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秋季旅游注意事項(xiàng)
秋季是登山、賞紅葉的好時(shí)節(jié)，秋季出游，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購(gòu)買保險(xiǎn)外，還需要注意什么呢?下面小編為你介紹秋季旅游注意事項(xiàng)，以供參考。
秋季旅游注意事項(xiàng)
1、在衣著方面：準(zhǔn)備秋游，穿衣要把握幾個(gè)原則：
暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒和氣氛等。
輕便：穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西，易給旅游者造成負(fù)擔(dān)。
寬松：緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，而且會(huì)摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)，不利于健康。
2、秋季出游必備物品
(1)小型指南針一個(gè)，荒野山林中可以讓您有明確的方向。
(2)外套：選擇登山等活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大，山頂和山底的一般會(huì)有溫差，而且山頂?shù)娘L(fēng)大，氣溫變化也大，帶件外套防止著涼。
(3)零食：秋日活動(dòng)一般運(yùn)動(dòng)量比較大而且多在野外，備些吃的有備無(wú)患。
(4)必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。
還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。
3、秋季出游必須注意的小常識(shí)
(1)秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。
例如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風(fēng)換氣。
(2)秋季一般空氣干燥，注意護(hù)膚。
秋天外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病癥，影響容貌。
因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射，并適當(dāng)擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡(jiǎn)易化妝法，適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
4、秋季出游需要防治的各種疾病
秋季，外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。
登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。
海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。
旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。
所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)分外出。
秋游勿必帶常用藥。
除此之外，秋季是花粉過(guò)敏癥的盛期。
有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。
對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。
不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
5、出行安全方面
在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開(kāi)發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。
需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。
不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹(shù)木、房屋或涉水。
不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。
不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
秋天，一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲(chóng)、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來(lái)，當(dāng)人們不慎碰到它們時(shí)，就會(huì)向人攻擊。
在野外對(duì)付毒蟲(chóng)的辦法比較多，比較實(shí)用的是找一根一米左右長(zhǎng)的木棍，以便應(yīng)急用。
一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲(chóng)或蛇之類的動(dòng)物后，如果沒(méi)有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。
不要大喊大叫。
萬(wàn)一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。
秋季旅游好去處
九寨溝——最華麗的織錦
秋天是九寨溝最燦爛的季節(jié)，也是這里的旅游旺季。
五彩斑斕的紅葉，彩林倒映在明麗的湖水中，彩色的秋葉與藍(lán)色的湖水交相輝映，美如童話世界，為數(shù)眾多的大小湖、潭、瀑無(wú)處不在演繹著赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫的夢(mèng)幻組合，令人幾乎不敢相信眼前的現(xiàn)實(shí)。
每年9月下旬至10月底，九寨溝秋色驚艷亮相。
四周皚皚雪峰環(huán)抱的山谷中，顏色變幻莫測(cè)的海子和色彩斑斕的彩林相映，是九寨的秋天獨(dú)有的生動(dòng)靈氣。
日則溝風(fēng)景線貫穿整個(gè)九寨溝主景區(qū)，是九寨溝秋色精華所在，也是追逐秋色的最佳線路。
而其中五花海是該風(fēng)景線上秋色最濃重的一筆。
內(nèi)蒙古額濟(jì)納胡楊林——天堂與地獄相交的炫彩
如果愛(ài)一個(gè)人，就帶她去看額濟(jì)納的秋天，因?yàn)槟抢锏拇竽鷹罹褪翘焯?如果恨一個(gè)人，就帶她去看額濟(jì)納的春天，因?yàn)槟抢锸巧硥m暴的肆虐地就是地獄。
地獄與天堂，美麗與恐怖，有時(shí)僅一線之隔。
再苛刻的旅行者也無(wú)法對(duì)額濟(jì)納無(wú)動(dòng)于衷，那里是天堂和地獄距離最近的地方。
這里是一個(gè)無(wú)法用眼睛去記錄的地方，每年只有這個(gè)時(shí)候才能看到的胡楊葉轉(zhuǎn)紅的絢麗美景。
這里是全世界僅存的三大胡楊林區(qū)之一。
“大漠孤煙直”的巴丹吉林沙漠，盡顯大漠戈壁風(fēng)情。
這里還有恍如天堂般的沙漠綠洲——居延海，地獄般的奇域、古怪離奇的怪樹(shù)林。
黟縣塔川村——最優(yōu)質(zhì)鄉(xiāng)情的秋色
塔川又名塔上，是黃山市黟縣眾多美麗村落中一個(gè)獨(dú)具魅力的小村落，這里的秋色被譽(yù)為全國(guó)四大秋色之一。
也許你對(duì)它并不熟悉，但是如果你去了，你將許久不能忘懷。
每到秋天，村落田野中錯(cuò)落有致的烏桕樹(shù)葉子紅了，形成一幅迷人的田園風(fēng)光畫(huà)卷，塔川秋色也因此得名而名揚(yáng)四海。
塔川烏桕樹(shù)經(jīng)過(guò)霜降，由綠變黃，由黃變紅，中間呈七彩顏色，是攝影發(fā)燒友的最佳素材。
每年的10月下旬至11月底是拍攝塔川紅葉的最佳時(shí)機(jī)。
新疆喀納斯——人間凈土
喀納斯湖被譽(yù)為“世界上最美麗的湖泊”。
秋天的喀納斯更是四季中最美的季節(jié)，層林盡染，景色如畫(huà)。
沿喀納斯河逆行而上，湖水順流傾瀉而下，在山谷中蜿蜒流淌，山間火紅的花楸樹(shù)、金黃的白樺樹(shù)、蔥綠的針葉樹(shù)在藍(lán)天白云的映照下，層層疊疊，色彩斑斕，是金秋喀納斯一幅雋永的油畫(huà)。
與你的愛(ài)人或者與你的家人或者與你的朋友一起去秋天的喀納斯吧!喀納斯是一個(gè)你一生中一定要去一次的地方，是一定要在金色秋天陶醉一回的地方，是你去過(guò)之后永遠(yuǎn)都不會(huì)后悔的地方，也是你將終生記憶的地方。
壩上草原——秋色美不勝收
豐寧京北第一草原又名壩上草原，位于河北省豐寧滿族自治縣西北部，南距北京285公里，是距首都最近的天然大草原，故名京北第一草原。
10月草原慢慢地由碧綠一點(diǎn)點(diǎn)地染上紅色、金黃色，如果再經(jīng)過(guò)幾場(chǎng)霜，草葉會(huì)慢慢變黃，那悅目的色彩成為秋日壩上的完美背景。
四川米亞羅——攝影發(fā)燒友的天堂
米亞羅位于四川省阿壩藏族、羌族自治州理縣境內(nèi)，是我國(guó)目前開(kāi)放面積最大、景色最為壯觀的紅葉風(fēng)景區(qū)，每年紅葉盡染的時(shí)候都吸引了大批攝友前往。
米亞羅的紅葉不是漫山遍野紅得一塌糊涂，而是很有節(jié)制地恰到好處。
因?yàn)樗鼈儾恢皇且晃兜募t，還有黃、紫、橙、綠各種色彩錯(cuò)雜其間。
這種多彩，或許正是攝友想要的。
一年四季不變的綠色是所有色彩的背景底色，它們由松樹(shù)、柏樹(shù)、青岡樹(shù)等常綠樹(shù)種組成，而其它色彩則多由楓樹(shù)、樺樹(shù)、黃金樹(shù)、山櫻桃等眾多植物潑寫(xiě)。
因此，與其說(shuō)米亞羅的秋天是紅葉的天地，還不如說(shuō)是彩林的世界。
稻城亞丁——色彩天堂
這也許就是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的人間仙境吧，桃源，或者香格里拉，都不足以描繪出它的美麗與靜謐，一切，都需要你親自去感受。
稻城，有你能夠想象到的一切，有你想象之外的一切。
這里最好也是最美的季節(jié)——金秋，碧空如洗的天幕之下，金黃色寬闊的牦牛坪草甸，被秋霜染黃的原始森林，高聳入云霄的圣潔雪山，湍流的山泉……整個(gè)稻城亞丁那多層次的鵝黃、土黃、翠黃、淺黃、嫩黃……雜糅在一起，綿亙至遙遠(yuǎn)的天際。
心緒隨之飛揚(yáng)，像秋色，豐富而燦爛。
廬山——“霜染紅葉”秋如畫(huà)
廬山素有“匡廬奇秀甲天下”的美譽(yù)，瀕臨鄱陽(yáng)湖畔，以雄、奇、險(xiǎn)、秀聞名于世。
進(jìn)入10月，廬山迎來(lái)了一年中最美麗的時(shí)節(jié)，秋色正濃。
秀美的風(fēng)光、奇異的云海、霜染的紅葉編織成一幅色彩斑斕的畫(huà)卷。
廬山的紅葉極有特色，由于廬山植物品種繁多，針葉、闊葉林混交雜生，每到秋季，黃、紅、橙、棕各色霜葉以碧綠的松柏和綠油油的草地為襯底，顯得格外鮮艷奪目。
而廬山植物園內(nèi)的楓葉就紅得更加燦爛了，恍如燃燒的山火，讓人充分領(lǐng)略到“霜葉紅于二月花”的意境。
北京香山——霜重色愈濃
“西山紅葉好，霜重色愈濃。
”每當(dāng)深秋時(shí)節(jié)，北京香山公園內(nèi)的紅葉漫山遍野：猩紅的楓葉、深紫紅色的黃櫨樹(shù)葉、橙紅的漆樹(shù)、深紅的山烏桕、淡紅的鹽膚木……層林盡染，美不勝收。
香山紅葉可是全國(guó)聞名的，秋天去北京旅游的人們，除了故宮一定會(huì)去香山。
香山的紅葉，品種多，紅的時(shí)間有差距，以至于這里的楓景持續(xù)的久一些，而且來(lái)這里可以看到紅綠黃層疊的景致。
南京棲霞山——楓林如火似霞
棲霞山是南京賞楓的最佳去處，每年秋風(fēng)伊始，霜降時(shí)節(jié)，漫山遍野被紅葉遮蓋。
就連東峰的太虛亭，也被埋進(jìn)了楓林深處。
深秋的棲霞，楓林如火，漫山紅遍，宛如一幅美麗的畫(huà)卷，素有“春牛首，秋棲霞”之說(shuō)。
棲霞山主峰鳳翔峰海拔286米，被乾隆皇帝稱為“第一金陵明秀山”。
進(jìn)入山門(mén)，幾株剛及人高，滿身葉子無(wú)一不紅的楓樹(shù)，三三兩兩錯(cuò)落在花帶里，那樣小巧玲瓏，像極了過(guò)年時(shí)一個(gè)個(gè)喜氣洋洋的身著盛裝的小孩。
那紅的色彩，在綠的花帶里，充滿了中國(guó)年畫(huà)紅紅綠綠的風(fēng)韻。
秋季旅行要注意的小常識(shí)
1.護(hù)膚
秋天如果不注意護(hù)理自己的皮膚，皮膚會(huì)起皺和變粗，甚至患上地方性皮膚病，影響外貌。所以，去旅行的時(shí)候，要堅(jiān)持皮膚的清潔，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，以免皮膚變得枯燥無(wú)味。外出旅行最好戴上帽子，遮住太陽(yáng)，適當(dāng)涂抹防曬霜。
2.著裝
準(zhǔn)備秋游和穿衣服的時(shí)候要掌握準(zhǔn)則，穿暖色的衣服因?yàn)闀?huì)影響人們的心情和氛圍；穿輕薄的衣服，不會(huì)給旅行者帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)；盡量不要穿緊身褲子，不僅會(huì)干擾關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，還會(huì)干擾皮膚、皮下組織，妨礙血液循環(huán)，對(duì)身體不好。
二、秋季旅行必需品
1.外套：請(qǐng)選擇登山服等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大，山頂和山下通常有溫差，山頂風(fēng)大，氣溫變化也大，帶上外套，以免感冒。
2.零食：秋季活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量比較大，提前準(zhǔn)備零食等。
3.創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等必要的外傷藥，還可以準(zhǔn)備圍巾防風(fēng)，必要時(shí)可以做繃帶。
三、旅行安全方面
在自然風(fēng)景地區(qū)旅行時(shí)，盡量不要一個(gè)人去人跡罕至或未開(kāi)發(fā)的地區(qū)。爬山、翻山的時(shí)候不要穿皮鞋或高跟鞋，避免扭傷或摔倒。不要為了欣賞部分風(fēng)景而爬上山石、樹(shù)、房子。不要隨意進(jìn)入深草叢，以免被田鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬到。不要吃品種不明的野生和菌類，以免中毒。
四、皮膚管理常識(shí)
秋天，各種蟲(chóng)子明顯減少，但蟲(chóng)子本身的毒性不會(huì)減弱。出門(mén)的時(shí)候一旦被蟲(chóng)子咬了，最方便直接的方法就是用自己的口水均勻涂抹在被蟲(chóng)子咬的地方，或者用皮膚專用消毒水擦拭，然后及時(shí)去醫(yī)院治療。
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