跳長(zhǎng)繩作文

時(shí)間：2023-01-18 14:17:10 寫作作文我要投稿

跳長(zhǎng)繩作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家分享。

跳長(zhǎng)繩作文

跳長(zhǎng)繩作文1

　　陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，這么好的天氣，應(yīng)該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉，當(dāng)然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長(zhǎng)繩”。

　　我相信大家對(duì)這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩。其次，要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩，跳長(zhǎng)繩的小朋友要跳過去，最好連跳。

　　游戲開始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。

　　他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的'大樹似乎在說：“小胖子，不要勉強(qiáng)！不會(huì)跳就到后面去，沒有人會(huì)說你的！”這時(shí)，我的耳邊傳來(lái)一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳�！甭牭竭@話，我失落極了，默默地向后走去。

　　為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過去，為什么？我一直在心中問著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對(duì)我很不滿意。

　　“沒事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。

　　“九、十……”這要求好高，都開始計(jì)數(shù)了，不行！我這次一定要跳過去，準(zhǔn)備，發(fā)射！

　　“哇～我……我跳過去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開始連跳吧！”有一位同學(xué)說。

　　我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學(xué)會(huì)跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。

　　時(shí)間過得好快，都下課了，但這節(jié)課對(duì)于我來(lái)說，應(yīng)了一句古話：失敗是成功之母！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　跳長(zhǎng)繩比賽馬上就要開始了，我們開始了緊張的練習(xí)。體育課、體活課、放學(xué)后，處處都有我們努力練習(xí)的身影，但在練習(xí)時(shí)，卻又一些不和諧的“音符”。在練習(xí)時(shí)，本來(lái)好好的，但由于一兩個(gè)同學(xué)的失誤，導(dǎo)致比別的'班慢了一兩個(gè)，于是長(zhǎng)繩隊(duì)的其他同學(xué)便會(huì)埋怨、責(zé)備，甚至嘲笑跳不好的同學(xué)。每當(dāng)我看到這一幕，心里總是會(huì)為失誤的同學(xué)打抱不平：每個(gè)人都會(huì)有一些小錯(cuò)誤，小毛病，小失誤，這時(shí)我們不能埋怨，責(zé)備，嘲笑他們，而應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o他們一些鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們?cè)趺醋霾攀钦_的，這樣才能讓他們不再犯這樣的錯(cuò)誤。相反，如果我們埋怨，責(zé)備，嘲諷他們，會(huì)讓他們更加自責(zé)，讓他們更加難過，他們更加跳不好了。有一次在體育課的練習(xí)時(shí)，劉禧不知怎么回事，連接幾次都沒有跳過，于是長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)便紛紛指責(zé)她：“你怎么回事啊，跳也跳不好，還不如別跳。”好像他們自己永遠(yuǎn)也不失誤似的。由此，我悟出了道理一：團(tuán)結(jié)一致而不指責(zé)他人，在別人失誤時(shí)加以鼓勵(lì)，而不是指責(zé)別人，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)勝利。

　　在比賽前的幾分鐘練習(xí)里，我們和五（4）班一起練習(xí)，因此我們也觀察到了五（4）班的跳長(zhǎng)繩的情況。五（4）班跳得又快又好，十分連貫，因此我為我們班有些擔(dān)心：五（4）班太強(qiáng)了，我們班會(huì)不會(huì)敗在他班手下？我們班的長(zhǎng)繩隊(duì)似乎也觀察到了這個(gè)情況，彭彬有些擔(dān)心，皺著眉頭說：五（4）班好強(qiáng)啊”彭潔聽到了彭彬的話，連說：“完了完了�！蔽乙膊惶蚁嘈盼覀儼啵何澹�4）班那么強(qiáng)，我們班會(huì)不會(huì)甘拜下風(fēng)？會(huì)不會(huì)輸?shù)煤軕K？但我們也在努力地位我們班加油鼓勁：不論怎樣，都要努力，戰(zhàn)勝自己，才是最好，加油！雖然同學(xué)們都很努力，但仍與五（4）班相差20多個(gè)，位居年級(jí)第二。我悟出了道理二：相信自己，永不放棄，才能挖掘出自身的潛能，才能收獲成功。

　　我們要銘記跳長(zhǎng)繩給予我們的啟示：團(tuán)結(jié)一致而不指責(zé)他人，相信自己而不放棄氣餒，才能取得最后的勝利。

跳長(zhǎng)繩作文3

　　每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩，看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F(xiàn)在我三年級(jí)了，也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了，但是看著那長(zhǎng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過去嗎？它會(huì)不會(huì)打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。

　　今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的不敢往里沖�？粗抢K子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長(zhǎng)繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的`心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來(lái)我繩子跳過去了，但是出來(lái)的時(shí)候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來(lái)的長(zhǎng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。

　　我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來(lái)繼續(xù)跳繩。在摔了無(wú)數(shù)個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來(lái)了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅(jiān)持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能成功！

跳長(zhǎng)繩作文4

　　“啪，啪！”每當(dāng)聽見長(zhǎng)繩落地的聲音，我總會(huì)立馬加入其中，我始終忘不了我第一次跳長(zhǎng)繩時(shí)的情景。

　　夏天的一個(gè)下午，老師讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)都到操場(chǎng)去集合，準(zhǔn)備為后天的比賽練習(xí)。我還不會(huì)跳長(zhǎng)繩，就站在最后面。

　　排隊(duì)的人像一條長(zhǎng)龍，見得著首卻見不著尾。只見繩“啪，啪”地落在地上，一個(gè)又一個(gè)人都跳了過去，我真羨慕他們，可我連跳不跳得過去都還是一個(gè)問題�！榜R上就要輪到我跳了，怎么辦？”我十分焦急，跳不好會(huì)個(gè)我們班丟臉的，“可是——繩這么重地落在地上，萬(wàn)一打到我的頭或者哪個(gè)地方，那豈不是會(huì)特別的疼？”想著想著，就已經(jīng)輪到我跳了。

　　繩一次又一次地落到地上，可我始終都沒敢往里沖。站在身邊的老師對(duì)我說：“不要慌，慢慢就不怕了！”這是我聽了后稍微放松了一些。老師見我遲遲都沒進(jìn)去，后面的同學(xué)也已經(jīng)開始催了，老師很無(wú)奈，便推了我一把�？煽粗K落地，我又被嚇得退了回來(lái)。后面的同學(xué)說：“有什么害怕的嘛！快進(jìn)去呀！你不跳我們可還要跳呢！”我看了看同學(xué)，又看了看老師，心想：算了，不管那些了，死就死吧，沖�。∵@次，繩一落地，我就往里沖，進(jìn)去后，我感覺我似乎蹦了三尺高，眼睛一直緊閉著，始終不敢睜開。我落地后，什么也沒想，腦中一片空白，只知道趕緊往外跑。我沖了出去，跑上樓梯，又跑下樓梯，來(lái)了一個(gè)大弧度的轉(zhuǎn)彎。

　　醒過神兒來(lái)后，我興高采烈地又一次跑到隊(duì)伍后面排起了隊(duì)。我的手和腳依然不住地顫抖著，但也不由自主地高興起來(lái)：“這是真的嗎？我居然跳過去了，我真不想相信這是事實(shí)！”我打了一下自己的`臉，“好疼，這是真的！”

　　我按捺不住自己心中的歡喜。一瞬間，我立刻從不喜歡跳長(zhǎng)繩變成了喜歡跳長(zhǎng)繩。我覺得跳長(zhǎng)繩是世界上最好玩、最有意思的運(yùn)動(dòng)！

　　我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中對(duì)長(zhǎng)繩的喜愛也在持續(xù)升溫。

　　“啪，啪！”每當(dāng)聽見長(zhǎng)繩落地的聲音，我就會(huì)加入到其中，因?yàn)�，長(zhǎng)繩給我?guī)?lái)了無(wú)限的樂趣！

跳長(zhǎng)繩作文5

　　砰，砰。從遠(yuǎn)處傳來(lái)了甩繩的聲音，那么有節(jié)奏，這是大家在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，天天都在練，只為了準(zhǔn)備這次的跳長(zhǎng)繩比賽。我們班的同學(xué)已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試，有的在對(duì)自己的隊(duì)友比手劃腳，有的正在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的在遠(yuǎn)處的'跑道上，練習(xí)沖刺我們?cè)谟懻撚?jì)劃。

　　準(zhǔn)備好了嗎?四(1)、四(2)、四(3)、四(4)、四(五)、四(六)。裁判說道。好了!這聲音真是震耳欲聾啊!一聲哨子響中，比賽拉開了帷幕，我們隊(duì)來(lái)不及多想，就跳了進(jìn)去，成功了，我欣喜萬(wàn)分。三個(gè)人、三個(gè)人、三個(gè)人隨著老師數(shù)得越來(lái)越多，時(shí)間也慢慢過去了，不好，又死了。一陣陣焦急的聲音傳進(jìn)我的耳朵，我也開始為我們班捏了一把汗。過了二分鐘。我跳了起來(lái)，焦急地直跺腳，又輪到我們了，不知是力不從心還是不小心，我們被拌腳繩給擋住了，我們只好灰溜溜地逃走了。還剩下兩分鐘了，加油!我們班有的人在雙手合十默默祈禱，有的卻若無(wú)其事，還有的竟大叫：四(2)班必勝。

　　我則在心里默默祈禱。又輪到我了，我們跳了進(jìn)去，哎喲。原來(lái)，李照逸被攔路虎弄傷了。孫牧飛快地跑走了。如果孫牧以剛才的速度去比賽，那么也許會(huì)得了一等獎(jiǎng)。我一回到隊(duì)伍，就看見孫牧正躲避李照逸的攻擊�？隙ㄊ菍O牧剛才用腳鉤到繩子了。最后三十秒。我奮力地一次又一次地跳，但還是有幾次失誤了。天才也有失誤的時(shí)候，所以我們很快就調(diào)整好隊(duì)伍，迎接新的挑戰(zhàn)了。停!裁判說。我們一顆懸著的心落地了。

　　從這次的跳繩比賽中，我明白了集體的力量才大，不過要往同一個(gè)地方花力氣，才能發(fā)揮出最大的能量。

跳長(zhǎng)繩作文6

　　今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。

　　陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。

　　下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的。”吳欣然只好隨著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的'小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

　　下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說：“你為什么這么慢��！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……

　　上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　這個(gè)星期，我們學(xué)校開始了大課間活動(dòng)。最讓我激動(dòng)的是我班的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

　　過了一會(huì)兒，班長(zhǎng)說：“女生隊(duì)，上！”我是女生隊(duì)第六個(gè)上，六六大順嘛。到我了，我此時(shí)心里是十五個(gè)吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會(huì)疼死了？豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時(shí)候閉著眼往前面一跳�？上�，被繩子絆了個(gè)四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來(lái)，灰溜溜地逃到了隊(duì)伍的最后。

　　為了研究怎么才能跳得好，我仔細(xì)地看前面的同學(xué)跳。班長(zhǎng)的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學(xué)，當(dāng)繩子即將落地的時(shí)候，她快速?zèng)_過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過去了。班長(zhǎng)神氣地跳了七八個(gè)后才讓開了。

　　班長(zhǎng)一走到隊(duì)尾，我就趕緊追過去討教：“班長(zhǎng)，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”她笑著回答我：“其實(shí)也沒什么技巧，最重要的.是要把握好時(shí)機(jī)。繩子一下來(lái)你就起跳�！薄芭�，原來(lái)是這樣的�！�

　　又到我大顯身手的時(shí)刻了，我根據(jù)班長(zhǎng)“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學(xué)手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續(xù)跳了好幾個(gè)都沒有被絆倒。“好樣的！”同學(xué)們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊(duì)伍后面走去。

　　從第一次跳長(zhǎng)繩活動(dòng)中，我悟出了一個(gè)道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰(zhàn)無(wú)不勝。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　學(xué)校即將舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，為了我們班能在全校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī)，這周六我和同學(xué)們相約第一次一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　期盼的周六終于來(lái)了，吃過晚飯我和爸爸早早的帶著長(zhǎng)繩來(lái)到了碧洲公園廣場(chǎng)，稍等時(shí)間同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)如約而至。我迫不及待的拿出長(zhǎng)繩，要爸爸和同學(xué)家長(zhǎng)配合我們甩繩。長(zhǎng)達(dá)七米的長(zhǎng)繩在兩位家長(zhǎng)的手中飛甩得如同一條翻滾的巨龍，在空中飛騰。一會(huì)沖上云霄，一會(huì)又鉆入地面，仿佛奉天命來(lái)捉拿妖怪似的。我和同學(xué)們開始認(rèn)真的練習(xí)，沒想到根本不像想象中的那么簡(jiǎn)單，幾乎很難成功的連跳兩、三個(gè)人。而且一些好奇的哥哥、姐姐們，不知何時(shí)也莫名其妙的加入到了我們的隊(duì)伍當(dāng)中。盡管我們都不認(rèn)識(shí)，但大家很快的就形成了秩序。

　　快看，曾經(jīng)有過跳繩經(jīng)驗(yàn)的劉寓蕭同學(xué)，在繩子即將飛上最高處時(shí)像離弦之箭一樣鉆了進(jìn)去，如同蜜蜂采蜜時(shí)跳的“8”字舞，輕盈的跳躍在繩影之中。而此時(shí)的'我看著眼前又長(zhǎng)又粗的長(zhǎng)繩，伴隨著打在地上那一聲聲“啪、啪”的聲音，心中不由的還是有些害怕和擔(dān)心。想著萬(wàn)一我沒有跳好，大家肯定會(huì)笑話我。爸爸察覺了我的猶豫大聲鼓勵(lì)說道：“男子漢，這點(diǎn)困難算什么！”接著傳授了些小技巧給我，我照著爸爸說的去嘗試。等繩子打完地發(fā)出“啪”的一聲時(shí)，我也如同離箭一般沖了進(jìn)去，隨著長(zhǎng)繩的翻滾，再下一個(gè)即將打地時(shí)，我用力一跳然后單腳一落，趁著繩還在高處快速斜插就從另一側(cè)跑了出來(lái)。我成功了，終于克服了自己的恐懼心理，也能如大家一樣輕輕松松的穿插于長(zhǎng)繩之中。大家的配合隨著時(shí)間的推移也越來(lái)越默契，大伙也都覺得越跳越有意思。真是世上無(wú)難事，只怕有心人啊！

　　快樂的時(shí)光總是短暫的，不知不覺中已到晚上九點(diǎn)，大家才大汗淋漓的告別回家，相約下周再聚。這只是一次平常的普通練習(xí)，離學(xué)校的比賽還有段時(shí)間，相信只要我們堅(jiān)持不斷練習(xí)，一定能在學(xué)校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī)。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　12月上旬，學(xué)校要組織年級(jí)組跳長(zhǎng)繩比賽。同學(xué)們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　課間的早操時(shí)段使我們練長(zhǎng)繩的好機(jī)會(huì)。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來(lái)。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(zhǎng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來(lái)，那條長(zhǎng)繩子就好像故意和我們作對(duì)，無(wú)情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然，我的第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當(dāng)時(shí)那個(gè)?寰?，別提多難為情了……

　　站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當(dāng)即終止了練習(xí)，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長(zhǎng)繩邊，當(dāng)繩子在半空中快要落下時(shí)，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長(zhǎng)繩的要領(lǐng)來(lái)……

　　第二輪練習(xí)開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的.技術(shù)突飛猛進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)都順利地通過了“考驗(yàn)”�！�5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長(zhǎng)繩的中間部分，當(dāng)繩子快落地時(shí)，輕輕起跳。此時(shí)的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識(shí)到我也成功了，原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不難��！在接下來(lái)的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來(lái)越好，不斷刷新著跳繩的記錄。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。跳長(zhǎng)繩真有趣！

跳長(zhǎng)繩作文10

　　學(xué)校要進(jìn)行跳長(zhǎng)強(qiáng)比賽了，我們班的同學(xué)立即相應(yīng)起來(lái)，開始學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　一開始，我和同學(xué)們每天都在操場(chǎng)上練習(xí)，看著繩子上下翻飛，像在故意逗我玩似的，不給我留一點(diǎn)空隙進(jìn)入繩中，有時(shí)候，好不容易找到空隙進(jìn)去了，跳不了幾下，就被繩子拌著了，總是跳不成功。班上一小部分同學(xué)已經(jīng)可以跳成功了，也有一部分同學(xué)跳的非常好了，像一只只歡快的小鳥在繩中翩翩起舞。我很羨慕他們，也下定決心要努力趕上。可能掌握的方法不對(duì)，在一次在練習(xí)跳繩時(shí)又失敗了，站在旁邊的王老師拍拍我的.肩膀指導(dǎo)我說：“聽到長(zhǎng)強(qiáng)打地的聲音時(shí)立即進(jìn)繩就不會(huì)絆繩了。”接下來(lái)，我按著這個(gè)秘訣又練習(xí)了幾次，果然失敗的次數(shù)明顯少了。這讓我很高興，成功的秘訣原來(lái)在這里。

　　有一次，我突然有了個(gè)大膽的想法，就是連繩跳。當(dāng)快輪到我跳時(shí)，我提前做好準(zhǔn)備，緊跟前面的同學(xué)，輕輕一躍，雖然跳了過去，但腳還是慢了點(diǎn)，絆了一下繩，這時(shí)，體育老師對(duì)我說：“在別人起跳時(shí)進(jìn)繩，就可以連繩跳了。我又有了一個(gè)連繩跳的秘訣，這樣經(jīng)過練習(xí)，我就可以連繩跳了。

　　后來(lái)，我們的練習(xí)是分組進(jìn)行的。班里分成了四個(gè)組，分別是A、B、C、D組，A組和B組是精英組，C組和D組是普通組。一開始，我分在了C組，我利用秘訣，刻苦練習(xí)。幾乎幾次都是連強(qiáng)跳的，我很想進(jìn)精英組。后來(lái)，在比賽前，由于人數(shù)不平均進(jìn)行了調(diào)整，我也因能連繩跳進(jìn)入了精英組，我開心的不得了。

　　到了比賽那邊，我們班同學(xué)都盡心盡力，把平時(shí)練習(xí)的勁都使了出來(lái)，最終，我們?nèi)〉昧说谌暮贸煽?jī)。通過這次參加長(zhǎng)繩比賽也讓我明白了：要想取得好成績(jī)，不僅要付出努力，還要掌握好技巧，才能達(dá)到事半功倍的效果。

跳長(zhǎng)繩作文11

　　“開始！”隨著老師的一聲令下，我和搭檔同時(shí)揮起大臂，隨著清脆有力的“1、2、1、2”的口號(hào)聲開始甩繩。

　　我身體微向前傾，兩腳分開，一前一后，右手搭著背，左手緊緊握住長(zhǎng)繩的一端，眼睛死死地盯著運(yùn)動(dòng)員的腳，在他們的腳離地的瞬間，利用大臂帶動(dòng)小臂的力量，把繩子用力往下一抽，這樣剛好能確保運(yùn)動(dòng)員們成功越過長(zhǎng)繩，為我們班的長(zhǎng)繩計(jì)數(shù)增加一個(gè)。這可是一個(gè)作為四季甩繩元老的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，你們可不能外傳哦！

　　“咦，怎么回事，我的臉上一陣刺痛，是不是我的搭檔失誤了，把繩子甩了出去？”我往搭檔的方向定睛一看，發(fā)現(xiàn)他的手里仍死死地握著長(zhǎng)繩，原來(lái)是我們的'長(zhǎng)繩“光榮犧牲”了，它竟然斷成了兩截�！疤炷模@么關(guān)鍵的時(shí)候，竟然出現(xiàn)了這樣的意外�！钡菚r(shí)間就是分?jǐn)?shù)，容不得我們多加思索，我們趕緊換了一根。但是這一換可不妙，我們的隊(duì)員一連出現(xiàn)了好幾次失誤，我看見隊(duì)員們都皺緊了眉頭，我可真是看在眼里、急在心里。我想：“應(yīng)該是剛才繩子斷了讓大家莫名地緊張吧！”就在我萬(wàn)分焦急之時(shí)，耳邊傳來(lái)了汪老師的吶喊聲：“加油，不要緊張！”我一抬頭，和搭檔交換了一個(gè)堅(jiān)定而有力的眼神，“1、2、1、2”我們的口號(hào)更加響亮，堅(jiān)定的口號(hào)聲似乎傳遞著一種力量，隊(duì)員們的動(dòng)作更加利落，完美地完成了一次又一次的配合。

　　雖然這次跳長(zhǎng)繩的結(jié)果讓我們充滿了遺憾，但是同伴們?cè)谝馔鈦?lái)臨時(shí)，表現(xiàn)出那種團(tuán)結(jié)一心，努力拼搏的精神還是深深感動(dòng)著大家�！笆∈浅晒χ�！”相信通過我們的努力，明年的長(zhǎng)繩比賽一定能獲得更好的成績(jī)。長(zhǎng)繩，下學(xué)期見！

跳長(zhǎng)繩作文12

　　星期三下午，我們進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，這之前我?guī)捉?jīng)磨難。

　　跳長(zhǎng)繩有兩種，一種是“8”字穿梭，另一種是并腳跳。開始練的時(shí)候，我是“8”字穿的，由于，節(jié)奏壓不好，常常要掉鏈子，影響整體成績(jī)，我就落選了。后來(lái)，鄭老師讓我試試并腳跳，還算可以，就替代了司徒露杰，參加了并腳跳了。

　　在比賽時(shí)，我們先試跳了三個(gè)，然后開始正式比賽了。我十分緊張，深吸了幾口氣，盡量把心情平靜下來(lái)。順利地跳了幾個(gè)之后，我才恢復(fù)練習(xí)時(shí)的那種良好狀態(tài)。真當(dāng)我暗暗慶幸時(shí)，我的.腳就被繩子絆了一下，我想這下糟了，大家還不埋怨死我？可沒時(shí)間自責(zé)，我立馬又開始跳起來(lái)，這回更糟了，才跳一個(gè)，后面又有人絆了，后來(lái)又有兩三次有人絆倒，我們每個(gè)人都提心吊膽。終于結(jié)束的哨聲響起，我們停止了跳躍，個(gè)個(gè)都忐忑不安�！�45個(gè)”裁判老師說。我一下子垮了，我們最好成績(jī)是54個(gè)，整整相差了7個(gè)，我頓時(shí)對(duì)我們能進(jìn)前四名喪失了信心，其他人也失望無(wú)比，只能沮喪地到一邊去，等待老師的責(zé)問。

　　我們停下來(lái)想看了看“8”字穿梭的情況怎樣，可他們也愁眉苦臉的，連平時(shí)天不怕、地不怕，以頑皮出名的范神風(fēng)也蔫了。我一問，原來(lái)是袁陳龍開始就絆倒了，浪費(fèi)了好幾秒，后來(lái)也只跳了66個(gè)，和平常練習(xí)時(shí)相比，真是天差地別啊！

　　等到成績(jī)公布的時(shí)候，我一聽高興極了。我們并腳跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看來(lái)別班跳得比我們還差。我回過頭來(lái)想想我們以前的刻苦練習(xí)，開始無(wú)用，到后來(lái)的熟練過程是多么大的一個(gè)超越�。￠_始連體育老師都覺得能得名次比登天還難，現(xiàn)在競(jìng)得了第一，第二，真是一大超越。

　　一分耕耘一分收獲，只要努力就可以獲得成功。

跳長(zhǎng)繩作文13

　　今天老師要讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我是新來(lái)的同學(xué)，一聽到”跳長(zhǎng)繩”三個(gè)字，我的腦海里就充滿了無(wú)數(shù)個(gè)問號(hào)：什么是跳長(zhǎng)繩？長(zhǎng)繩怎么跳？有多少個(gè)人跳？…… 不一會(huì)兒，我就帶著滿腦子的疑問來(lái)到了操場(chǎng)。

　　只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來(lái)。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的`鼓勵(lì)下，我像一只無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長(zhǎng)繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。

　　周末到了，我請(qǐng)媽媽、奶奶幫我練起了跳長(zhǎng)繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去，然后再?gòu)膫?cè)面跑出來(lái)。我練習(xí)了無(wú)數(shù)次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長(zhǎng)繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。

　　終于到了星期二，到了下午的陽(yáng)光體育，到了我們跳長(zhǎng)繩的時(shí)間。我們開始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩，又靈活的跑出來(lái)時(shí)，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。

　　老師說的話一點(diǎn)沒錯(cuò)：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲�！蔽医裉焖闶钦嬲w會(huì)到了！(作者系嘉興南湖國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校四年級(jí)學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)

跳長(zhǎng)繩作文14

　　秋天來(lái)了，天長(zhǎng)小學(xué)一年一度的長(zhǎng)繩比賽也來(lái)了。

　　運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)場(chǎng)了，站在甩繩的同學(xué)后面。他們有的臉上冒著汗，不知為什么，也許是緊張的冷汗，又或許是累的熱汗；有的泰然自若，估計(jì)是因?yàn)樘K技術(shù)很好，所以不會(huì)緊張；還有的臉上沒有露出表情，可能只是心里著急吧！

　　回想我們班幾年來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)集體項(xiàng)目，基本都是年級(jí)倒數(shù)，體育運(yùn)動(dòng)一直是弱項(xiàng)。同學(xué)們和老師們這學(xué)期認(rèn)真準(zhǔn)備、刻苦訓(xùn)練，非常想在長(zhǎng)繩比賽中爭(zhēng)取年級(jí)前三名，一雪前恥。

　　我班參賽的隊(duì)伍，運(yùn)動(dòng)員們像一只只小鹿一樣跳進(jìn)繩子；又像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的蛟龍，從繩子上面穿了出來(lái)。大家一個(gè)接著一個(gè)，緊張又不失節(jié)奏，越跳越快，旁邊的人連數(shù)都數(shù)不過來(lái)。兩旁甩繩子的同學(xué)，鼓足力氣，臉上紅成了關(guān)公。只見繩子忽上忽下，同學(xué)們像一個(gè)“8”一樣穿過繩子。先是8名女生順序跳過，再是8名男生依次跳過，來(lái)回穿梭，順暢極了。隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，都想獻(xiàn)出奉獻(xiàn)自己的力量，努力爭(zhēng)取我班獲得比賽前三名。

　　我這位啦啦隊(duì)員，則在非常賣力地喊“1，2，1，2……”有些運(yùn)動(dòng)員聽到了我的呼喊，會(huì)更加努力地跳過每次繩。我轉(zhuǎn)頭看看班主任，只見史老師激動(dòng)地喊著“加油，加油……”史老師的臉上雖然沒有表現(xiàn)出焦急，但心中一定為隊(duì)員們捏著一把汗。

　　在我班的周圍，布滿了其他的參賽隊(duì)伍。操場(chǎng)已經(jīng)變成了一個(gè)非常熱鬧的地方，處處充滿加油的吶喊聲和呼呼的'甩繩聲，真是熱鬧！有的隊(duì)伍跳長(zhǎng)繩非�？�，讓人看了不由得連聲贊嘆。我心想，居然能有這么快的班，我們能不能得到前三名呢？真讓人擔(dān)心。

　　經(jīng)過努力，我們班得到了第四名，也是訓(xùn)練以來(lái)的最好成績(jī)，只比第三名少4個(gè)數(shù)字。終于不會(huì)墊底了，太不容易了！回想這學(xué)期以來(lái)同學(xué)們刻苦訓(xùn)練、堅(jiān)持不懈，我不禁想起一句話，“只要付出，就有回報(bào)�！�

　　我們擁抱在一起，歡呼著、大笑著、跳躍著，一起慶祝這個(gè)喜出望外的結(jié)果！