禁煙心得體會15篇
當我們心中積累了不少感想和見解時，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的禁煙心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
禁煙心得體會1
一、充分認識《禁毒法》實施的重大意義
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，關(guān)系到社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調(diào)發(fā)展，關(guān)系到全面建設(shè)小康社會宏偉目標的順利實現(xiàn)。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會第三十一次會議通過了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導(dǎo)我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進我國禁毒事業(yè)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。
《禁毒法》是適應(yīng)當前禁毒斗爭實際需要，在全面總結(jié)禁毒工作經(jīng)驗，合理吸收已有法律法規(guī)規(guī)定、廣泛聽取各方意見、經(jīng)過反復(fù)科學(xué)論證的基礎(chǔ)上，制定的第一部全面綜合規(guī)范禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的頒布，是我國禁毒法制建設(shè)史上的一個重要里程碑，是貫徹實施依法治國基本方略的又一重大立法成果，為全面推進我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結(jié)多年來戒毒工作的成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，對戒毒體制進行了重大改革�！督痉ā返膶嵤瑢︻A(yù)防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會秩序，具有十分重要的意義。做好《禁毒法》的貫徹實施工作，對于廣泛動員社會力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰(zhàn)爭成果，全面推進我國禁毒事業(yè)，加快以
6改善民生為重點的社會建設(shè)，具有重大意義。
二、深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會《禁毒法》的內(nèi)容和精髓
《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領(lǐng)導(dǎo)體制、工作機制、保障機制、法律責(zé)任，規(guī)范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業(yè)務(wù)工作。其中有五大亮點，是我們學(xué)習(xí)領(lǐng)會《禁毒法》的.重點、貫徹落實《禁毒法》的關(guān)鍵。第一大亮點：明確規(guī)定禁毒是全社會的共同責(zé)任，確立了政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門各負其責(zé)、社會廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點：第一次將禁毒委員會寫入法律，明確規(guī)定了各級禁毒委員會的職責(zé)，依法確立了禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)體制。第三大亮點：依法明確了預(yù)防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的禁毒工作方針。第四大亮點：明確規(guī)定了禁毒保障機制，規(guī)定縣級以上各級人民政府應(yīng)當將禁毒工作納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃，并將禁毒經(jīng)費列入本級財政預(yù)算。
禁煙心得體會2
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
二、專題宣傳，認識危害
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)�、戒煙、控�(zé)熃逃�，進一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
三、禁止吸煙懲罰措施
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，開展控?zé)?/strong>
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)�，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠�，原來有吸煙�?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒�，人人爭做控�(zé)煹闹魅�，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的.控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出校園控?zé)煹某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
五、家校結(jié)合擴大效果
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ�，努力�?chuàng)建文明校園。
禁煙心得體會3
一、堅持開設(shè)健康教育課、舉辦健康教育講座
利用黑板報、校園廣播宣傳禁煙法規(guī)，通報吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會的'不良影響。抓住這一契機開展形式多樣的活動。
二、專題宣傳，認識危害
充分利用文化活動多種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)不吸煙行為的好習(xí)慣，增強自我保健意識和能力。
三、禁止吸煙懲罰措施
圖書館、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標志，不設(shè)煙具，如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，單位予以通報批評。
四、進行評比活動
為了更好的做好控?zé)煿ぷ鳎瑢W(xué)期末，我校評選了控?zé)焹?yōu)秀教師和無煙辦公室，并進行了表彰。
總之，本學(xué)期在師生的共同努力下，我們完成了控?zé)煿ぷ饔媱潱c先進校相比，我們還相差甚遠，今后將加大工作力度，努力將工作做得更好！
禁煙心得體會4
20xx年x月x日是世界第xx個世界無煙日，為進一步提高我校學(xué)生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式和習(xí)慣，根據(jù)東莞市健康其教育所的`指導(dǎo)教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動。
x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學(xué)校向全體學(xué)生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書，并讓學(xué)生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學(xué)校代表xxx同學(xué)作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學(xué)參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動。
本次活動，非常成功和有意義，實現(xiàn)了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！
禁煙心得體會5
為樹立和展現(xiàn)我校學(xué)生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無煙校園”!讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
長期以來，我校領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視保護環(huán)境和環(huán)境教育的'工作，堅持把保護環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長期堅持校園禁煙，并開展了《創(chuàng)造無煙校園》主題班會。
學(xué)校是文明場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場所吸煙。
四、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場所內(nèi)吸煙者，及時主動勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，爭創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙心得體會6
在根據(jù)國務(wù)院《關(guān)于公共場所衛(wèi)生管理條例》、《城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理條例》、《安陽市城市市容管理條例》與法規(guī)。光華路辦事處控?zé)煿ぷ髟诮值擂k黨工委的高度重視下，及相關(guān)部門的支持配合下做了大量宣傳工作，現(xiàn)將一年來的控?zé)煿ぷ骺偨Y(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織落實
為扎實地開展控制工作，辦事處領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，組長由書記親自掛帥，由于領(lǐng)導(dǎo)班子的確立，把此項工作納入議事日程，做到了有重點、有計劃、有組織的開展控?zé)煿ぷ鳎陂_展控?zé)煿ぷ髦�，我們始終對轄區(qū)公共場所、單位、社區(qū)居委會進行了認真組織宣傳。
1、轄區(qū)各公共場所禁人員禁止在禮堂會議廳（室）吸煙。
2、禁止在學(xué)校內(nèi)教學(xué)場所、禮堂、圖書閱覽室、幼托機構(gòu)的幼兒活動專場及其室內(nèi)兒童活動場所吸煙。
3、醫(yī)療機構(gòu)的候診室、診療室、病房等禁止吸煙。
4、禁止在音樂茶座廳（室）、歌舞廳、電子娛樂室、錄像放映廳吸煙。
二、積極發(fā)動群眾廣泛宣傳動員
我辦在此項活動中，通過社區(qū)控?zé)熜麄�，教育和親人的勸告、督促，嚴格控制子女吸煙，在家庭內(nèi)部形成吸煙有害的.觀念及政府部門開展禁煙活動和無煙家庭等活動，提高居民的控?zé)熞庾R。
總之，在控?zé)熃逃行牡慕】到逃匀豁毤哟笮麄魑鼰煂ι眢w的危害及煙民對煙認識，要改變傳統(tǒng)觀念中吸煙作為一種顯示地位和經(jīng)濟地位的方式。
禁煙心得體會7
本年度，按照××市愛委辦的控?zé)熡媱澓鸵螅覀兺ㄟ^健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向全局干部職工和出租區(qū)積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識和健康促進知識，充分認識吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴格執(zhí)行控?zé)熞?guī)定，辦公區(qū)、單位家屬區(qū)吸煙人極少，住戶禁煙、控?zé)熞庾R增強。我局控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組主要開展了以下工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
在我局創(chuàng)衛(wèi)控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，局長親自負責(zé)，辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控?zé)熤贫�，并�?zé)成辦公室主任專程負責(zé)，不定期的巡視、檢查。
二、出臺控?zé)煷胧?/strong>
�。ㄒ唬┏闪⒁跃珠L為組長的控?zé)熜〗M�？�?zé)熜〗M負責(zé)辦公區(qū)、單位家屬區(qū)創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。
（二）提倡不吸煙、不相互敬煙。
�。ㄈ┺k公室、樓道等公共場所嚴禁吸煙。
�。ㄋ模┓操N有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權(quán)對其進行勸阻、教育。
�。ㄎ澹┛�?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組成員有義務(wù)對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。
三、加大宣傳力度，收效顯著
充分利用學(xué)習(xí)、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高全體干部職工和單位家屬區(qū)的控?zé)熤R，培養(yǎng)不吸煙行為的好習(xí)慣，增強自我保健意識和能力。同時，辦公室還利用政治學(xué)習(xí)及各種活動，開展干部職工的控?zé)煛⒔錈熃逃�，進一步提高干部職工的控?zé)熌芰Α?/p>
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人參與控?zé)熁顒?/strong>
局領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)�，齊抓共管控?zé)煿ぷ�。在全體干部職工共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹闹魅�，相互監(jiān)督。有力地提高了辦公區(qū)、單位家屬區(qū)的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
五、控?zé)熜麄鞅榧皢挝缓图彝?/strong>
在5月31日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識和國家對控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)規(guī)勸辦公區(qū)、出租區(qū)戒煙、控?zé)煛Ｍ瑫r宣傳茶葉局的控?zé)煷胧�、吸煙危害等，建議全體干部職工及家屬區(qū)控?zé)�、戒煙，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。
經(jīng)過努力，全體干部職工和單位家屬區(qū)進一步明確了控?zé)煹腵意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，確保良好的健康習(xí)慣，促進良好的心態(tài)，為××市創(chuàng)衛(wèi)控?zé)熃】倒ぷ髯龀隽艘欢ǖ某煽�。我們將茶葉局打造成無煙影之家，為創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位攜手共努力。
禁煙心得體會8
6月1日，有“史上最嚴”控?zé)煑l例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執(zhí)行。最近幾年，除北京外，為了加快控?zé)熯M程，為公眾創(chuàng)造無煙環(huán)境，全國已經(jīng)有十幾個城市通過立法形式明確規(guī)定公共場所、工作場所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控?zé)煼ㄒ?guī)如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關(guān)注的焦點。
每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢想到現(xiàn)實的道路上，緣何總是這樣的被動呢？其實，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢想走進現(xiàn)實呢？這是我們需要迫切解決的問題，因為這樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場所禁煙，早就已經(jīng)成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規(guī)，但是，我們更需要全國性法規(guī)的支撐。即，只有地方立法，往往會陷入孤立無援的境地，只有通過全國性立法的推進才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進依法治國的基本要求，因為全面推進依法治國的`進程中，需要讓每個方面都有法可依，禁煙更是應(yīng)該如此。所以說，如果我們期待著“全面禁煙”的現(xiàn)實能夠?qū)崿F(xiàn)的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進，讓立法完善推進禁煙的進程，從而贏得全民共識的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實。筆者去過很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場所吸煙。比如酒店和餐廳內(nèi)，人們吸煙，誰也不會勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執(zhí)行下去的過程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動的時候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關(guān)鍵在于執(zhí)行，如果不能夠執(zhí)行的話，這樣的政策就是失敗的。“全面禁煙”就是最好的例子。
由此不難看出，我們?nèi)绻诖叭娼麩煛甭涞氐脑�，需要做的就是一方面立法�?guī)范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之后的執(zhí)法和落地，只有落地才能夠讓夢想照進現(xiàn)實。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會呈現(xiàn)一個從夢想到現(xiàn)實的遞進過程。
禁煙心得體會9
本年度，按照我縣年初制定的控?zé)煿ぷ饔媱�，我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向居民及觀映的觀眾積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識和健康促進知識，觀眾充分認識到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴格執(zhí)行控?zé)熞?guī)定，公共場所無人吸煙，住戶禁煙、控?zé)熞庾R增強。我們主要做了以下幾項工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
在創(chuàng)衛(wèi)控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，公司書記親自負責(zé)，辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控?zé)熤贫�，并�?zé)成辦公室主任專程負責(zé)，不定期的巡視、檢查。
二、出臺控?zé)煷胧?/strong>
1、成立控?zé)熜〗M。控?zé)熜〗M負責(zé)公司及職工宿舍區(qū)創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。
2、提倡不吸煙、不相互敬煙。
3、辦公室、候影廳、庫房、樓道等公共場所嚴禁吸煙。
4、凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權(quán)對其進行勸阻、教育。
5、公司人員有義務(wù)對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。
三、加大宣傳力度，收效顯著
充分利用學(xué)習(xí)、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式，對院內(nèi)居民開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高居民的控?zé)熤R，培養(yǎng)各住戶不吸煙行為的好習(xí)慣，增強自我保健意識和能力。同時，辦公室還利用政治學(xué)習(xí)及各種活動，開展干部職工的控?zé)�、戒煙教育，進一步提升干部職工的控?zé)熌芰Α?/p>
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人參與控?zé)熁顒?/strong>
公司領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)�，齊抓共管控?zé)煿ぷ�。在全體干部職工共同參與控?zé)熁顒�，人人爭做控�(zé)煹腵主人，相互監(jiān)督。有力地提高了公司、干部職工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
五、控?zé)熜麄鞅榧皢挝缓图彝?/strong>
在5月31日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識和國家對控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)規(guī)勸影劇院內(nèi)觀看節(jié)目的觀眾及單位居民戒煙、控?zé)�。同時宣傳控?zé)煷胧�、吸煙危害等，建議單位職工及住戶控?zé)煛⒔錈�，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。
總之，經(jīng)過努力，全體干部職工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，和居住條件，確保居民好的健康習(xí)慣，促進良好的心態(tài)，為我縣創(chuàng)衛(wèi)控?zé)熃】底龀隽艘欢ǖ某煽�。我們將新城影劇院打造成無煙影視城，為創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位攜手共努力。
禁煙心得體會10
5月31日是“世界無煙日”，已經(jīng)成功戒煙近百日的我，很慶幸沒有像上兩次戒煙一樣，經(jīng)不起誘惑再次復(fù)吸。不對，“復(fù)吸”兩字聽起來太刺耳了，應(yīng)該叫“戒煙失敗”更妥一點，“復(fù)吸”總會讓人聯(lián)想到“粉”呀、“丸”呀之類的。
說到“粉”呀、“丸”呀之類的，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農(nóng)家走出來的小滿同學(xué)，以前是多么樸實的一位小伙啊，在這個染缸里一泡，居然有了這個嗜好。他的樸實還真的不是說說的，除了一臉的老實巴交像外，剛出道那會兒，像他這樣樸實的角兒還真少見。為什么這么說，20xx年，他的那首拿手歌剛唱出來的時候，我和小滿同學(xué)有過一次近距離接觸。那時被小滿同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”，我還一個勁兒地應(yīng)得開心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒煙，和小滿同學(xué)的事留到以后的“回憶錄”里去說。不過還得提醒小滿同學(xué)一下，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了，我看有點兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個圈兒里混，小滿同學(xué)，努力一把吧!
香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的角度出發(fā)，我認為戒煙的確需要通過制訂“公約”之類的手段，逐步進入到強制戒煙的.階段。為什么這么說，因為，抽煙的人，你對自己的健康不負責(zé)任沒關(guān)系，那是你自個兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。
我以為，要把全民戒煙這場戰(zhàn)役打成功，關(guān)鍵是要通過宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉，在全社會營造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場合吸煙時，周圍的人都皺著眉頭捂著鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一只過街老鼠。
其實很多抽煙的人，都或多或少地有過戒煙的念頭，戒不了是因為戒煙的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因為我的動力來自于我的兒子，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙，要不然，我怎么去做一個讓兒子信服的父親呢!
最后總結(jié)：最有效的戒煙方法是，做一個負責(zé)任的人，為你的家人，為了你生存的環(huán)境。
禁煙心得體會11
吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對學(xué)生的身體健康，對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進步。 為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。
在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學(xué)們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
二、在這次活動中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級的創(chuàng)建無吸煙學(xué)�；顒拥奶栒�，認真學(xué)習(xí)對照“無吸煙學(xué)校標準”，爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學(xué)�！薄�
四季更迭，我們在條條貫貫的“規(guī)矩”下成長，擁有了更多自主的權(quán)利，也將負擔起更多的責(zé)任。
每當抬頭看到墻上貼的《大學(xué)生行為規(guī)范》，有人會反問，我們都已經(jīng)這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學(xué)習(xí)這些繁瑣的規(guī)范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬不可摒棄的。
在大學(xué)里，空間廣闊了，生活自主了，學(xué)習(xí)也自由了，仿佛出籠子子的`小鳥，輕松而快樂。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長們的“魔掌”，開始肆無忌憚地飄飄然起來，得以到忘了形。
于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的..一系列的壞現(xiàn)象產(chǎn)生了，一系列的壞毛病也養(yǎng)成了，大學(xué)，原本是培育社會所需要的高等人才基地，卻成了生產(chǎn)社會“危險品”的加工廠，他們自小汲取知識是為了將來能報效，奉獻社會，卻成了危害社會的惡劣分子，污染道德風(fēng)氣的罪魁禍首。 雖然說，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長的管理，可我們最終脫離不了學(xué)校的控制，乃至社會的約束，那些將學(xué)校的行為規(guī)范不放在眼里的學(xué)生，無疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責(zé)，最終將有可能敗壞掉自己整個的青春和夢想。
作為21世紀的大學(xué)生，我們將成為社會的接班人，生力軍，應(yīng)努力約束好自己，遵守校紀校規(guī)，注重自己的一言一行，積極開展“批評和自我批評”不時檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應(yīng)不應(yīng)該？”
我們不要與學(xué)校的規(guī)章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規(guī)范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質(zhì)優(yōu)劣的標尺。 我們應(yīng)努力學(xué)習(xí)，做到學(xué)校的行為校規(guī)，從現(xiàn)在做起，從身邊的點滴小事做起，爭做“四有”、“五愛”的良好公民，爭做新一代高素質(zhì)文明的大學(xué)生！
中國素以“文明古國，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統(tǒng)，更富有鮮明的時代內(nèi)涵。隨著人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來，對營造和諧的人際關(guān)系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會交往時，把待人接物的內(nèi)心尊敬之情通過美好的儀表、儀式表達出來。從社會交往來說，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門待人交友的學(xué)問。每個人只要置身于社會，無論從政還是經(jīng)商，日常工作還是出入重要場合，居家還是外出，均離不開文明禮儀。文明禮儀無處不在，他不僅可以展現(xiàn)一個人的風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)了一個人的內(nèi)在學(xué)識和文化修養(yǎng)。 可以說，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止，學(xué)會待人接物；塑造良好形象，贏得社會尊重；架設(shè)友誼橋梁，通向成功之路�！倍Y儀又是幫助我們獲得成功，創(chuàng)造幸福生活的“通行證”。所以說：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個立足社會的基本前提之一，是人們成就事業(yè)，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。
你知道應(yīng)該怎樣文明騎車嗎？騎車時要嚴格遵守交通法，過十字路口不闖紅燈，不在機動車專用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區(qū)騎車帶人，騎車時不帶超長，超寬物品，拐彎時應(yīng)先做手勢。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車過道口時，自行車要主動禮讓行人。騎車進入工廠、學(xué)校或機關(guān)、營房，過單位大門時，要下車推行。
一個小小的騎車就要注意這么多的文明禮儀，可見我們每天的生活要遇到多少關(guān)系我們個人形象的文明禮儀。
所以我要說：學(xué)習(xí)文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統(tǒng)的需要，實踐文明禮儀是社會主義精神文明建設(shè)的需要，落實文明禮儀是各項成功的需要。
只要每個人都從一點一滴，一招一式來學(xué)習(xí)文明禮儀，實踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會不斷提高，相信在二零零八年時，一個更加和諧，美好的人文環(huán)境就會呈現(xiàn)在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。
禁煙心得體會12
5月31日是第28個“世界無煙日”，不過更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》也將正式實施，屆時，北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場所、工作場所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動。按照規(guī)定，個人在禁止吸煙場所違規(guī)吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控?zé)熈顚嵤┬Ч绾�？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題，“史上最嚴控?zé)熈睢笨赡軙庥鰣?zhí)法成本高、法不責(zé)眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來源，禁煙會造成這些地方既得利益受影響，導(dǎo)致部分地方事實上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。
煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的'意識會得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場所？有屋頂?shù)牡胤剑袃蓚�以上的人在此空間下活動，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬個家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學(xué)校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫�，就不吸煙）�?/p>
總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動上達成一致，付諸實踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。
禁煙心得體會13
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的.誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學(xué)會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學(xué)和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
禁煙心得體會14
x月x日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有x億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的`素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
禁煙心得體會15
為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學(xué)校組織召開了禁煙主題班會。
通過這次班會的學(xué)習(xí)，我的體會很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸著煙。然而只要你留心去觀察，很多場所的墻壁上掛著禁煙的標志，而人們卻視而不見，我認為我們還應(yīng)該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會到的一種發(fā)泄和享受的'行為。但吸煙無可否認是對人不好的，通過這次班會我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導(dǎo)致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。
老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運動，舉辦有關(guān)反吸煙運動的項目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊子，還有區(qū)電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時吸煙者因受到指責(zé)，定可戒煙。
通過班會我意識到：徹底推行反吸煙運動。它的好處不只是身體健康那么簡單，而是可以省回不少金錢，及時戒煙，為時不晚。
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