跳長(zhǎng)繩作文大全【15篇】

　　在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　“啪，啪！”每當(dāng)聽見長(zhǎng)繩落地的聲音，我總會(huì)立馬加入其中，我始終忘不了我第一次跳長(zhǎng)繩時(shí)的情景。

　　夏天的一個(gè)下午，老師讓我們?nèi)�班同學(xué)都到操場(chǎng)去集合，準(zhǔn)備為后天的比賽練習(xí)。我還不會(huì)跳長(zhǎng)繩，就站在最后面。

　　排隊(duì)的人像一條長(zhǎng)龍，見得著首卻見不著尾。只見繩“啪，啪”地落在地上，一個(gè)又一個(gè)人都跳了過去，我真羨慕他們，可我連跳不跳得過去都還是一個(gè)問題�！榜R上就要輪到我跳了，怎么辦？”我十分焦急，跳不好會(huì)個(gè)我們班丟臉的，“可是——繩這么重地落在地上，萬(wàn)一打到我的頭或者哪個(gè)地方，那豈不是會(huì)特別的疼？”想著想著，就已經(jīng)輪到我跳了。

　　繩一次又一次地落到地上，可我始終都沒敢往里沖。站在身邊的老師對(duì)我說：“不要慌，慢慢就不怕了！”這是我聽了后稍微放松了一些。老師見我遲遲都沒進(jìn)去，后面的'同學(xué)也已經(jīng)開始催了，老師很無奈，便推了我一把。可看著繩落地，我又被嚇得退了回來。后面的同學(xué)說：“有什么害怕的嘛！快進(jìn)去呀！你不跳我們可還要跳呢！”我看了看同學(xué)，又看了看老師，心想：算了，不管那些了，死就死吧，沖啊！這次，繩一落地，我就往里沖，進(jìn)去后，我感覺我似乎蹦了三尺高，眼睛一直緊閉著，始終不敢睜開。我落地后，什么也沒想，腦中一片空白，只知道趕緊往外跑。我沖了出去，跑上樓梯，又跑下樓梯，來了一個(gè)大弧度的轉(zhuǎn)彎。

　　醒過神兒來后，我興高采烈地又一次跑到隊(duì)伍后面排起了隊(duì)。我的手和腳依然不住地顫抖著，但也不由自主地高興起來：“這是真的嗎？我居然跳過去了，我真不想相信這是事實(shí)！”我打了一下自己的臉，“好疼，這是真的！”

　　我按捺不住自己心中的歡喜。一瞬間，我立刻從不喜歡跳長(zhǎng)繩變成了喜歡跳長(zhǎng)繩。我覺得跳長(zhǎng)繩是世界上最好玩、最有意思的運(yùn)動(dòng)！

　　我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中對(duì)長(zhǎng)繩的喜愛也在持續(xù)升溫。

　　“啪，啪！”每當(dāng)聽見長(zhǎng)繩落地的聲音，我就會(huì)加入到其中，因?yàn)�，長(zhǎng)繩給我?guī)�來了無限的樂趣！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　一年一度的校園冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨了，今年，我們多了一個(gè)新項(xiàng)目，叫“八人合作跳長(zhǎng)繩”。八人合作跳長(zhǎng)繩就是有兩個(gè)同學(xué)甩繩，八個(gè)同學(xué)在里面一起跳，但是得男女混合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪個(gè)班級(jí)跳得多，誰(shuí)就獲勝。雖然我們以前玩過這個(gè)項(xiàng)目，但是從來沒有參加過正式比賽，而且是男生和男生跳，女生和女生跳，現(xiàn)在要混合搭配還真有一點(diǎn)難度�？墒茄剑瑸榱诉@次八人合作跳長(zhǎng)繩的勝利，我們班早就開始練習(xí)了。

　　我是負(fù)責(zé)甩繩的，和我一起甩繩的搭檔是徐子嘉，中間那八個(gè)人還沒確定，哪位同學(xué)跳得好就哪位同學(xué)上，如果跳累了，也可以換人休息一下。

　　一開始，陸老師叫我和徐子嘉單獨(dú)甩繩，我和他配合的不太默契，不是他甩得太快就是我甩得有點(diǎn)慢，反正不在一個(gè)節(jié)拍上，但是后來經(jīng)過多次練習(xí)后，我們配合得越來越默契，甩繩的節(jié)奏也差不多一致。

　　接下來，就開始練習(xí)同學(xué)在里面跳了。一開始，我們甩得比較慢，同學(xué)們?cè)诶锩嫣�得還可以，但一旦加快速度，沒跳幾下就卡殼了。陸老師說里面的'同學(xué)分的太開了，就把他們“壓縮了”，但是一跳，連一個(gè)也跳不過去，原來是里面的同學(xué)靠的太緊，卻沒有錯(cuò)開，四個(gè)同學(xué)面對(duì)徐子嘉，四個(gè)同學(xué)面對(duì)我，所以如果跳太高了就會(huì)碰到前面的同學(xué)，這樣就失誤了。萬(wàn)能的陸老師又讓同學(xué)的位置調(diào)整一下，小個(gè)子的站在兩邊，既不要靠的太緊也不要分的太開，這樣就萬(wàn)無一失了，我們?cè)剿υ娇�，感覺我的腰都快斷了。

　　現(xiàn)在我們的最高紀(jì)錄是一下子跳三十八個(gè)，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我們的水平也有了進(jìn)步，希望能在冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到好成績(jī)！

跳長(zhǎng)繩作文3

　　經(jīng)過前幾個(gè)年級(jí)的長(zhǎng)繩比賽，終于輪到我們六年級(jí)各個(gè)班的對(duì)決了，我祈禱著:我們班創(chuàng)造奇跡，沖進(jìn)前三，爭(zhēng)取奪冠。

　　我們班本純屬于懶班一個(gè)，平日里不練習(xí)，就在當(dāng)天才臨時(shí)抱抱佛腳，不過話說我們班爆發(fā)力一流，實(shí)力深不可測(cè)，估量不出多少，所以也不是沒有勝利的希望 。

　　“叮鈴鈴…”下午的第三節(jié)課的鈴聲響了，這也是一聲意味著比賽即將開始的預(yù)備鈴。各班的參賽選手從四面八方而來，人人臉上都布滿著濃濃的殺氣，寒意直逼五臟六腑，一陣陣風(fēng)刮來，凍得人瑟瑟發(fā)抖�？纯辞皫讉�(gè)班都實(shí)力雄厚，就六班好超越一點(diǎn)，但其他班就不確定了，看著前幾各班的人對(duì)自己的班級(jí)信心滿滿，我對(duì)我們班就越來越沮喪，甚至喪失信心，只能期盼勝利之神是站在我們這邊的'。

　　哨聲吹起，我們與一班的對(duì)決正式開始，計(jì)時(shí)五分鐘，琪妙開了個(gè)好頭在繩與繩之間跳了過去，，后面的人也緊接著琪妙的腳步，緊隨其后，跳了過去，我們女生基本沒出“事故”，大多出在男生身上，每一步都讓我們?cè)趫?chǎng)外的人感到驚心動(dòng)魄，當(dāng)郭凱銘跳過去時(shí)，王天諾下一個(gè)勾住了，我們的心也隨之一緊，隊(duì)伍有點(diǎn)亂，幸好吳儀和朱老反應(yīng)快速及時(shí)調(diào)整了過來，隊(duì)伍恢復(fù)原樣，我們的心也隨之一松，男生女生接著跳。時(shí)間越來越緊張，我看著我手中隨著哨聲開始計(jì)時(shí)的秒表，只剩2分鐘…1分半…1分鐘…30秒…我的心此時(shí)完全是緊繃的，雖在場(chǎng)外猶在場(chǎng)內(nèi)，眼睛被一個(gè)個(gè)同學(xué)的腳步迷的眼花繚亂，開始倒計(jì)時(shí)“10…9…8…7…6…5…4…3…2…1！”結(jié)束，從計(jì)數(shù)老師口中得知，我們跳了397個(gè)，全場(chǎng)歡呼，雖然比有兩個(gè)班少幾個(gè)，但這還是不錯(cuò)的成績(jī)，平時(shí)我們最多跳330差不多個(gè)，爆發(fā)力果真名不虛傳，今天仿佛如有神助，真得好好感謝參賽人員，是他們?yōu)槲覀儼酄?zhēng)奪了榮譽(yù)。

　　根據(jù)最后比賽結(jié)果得出，我們班真的沖進(jìn)了前三，有150元的獎(jiǎng)金，王老興奮，我們也興奮，我與同桌狠狠的雙手拍了一掌，算是相互慶祝，雖沒能奪冠，但也高興。

跳長(zhǎng)繩作文4

　　“各就各位，預(yù)備——開始！”隨著裁判員老師清脆響亮的一聲令下，甩繩的同學(xué)手中的繩子像彩環(huán)一樣飛舞起來，掠過頭頂，擦過地面。601班的同學(xué)們輕盈得像一只只矯健的燕子，沖進(jìn)繩子，一躍蹦到了半空中，繩子從他們的腳下“啪”得一閃而過，那聲音極是好聽�！翱臁�—快—快！還有五秒鐘�！辈门袉T老師話音剛落，繩兒在同學(xué)手中上下翻飛，猶如金蛇狂舞，又似風(fēng)馳電挈，發(fā)出很響的“呼呼呼”聲。裁判屏息凝視，口中念念有詞：“500、540、599……”“5、4、3”隨著裁判的倒數(shù)聲中，同學(xué)們快馬加鞭，跳得更厲害了，一個(gè)迅速連著一個(gè)，讓人目不暇接，眼花繚亂。隨著一聲清脆的哨聲，人群中爆發(fā)出一陣排山倒海的掌聲�！耙�，我們贏了�。�！”有的同學(xué)眉飛色舞，一蹦三尺高，有的臉漲得通紅，氣喘吁吁地在一旁休息。601真棒！能在只有5秒鐘的時(shí)間內(nèi)跳了10個(gè)。他們齊心協(xié)力在短短的`6分鐘內(nèi)跳了606個(gè)！

　　輪到我們班了，我們爭(zhēng)先恐后地上了場(chǎng)，這時(shí)的太陽(yáng)火辣辣的，但也阻擋不了我們奮勇拼搏的決心“加油，加油！”我們還沒正式開始跳，就早已聽到了那可愛的吶喊助威聲。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，那想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。甩繩的同學(xué)早已繃緊臉蛋，咬緊牙關(guān)，雙手緊緊地握住繩子兩頭，繩子中間落在了地上，嚴(yán)陣以待。隨著裁判員老師的一聲令下，同學(xué)們飛快的跳了起來。繩子發(fā)出的聲音和樹葉的“沙沙”一模一樣，好像在演奏一首優(yōu)美的交響曲。啪啪聲阻止了我系鞋帶，快點(diǎn)跟上隊(duì)伍。我趕緊沖上去，本以為繩子蹦一下就能乖乖地從我的腳下溜過去，可這次卻勾了繩。后來也有不少失誤，我們就這樣跳到了最后。短短的五六分鐘，有些遺憾，我們的冠軍拜拜了，比不過502班的568個(gè)。但我們下次再努力吧！

　　這真是一場(chǎng)難忘的跳長(zhǎng)繩比賽��！忘不了同學(xué)們奮勇拼搏的身影，忘不了同學(xué)們?yōu)槲覀儏群爸�威的聲音。今天的比賽多么有意思！不僅使我增強(qiáng)身體素質(zhì)，還磨練了我勇于拼搏的意志。

跳長(zhǎng)繩作文5

　　一根粗壯的繩子在草地上“啪啪”作響，幾個(gè)矯健的身影在繩子里忽上忽下，連旁邊的啦啦隊(duì)也不例外。。。。。。

　　在這個(gè)星期二，我們舉行了五年級(jí)一月一度的長(zhǎng)繩比賽。

　　操場(chǎng)上，6個(gè)班來勢(shì)洶洶，蓄勢(shì)待發(fā)，大家都緊張地等待比賽開始，似乎一分一秒都像金子一樣。過了一會(huì)兒，只聽見體育張老師的一聲命下，甩繩的人已經(jīng)將繩子“啪啪”甩起�？粗�他們那么用力，那么認(rèn)真，好像一開小差就會(huì)使長(zhǎng)繩得最后一名。而我也開始緊張得冒汗，我也是長(zhǎng)繩隊(duì)的一員。只見第一個(gè)直接沖進(jìn)繩里，一副拼了的摸樣，而后面的'同學(xué)也緊跟在他身后，連續(xù)不斷，旁邊啦啦隊(duì)的同學(xué)也在用盡全身力氣數(shù)數(shù)“1、2、3、4、5”，但是，出師不利，一開始后面的同學(xué)可能因?yàn)樘�緊張而絆了一下繩子，斷了。不！我在心理吶喊，心臟緊張得都快從嗓子眼兒挑出來，繩子又開始甩起的時(shí)候，我一顆懸著的心才落地。不一會(huì)兒，我的心又懸了起來，原來又?jǐn)嗔�。哎！以我們現(xiàn)在這個(gè)情況，恐怕拿不了第一了呢！可是乎我意料的是，后面一次都沒斷。。。。。。

　　“10、9、8、7、6。。。。。�！睆埨蠋熣f道，馬上就要到時(shí)間了，我們也越來越緊張了，可是，還是沒斷，大家以完美的300個(gè)，為長(zhǎng)繩比賽落下了帷幕。再看看我們長(zhǎng)繩隊(duì)員，一個(gè)個(gè)滿頭大汗，細(xì)小的汗珠清晰可見，可是他們完全不顧自己的汗珠，眼睛直勾勾地盯著別的班，似乎想一眼看出他們的成績(jī)，但看到別的班聽到我們跳了300個(gè)，都露出驚訝的神情時(shí)，我好像已經(jīng)明白了我們是第一名。

　　“啪啪”的聲音似乎還在耳畔響起，長(zhǎng)繩讓我永遠(yuǎn)也忘不了我們五（4）班的團(tuán)結(jié)友愛。

跳長(zhǎng)繩作文6

　　今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。

　　我們來到操場(chǎng)，那里綠樹成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。

　　陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。

　　下一位是吳欣然，她看了陳一睿的.示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

　　下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進(jìn)去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢�。　蔽铱戳丝此闹�，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來越好，就放心地跳著……

　　上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　“一二一、一二一、一二一……”聽到廣播里的這個(gè)聲音，我們班同學(xué)都?xì)g呼雀躍起來，因?yàn)榕瓮�已久一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽即將開始了。

　　我們班在體育委員的帶領(lǐng)下排著整齊的隊(duì)伍來到操場(chǎng)上，只見操場(chǎng)上已經(jīng)站滿了人。我們要進(jìn)行的'是全校的跳長(zhǎng)繩比賽。我們班同學(xué)既興奮又緊張，我們既希望能取得好成績(jī)，又擔(dān)心我們一個(gè)小小的失誤而影響比賽成績(jī)。

　　比賽還沒有開始，我們?nèi)�班同學(xué)就已經(jīng)很興奮，積極地練習(xí)著，為待會(huì)的比賽做準(zhǔn)備。當(dāng)老師宣布跳繩比賽開始！甩繩的同學(xué)甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學(xué)們一個(gè)個(gè)生龍活虎，就像一道道閃電沖向繩子，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，左右腳輕輕一抬就輕松跳起來。甩繩的同學(xué)把繩子甩得像風(fēng)車一樣飛快地旋轉(zhuǎn)著，同學(xué)們像一只只靈巧的袋鼠一個(gè)一個(gè)地鉆進(jìn)鉆出……場(chǎng)面非常壯觀。各個(gè)班級(jí)等待跳繩的同學(xué)也沒閑著，紛紛為自己班級(jí)吶喊助威。

　　聽到歡呼聲，陳子豪跳得更起勁了，瞧，他跳得多穩(wěn)健啊！只見他瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的一剎那間，趕緊往前沖去，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從他腳下飛過去了。他在一個(gè)又快又穩(wěn)的彈跳后后快速離開，立即又跑到另一條隊(duì)伍后面準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。幾輪后，他氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。他那矯健的身姿讓有些同學(xué)羨慕不已。陳子豪不但自己跳得好，作為體育委員他還一個(gè)個(gè)地幫助其他同學(xué)，教他們要放松心情，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，當(dāng)機(jī)立斷沖進(jìn)去。

　　五分鐘后，我們?nèi)�班都累得滿頭大汗，氣喘噓噓。最后，在我們?nèi)�班同學(xué)的努力下，我們贏得了年級(jí)第二名的好成績(jī)。這真是一場(chǎng)令人難忘的比賽��！跳長(zhǎng)繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)合作的精神。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　星期三下午，我們進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，這之前我?guī)捉?jīng)磨難。

　　跳長(zhǎng)繩有兩種，一種是“8”字穿梭，另一種是并腳跳。開始練的時(shí)候，我是“8”字穿的，由于，節(jié)奏壓不好，常常要掉鏈子，影響整體成績(jī)，我就落選了。后來，鄭老師讓我試試并腳跳，還算可以，就替代了司徒露杰，參加了并腳跳了。

　　在比賽時(shí)，我們先試跳了三個(gè)，然后開始正式比賽了。我十分緊張，深吸了幾口氣，盡量把心情平靜下來。順利地跳了幾個(gè)之后，我才恢復(fù)練習(xí)時(shí)的那種良好狀態(tài)。真當(dāng)我暗暗慶幸時(shí)，我的腳就被繩子絆了一下，我想這下糟了，大家還不埋怨死我？可沒時(shí)間自責(zé)，我立馬又開始跳起來，這回更糟了，才跳一個(gè)，后面又有人絆了，后來又有兩三次有人絆倒，我們每個(gè)人都提心吊膽。終于結(jié)束的哨聲響起，我們停止了跳躍，個(gè)個(gè)都忐忑不安�！�45個(gè)”裁判老師說。我一下子垮了，我們最好成績(jī)是54個(gè)，整整相差了7個(gè)，我頓時(shí)對(duì)我們能進(jìn)前四名喪失了信心，其他人也失望無比，只能沮喪地到一邊去，等待老師的責(zé)問。

　　我們停下來想看了看“8”字穿梭的情況怎樣，可他們也愁眉苦臉的`，連平時(shí)天不怕、地不怕，以頑皮出名的范神風(fēng)也蔫了。我一問，原來是袁陳龍開始就絆倒了，浪費(fèi)了好幾秒，后來也只跳了66個(gè)，和平常練習(xí)時(shí)相比，真是天差地別�。�

　　等到成績(jī)公布的時(shí)候，我一聽高興極了。我們并腳跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看來別班跳得比我們還差。我回過頭來想想我們以前的刻苦練習(xí)，開始無用，到后來的熟練過程是多么大的一個(gè)超越啊！開始連體育老師都覺得能得名次比登天還難，現(xiàn)在競(jìng)得了第一，第二，真是一大超越。

　　一分耕耘一分收獲，只要努力就可以獲得成功。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　在20xx這特殊的一年里，不論是居家學(xué)習(xí)、線上學(xué)習(xí)還是在校學(xué)習(xí)，我都有了不一樣的成長(zhǎng)與進(jìn)步。其中最使我印象深刻的便是跳長(zhǎng)繩的進(jìn)步了。

　　三年級(jí)時(shí)，我們就已經(jīng)練習(xí)過跳長(zhǎng)繩了。那時(shí)的速度較慢，我也能將就跳過去，進(jìn)步十分緩慢�？墒牵�到了學(xué)校操場(chǎng)上一看，繩子“啪啪”地?fù)u得快極了，聲音也很響。我有點(diǎn)害怕了，便站到了隊(duì)伍的最后一個(gè)。

　　令我驚訝的是，前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳了過去，甚至都沒斷過。我的心里打起了小鼓�？墒�，不一會(huì)兒便輪到我了。繩子“啪啪”地抽打著地面，一下、兩下、三下，我始終沒有勇氣沖進(jìn)繩子里。這時(shí)，有些同學(xué)等得不耐煩了，便開始催促我。我眼一閉心一橫，沖著繩子中間跑去。我把身子弓起來，右腿彎曲著抬起，左腿也準(zhǔn)備彎曲跳起來�？墒�，我的動(dòng)作慢了半拍，左腿剛剛彎曲，還沒來得及抬，繩子就已經(jīng)抽了下來。我的腳被繩子絆住了。一個(gè)踉蹌，我差點(diǎn)兒摔倒。那一刻我很失望，心想：同學(xué)們都跳過去了，而且沒有間斷，只有我絆住了繩子……哎！我打起了退堂鼓，不想再跳了�？墒俏矣窒肫�，我才失敗了一回，不能放棄呀！于是，我又鼓起勇氣，準(zhǔn)備繼續(xù)跳。

　　長(zhǎng)繩繼續(xù)搖著，不久又輪到我跳了。這次，我做好了充分的心理準(zhǔn)備，沒有再害怕。當(dāng)輪到我時(shí)，我學(xué)著前面同學(xué)的`樣子，弓起身子后立刻抬起右腿，又迅速抬起左腿，就這樣我成功地跳過去了。但是，我沒有被勝利的喜悅沖昏頭腦，又以最快的速度沖出了繩子。我竟然跳過去了，并且沒有斷繩！同學(xué)們都為我喝彩，我心里也美滋滋的。我越跳越好，后來還跳到了倒數(shù)第二個(gè)位置，不再是從前的倒數(shù)第一的位置了。這雖然只是一個(gè)小小的進(jìn)步，但也讓我十分開心，我更加努力地練習(xí)跳長(zhǎng)繩了！

　　在我看來，如果失敗一次就放棄了，那么就別想取得進(jìn)步，更無法取得最后的成功。這一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也印證了這一點(diǎn)。希望我可以在以后的日子中，取得更大的進(jìn)步！

跳長(zhǎng)繩作文10

　　每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩，看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F(xiàn)在我三年級(jí)了，也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了，但是看著那長(zhǎng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過去嗎？它會(huì)不會(huì)打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。

　　今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的不敢往里沖�？粗�那繩子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長(zhǎng)繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去。“咚”什么聲音這么響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時(shí)候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來的長(zhǎng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。

　　我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續(xù)跳繩。在摔了無數(shù)個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的.熟能生巧了，并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅(jiān)持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能成功！

跳長(zhǎng)繩作文11

　　王綴一看見長(zhǎng)繩，我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。

　　那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子，我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡(jiǎn)直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……

　　就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過了上下飛舞的長(zhǎng)繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。

　　輪到我了。我走上前去，看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑�地面，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒有勇氣向前走，掉過頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過程中，我不斷對(duì)自己說：不過就是跳長(zhǎng)繩嘛，有什么好怕的�？墒牵�當(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。

　　我意識(shí)到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對(duì)自己說，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。

　　我走上前去，排除腦子里的.一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！

　　那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對(duì)生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。

跳長(zhǎng)繩作文12

　　隨著元旦的步步臨近，學(xué)校里舉行了各種體育活動(dòng)。在這歡聚一堂的時(shí)刻，當(dāng)然少不了咱們這個(gè)愛活動(dòng)的班集體啦！

　　瞧！比賽正激烈地進(jìn)行著呢。我們班幾個(gè)運(yùn)動(dòng)小健將都上場(chǎng)了。比賽規(guī)則是：比賽分為兩組，一組是男生，一組是女生，在一分鐘內(nèi)哪個(gè)班跳得多誰(shuí)就獲勝，兩個(gè)班一跳，我們班是跟一班比�！邦A(yù)備， 開始！”“噓”比賽在一聲響亮的哨音中開始了。

　　先是男同學(xué)比賽，我們班上的同學(xué)不停地為比賽的男同學(xué)加油助威�！凹佑�！五（2）班，加油！”一聲聲強(qiáng)勁有力的加油，一個(gè)個(gè)握拳點(diǎn)頭的動(dòng)作，使我們班比賽的同學(xué)更加充滿信心�？矗�男生們跳得 多高，顯然，他們是十分地賣力。我們不免還是有點(diǎn)擔(dān)心起來，雖然他們跳得高，可協(xié)調(diào)性不夠好，有時(shí)腳還是碰到繩子，再說，跳得太高，會(huì)消耗更多的體力。班主任在一旁緊急提醒“跳矮一點(diǎn)，這 樣，贏的勝算大一些�！北荣惖哪型瑢W(xué)們聽了老師的話后越發(fā)跳得專心致志。雖然，繩子有好幾次跘到腳，但都被男生們化險(xiǎn)為夷，我們女生也不禁為他們捏了把汗。時(shí)間飛逝，很快一分鐘過去了，我 們忙去看成績(jī)。一班跳了五十七個(gè)，二班跳了七十六個(gè)�！耙�！我們班贏了�！币魂囮噭倮�的歡呼聲響徹了操場(chǎng)。男生們?cè)缫褮獯�吁吁，但他們的努力沒有白費(fèi)，我們班贏了。

　　下一隊(duì)出場(chǎng)的是我們女生，跳繩可是我們女生的`強(qiáng)項(xiàng)，應(yīng)該會(huì)跳得更多。比賽開始了，我們班女生一上場(chǎng)就連續(xù)跳了十八個(gè)，但后來就不太理想了，跳得斷斷續(xù)續(xù)。大家都喊：“別急！別急！”可跳的 同學(xué)還是鎮(zhèn)定不下來，越急就越跳不起來。好不容易撐到結(jié)束，一共跳了六十八個(gè)，我們不免有些難過和遺憾。然而，我們并不灰心，因?yàn)槲覀冎辽贋闋?zhēng)奪冠軍而努力過。

　　雖然，跳繩的總成績(jī)不算理想，但卻讓我們學(xué)到了跳繩比賽的經(jīng)驗(yàn)，更帶來了一份難忘的樂趣。

跳長(zhǎng)繩作文13

　　星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進(jìn)教室，笑著對(duì)大家說：“今天，我們有一個(gè)有趣的小活動(dòng)跳長(zhǎng)繩�！甭牭竭@里，同學(xué)們都在下面竊竊私語(yǔ)，有的說：“今天要跳長(zhǎng)繩啊，可是我還不會(huì)跳呢。”有的說：“要跳長(zhǎng)繩啊，我最怕甩到頭了�！边�有的說老師仿佛看透了我們的心思，對(duì)我們說：“大家不要緊張，也不要擔(dān)心。只要記住兩點(diǎn)：當(dāng)繩子甩到地面時(shí)，你馬上跑進(jìn)去準(zhǔn)備跳。另外跳的時(shí)候盡量往中間跳，這樣繩子就不會(huì)甩到你了�！甭牭竭@里，大家都暗暗松了一口氣。

　　很快，老師帶我們來到了操場(chǎng)上。她和一位同學(xué)各拿著繩子的一頭，站在兩邊，甩動(dòng)起繩子來。繩子在空中畫出一條美麗的弧線，像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊(duì)，緊緊地盯著在空中飛舞的.繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時(shí)，馬上跑了進(jìn)去。只見她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過了。第二位同學(xué)也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過關(guān)了

　　終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進(jìn)去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來，我挑戰(zhàn)失敗了。我心里有點(diǎn)難過，但轉(zhuǎn)念一想，只要肯努力，就一定會(huì)有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊(duì)，準(zhǔn)備第二次挑戰(zhàn)。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動(dòng)的方向，當(dāng)它再次碰到地面時(shí)，我飛快地沖了過去，跑到中間。當(dāng)繩子又一次碰到地面時(shí)，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過。耶！我成功了。

　　時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就下課了。跳長(zhǎng)繩真是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)�。�

跳長(zhǎng)繩作文14

　　昨天，我們年級(jí)進(jìn)行了一場(chǎng)跳長(zhǎng)繩比賽，經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，結(jié)果讓我們高興萬(wàn)分——我們班的男女同學(xué)都獲得了全年級(jí)第一名！想知道比賽的情況嗎？那就請(qǐng)聽我慢慢道來......

　　比賽之前，我們進(jìn)行了艱苦的訓(xùn)練，進(jìn)入比賽現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，我們班的同學(xué)全部進(jìn)入一級(jí)備戰(zhàn)狀態(tài)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，臉上的表情非常嚴(yán)肅，緊張。隨著老師的一聲哨響，，我們女生組的王紀(jì)引身先士卒地跑進(jìn)繩子范圍內(nèi)，左腿輕輕一蹬就跳了過去，她剛跳出去，馮其正就緊跟著沖了進(jìn)去，好棒的連接動(dòng)作！馮其正也成功通過了，緊接著，是陳琬婧，陳哲石，我還有韓昕洋等人。當(dāng)我站在對(duì)面等待下一輪時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)楊老師也參與進(jìn)來，呵呵，這真鼓舞了士氣，為了取得好成績(jī)，大家團(tuán)結(jié)一心，真是不遺余力啊！就連一向跳得不太好的馬冀平也成功地連起了前面的同學(xué)，真棒！

　　我們都非常小心地跳了過去，生怕發(fā)生失誤�？墒窃诘诙�輪的時(shí)候，馮其正由于過度緊張，過早地起跳，被繩子纏住了腳腕，她嚇得呆呆地站在繩子中央不敢動(dòng)。全體女生都倒抽一口冷氣，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”馮其正這才回過神來，趕忙沖出去把位置讓給下一個(gè)同學(xué)。在一旁數(shù)數(shù)的'老師告訴我們，甩繩的同學(xué)要努力用繩子去兜住跳的同學(xué)，這樣比較保險(xiǎn)一些。我們?cè)嚵艘幌�，效果果然很好，有幾次同學(xué)險(xiǎn)些沒跳過，都被甩繩人“兜”了回來，我們懸著的心這才放了下來，繼續(xù)投入到比賽中去。

　　“嘀嘀！”哨聲響起，比賽結(jié)束。我們走回觀眾席，等著老師宣布結(jié)果。“女生第一名——五（2）班，190個(gè)！男生第一名——五（2）班，165個(gè)！”“耶�。。　比�班齊聲歡呼起來，呼聲響徹云霄，有些人興奮得手舞足蹈，有些人擊掌慶賀，全場(chǎng)一片歡騰。

　　我們幾個(gè)星期的“魔鬼訓(xùn)練”總算沒有白練。唉！這個(gè)勝利得來實(shí)在不容易��！正如一句古話所說：“世上無難事，只要肯攀登�！�

跳長(zhǎng)繩作文15

　　“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長(zhǎng)繩，大喊一聲：“跳長(zhǎng)繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動(dòng)來到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊(duì)，跳長(zhǎng)繩比賽就要開始了。

　　“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個(gè)大弧線。第一個(gè)是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動(dòng)的.長(zhǎng)繩，身體晃動(dòng)著。長(zhǎng)繩在上空時(shí)，燁昕箭一般地沖過去，跑到“房子”里，停下來，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時(shí)，她便輕盈地跳起來，耶，過了！第一組的人高興地歡呼。接下來到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時(shí)做好“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備�！芭尽⑴�、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準(zhǔn)備跳�！斑恕保�林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！

　　第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過去，跳過去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對(duì)她說：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準(zhǔn)備就緒�！耙欢�三！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來。成功了！我們組馬上得意起來�？粗�一個(gè)又一個(gè)同學(xué)都跳過去了，我的心不由地懸起來�！芭尽保�珞石跳過去了；“砰”，子芮跳過去了；咚婉平跳過去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長(zhǎng)繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過去！我趕緊跑。等到繩子到腿時(shí)，我用力跳，便跑出去。我沒被打到，也沒被絆到，我也成功了！

　　“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長(zhǎng)繩比賽！

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