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話梅的作用
話梅可以直接生吃，也能用于制作美味菜肴，絕對(duì)是風(fēng)味獨(dú)特。
由于梅子產(chǎn)于我國(guó)南方，所以許多話梅類食品的產(chǎn)地為廣東、廣西、福建與江浙等地。
但是話梅卻是全國(guó)人民都愛吃的必備零食之一，這不僅僅是因?yàn)樵捗返目诟泻茫�因?yàn)樗?dú)特的功效作用。
很多人經(jīng)常吃話梅，但是卻完全不了解話梅的作用。
其實(shí)，話梅的作用也是十分多的，它雖然看似不起眼，但是卻有著你難以想象的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
話梅含有豐富的纖維質(zhì)，鉀鈣等的含量也是很高的，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身體有極大的好處。
話梅是由黃梅經(jīng)過一系列的復(fù)雜工藝加工之后得到的，黃梅本身也有一定的保健效果。
在醫(yī)藥方面，有人用白酒浸泡妹子，成為香醇美味的青梅酒。
經(jīng)常喝一點(diǎn)青梅酒可治療風(fēng)濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。
另外，話梅還富含著豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助人們改善一些營(yíng)養(yǎng)問題。
不管是成年人還是孩子便秘都可吃點(diǎn)話梅，它是改善便秘的一種好食物。
李時(shí)珍在《本草綱目》中也有記錄梅的功效：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢。”可見話梅不僅是零食，對(duì)人體還有很多益處。
但是話梅熱量也很高，所以建議每次不宜食用過多。
吃話梅會(huì)長(zhǎng)胖嗎【2】
話梅是女性平時(shí)消遣最愛吃的小零食，好吃到很多人一吃就停不下來!因此有不少愛美女性也表示擔(dān)憂，吃話梅會(huì)長(zhǎng)胖嗎?必須要提醒你的是，話梅吃多了真的會(huì)長(zhǎng)胖哦。
一顆話梅的熱量大概是4000卡，它的熱量對(duì)于體重是有一定影響的。
而且話梅因?yàn)樘厥獾娜斯ぶ谱鬟^程，添加的含糖和鹽特別多。
所以吃多了話梅很可能也會(huì)引起肥胖，減肥人士自然不宜多吃，否則會(huì)導(dǎo)致減肥效果事倍功半。
而話梅因此也是排名前幾位的吃多不益的零食，所以還是少吃為妙。
飯后偶爾吃一兩顆話梅還可以促進(jìn)消化，但是切記話梅不可多吃，否則還是會(huì)對(duì)身體造成一定的不良影響。
孕婦和兒童就更加不宜過量食用話梅了，這種零食只能偶爾吃吃當(dāng)做開胃小食。
而且一般蜜餞類的食品都有很多的添加劑，過高的鹽分和防腐劑、香精、色素都有肯恩光輝損傷肝臟。
可見，加工后的話梅只能少量作開胃食用，過量食用不僅會(huì)引起發(fā)胖，而且還可能會(huì)影響健康狀況。
所以不論是為了更好的控制體重，還是為了您身體的健康著想，都要“管住嘴、邁開腿”才行哦!
吞了話梅核怎么辦【3】
對(duì)于成年人來說，誤吞了話梅核，都不必太過擔(dān)心，很容易就能恢復(fù)正常。
但是對(duì)于兒童來說，誤吞了話梅核可能就是大事了!那么，兒童吞了話梅核怎么辦呢?首先，大人們要注意他們的飲食和呼吸，以免話梅核塞住了他們的支氣管，導(dǎo)致不必要的麻煩。
一般貪嘴的小孩子不小心吞了話梅核首先要觀察他是否有嗆咳、呼吸困難、口唇發(fā)紫等窒息缺氧癥狀，假如有的話應(yīng)該立即送醫(yī)。
另外，一般成年人或是小孩吞食話梅核可能都有可能會(huì)引起胸口或上腹部疼痛、吞咽困難，這時(shí)應(yīng)停止進(jìn)食進(jìn)水，以防引起進(jìn)一步損害。
異物進(jìn)入到胃部之后一般就不用太過擔(dān)心了。
此外，還需要關(guān)注的就是話梅核有無排出，如果超過三四天仍沒排出，建議去醫(yī)院檢查。
這么做是為了確保吞噬話梅核不會(huì)滯留于消化道內(nèi)或者刺破消化道引起出血、穿孔等問題。
如果吞食話梅核之后無任何不適感覺，可以吃些芹菜、韭菜等含纖維素多的食物，促使異物盡快排出。
兒童吞食異物時(shí)大人更是不要驚慌，只要情況不嚴(yán)重，異物都會(huì)從大便排出，只需要多加注意就好。
孕婦能吃話梅嗎【4】
話說準(zhǔn)媽咪能吃話梅嗎?其實(shí)是可以的哦，但也要分情況，下面一起了解!
在懷孕初期，如果懷孕的女性的嘔吐癥狀太厲害的話，可以選擇吃話梅來防吐，這是一種很好的辦法。
當(dāng)然，如果你對(duì)話梅無法忍受的話，就不能選擇這種方法來止吐。
懷孕的女性如果胃口不是太好，或者是沒有食欲的時(shí)候，也可以選擇吃點(diǎn)兒話梅，這樣，能開胃的同時(shí)，也能保障其他食物的攝入量。
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