課堂是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲得科學(xué)文化知識(shí)的主要途徑。
如果學(xué)生不會(huì)聽課，聽不懂，學(xué)不會(huì)，就會(huì)增加課后復(fù)習(xí)的困難和壓力，造成不良循環(huán)。同時(shí)由于長(zhǎng)期積累，可能導(dǎo)致厭學(xué)心理，既不利于提高學(xué)習(xí)效果，也不利于心理健康。為此，在課堂中，要注意以下幾點(diǎn)。
(1)認(rèn)真聽。要聚精會(huì)神地聽講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達(dá)方式的含義，如節(jié)奏的.快慢、聲音的高低等。
(2)注意看。要全神貫注地注視教師板書的內(nèi)容，對(duì)教師用彩色粉筆標(biāo)記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)和重點(diǎn)記憶。
(3)多動(dòng)腦。要積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進(jìn)程保持同步，要多問(wèn)幾個(gè)為什么，要把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)思考，做到融會(huì)貫通，舉一反三。
(4)主動(dòng)練。在課堂上要大膽發(fā)言，勤學(xué)多練，從而加深理解，提高聽課效果。
(5)做筆記。對(duì)教師講課中的要點(diǎn)、難點(diǎn)都要簡(jiǎn)明扼要地寫在筆記上，以備課后復(fù)習(xí)。
(6)善歸納。對(duì)教師課堂講授的內(nèi)容，要抓住綱目，歸納要點(diǎn)，力求當(dāng)堂理解。
復(fù)習(xí)是指對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程。
復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩種。課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對(duì)周、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí)，目的在于融會(huì)貫通，理解和掌握學(xué)科知識(shí)的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對(duì)前段學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行相對(duì)集中的再加工的過(guò)程。課后復(fù)習(xí)的方法包括：
(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過(guò)程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些沒有理解，使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對(duì)性和目的性；
(2)復(fù)習(xí)課本，目的在于深化；
(3)整理筆記，對(duì)課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)；
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 7
高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績(jī)提上去，對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。
1.認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí)，有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題和自己不理解的問(wèn)題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。
2.專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過(guò)程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚�(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問(wèn)題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問(wèn)題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3.及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。因此，對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。
俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過(guò)程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大，既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單，孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好，為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。
4.獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣
明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過(guò)預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì)，有沒有記住，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問(wèn)題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會(huì)不會(huì)應(yīng)用，要在做作業(yè)時(shí)通過(guò)對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶;實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過(guò)做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來(lái)，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活�？梢哉f(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過(guò)程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問(wèn)題的過(guò)程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;
作業(yè)題一般都是經(jīng)過(guò)精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過(guò)的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。
5.練后反思的習(xí)慣
在讀書和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過(guò)強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：
1.怎樣做出來(lái)的?想解題采用的方法;
2.為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;
3.為什么想到這種方法?想解題的思路;
4.有無(wú)其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;
5.能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。
應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問(wèn)的習(xí)慣，有錯(cuò)必改的習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的`習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過(guò)程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。
6.積極應(yīng)考的習(xí)慣
從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果，以便對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，為了推動(dòng)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力，也把考試作為學(xué)校的
一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動(dòng)員，考試時(shí)講考場(chǎng)要求，設(shè)置考場(chǎng)，安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢?這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問(wèn)題，其中決定性的因素一般有三個(gè)：一個(gè)是學(xué)習(xí)因素，即知識(shí)能力的水平;一個(gè)是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個(gè)是方法因素，即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的問(wèn)題。
應(yīng)該如何應(yīng)考呢?首先，對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會(huì)給自己帶來(lái)什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬(wàn)一考不好的“對(duì)策”，對(duì)自己的期望要實(shí)事求是;正確對(duì)待外來(lái)的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng)，要保證身體鍵康。再次，在考試過(guò)程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來(lái)，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查，更正錯(cuò)誤。
7.閱讀自學(xué)習(xí)慣
自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過(guò)閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。
尖子生高效學(xué)習(xí)方法 8
楊永龍：我給你的方法首先是要舍得磨礪自己的大腦。你可能知道，人腦有巨大的儲(chǔ)備潛能和創(chuàng)造潛能的。人腦儲(chǔ)備也是很大的。你可能要問(wèn)，人腦儲(chǔ)存知識(shí)的容量那么大，可我為什么做習(xí)題時(shí)還要苦思冥想？還要反復(fù)練習(xí)、反復(fù)背誦才能記住呢？這是因?yàn)闈撃苓�只是潛在的能力，它只為人的發(fā)展提供了一種可能性，一種巨大的可能性。要使這巨大的可能性變成現(xiàn)實(shí)，還要通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)橋梁。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、物理、外語(yǔ)?使我們的大腦不斷得以充實(shí)和發(fā)掘，因此， 要舍得用腦，要勤于用腦。大腦的思維功能同樣遵循“用進(jìn)廢退”的生物進(jìn)化原則。俗話說(shuō)的“刀不磨不快，腦不用不靈”，說(shuō)的就是同樣的道理。
舒慧：我認(rèn)為腦不但要勤用，但還要會(huì)用。我特想好好學(xué)習(xí)，但怎么總也記不住東西。有時(shí)昨天記的東西，今天就忘了，有什么講究的好方法嗎？
楊永龍：造成你說(shuō)的這種學(xué)習(xí)情況的原因是因人而異的，但容易忘記不是每個(gè)人學(xué)習(xí)的大敵，只要掌握一定的方法，是可戰(zhàn)而勝之的。增強(qiáng)個(gè)人的記憶能力，要記住這樣的要訣：提高注意力是增強(qiáng)記憶力的前提；提高對(duì)記憶內(nèi)容的興趣，是增強(qiáng)記憶效果的動(dòng)力；提高記憶的目的性和積極性是增強(qiáng)記憶的條件。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要盡可能使用多種感覺同時(shí)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，做到“口到、手到、耳到、眼到、心到”，聽、說(shuō)、讀、寫并舉，眼、耳、手、嘴并用。此外，要正確處理好無(wú)意記憶和有意記憶，機(jī)械記憶和意義記憶的關(guān)系，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，
掌握間隔記憶、分散復(fù)習(xí)等方法，防止大腦疲勞。我向你介紹這些記憶的知識(shí)，是想啟發(fā)你根據(jù)自己的情況摸索適合自己的記憶方法。
舒慧：老師說(shuō)，課上一分鐘，課下十分鐘。是不是提高課堂學(xué)習(xí)效率也是一種非常好的學(xué)習(xí)方法呢？
楊永龍：要提高課堂學(xué)習(xí)效率，就必須要掌握聽好課、上好課的方法。中學(xué)生的學(xué)習(xí)主要在課堂，上好課，聽好課是學(xué)習(xí)好的重要條件。同樣的時(shí)間取得不同的學(xué)習(xí)成績(jī)，差距就在聽課的質(zhì)量。聽好課、上好課的要求是：
第一，課前準(zhǔn)備要做到三個(gè)認(rèn)真：認(rèn)真準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，不能因此而影響聽課，耽誤了學(xué)習(xí)；認(rèn)真做好知識(shí)準(zhǔn)備，要養(yǎng)成預(yù)習(xí)的好習(xí)慣，既要閱讀新課內(nèi)容，也要準(zhǔn)備講新課用到的舊知識(shí)，記錄讀不明白的地方，再通過(guò)上課教師講解和自己提高解決問(wèn)題；要做好身心準(zhǔn)備，即要有良好的作息習(xí)慣，保持充沛的精力和清醒的頭腦，在心理上要保持學(xué)習(xí)的積極性，隨時(shí)和厭學(xué)、怕學(xué)以及懈怠作斗爭(zhēng)，用興趣和學(xué)習(xí)毅力投入每一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
第二，重點(diǎn)做好聽課注意力的集中工作。上好課、聽好課，一定要保持良好的聽課注意力。課上集中注意力是聽課效率高的前提，只有注意力集中，才談得上思考、理解和掌握知識(shí)。集中注意力首先需提高對(duì)課上聽講重要性的認(rèn)識(shí)。古人說(shuō)，教師是傳道、授業(yè)、解惑者。中學(xué)教師，學(xué)有專攻，他們用多種教學(xué)方法，簡(jiǎn)捷、高效地向同學(xué)們傳授知識(shí)，聽好教師的'講課，是高效率學(xué)習(xí)的條件，許多優(yōu)秀同學(xué)在總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，都說(shuō)：寄希望于課堂。集中注意力，要隨時(shí)防止分心、走神的不良現(xiàn)象發(fā)生。
第三，要注意當(dāng)堂理解所學(xué)內(nèi)容，抓住學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)堂理解，是說(shuō)要及時(shí)消化教師講授的知識(shí)，在理解的基礎(chǔ)上掌握知識(shí)。要做到這一點(diǎn)還要注意抓住學(xué)科特點(diǎn)聽課，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、化學(xué)、生物、歷史、地理等，不同學(xué)科特點(diǎn)不同，有的重說(shuō)，有的重做，有的重記，有的重寫，根據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)有針對(duì)性地聽課，就有利于學(xué)好每一門功課。
舒慧：聽課的學(xué)問(wèn)還挺大的。
楊永龍：僅僅抓好聽課還不夠。還要抓好復(fù)習(xí)、作業(yè)。做到先預(yù)習(xí)，后聽課，先復(fù)習(xí)，后作業(yè)。這是許多成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)總結(jié)出的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。要想在課堂上將一天所學(xué)的知識(shí)掌握牢固，就要重視課后的復(fù)習(xí)和作業(yè)。通過(guò)復(fù)習(xí)，可以在更高層次上理解并較好地掌握當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，為做當(dāng)天的作業(yè)掃除障礙。做作業(yè)實(shí)際上也有復(fù)習(xí)的成分，但卻不能和復(fù)習(xí)劃等號(hào)。課后復(fù)習(xí)一定要做到：先回憶教師課堂講述的內(nèi)容，盡可能多地回憶。然后再細(xì)讀教材，看課堂筆記，隨手整理筆記。再后是復(fù)習(xí)中加強(qiáng)記憶，根據(jù)經(jīng)常記憶有利于記牢固的記憶規(guī)律，要不斷強(qiáng)化自己的知識(shí)記憶。
舒慧：我在寫作業(yè)時(shí)也復(fù)習(xí)，但往往是有了作業(yè)問(wèn)題才翻書和筆記。
楊永龍：這樣做就比較被動(dòng)。你應(yīng)該養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，要做到每天的復(fù)習(xí)和階段性的系統(tǒng)復(fù)習(xí)相結(jié)合。
舒慧：什么叫階段性的系統(tǒng)復(fù)習(xí)呢？
楊永龍：階段性的系統(tǒng)復(fù)習(xí)就是用較為集中的時(shí)間，對(duì)所學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行再加工，再認(rèn)識(shí)，從而把學(xué)過(guò)的知識(shí)提到一個(gè)新層次和新水平。階段性系統(tǒng)復(fù)習(xí)在時(shí)間上有周復(fù)習(xí)、月復(fù)習(xí)、期中復(fù)習(xí)、期末復(fù)習(xí)。在知識(shí)內(nèi)容上有章節(jié)復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)，全書復(fù)習(xí)。階段性復(fù)習(xí)工作做得好，對(duì)理解、鞏固、記憶都大有好處。
舒慧：好的復(fù)習(xí)一定對(duì)完成好作業(yè)有好大的幫助。
楊永龍：對(duì)。事實(shí)上復(fù)習(xí)后的作業(yè)與復(fù)習(xí)同等重要的。做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶，還可以提高思維能力，積累今后復(fù)習(xí)的資料。做作業(yè)不是孤立的學(xué)習(xí)活動(dòng)，要在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，在思考理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行。做作業(yè)時(shí)要審好題目，看準(zhǔn)題意，分清題型，聯(lián)想相關(guān)知識(shí)后再做題。做題要專心，練習(xí)一次就能做準(zhǔn)確的本領(lǐng)，同時(shí)力求做題的速度，不因在業(yè)余時(shí)間而松懈。做完題后要進(jìn)行細(xì)致的檢查。通過(guò)培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣，逐步提高作業(yè)的質(zhì)量。
舒慧：你講的學(xué)習(xí)方法對(duì)我的學(xué)習(xí)很有幫助，謝謝你。
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