打籃球的心得體會(huì)12篇

　　我們從一些事情上得到感悟后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的打籃球的心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

打籃球的心得體會(huì)1

　　這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。

　　我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes!進(jìn)了!啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

　　“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。Mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著:好男不和女斗?!

　　在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜�，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的.啦啦隊(duì)不停的在叫加油!但是......后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes!六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了!4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)!“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛!

　　那天的天空是多么藍(lán)呀!

打籃球的心得體會(huì)2

　　你愛(ài)打籃球嗎?我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣。可是，在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!

　　有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎?今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你!”聽(tīng)了這話，我高興地一蹦三尺高。

　　下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的`“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。

　　他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)!然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”

　　從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球�，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比!通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成

打籃球的心得體會(huì)3

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球比賽。比賽雙方分別是四年級(jí)四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊(duì)員之一，和其他隊(duì)員一起上場(chǎng)參加比賽�？蛇z憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場(chǎng)5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣力得為我們加油，但是改變不了失敗的結(jié)局

　　比賽過(guò)后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е�不服輸�(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來(lái)練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。

　　打籃球難免會(huì)受傷。在我們打籃球的時(shí)候，因?yàn)槲覀冇X(jué)得小宋很賴皮，所以不讓小宋參加我們的籃球比賽。小宋很無(wú)聊，于是就自己一個(gè)人練習(xí)投籃，在這時(shí)候，一個(gè)球從天而降，眼看馬上就要掉在小宋的頭上，小宋馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒(méi)想到用力過(guò)猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會(huì)有些誤解。付政然說(shuō)是小宋故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可小宋卻死活不承認(rèn)，說(shuō)籃球馬上就要掉到自己的'頭上了，自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來(lái)對(duì)小宋就沒(méi)有好感，這樣一來(lái)，我們和小宋的誤解就更大了。

　　打籃球難免會(huì)有些爭(zhēng)辯。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校體育課上打籃球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)小王雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟小王說(shuō)：小王，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)該我們發(fā)球�？墒切⊥鯀s一邊拍球一邊說(shuō)：我哪雙手拍球了?我只好不與他爭(zhēng)辯再這樣吵下去的話我總會(huì)輸?shù)模�因�(yàn)樗�的嘴比我厲害多了�?/p>

　　自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規(guī)則，在還沒(méi)有舉行我們班與四年級(jí)四班的比賽時(shí)，我與別的同學(xué)打比賽的時(shí)候，我總是二帶，他們都叫我二帶王�？墒钱�(dāng)時(shí)我并不知道什么叫二帶。經(jīng)過(guò)同學(xué)的講解，我知道了二帶就是抱住球，結(jié)果又開(kāi)始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道二帶是什么意思呢。當(dāng)時(shí)我也不知道走步是什么意思，我想：走步難道是拍著球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，走步就是抱著球，兩只腳都動(dòng)了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道走步是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了單絲不成線，獨(dú)木不成林的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。

打籃球的心得體會(huì)4

　　玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個(gè)人都愛(ài)玩，我也不例外。

　　星期天早上，上籃球培訓(xùn)班時(shí)，我們舉行了兩場(chǎng)小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場(chǎng)比賽，我們的對(duì)手是第一組。比賽開(kāi)始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過(guò)來(lái)。不一會(huì)兒，我方組員樂(lè)樂(lè)好不容易搶到了球，運(yùn)著球來(lái)到籃板下，當(dāng)他要投籃時(shí)，對(duì)方組員小剛出其不意地截走了球。只見(jiàn)小剛快速運(yùn)球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕�！八ⅰ�—”好一個(gè)干凈利落的“空心開(kāi)花”。這局第一組贏了。我方接下來(lái)的.對(duì)手是第五組，對(duì)方組有個(gè)王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過(guò)手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒(méi)想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來(lái)。就在這個(gè)時(shí)候，我像箭一樣沖過(guò)去，接住了球。突然，對(duì)方組員小利直沖過(guò)來(lái)要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運(yùn)著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準(zhǔn)籃筐，投出一個(gè)高拋球，球進(jìn)了。贏啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開(kāi)心了。

　　籃球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生�；@球，我愛(ài)你！

打籃球的心得體會(huì)5

　　哦我學(xué)會(huì)了打籃球蒲城電力學(xué)校四年級(jí)一班陳建宇在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場(chǎng)，我們找了一個(gè)籃球場(chǎng)地，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好。”

　　爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒(méi)掉一次，我忍不住說(shuō)：“讓我試試吧�！卑职职亚騻鹘o我，我沒(méi)拍幾分鐘就覺(jué)得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對(duì)。

　　爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“做事不要心心要靜下來(lái)�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒(méi)把球拍掉，我高興地叫了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅(jiān)信地說(shuō)：“我會(huì)努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會(huì)了。

　　爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)球的時(shí)候，球不能高過(guò)自己的頭，要不然你會(huì)拍不到球。”

　　我接過(guò)球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說(shuō)：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過(guò)了，但是第三關(guān)還沒(méi)有過(guò)，也就是最難的一關(guān)。”爸爸拿起球，來(lái)了個(gè)很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。

　　爸爸說(shuō)：“你手把球抓緊，對(duì)準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過(guò)頭，之后猛得一跳，把球投出去�！蔽乙矊W(xué)著爸爸的'樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說(shuō)不出話來(lái)。我今天的收獲可真不小!我現(xiàn)在是學(xué)會(huì)了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。

打籃球的心得體會(huì)6

　　今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。

　　這天下午，紅紅的太陽(yáng)高高地掛在天上炙烤著大地。，當(dāng)籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們高聲呼喊努力地在為籃球隊(duì)員們加油打氣。場(chǎng)地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的.心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來(lái)�；@球隊(duì)員卻很興奮，躍躍欲試準(zhǔn)備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭(zhēng)取在對(duì)方?jīng)]入球之前得分�？赡苁呛孟袷翘�興奮了吧，兩隊(duì)都沒(méi)搶到球了可都沒(méi)有投進(jìn)去。這是，我們班呂燁斌打破了這個(gè)僵局，為我們班爭(zhēng)取到了第一個(gè)兩分，全場(chǎng)歡呼。不過(guò)后面，只見(jiàn)一位看似身強(qiáng)力壯的對(duì)方籃球隊(duì)員搶過(guò)籃球奔向籃球框，他避開(kāi)我們班籃球隊(duì)員的阻攔，三步上籃，不過(guò)沒(méi)進(jìn)球了，球又落到了我們手里全場(chǎng)又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒(méi)投進(jìn)，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒(méi)進(jìn)球，大家不但沒(méi)有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來(lái)剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。

　　上半場(chǎng)結(jié)束，把楊晨換了下來(lái)，換上了陸鴻飛，可原本覺(jué)得已經(jīng)萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場(chǎng)后就跟這個(gè)球跑，大家都注意到了他的行為，立刻喊道：“陸鴻飛!搶球啊!搶球啊!”，聞?dòng)嵉年戻欙w也搶到了球，對(duì)方球員對(duì)路鴻飛說(shuō)：“把球給我�！标戻欙w回頭，陰險(xiǎn)的對(duì)方隊(duì)員一把搶過(guò)籃球，投籃，命中，又開(kāi)始罵陸鴻飛了。

　　經(jīng)過(guò)四十多分鐘的角逐，我們隊(duì)終究還是差對(duì)手六球，以慘敗告一段落。

打籃球的心得體會(huì)7

　　在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹(shù)下，有的穿護(hù)膝，有的綁頭發(fā)，有的聊天，對(duì)我來(lái)講，這只代表一件事─要開(kāi)始練籃球了。

　　每個(gè)星期二的練習(xí)，一開(kāi)始都會(huì)先跑個(gè)幾圈操場(chǎng)，雖然有時(shí)候會(huì)跑得上氣不接下氣，但是，在太陽(yáng)底下奔跑的.喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球，短距離傳三十球，長(zhǎng)距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時(shí)還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時(shí)我們還會(huì)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，雖然有時(shí)會(huì)失誤，但也是學(xué)習(xí)的來(lái)源，經(jīng)過(guò)教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批評(píng)，雖然我不是球隊(duì)里表現(xiàn)最好的那一個(gè)，但也具有一定的程度。

　　教練曾對(duì)我說(shuō)：“你只要盡到自己的責(zé)任就好，不必要和別人比較�！蔽矣X(jué)得這句話很有道理，這句話不但開(kāi)導(dǎo)了我，也賦予了我上場(chǎng)比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來(lái)到了比賽場(chǎng)地，進(jìn)行的是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí)，一球一球，來(lái)來(lái)往往，飛過(guò)去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚希�雖然大家有點(diǎn)累了，但想獲勝為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對(duì)方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對(duì)方一些，但不論輸或贏，都要有運(yùn)動(dòng)家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對(duì)方。

　　雖然不甘心，雖然有時(shí)很累，但這些都是操練中可以學(xué)習(xí)的一部分，像鄉(xiāng)賽比完時(shí)，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。這運(yùn)動(dòng)陪伴了我三年，希望這運(yùn)動(dòng)能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛(ài)你!”

打籃球的心得體會(huì)8

　　體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(zhǎng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。

　　首先，張民宣拿到了球，對(duì)準(zhǔn)我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見(jiàn)張民宣閃過(guò)了楊鵬，進(jìn)入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(zhǎng)吉手里，劉長(zhǎng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對(duì)準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍?zhí)�起�?lái)，手碰到了球，打在了籃筐上，沒(méi)有投進(jìn)，楊康華跳了起來(lái)，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說(shuō)：“你們不要過(guò)來(lái)，不要過(guò)來(lái)，再過(guò)來(lái)我就把球扔到線外去！”他說(shuō)著，把球扔到了線外，“哈哈�！蔽覀児�哈大笑。

　　現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來(lái)，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開(kāi)始猛沖，冷不防劉長(zhǎng)吉風(fēng)一般的跑過(guò)來(lái)，搶走了球，他傳給了我，正好沒(méi)有人來(lái)防守我，我對(duì)準(zhǔn)籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏了！”黎睿說(shuō)。于是，我們開(kāi)始拖時(shí)間，得到了球，都傳來(lái)傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過(guò)來(lái)，投了出去，我、黎睿、劉長(zhǎng)吉一起跳了起來(lái)，球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒(méi)有進(jìn)！我們高興的跳了起來(lái)，同時(shí)，終場(chǎng)的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來(lái)，我們贏了！

　　這真是一場(chǎng)精彩的球賽。

打籃球的心得體會(huì)9

　　大年初二，我寫(xiě)完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說(shuō)：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說(shuō)：“不行，我不會(huì)打，你們?nèi)グ?”“唉!對(duì)了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。

　　我們一家人來(lái)到體育場(chǎng)，因?yàn)樘鞖饫�，所以人很少，我們�(nèi)�人做了做熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會(huì)兒三步籃，一會(huì)兒對(duì)角投，一會(huì)兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽(tīng)，媽媽全神貫注地聽(tīng)著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的.滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來(lái)回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來(lái)，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時(shí)，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過(guò)，這眼看就要過(guò)關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽(tīng)到我的鼓勵(lì)聲，咬住牙又重新振作起來(lái)，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會(huì)了傳球和運(yùn)球。

　　這下，該我出場(chǎng)了，我對(duì)著氣喘吁吁的媽媽說(shuō)：“媽媽，現(xiàn)在由我來(lái)教你投籃�！蔽易叩交@框前，來(lái)了個(gè)空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來(lái)試，只見(jiàn)她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說(shuō)：“投球時(shí)應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦�，手半傾斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開(kāi)始刻苦訓(xùn)練了，到了最后，我說(shuō)：“媽媽，再投10個(gè)球看看�！�

　　于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時(shí)，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說(shuō)到：“不錯(cuò)，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力!”說(shuō)到這里大家都笑了。

　　以前都是媽媽教我知識(shí)，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報(bào)她。

打籃球的心得體會(huì)10

　　在以往籃球班打比賽的時(shí)候，我?guī)缀醵紱](méi)有碰到過(guò)球，因?yàn)槲也桓胰�搶球，也沒(méi)人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

　　我前一秒正在和別人說(shuō)話，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對(duì)了。

　　等坐到椅子上，一問(wèn)才知道又要打比賽了，這可是在我的`黑十大禁止的第五件，因?yàn)槊看未虮荣惗家�脫衣服，也不知道能不能打贏。

　　到了第三場(chǎng)時(shí)，我原本已經(jīng)被叫上場(chǎng)了，但是我快要走到場(chǎng)上的時(shí)候，又被叫了回去。所以我就下場(chǎng)又坐回到椅子上，但是該來(lái)的還是得來(lái)，教練有一次叫我上場(chǎng)。

　　幸好我不用脫衣服，要不然我的實(shí)力就發(fā)揮不出來(lái)了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實(shí)力沒(méi)能發(fā)揮。

　　一聲哨響，比賽開(kāi)始了了，我死死地盯著對(duì)方控球隊(duì)員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

　　把球斷走后，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把球給了我的隊(duì)友，可是球在半路被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員給搶走了。

　　如果不是教練不嚴(yán)，我們肯定可以贏，因?yàn)榻叹毑惶�管犯�?guī)。在我們的抱怨中，對(duì)方的隊(duì)長(zhǎng)，一個(gè)三大步，把球投了進(jìn)去，對(duì)方1：0暫時(shí)領(lǐng)先。

　　我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開(kāi)始跑，但不料，球又被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員攔下，可我也不是吃素的，在他準(zhǔn)備給他隊(duì)友的時(shí)，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來(lái)就看隊(duì)友的了，我隊(duì)友拿著球，直接來(lái)了一個(gè)三分線投球，我原本沒(méi)有什么希望，沒(méi)想到居然進(jìn)了。

　　暫時(shí)是1比1比平，但是因?yàn)槲覀児庥浿鴳c祝，對(duì)方打了一個(gè)快攻，又投進(jìn)一個(gè)球。幸好我在他們要投第三個(gè)球時(shí)，把球搶了回來(lái)，傳給了隊(duì)友，隊(duì)友又傳給隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)在籃框下投進(jìn)了第二個(gè)球，教練這時(shí)喊時(shí)間到了。

　　兩隊(duì)最終2比2打平，所以我覺(jué)得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會(huì)打呢。

打籃球的心得體會(huì)11

　　說(shuō)起籃球，一開(kāi)始我并不喜歡——因?yàn)槲矣X(jué)得他們?cè)诓賵?chǎng)上跑來(lái)跑去，只不過(guò)是為了搶奪一個(gè)球，然后把球扔到籃筐里罷了。所以覺(jué)得籃球很無(wú)聊。

　　我爸是個(gè)籃球迷，他每天晚上都要在電視前“狂熱”一會(huì)兒，所以我有時(shí)也會(huì)無(wú)奈地看上一小會(huì)兒，沒(méi)幾次，我便被電視上的“飛人”深深震撼住了。你看那個(gè)科比又在一次次地扣籃，令我激動(dòng)不已，我的眼球被吸引住了，也漸漸喜歡上了籃球，便和同學(xué)開(kāi)始練習(xí)打籃球。

　　由于我的技術(shù)不嫻熟，掌握不住籃球，他就像一只頑皮的精靈，東躲西藏讓我抓不到他。我便買了一個(gè)籃球每天抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)打籃球，以前的我十分迷戀于電腦游戲，現(xiàn)在事地行駛在小路上。“喂，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見(jiàn)到我趕忙下車，推著車，走了過(guò)來(lái)�！肮軡�(rùn)瑋，你怎么在這里?”他問(wèn)�！拔掖龝�(huì)兒要和我阿姨的.同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問(wèn)�！昂玫模�我加你們，反正我也沒(méi)事。”他顯得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

　　幾分鐘后，終于見(jiàn)到幾位叔叔走了過(guò)來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開(kāi)球他趕忙慢跑過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“OK!”

　　分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

　　剛開(kāi)始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過(guò)一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。

　　接著，對(duì)方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來(lái)到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了接著，對(duì)方的兩位叔叔狂飆三分，如入無(wú)人之境。

　　最終，還是敗在了他們手下。

　　通過(guò)這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球的心得體會(huì)12

　　我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

　　在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對(duì)手打敗了！爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員；投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了！終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

　　我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的`人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來(lái)到了籃筐下，對(duì)方的人肯定要開(kāi)阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對(duì)方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過(guò)來(lái)了，你投球就難了；有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來(lái)到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎？

　　這對(duì)你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，朋友們，快來(lái)打籃球吧！

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