女性旅游的注意事項

　　假日旅游已經(jīng)成為女性生活必不可少的一種娛樂方式了，旅行放松心情對很多的女性朋友是有好處的。那么，女性旅游需要注意什么呢?

　　1、注意飲食衛(wèi)生

　　病從口入。

　　飲食衛(wèi)生一定要注意。

　　最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進(jìn)食受細(xì)菌、毒素等污染的食物。

　　未煮熟的海產(chǎn)、魚類或肉類最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶類產(chǎn)品也要慎食。

　　2、注意手的衛(wèi)生

　　手是最大的病菌來源地，在外旅游一定要注意手的清潔。

　　一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽后要洗手、如廁后要洗手、接觸公共物件公共電話后要洗手，從外面回來后要洗手，洗手要用洗手液。

　　3、健康性生活　　出外度假、旅行使人有機會與陌生人發(fā)生性行為。

　　而不潔的性行為則可能帶來乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病。

　　因此在旅行途中要避免性接觸傳染的疾病，如避免濫交，切勿與他人共用針筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等。

　　4、預(yù)防傳染病

　　幾乎各國各地都有你不了解的傳染病。

　　到國外旅游避免傳染病的最好方法之一是注射疫苗，還要避免接觸動物或被蚊蟲叮咬。

　　如黃熱病、登革熱、狂犬病、瘧疾、日本腦炎均為動物傳染及蚊蟲叮咬后所致。

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